Contente

• Dar um passo
• Parte 1 de 3: Protegendo a pele áspera
• Parte 2 de 3: faça sua pele se sentir melhor
• Parte 3 de 3: Identificando a causa de sua pele áspera

Quando você tem problemas de pele, pode parecer que todo mundo está olhando para você. Você pode ficar inseguro e preferir ficar em casa a fazer coisas com seus amigos quando sua pele está áspera e irritada. Também dói.As áreas de pele áspera do corpo podem ter várias causas, como o uso de produtos que irritam a pele, irritação e fricção. No entanto, a pele áspera, um tipo de inflamação da pele, é comum. Ao diagnosticar a causa e tratar a área em casa, você pode curar a pele áspera.

Dar um passo

Parte 1 de 3: Protegendo a pele áspera

1. Mantenha a area limpa e seca. Jogue água fria em sua pele áspera e aplique levemente um limpador suave, sem fragrâncias e álcool, duas vezes ao dia. Lave a pele com mais frequência se notar sujeira e poeira nas áreas ásperas. Seque a pele com uma toalha limpa para evitar mais irritações. Dessa forma, você pode remover a sujeira e as bactérias e reduzir a chance de uma infecção.
   • Não esfregue ou esfregue a área afetada com muita força, pois isso pode causar irritação na pele.
2. Aplique uma pomada protetora nas áreas ásperas. Passe uma fina camada de creme protetor, loção ou pomada nas áreas. Certifique-se de usar um produto suave, sem cheiro e sem álcool. Aplique produtos como óxido de zinco, vaselina e gel de aloe vera na pele áspera e na área circundante. Isso pode ajudar a proteger a pele áspera e aliviar a irritação. Pergunte ao seu médico ou farmacêutico qual a melhor solução protetora para a sua pele áspera.
   • Aplique a pomada duas vezes ao dia ou mais frequentemente, se necessário.
   • A vaselina pode piorar a dermatite seborréica, portanto, não use vaselina se achar que tem essa condição de pele.
3. Cubra os pontos ásperos com bandagens. Escolha um curativo de pano não adesivo projetado para peles sensíveis. Aplique uma bandagem em todos os pontos ásperos e prenda as bordas na pele saudável. Desta forma, você pode proteger sua pele áspera do contato com as mãos e dedos, temperaturas muito altas, irritantes e bactérias, como a área com menor probabilidade de ser infectada.
4. Polvilhe pó sem talco em sua pele áspera. Se sua pele áspera for causada por atrito (fricção), aplique pó de alúmen ou amido de milho nas áreas ásperas. Reaplique o pó após o banho e quando a pele ficar úmida. Dessa forma, você pode manter a pele seca e evitar irritações futuras. Ele também pode promover a cura, evitando o atrito.
   • Aplicar pó de talco nos órgãos genitais tem sido cautelosamente associado ao câncer, portanto, não o use até que mais estudos tenham sido feitos.
5. Mantenha sua pele áspera longe do sol. Para permitir que sua pele cure e protegê-la de danos futuros, mantenha sua pele áspera longe do sol. Evite o sol nos horários de maior intensidade, que é das 10h às 14h. Use roupas de mangas compridas, calças compridas e chapéu de sol. Se você precisa sair, aplique um protetor solar de amplo espectro resistente à água com fator de proteção solar de 30 ou mais nas áreas onde sua pele está intacta e não irritada.
6. Não coce a pele com coceira. Coçar pode causar infecções, cicatrizes e, em casos graves, até engrossar a pele. Use um anti-histamínico de venda livre ou aplique creme de cortisona na pele se ela coçar muito ou se a irritação da pele for causada por uma reação alérgica.

Parte 2 de 3: faça sua pele se sentir melhor

1. Prepare um banho quente de aveia. Encha a banheira com água morna o suficiente para submergir sua pele áspera. Polvilhe farinha de aveia coloidal na água do banho. Isso é farinha de aveia finamente moída, especialmente concebida para o banho. Sente-se no banho quente de aveia por 5-10 minutos. Em seguida, seque a pele e aplique um hidratante. Isso pode suavizar a pele áspera e ajudar no processo de cicatrização.
   • Se você não conseguir encontrar farinha de aveia coloidal, use farinha de aveia crua.
2. Use roupas largas de algodão. Enquanto sua pele cicatriza, vista roupas largas feitas de um tecido macio e respirável como o algodão fino. Desta forma, você pode evitar que sua pele áspera fique ainda mais irritada. Isso também permite que mais ar atinja a pele áspera para que cicatrize mais rápido.
   • Use apenas uma camada de roupa, em vez de várias camadas. Use roupas largas para evitar irritação e umidade da pele.
3. Evite irritantes e alérgenos. Evite o contato com irritantes e alérgenos tanto quanto possível. Use produtos sem fragrâncias, sabores e corantes. Dessa forma, você pode promover o processo de cicatrização e evitar mais irritações.
4. Procure atendimento médico se sua pele não cicatrizar. Mesmo com o tratamento em casa, sua pele áspera pode não cicatrizar. Informe o seu médico quando você notou pela primeira vez a pele áspera e como você tratou as áreas em casa. Seu médico pode então investigar as possíveis causas e condições e tratá-lo pronta e apropriadamente. Consulte um médico se você tiver pele áspera:
   • É tão doloroso que você não consegue dormir e fica distraído durante o dia.
   • Vai doer
   • Parece estar infectado
   • Não cura com tratamento em casa

