Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 2: insira seu tampão
• Método 2 de 2: Nadar com um tampão
• Pontas

Não deixe que o medo de usar absorvente interno durante a natação o impeça de desfrutar de um dia de sol na piscina ou na praia. Muitas meninas não percebem que usar um absorvente interno durante a natação não é diferente de usar um absorvente interno durante sua aula de matemática ou um piquenique de domingo. Aqui está o que você faz.

Dar um passo

Método 1 de 2: insira seu tampão

1. Insira o tampão como sempre faz. Você deve se sentir confortável usando um tampão antes de entrar na piscina. Para usar um tampão, basta retirá-lo da embalagem, encontrar uma posição confortável que lhe permita inserir a metade mais grossa da bainha introdutora na vagina e, em seguida, empurrar a metade mais fina da bainha introdutora na peça superior até se possível e mova o tampão ainda mais para dentro da vagina. Assim que sentir que o tampão está devidamente colocado, remova cuidadosamente a bainha introdutora.
   • Você deve sentir o tampão penetrar na vagina e sair da bainha introdutora. Se você não empurrá-lo o suficiente, ele sairá com a bainha do introdutor.
2. Verifique se você está confortável. Ande, sente-se e apenas se mova um pouco para ter certeza de não sentir o tampão na vagina. Se doer ou você ainda sentir, tente novamente ou insira o dedo na vagina para empurrá-la ainda mais para cima. Às vezes, quando você não consegue empurrar mais o tampão, a menstruação está quase no fim. Nesse caso, você deve evitar forçar demais se doer demais.

Método 2 de 2: Nadar com um tampão

1. Escolha o maiô certo. Agora provavelmente não é o momento certo para usar seu novo maiô rosa claro ou branco brilhante. Escolha um maiô com uma cor mais escura, caso você vaze. Você também pode escolher um maiô com uma bainha mais grossa para que você se sinta menos nu. Basta escolher algo que o faça se sentir confortável e que não chame muita atenção para o seu traseiro. Saber que é menos provável que as pessoas vazem um pouco de você o deixará muito mais confortável.
2. Afaste cuidadosamente o fio do tampão. Tudo isso posso O que acontece é que o cordão do tampão fica pendurado na sua roupa íntima. Certifique-se de colocá-lo bem na parte inferior do seu maiô e não se preocupe. Se você realmente quiser, pode aparar um pouco o barbante com uma tesoura de unha, mas não corte muito ou será difícil puxá-lo.
3. Não use calcinha. Pantyliners funcionam não na água. Infelizmente, você não tem nada para evitar que vaze para a parte inferior de seu maiô, embora a água vá dissolver um pouco. Você só pode colocá-los na piscina se souber que não vai nadar ou se não mostrar a parte de baixo do biquíni (o forro da calcinha pode estar visível).
4. Considere usar shorts quando for para a piscina. Se você deseja uma proteção extra e está preocupado em entrar na água e tomar sol apenas com seu maiô e absorvente interno, coloque um jeans confortável para se sentir um pouco mais confiante ao sair da água.
5. Troque seu tampão com mais frequência, se desejar. Embora você não precise trocar o tampão com mais frequência quando estiver nadando, se estiver um pouco paranóico sobre ter que trocá-lo ou se sentir desconfortável para sair da água, você pode trocá-lo duas horas antes. quer.
6. Desfrute de natação. Não se preocupe em nadar com um tampão - todo mundo se preocupa. Desfrute de natação sem se preocupar com vazamentos! A natação alivia as cãibras, proporciona algum exercício e faz com que se sinta melhor e mais feliz com a menstruação.

Pontas

• Mantenha o tampão por 4 a 8 horas.
• Use um band-aid ou outro esparadrapo para prender o cordão do tampão em algum lugar.
• Se você se sentir desconfortável ao usar um absorvente interno na água, use um copo Sani.
• Sempre traga mais absorventes internos do que o necessário. Você nunca sabe quando vai ficar mais pesado ou quando uma namorada vai precisar de alguma coisa - e quem sabe - mesmo se você não estiver nadando, traga!
• Nunca use um tampão por mais de 8 horas - isso pode levar à síndrome do choque tóxico.