Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 4: Crie um ritual de estudo
• Método 2 de 4: desenvolva bons hábitos de estudo
• Método 3 de 4: Estude de maneira mais inteligente
• Método 4 de 4: faça bom uso do tempo da aula

Se você está preocupado com suas notas ou sucesso como aluno, pode trabalhar para melhorar suas habilidades de estudo. Estudar mais pode ajudar a melhorar as notas e os resultados dos testes. Crie um cronograma de estudos, use boas estratégias de estudo e concentre-se no trabalho árduo em sala de aula. Quando você estuda bem, não precisa gastar todo o tempo de que dispõe para melhorar seu desempenho escolar.

Dar um passo

Método 1 de 4: Crie um ritual de estudo

1. Crie um bom local de estudo. O primeiro passo para estudar mais é criar um espaço de estudo para você. Estudar na mesma sala todos os dias é eficaz porque ensina sua mente a associar uma determinada sala com o estudo. Será mais fácil entrar em uma mentalidade de estudo quando você entrar em seu espaço de estudo.
   • Os alunos que têm dificuldade em encontrar um lugar para estudar muitas vezes perdem um tempo valioso. Ter um espaço onde você vai estudar todos os dias é útil.
   • Escolha uma área de estudo sem distrações. Encontre um lugar longe da televisão e de outras imagens ou sons. Prefira não estudar na cama ou no sofá. Escolha um local com uma escrivaninha onde você possa sentar-se para trabalhar.
   • Certifique-se de que o espaço esteja configurado para o que você precisa. Se você tiver que preparar um projeto de sala de aula com muitas peças pequenas para organizar, então um espaço grande e organizado com uma mesa de trabalho é o melhor. Se você só precisa ler seu livro, uma cadeira confortável e uma xícara de chá podem ser suficientes.
2. Siga um cronograma de estudos. Depois de encontrar um lugar adequado para estudar, faça um cronograma de estudos para você. Estudar regularmente o ajudará a evitar a procrastinação e a cumprir seus objetivos de estudante. Você deve começar a planejar sua programação de estudos quando receber o plano de estudos do curso - dessa forma, você não terá surpresas.
   • Você deve se esforçar para priorizar o estudo. Tempo pós-estudo para atividades extracurriculares ou sociais. Tente estudar um pouco depois da aula ou da escola todos os dias.
   • Agende sessões de estudo para a mesma hora todos os dias. Ter uma programação regular pode ajudá-lo a manter seus estudos. Anote essas sessões em sua agenda, como uma consulta com o dentista ou um treino de futebol.
   • Comece devagar. No início, mantenha suas sessões de estudo entre 30 e 50 minutos. Depois de se acostumar com essa duração, você poderá estudar por mais tempo. No entanto, pare de vez em quando para uma pequena pausa. Estudar por horas a fio pode causar estresse. Faça intervalos de 10 minutos enquanto estuda. Não passe mais de 2 horas sem pausa.
3. Tenha metas específicas para cada cronograma de estudo. Estudar sem orientação não é uma forma eficaz de aprender e preservar informações. Comece cada sessão de estudo com objetivos específicos em mente para obter o máximo dela.
   • Mantenha seu objetivo geral de estudo em mente. Divida a meta em blocos gerenciáveis ​​e concentre-se em um bloco por sessão.
   • Por exemplo, digamos que você precise memorizar 100 palavras para um teste de espanhol. Tente memorizar 20 palavras por sessão ao longo de cinco sessões de estudo. Certifique-se de revisitar palavras antigas no início de cada nova sessão de estudo para garantir que as informações sejam impressas novamente.