Parte 3 de 3: Identificando a causa de sua pele áspera

1. Procure uma erupção vermelha para identificar uma infecção fúngica ou bacteriana. Observe sua pele vermelha e a pele ao redor dela e veja se você vê uma erupção na pele vermelha, inflamada e com coceira. Se você tiver várias dessas áreas espalhadas pela pele, isso pode indicar uma infecção bacteriana ou fúngica. Se você suspeitar de uma infecção bacteriana ou fúngica, consulte seu médico. Ele ou ela pode fazer um diagnóstico.
   • Seu médico pode recomendar que você mantenha sua pele limpa para se livrar das manchas e prevenir novos problemas. Em casos graves, o médico prescreverá um medicamento de prescrição para amolecer e curar a área.
   • Tomar antibióticos pode causar uma infecção fúngica que deixa a pele áspera.
2. Observe se você continua recebendo pele áspera em áreas onde a poeira entra em contato com sua pele. Verifique se há pontos ásperos entre as coxas, na virilha, sob as axilas ou nos mamilos. Isso pode ser causado pelo atrito causado pelo uso de roupas apertadas, sapatos ou fricção da pele. Amoleça essas áreas com uma fina camada de pomada protetora. Isso também evita a formação de novas áreas com pele áspera devido ao atrito.
3. Elimine gradualmente os produtos para descobrir quais deles estão irritando sua pele. Considere quais produtos entram em contato com a sua pele, como produtos para a pele, detergentes e medicamentos tópicos. Pare lentamente de usar certos produtos até descobrir qual deles está causando a pele áspera. Pare de usar o produto completamente para ver se sua pele cura e se acalma.
4. Veja se você está exposto a alérgenos. Descubra se sua pele em carne viva está em uma área exposta ou em contato com alérgenos potenciais, como plantas, detergentes, alimentos e animais. Isso pode indicar uma reação alérgica. Sua pele pode cicatrizar quando você para de usar o alérgeno ou evita o contato com ele. Tomar um anti-histamínico de venda livre oral pode aliviar a dor e a inflamação e auxiliar no processo de cura.
   • Se sua pele ferida for causada por irritantes, você também pode ter uma erupção na pele alérgica.
5. Mantenha o local áspero seco se você tiver intertrigo. Intertrigo (manchas) é uma erupção cutânea que se desenvolve entre as dobras cutâneas. Veja se sua pele em carne viva tem um padrão simétrico, ou seja, se ocorre em ambos os lados. Além disso, observe se sua pele parece úmida e fina e se várias camadas de pele estão faltando. Todos podem ser sinais de intertrigo. Mantenha a área seca expondo-a ao ar e enxugando-a com uma toalha para ajudar no processo de cicatrização.
   • As erupções cutâneas causadas pelo intertrigo podem se desenvolver em partes do corpo expostas ao calor e à umidade.
   • Mantenha-se fresco e evite o sol para evitar mais irritações.
6. Veja se sua pele está descamando. Verifique se há escamas e áreas irritadas na pele áspera. Se sua pele áspera for oleosa e você vir flocos amarelos, você pode ter dermatite seborréica. Em casos raros, também pode ser eczema atópico. Consulte seu médico para um diagnóstico.
   • Seu médico pode recomendar os melhores tratamentos, como fototerapia e medicamentos antifúngicos, para acalmar e curar sua pele áspera.
   • Este tipo de pele áspera geralmente ocorre no couro cabeludo, face, parte superior do tórax e nas costas.
   • Não use vaselina se você tiver eczema eborréico, pois pode piorar a condição.
7. Reduza seu nível de estresse. O estresse pode afetar o sistema imunológico, causando problemas de pele como acne e eczema.
   Reduza o seu nível de estresse comendo uma dieta saudável, dormindo o suficiente e fazendo exercícios regularmente. Você também pode reservar tempo para coisas que gosta e optar por atividades relaxantes como ioga.