Contente

• Passos
• Parte 1 de 3: Posicionamento adequado do acolchoamento do sutiã
• Parte 2 de 3: cuidado adequado e substituição dos fones de ouvido
• Parte 3 de 3: Escolhendo a almofada de mama certa

Durante a gravidez ou amamentação, toda mulher se depara com o problema do fluxo involuntário do leite da mama. Este é um processo normal que ocorre várias semanas antes e depois do nascimento do bebê. O vazamento de leite é incômodo, mas é uma característica natural do corpo que permite regular a quantidade e alimentar o bebê. As almofadas especiais para seios, também chamadas de forros, são excelentes para absorver líquidos e manter suas roupas limpas e secas. As almofadas devem ser colocadas no bojo do sutiã, trocadas em tempo hábil e selecionadas corretamente de acordo com a necessidade.

Passos

Parte 1 de 3: Posicionamento adequado do acolchoamento do sutiã

1. 1 Retire a fita adesiva do lado adesivo. Alguns revestimentos descartáveis ​​possuem áreas adesivas para mantê-los no lugar. Essas tiras de velcro evitam que as almofadas escorreguem no sutiã. Se você estiver usando esses tipos de forros com um adesivo seguro para a saúde da criança, retire o papel alumínio e, a seguir, posicione o forro no local desejado.
2. 2 Insira a almofada no sutiã. Depois de colocar o sutiã, você pode inserir as protecções de peito. Coloque as almofadas de mamilo sob o sutiã, deslizando suavemente. Em seguida, retorne a correia ao seu lugar normal.
   • As almofadas podem ser usadas com sutiãs normais e especiais para mães que amamentam.
   • Se houver irritação na pele, aplique um creme de lanolina próprio para bebês nos mamilos.
3. 3 Ajuste os fones de ouvido. Antes de colocar a blusa, certifique-se de que as almofadas estejam cobrindo completamente os mamilos. Caso contrário, apenas corrija-os. Isso ajudará a prevenir irritações na pele e também evitará que suas roupas vazem e se molhem.
   • É absolutamente normal que as almofadas sejam visíveis através da roupa. Os forros finos podem ser adquiridos de forma que não sejam visíveis através do sutiã ou da roupa, se a quantidade de leite produzida for baixa.
4. 4 Certifique-se de que as juntas não deslizem para fora. Para mulheres grávidas e mães ativas, os fones de ouvido se movem pela superfície da mama durante o dia. Isso é completamente normal, especialmente se forem usadas almofadas antiaderentes. Verifique se o forro parece que saiu do lugar e, se necessário, substitua-o ou simplesmente corrija-o. Assim, a roupa estará sempre seca, e a pele - sem sinais de irritação.

Parte 2 de 3: cuidado adequado e substituição dos fones de ouvido

1. 1 Troque as juntas com freqüência. A umidade excessiva na pele da mama pode causar irritação e até infecção. Troque as almofadas assim que ficarem molhadas para evitar irritações e infecções na pele.
   • Troque os fones de ouvido conforme necessário. Não existem regras definidas sobre a frequência com que isso deve ser feito. O tempo de uso do eletrodo pode variar de um dia para o outro.
2. 2 Retire a inserção. Tire a blusa se o forro ficar molhado ou vazar. Em seguida, remova suavemente o molde auricular, tomando cuidado para não machucar a pele. Molhe a almofada com um pouco de água se ela estiver grudada na pele. Isso evitará lesões em sua pele ao remover o molde auricular.
3. 3 Jogue fora as almofadas peitorais na lata de lixo. As almofadas para seios normalmente usadas são simplesmente jogadas fora. Elimine os pensos descartáveis ​​usados ​​no lixo. Deixe reutilizável no cesto de roupa suja.
4. 4 Limpe seu peito. A umidade pode irritar a pele. Se seus seios estiverem úmidos ou com resíduos de leite, limpe-os com um pano macio e um pouco de água morna. Em seguida, limpe os seios antes de usar o novo forro. Isso minimizará o risco de irritação e infecção.
5. 5 Mude seu sutiã ou blusa conforme necessário. Às vezes, você pode não conseguir evitar sujar o sutiã e / ou a blusa. Isso é normal para mulheres grávidas e lactantes. Troque de roupa se isso acontecer. Isso o evitará de constrangimento e evitará irritações na pele.
   • Leve consigo uma muda de roupa limpa para evitar situações embaraçosas.
6. 6 Substitua a junta por uma nova. Insira fones de ouvido novos assim que remover os antigos e trocar de roupa. Insira almofadas limpas e secas em seu sutiã para evitar vazamentos e minimizar a irritação da pele.

Parte 3 de 3: Escolhendo a almofada de mama certa

1. 1 Primeiro, você precisa identificar as necessidades. Cada mulher tem uma situação muito individual durante a gravidez e o parto. Você terá que usar os fones de ouvido por várias semanas a vários meses. As necessidades também mudam com o tempo. É necessário manter um caderno especial para registrar a quantidade de leite, a fim de entender melhor suas necessidades e escolher a opção de inserção mais adequada. Aqui estão algumas coisas a considerar:
   • Quanto leite sai durante o dia? Sua quantidade muda?
   • Por quanto tempo pretendo amamentar meu bebê?
   • Eu quero coletar o leite corrente para meu bebê?
   • Eu preciso de uma almofada hidratante para os seios?
   • Incomoda-me que as almofadas sejam visíveis sob as roupas?
   • Preciso de acolchoamento regular ou velcro?
   • Quanto dinheiro estou planejando gastar em almofadas mamárias?
   • Eu preciso de almofadas de tecido natural?
2. 2 Experimente almofadas de peito reutilizáveis. Algumas mulheres amamentam por muito tempo. Se for esse o caso, considere investir em produtos de higiene reutilizáveis. Esses fones de ouvido são um pouco mais caros do que os descartáveis, mas são mais benéficos a longo prazo.
   • Estoque de 10 a 12 absorventes reutilizáveis ​​para não se sentir desconfortável entre as lavagens.
3. 3 Use protetores de mama descartáveis. Compre absorventes descartáveis ​​para amamentar se você não planeja amamentar por um longo período de tempo ou prefere conforto. Eles têm os mesmos benefícios que as almofadas reutilizáveis ​​e alguns até têm extras, como hidratante para mamilos.
   • Tenha pelo menos uma caixa dessas almofadas, que normalmente são vendidas em 60 s por pacote. Desta forma, você evita a contaminação de suas roupas e não ficará sem absorventes nos momentos mais inoportunos.
   • Compre fones de ouvido embebidos em lanolina se sua pele ficar irritada. Eles ajudarão a curá-lo e a aliviar a dor no peito.
4. 4 Faça seus próprios protetores de mama. A maioria das mulheres não precisará usar protetores de mama por muito tempo. Se você não quer investir em almofadas mamárias, faça as suas com as ferramentas disponíveis. Construa as juntas de uma das seguintes maneiras:
   • Coloque um pano de algodão dentro das copas do sutiã
   • Corte círculos de dez centímetros de diâmetro nas fraldas
   • Corte os absorventes higiênicos em pequenos quadrados
5. 5 Não use almofadas de silicone. Eles podem parecer melhores na prevenção de vazamentos e na proteção de roupas. No entanto, esses forros retêm umidade, o que estimula o crescimento bacteriano e a inflamação dos mamilos. Se você está preocupado com vazamentos intensos de leite, use pensos grandes e altamente absorventes.