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• Passos
• Parte 1 de 3: Conheça sua TFG
• Parte 2 de 3: mudanças na dieta e no estilo de vida
• Parte 3 de 3: terapia medicamentosa e outras terapias

A taxa de filtração glomerular (TFG) é uma medida de quanto sangue flui pelos rins em um minuto. Se a taxa de filtração glomerular for significativamente menor do que o normal, isso indica um mau funcionamento dos rins, levando ao acúmulo de produtos metabólicos tóxicos no corpo. Em alguns casos, uma pessoa pode aumentar a taxa de filtração glomerular se mudar sua dieta e estilo de vida. No entanto, deve-se lembrar que uma queda significativa da TFG indica graves problemas de saúde - neste caso, é necessário entrar em contato com um nefrologista que irá prescrever a terapia medicamentosa e outros métodos de tratamento necessários.

Atenção:as informações neste artigo são apenas para fins informativos. Converse com seu profissional de saúde antes de usar qualquer remédio ou medicamento caseiro.

Passos

Parte 1 de 3: Conheça sua TFG

1. 1 Passe nos testes necessários. Para determinar a taxa de filtração glomerular, o médico solicitará um teste de creatinina no sangue. A creatinina é um produto metabólico final encontrado no sangue. Se o conteúdo de creatinina na amostra de sangue analisada for significativamente superior ao normal, significa que a função excretora dos rins está significativamente reduzida.
   • Na maioria dos casos, os terapeutas prescrevem uma análise que permite determinar a TFG pela depuração (fator de purificação) da creatinina endógena, durante a qual o conteúdo de creatinina no sangue e na urina do paciente é determinado.
2. 2 Descubra o que os resultados do teste mostram. Os valores medidos no ensaio de depuração da creatinina são apenas um dos vários fatores que podem ser usados ​​para avaliar a taxa de filtração glomerular. Seu médico também levará em consideração parâmetros como sua idade, raça, sexo e físico para interpretar os resultados do teste corretamente.
   • Se a TFG for 90 ml / min / 1,73 m ou superior, seus rins estão saudáveis.
   • Uma TFG entre 60 e 89 ml / min / 1,73 m é característica da doença renal crônica em estágio II (DRC). Se o valor desse indicador variar de 30 a 59 ml / min / 1,73 m, isso indica o terceiro estágio da DRC, uma diminuição da TFG para 15-29 ml / min / 1,73 m indica o quarto estágio da DRC.
   • Se a taxa de filtração glomerular for inferior a 15 ml / min / 1,73 m, estamos falando de doença renal crônica em estágio terminal (estágio 5), ou seja, os rins são incapazes de realizar suas funções.
3. 3 Discuta a situação com seu médico. O médico poderá explicar com mais detalhes o que significam os resultados do seu teste e como isso afeta sua vida. Se os indicadores estiverem significativamente abaixo da norma fisiológica, o terapeuta o encaminhará a um nefrologista - médico especialista em doenças renais. Após um exame adicional, o nefrologista determinará as causas e características de sua condição e recomendará um plano de tratamento individual.
   • Você precisará fazer algumas mudanças em sua dieta e estilo de vida em geral, dependendo do estágio da doença renal crônica. Quando se trata dos estágios iniciais da doença, em muitos casos é suficiente mudar o estilo de vida de acordo com as recomendações do médico para melhorar a taxa de filtração glomerular, principalmente se o paciente nunca teve problemas renais.
   • Para estágios avançados de DRC, seu nefrologista provavelmente prescreverá medicamentos para você. Deve ser entendido que é improvável que tomar medicação sozinho ajude a resolver o problema - o tratamento deve ser acompanhado por mudanças adequadas no estilo de vida.
   • Se a doença renal crônica atingiu o estágio terminal, o paciente precisa de hemodiálise regular e, em alguns casos, de transplante renal.

