Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 3: mantenha uma pele clara e radiante
• Método 2 de 3: usar produtos e fazer tratamentos que iluminam sua pele
• Método 3 de 3: usando remédios naturais para clarear a pele
• Pontas

Se você deseja obter uma tez mais clara, uniformizar áreas manchadas e obter pele rosada, use uma máscara facial com ingredientes naturais uma vez por semana. Além disso, mantenha sua pele saudável lavando o rosto, usando toner e aplicando hidratante regularmente. Com o tempo, sua pele vai clarear e adquirir uma tonalidade rosada.

Dar um passo

Método 1 de 3: mantenha uma pele clara e radiante

1. Aplique filtro solar com fator de proteção solar 30 ou superior todos os dias para manter a pele clara. Para obter melhores resultados, escolha protetor solar resistente à água com proteção de amplo espectro. Aplique uma quantidade generosa de protetor solar todas as manhãs, quer planeje sair de casa ou não. Mesmo que você só saia 5 minutos por dia sem protetor solar, sua pele escurece com o tempo. Sua pele não ficará tão clara quanto você deseja, a menos que você sempre a proteja bem.

   Se você planeja passar um tempo ao sol em seguida, reaplique o protetor solar várias vezes ao dia para continuar protegendo sua pele. Se você for nadar, traga toda vez que você sai da água coloque protetor solar novamente.

   
   
2. Exponha sua pele ao sol o mínimo possível. Tente ficar em casa entre 10h e 14h, pois é nessa hora que o sol está mais forte e causa mais danos à sua pele. Também fique na sombra quando sair. Se possível, use roupas de proteção, como camisas leves de mangas compridas e óculos escuros para proteger ainda mais sua pele.
   • Nunca use a cama de bronzeamento artificial.

   Dica: seja extremamente cuidadoso ao redor neve, areia e águaporque todos eles refletem os raios do sol para que você fique ainda mais exposto ao sol.

3. Lave e esfolie a pele regularmente. Use um limpador facial suave duas vezes ao dia (de manhã e antes de dormir) para manter sua pele com aspecto fresco e leve. Esfolie suavemente a pele várias vezes por semana para remover as células mortas da pele que costumam estar escuras e danificadas. Desta forma, surge uma pele fresca e radiante.
   • A esfoliação também pode dar às suas bochechas um tom rosado, melhorando a circulação sanguínea.
   • Certifique-se de esfoliar a pele suavemente. A esfoliação excessiva pode deixar sua pele vermelha e irritada.
4. Pare de fumar para obter uma pele mais clara. A fumaça do cigarro acabará por causar linhas finas e rugas, deixando sua pele com uma aparência opaca e cansada. Fumar também diminui o fluxo sanguíneo para o rosto, o que pode causar uma camada cinzenta que cubra a pele do rosto. Ao parar de fumar, você pode obter uma pele mais luminosa e radiante.
5. Mantenha-se hidratado para manter a pele radiante e fresca. Beba pelo menos 6 a 8 copos de água por dia para manter a pele fresca e flexível. Manter-se hidratado também ajudará a sua pele a se renovar mais rapidamente, deixando as camadas superiores da pele mais claras e brilhantes.

   Sucos naturais e chás também são boas opções para hidratar o corpo.

   
   
6. Faça exercícios regularmente para dar à sua pele um brilho saudável. O suor mantém sua pele com aspecto saudável e fresco, pois melhora a circulação sanguínea. A circulação sanguínea melhorada transporta oxigênio para as células da pele, nutre-as e remove os radicais livres e outros resíduos de suas células.

   Vá para uma corrida, use um aparelho elíptico ou bicicleta ergométrica para suar a camisa e aumentar sua freqüência cardíaca.

Método 2 de 3: usar produtos e fazer tratamentos que iluminam sua pele

1. Use cremes de venda livre que iluminam sua pele. Cremes faciais com ácido kójico, ácido glicólico, alfa-hidroxiácidos, vitamina C e arbutina podem reduzir a quantidade de melanina na pele. Este é o pigmento que bronzeia a pele e lhe dá sardas e manchas marrons. Aplique o creme de sua escolha de acordo com as instruções da embalagem.
   • Se você sentir irritação na pele, pare de usar o creme e considere consultar um dermatologista.
   DICA DE ESPECIALISTA

   Use um creme retinóide. Você pode comprar cremes com retinóides na maioria das farmácias. Você também pode visitar seu dermatologista para obter um creme de prescrição, que é muito mais forte do que as variedades de venda livre. Os retinóides aceleram a renovação das células da pele e removem a camada superior da pele, deixando-a com um aspecto mais leve, fresco e jovem.