Método 2 de 4: desenvolva bons hábitos de estudo

1. Faça um teste. Uma parte essencial do estudo é a repetição. Teste-se em materiais difíceis durante cada série de estudos. Faça flashcards com vocabulário, datas e outros fatos. Use-os para testar seu conhecimento. Se você tem um teste de matemática, faça testes práticos em seu livro de matemática. Se o seu professor oferece exames simulados, faça o máximo possível.
   • Tente fazer seus próprios testes práticos. Reveja os tipos de perguntas que seu professor faz durante os questionários e tente repeti-las com suas próprias palavras. Faça um teste para você mesmo, com 10 a 20 questões, e depois conclua o teste.
   • Se o seu professor oferece testes práticos para ajudá-lo a estudar, leve-os para casa e faça-os no seu tempo livre.
   • Comece com bastante antecedência e traga seus testes práticos para mostrar ao seu professor. Pergunte ao professor algo como: "Eu li minhas anotações e fiz este exame prático para me ajudar a estudar para o teste da próxima semana." Você pode me dizer se estou no caminho certo? "O professor provavelmente não vai lhe dizer quais coisas específicas serão feitas durante o teste, mas provavelmente ficará feliz em dizer se você estudou o material certo . E o seu árduo trabalho e preparação certamente o impressionarão!
2. Comece com os assuntos mais difíceis. Os assuntos mais difíceis requerem mais energia mental. Portanto, enfrente-o primeiro. Depois de completar o material complicado, estudar tópicos mais fáceis parecerá muito menos estressante.
3. Faça uso eficaz dos grupos de estudo. Os grupos de estudo podem ser uma ótima maneira de maximizar sua experiência de estudo. No entanto, lembre-se de que você deve usar grupos de estudo de forma eficaz para obter o melhor efeito.
   • Você deve estruturar grupos de estudo como faria em uma reunião de estudo individual. Escolha o material que deseja usar e defina os horários e intervalos. É fácil se distrair ao trabalhar com um grupo de pessoas. Uma programação pode ajudá-lo a manter o foco.
   • Trabalhe com pessoas que você sabe que trabalham duro. Mesmo os grupos de estudo mais bem planejados podem desmoronar se você decidir trabalhar com pessoas que distraem e procrastinam.
4. Peça ajuda se precisar. Lembre-se de que não é nenhuma vergonha pedir ajuda se precisar. Se você está constantemente lutando contra um determinado tópico, apesar do estudo diligente, procure a ajuda de outro aluno, tutor, professor ou pai. Se você é um estudante, pode haver centros de tutoria gratuitos no campus dedicados a um determinado assunto, como redação, linguagem ou matemática.
5. Faça pausas e dê a si mesmo uma recompensa. Visto que estudar é visto como uma tarefa, intervalos e recompensas podem ajudar a motivá-lo a estudar mais. Faça uma pausa a cada hora para esticar as pernas, assistir TV, navegar na Internet ou ler algo relaxante. Ofereça recompensas ao final de cada sessão de estudo para se motivar a trabalhar mais. Por exemplo, digamos que você esteja estudando por três dias seguidos, mime-se pedindo algo saboroso para comer, como uma pizza.