Parte 2 de 3: mudanças na dieta e no estilo de vida

1. 1 Coma mais vegetais e menos carne. Um aumento na creatinina e uma diminuição na TFG geralmente andam de mãos dadas, e há uma relação inversa entre esses parâmetros. Os produtos de origem animal contêm creatina e creatinina, portanto, você precisará reduzir a ingestão de proteína animal.
   • A proteína vegetal não contém creatina nem creatinina. Comer uma dieta predominantemente vegetariana também ajudará a reduzir outros fatores de risco associados à TFG, incluindo diabetes e pressão alta.
2. 2 Pare de fumar. Fumar aumenta a quantidade de substâncias tóxicas no corpo humano e todas essas substâncias nocivas passam pelo tecido renal. Se você vencer esse mau hábito, reduzirá a carga sobre os rins, e como resultado eles se tornarão melhores na eliminação de resíduos metabólicos.
   • Além disso, fumar provoca um aumento da pressão arterial, o que, por sua vez, tem um efeito negativo na função renal. Para aumentar a TFG, a pressão arterial deve ser mantida em um nível normal.
3. 3 Tente reduzir a quantidade de sal em sua dieta. Quando a função renal está prejudicada, a filtração de sódio se deteriora, portanto, uma dieta rica em sal leva ao desenvolvimento da doença e à diminuição da TFG.
   • Remova alimentos salgados de sua dieta e, se possível, escolha substitutos do sal com baixo teor de íons de sódio. Você pode usar uma variedade de especiarias e ervas como tempero para alimentos, não se limitando ao sal de cozinha.
   • Experimente aumentar a quantidade de alimentos orgânicos caseiros em sua dieta e comer menos alimentos processados ​​e processados. Pratos feitos com produtos naturais tendem a conter menos sal, pois o sal é adicionado aos alimentos de conveniência durante o processo de fabricação para aumentar a vida útil.
4. 4 Reduza a quantidade de potássio e fósforo em sua dieta. O fósforo e o potássio são dois outros elementos cuja eliminação do corpo requer uma função renal intensa, o que é difícil se a função renal já estiver prejudicada ou enfraquecida. Evite alimentos ricos nesses elementos; Se você estiver tomando suplementos dietéticos, certifique-se de que eles não contêm fósforo e potássio.
   • Alimentos ricos em potássio: abóbora, batata doce, batata, feijão branco, iogurte, alabote, suco de laranja, brócolis, melão melão, banana, porco, lentilha, leite, salmão, pistache, passas, frango, atum.
   • Os alimentos ricos em fósforo incluem leite, iogurte, queijos duros, queijo cottage, sorvete, grãos inteiros, lentilhas, ervilhas, feijões, nozes, sementes, sardinhas, pollock, cola e água de frutas.
5. 5 Beba chá de folhas de urtiga. Beber 250-500 ml (uma a duas xícaras) de chá de folhas de urtiga diariamente ajudará a reduzir a quantidade de creatinina em seu corpo, o que por sua vez ajudará a aumentar a TFG.
   • Consulte o seu profissional de saúde para saber se o seu estado de saúde permite que beba chá de folhas de urtiga.
   • Para fazer chá com folhas de urtiga, pegue duas folhas de urtiga frescas, despeje pelo menos 250 ml de água fervente e aqueça em banho-maria por 10-20 minutos. Retire as folhas de urtiga e beba o caldo cozido bem quente.
6. 6 Exercite-se regularmente. Em particular, o exercício cardiovascular melhora a circulação sanguínea.
   • Observe que o exercício excessivo aumenta a taxa de conversão de creatina em creatinina, o que impõe estresse adicional aos rins e diminui ainda mais a TFG.
   • A solução ideal seria cargas esportivas regulares de intensidade média. Por exemplo, você pode andar de bicicleta ou caminhar em um ritmo acelerado por meia hora, três a cinco dias por semana.
7. 7 Mantenha um peso saudável. Na maioria das vezes, uma dieta balanceada e exercícios regulares são suficientes para manter um peso saudável. Ao mesmo tempo, você não deve se limitar excessivamente aos alimentos ou aderir a uma dieta muito rígida, exceto nos casos em que a dieta seja prescrita pelo médico assistente ou nutricionista.
   • Perder o excesso de peso pode ajudar a melhorar a circulação e a pressão arterial. Além disso, o aumento da circulação sanguínea no corpo melhora o fluxo sanguíneo renal e a filtração de substâncias tóxicas e fluidos nos rins. Tudo isso tem um efeito positivo na taxa de filtração glomerular.