   • Os retinóides podem tornar sua pele muito sensível à luz solar, portanto, certifique-se de usar um bom protetor solar todos os dias para protegê-la.
2. Consulte seu dermatologista para um peeling químico. Um peeling químico remove as camadas superiores da pele, deixando-a com uma pele mais clara, fresca e jovem. Este tratamento é bastante severo em sua pele, então espere uma pele sensível e vermelha por alguns dias após o procedimento. Fique longe do sol e aplique uma quantidade generosa de protetor solar para proteger a pele após o tratamento.

   Preste atenção: geralmente você vai vários tratamentos para alcançar o efeito desejado. Um único tratamento tem suas vantagens, mas vários tratamentos proporcionam um resultado duradouro e visível.

   
   
3. Consulte seu dermatologista para tratamentos de dermoabrasão. A microdermoabrasão é uma forma de esfoliação forte e é melhor realizada por um profissional certificado. O tratamento dá brilho às camadas superiores da pele e remove as células escuras e danificadas da pele para revelar a pele jovem e fresca por baixo.
   • Você provavelmente precisará de 6 a 12 tratamentos antes de ver quaisquer resultados reais. Felizmente, um tratamento leva apenas cerca de 15 minutos.
   • Sua pele ficará muito sensível após o tratamento, portanto, fique longe do sol.

Método 3 de 3: usando remédios naturais para clarear a pele

1. Misture os tomates com o suco de limão para clarear a pele. Corte um tomate grande em quatro pedaços e coloque-os no liquidificador. Despeje em 1-2 colheres de sopa (15 a 30 ml) de suco de limão natural e misture até obter uma pasta. Aplique a máscara em todo o rosto e deixe por 20-30 minutos. Em seguida, lave o tomate e a pasta de suco de limão do rosto com água fria.
   • O tomate contém licopeno, um produto químico natural que protege a pele do sol. Dá aos tomates sua rica cor vermelha. O suco de limão contém substâncias que iluminam naturalmente a pele e tem propriedades antibacterianas.
   • Faça isso uma vez por semana durante vários meses e você poderá notar que ilumina sua pele.
2. Borrife uma mistura de suco de limão e água na pele para clarear. Pegue um pequeno frasco de spray especialmente para cosméticos e misture uma parte de suco de limão espremido na hora com quatro partes de água. Depois de lavar o rosto, borrife uma camada leve e uniforme da mistura no rosto. O suco de limão azedo pode clarear naturalmente o pigmento da pele.
   • Pode levar quatro semanas ou mais para você ver as mudanças.
   • Use um espremedor de frutas cítricas se quiser espremer os limões por conta própria. Corte o limão ao meio e empurre-o para a parte correta da prensa para espremer o suco. Torça levemente a metade do limão para frente e para trás para deixar o suco sair.
3. Faça uma máscara facial de mamão para nutrir e esfoliar a pele. Para fazer a máscara, descasque o mamão com uma faca afiada, retire as sementes com uma colher e corte a fruta em pequenos pedaços. Coloque os pedaços no liquidificador e amasse o mamão até formar uma pasta lisa. Retire a pasta do liquidificador e aplique uma camada fina e uniforme no rosto. Deixe a máscara por 20 minutos e depois enxágue com água morna.
   • O mamão nutre a pele com uma grande quantidade de vitamina C, que pode ajudar a clarear a pele com o tempo.

Pontas

• Use o mesmo produto de cuidado facial 1-3 meses antes de tentar outro produto. Demora um pouco para sua pele se acostumar com um determinado produto.
• Para manter sua pele saudável, coma alimentos ricos em vitaminas A e C. Essas vitaminas garantem que sua pele permaneça macia e flexível. Você pode comer alimentos como laranjas, toranjas, brócolis e couve-flor para obter mais vitamina C. Coma ovos, manga, mamão e espinafre para obter mais vitamina A.
• Aplique água de rosas em seu rosto todas as noites antes de ir para a cama.