Método 3 de 4: Estude de maneira mais inteligente

1. Prepare seu corpo e mente para estudar. Se você começar a faculdade logo depois da escola, pode se sentir exausto e ter problemas para se concentrar. Reserve meia hora para preparar seu corpo e mente para uma sessão de estudos, de modo que possa estudar com mais eficácia.
   • Dê uma curta caminhada antes de estudar. Esticar as pernas pode ajudar o corpo a se soltar e a limpar a mente na preparação para o estudo.
   • Se estiver com fome, coma antes de estudar, mas opte por um lanche leve ou uma refeição leve. Comer uma refeição pesada antes de estudar pode causar sonolência. Isso pode dificultar o enfoque nos estudos.
2. Estude com a mentalidade certa. A mentalidade com a qual você começa a estudar pode influenciar a eficácia de seu estudo. Trabalhe para promover uma atitude positiva em cada sessão de estudo.
   • Pense positivamente ao estudar. Lembre-se de que você está construindo novas habilidades e aptidões. Não desanime se você estiver lutando com alguma coisa. Lembre-se de que você está estudando para crescer como pessoa, então está tudo bem se você não entender parte do material.
   • Não vá condenado ou pense absolutamente. O pensamento condenável inclui coisas como: “Se eu não entender isso agora, nunca vai funcionar.” Pensamentos absolutos são coisas como: “Eu sempre faço mal nessas chaves.” Em vez disso, tente ser realista. Pense consigo mesmo: "Estou lutando com essas coisas agora, mas se eu perseverar, tenho certeza de que entenderei."
   • Não se compare com os outros. Você está focado em fazer bem esta tarefa para si mesmo. O sucesso ou o fracasso dos outros não deve importar.
3. Use lembretes. Mnemônicos (ou técnicas mnemônicas) são um meio de lembrar informações por meio da criação de associações. Eles podem ser muito úteis quando se trata de estudar de forma inteligente.
   • Muitas pessoas se lembram de tópicos juntando palavras para formar frases - a primeira letra de cada palavra significa parte de um tópico a ser lembrado. Por exemplo, a frase "Tribos ricas disputam sorvetes coloridos" pode ser usada para lembrar o arranjo taxonômico dos animais: reino, tribo, classe, ordem, família, gênero, espécie.
   • Certifique-se de usar lembretes fáceis de lembrar. Se você estiver fazendo seu próprio mnemônico, escolha palavras e frases que tenham um significado pessoal para você e que você se lembrará facilmente mais tarde.
4. Reescreva suas notas. Se você tiver notas, reescreva-as. Reescrever as notas que você tem (mudando ligeiramente o texto) ajuda você a se envolver ativamente com o material. Você não apenas repete as informações, você tenta explicá-las indefinidamente. Isso pode ajudá-lo a processar as informações e torná-las mais fáceis de lembrar mais tarde.
   • Não copie o material repetidamente. Em vez disso, tente condensá-lo nos pontos mais básicos. Em seguida, tente condensá-lo novamente, até chegar aos pontos mais essenciais.

Método 4 de 4: faça bom uso do tempo da aula

1. Faça boas anotações. Criar os recursos certos para estudar pode ajudá-lo. Tente fazer boas anotações durante a aula. Posteriormente, eles podem servir como um recurso valioso durante o estudo.
   • Organize suas notas por data e tópico. Escreva a data no canto superior da página, no início da lição. Em seguida, escreva cabeçalhos e subdivisões no tópico. Se você estiver procurando notas sobre um determinado tópico, será mais fácil encontrá-las posteriormente.
   • Use sua melhor caligrafia. Você quer ter certeza de que pode ler suas anotações mais tarde.
   • Compare notas com colegas de classe. Se você perdeu uma aula ou algumas palavras aqui e ali ao fazer anotações, outro colega pode ajudar a preencher.
2. Leia ativamente. Se você estiver lendo o material em sala de aula, certifique-se de que está lendo ativamente. A forma como você lê pode afetar o quão bem você mantém as informações mais tarde.
   • Preste atenção aos títulos e subdivisões dos capítulos. Freqüentemente, eles fornecem pistas para os pontos principais de um texto. Indica a quais partes você deve prestar atenção durante a leitura.
   • Você também deve reler a primeira frase de cada parágrafo. Esta frase geralmente fornece um resumo das informações mais importantes de que você precisa. Também preste atenção aos parágrafos finais, pois eles resumem os tópicos mais importantes.
   • Se permitido, sublinhe as passagens e escreva notas nas margens resumindo os pontos principais. Isso pode ajudá-lo a encontrar informações importantes posteriormente, durante o estudo.
3. Pergunte. Se você não entender parte do material, faça perguntas. Normalmente, os professores reservam tempo para perguntas após a aula. Você também pode pedir para passar por aqui durante o período de perguntas e pedir uma explicação sobre assuntos que você também não entende.
   • Faça um favor a si mesmo e crie o hábito de ir ao horário de perguntas do professor logo no início do semestre. Esperar para fazer perguntas até o dia anterior ao teste faz parecer que você não se preparou. Crie o hábito de passar uma vez por semana para mostrar ao seu professor que você é um aluno trabalhador que se prepara - o professor estará mais disposto a ajudá-lo.