Parte 3 de 3: terapia medicamentosa e outras terapias

1. 1 Discuta seu plano de tratamento com seu nefrologista. Se o seu nefrologista tiver diagnosticado você com uma doença renal grave, ele fará uma dieta terapêutica especial para seguir. Em alguns casos, o médico recomenda que o paciente procure aconselhamento adicional de um nutricionista.
   • A dieta para doenças renais visa reduzir a carga no sistema excretor e permite que você mantenha um equilíbrio ideal de fluidos e minerais no corpo humano.
   • Quando um médico traça um plano alimentar especial para um paciente, ele toma como base o sistema de dieta Pevsner, desenvolvido para o tratamento de várias doenças. Uma dieta para um grupo específico de doenças é chamada de tabela e tem seu próprio número. Assim, em caso de doença renal, o médico elabora uma dieta baseada na tabela número 7 (assim como 7a e 7b). Muitos componentes desta dieta estão de acordo com as recomendações deste artigo, em particular, os pacientes são aconselhados a reduzir a ingestão de sódio, potássio, fósforo e proteínas.
2. 2 Determine a causa subjacente de sua condição. Na maioria dos casos, a doença renal crônica e uma diminuição concomitante da TFG são causadas ou intimamente relacionadas a outras doenças. Nesse caso, é necessário diagnosticar essas doenças e tomar as medidas cabíveis - isso ajudará a aumentar a TFG.
   • Na maioria dos casos, a diminuição da TFG é devido à hipertensão ou diabetes (e às vezes ambos).
   • Se o médico não puder determinar imediatamente a causa da diminuição da TFG, ele prescreve testes e exames adicionais. A urinálise, a ultrassonografia e a tomografia computadorizada geralmente são feitas para diagnosticar a doença renal. Em alguns casos, o médico considera apropriado solicitar uma biópsia do tecido renal, quando uma pequena amostra de tecido é retirada para exame microscópico detalhado.
3. 3 Terapia medicamentosa para doenças renais. Quando a função renal prejudicada é causada por outra doença, ou vice-versa, a doença renal afeta adversamente outros sistemas do corpo, o médico prescreve um tratamento medicamentoso que visa uma solução abrangente para o problema.
   • A hipertensão freqüentemente leva à diminuição da TFG. Nesse caso, o paciente recebe medicamentos para baixar a pressão arterial: um inibidor da ECA (capoten, captopril, enalapril e outras drogas deste grupo) ou bloqueadores dos receptores da angiotensina II (losartana, valsartana e outros). Esses medicamentos ajudam a baixar a pressão arterial e a reduzir as proteínas da urina, ajudando assim a reduzir a carga sobre os rins.
   • Nos estágios posteriores da DRC, o rim interrompe a síntese de eritropoietina, um hormônio importante do corpo humano. Nesse caso, o médico prescreve medicamentos especiais voltados para a solução desse problema.
   • Além disso, o médico pode prescrever vitamina D ou outros medicamentos que controlem os níveis de fósforo, pois a doença renal impede a eliminação desse elemento do organismo.
4. 4 Converse com seu médico sobre outros medicamentos. Qualquer medicamento ou produto de seu metabolismo é excretado do corpo pelos rins. Se você tem uma taxa de filtração glomerular diminuída, pergunte ao seu médico como os medicamentos que você está tomando ou planeja tomar em um futuro próximo estão afetando seus rins. Isso se aplica tanto a medicamentos controlados quanto a medicamentos de venda livre.
   • O seu médico provavelmente irá lhe dizer para não tomar antiinflamatórios não esteróides, incluindo coxibes (Celebrex) e derivados do ácido propiônico (ibuprofeno, naproxeno). Foi descoberto que tomar esses medicamentos aumenta o risco de aparecimento e agravamento da doença renal.
   • Converse com seu médico antes de tomar qualquer medicamento alternativo. Natural nem sempre significa seguro, especialmente para pessoas com doença renal, portanto, alguns remédios populares podem fazer com que a TFG diminua ainda mais.
5. 5 Verifique sua TFG regularmente. Mesmo que você tenha conseguido restaurar sua TFG ao normal, você deve ser testado e verificado periodicamente para a TFG ao longo de sua vida. Isso é especialmente importante se sua TFG estiver abaixo do normal ou se você estiver em risco de doença renal.
   • Com a idade, a função renal enfraquece e a taxa de filtração glomerular diminui, então o nefrologista recomendará que você faça exames regulares para observar a dinâmica do processo. Dependendo dos resultados do próximo exame, o médico assistente ajustará a terapia medicamentosa e as recomendações dietéticas.
6. 6 Aprenda sobre o procedimento de diálise. Se a TFG cair a um nível mínimo e uma pessoa desenvolver insuficiência renal, o paciente precisará de diálise para remover produtos metabólicos tóxicos e o excesso de líquido do corpo.
   • Na hemodiálise, o sangue é purificado por meio de uma membrana artificial usando um aparelho de rim artificial.
   • Na diálise peritoneal, o peritônio do paciente atua como uma membrana filtrante e as substâncias tóxicas filtradas são removidas da cavidade abdominal junto com soluções especiais.
7. 7 Aprenda sobre o transplante de rim. O transplante renal é um procedimento cirúrgico realizado em pacientes com doença renal crônica em estágio terminal com TFG extremamente baixa. Quando um rim é transplantado, é necessário que o rim do doador seja compatível de várias maneiras com o corpo do receptor (o paciente para o qual o rim está sendo transplantado). Muitas vezes, o doador de rim é um parente do paciente, em outros casos, o rim do doador é retirado de uma pessoa que não é parente do paciente.
   • Às vezes, não é possível que um paciente receba um transplante de rim, mesmo que ele tenha uma doença renal em estágio terminal. Quando os médicos decidem se uma operação é necessária e apropriada, eles levam em consideração muitos fatores, incluindo a idade do paciente, vários parâmetros fisiológicos e a presença de outras doenças.
   • Após um transplante renal, o paciente deve seguir todas as prescrições médicas, seguir uma dieta alimentar e cuidar da saúde do sistema excretor de todas as formas possíveis para evitar uma diminuição repetida da TFG.