Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 3: cuidados diários para obter cabelos mais grossos
• Método 2 de 3: mudanças no estilo de vida para obter cabelos mais grossos
• Método 3 de 3: tratamentos para cabelos mais grossos
• Pontas

Você deseja cabelos cheios e grossos? Estresse, envelhecimento, hereditariedade e os produtos químicos em seus produtos e tinturas de cabelo são causas de cabelos finos. Não importa por que seu cabelo é fino, existem várias estratégias que você pode usar para obter cabelos mais grossos e cheios. Este artigo fornece informações sobre técnicas para aumentar o cabelo, mudanças no estilo de vida e dicas para um cabelo mais saudável.

Dar um passo

Método 1 de 3: cuidados diários para obter cabelos mais grossos

1. Escolha produtos para o cabelo sem produtos químicos. Às vezes, o xampu diário é o maior culpado na redução da espessura do cabelo. Shampoos, condicionadores e produtos para pentear geralmente contêm produtos químicos que fazem o cabelo secar mais rápido, gastá-lo mais rápido e cair mais rápido do que um cabelo saudável. Melhore instantaneamente a saúde do seu cabelo, fazendo as seguintes alterações:
   • Troque o shampoo de sulfato por shampoo sem sulfato. Os sulfatos são produtos de limpeza grosseiros que removem eficazmente os óleos e gorduras do cabelo. O problema, entretanto, é que, sem a proteção desses óleos e gorduras, é mais provável que seu cabelo fique desgastado e danificado. Escolha um shampoo com óleos e produtos de limpeza naturais que não causem essa batalha de exaustão em seus cabelos.
   • Substitua o condicionador feito de fábrica por produtos naturais. Os condicionadores também podem conter sulfatos e, muitas vezes, outros ingredientes químicos que podem danificar o cabelo. Substitua o seu condicionador por um produto à base de óleo de coco, babosa e / ou outros condicionadores naturais. Você também pode tentar uma solução de vinagre de maçã - ele deixará seu cabelo liso, macio e brilhante.
   • Descarte spray de cabelo, géis e pomadas que contenham muitos ingredientes químicos no lixo imediatamente. Novamente, esses produtos químicos podem causar muitos danos ao seu cabelo ao longo do tempo. Use-os com moderação ou substitua-os por produtos para cabelo feitos com ingredientes naturais.
2. Evite o calor. Dispositivos de modelagem, como secadores de cabelo, alisadores e ferros de ondulação, estão roubando seu cabelo. Não os use com muita frequência ou evite-os completamente. Se você precisa que seu cabelo seja absolutamente liso ou crespo, tente conseguir isso sem altas temperaturas. Por exemplo, use rolos de esponja para ondular o cabelo.
3. Deixe seu cabelo natural. Branquear, destacar e colorir o cabelo pode fazer com que ele caia ou se torne quebradiço. Métodos químicos de endireitamento e ondulação, como um permanente, também podem prejudicar muito os anos. Adote a cor e a textura naturais de seu cabelo para mantê-lo saudável e promover o crescimento.
4. Vá ao cabeleireiro regularmente. O corte do cabelo remove as pontas duplas e traz uma nova vida e volume para a cervejaria. Cortes de cabelo curtos e em camadas são particularmente adequados para fazer seu cabelo parecer mais grosso.

Método 2 de 3: mudanças no estilo de vida para obter cabelos mais grossos

1. Siga uma dieta nutritiva. Se você faz uma dieta que evita alguns valores nutricionais essenciais, você notará isso no volume e na textura do cabelo. Cabelo espesso e cheio depende de uma dieta saudável, cheia de vitaminas e minerais que promovem o crescimento.
   • Obtenha proteína suficiente. As proteínas tornam o cabelo espesso e brilhante. Portanto, certifique-se de obter o suficiente comendo muito peixe, carne magra e ovos.
   • Coma alimentos ricos em ômega-3. Essas gorduras saudáveis ​​promovem o crescimento do cabelo. Coma sardinhas, nozes, sementes de abacate e abóbora.
   • Coma espinafre e outras folhas verdes para obter vitamina C. suficiente
   • Tome vitaminas. As vitaminas pré-natais, em particular, contêm ingredientes que engrossam o cabelo.
2. Proteja seu cabelo da natureza. Atividades cotidianas nas quais você nem pensa podem fazer com que seu cabelo se torne quebradiço e fino. Siga os seguintes passos para proteger seu cabelo de fatores externos:
   • Mantenha o cabelo longe do sol. A luz solar direta pode danificar seu cabelo, assim como sua pele. Se você passa muito tempo ao sol, use um boné, chapéu ou lenço para manter o cabelo seguro.
   • Proteja seu cabelo da poluição.Você é um passageiro e costuma andar no trânsito intenso? A poluição do ar emitida por ônibus e carros pode causar o ressecamento do cabelo. Considere usar um boné se estiver no trânsito.
   • Não exponha seu cabelo ao cloro. O cloro em piscinas é uma das causas mais comuns de cabelos secos e danificados. Com o tempo, pode até tornar o cabelo mais fino. Use uma touca de natação na piscina. Se você não estiver usando um chapéu, enxágue o cloro do cabelo imediatamente após nadar.
3. Reduza o estresse. O estresse do trabalho, brigas na família ou qualquer outra coisa pode afetar muito seu cabelo. Um pedágio que se manifesta como perda de cabelo. Descobrir o que está causando seu estresse permitirá que você resolva esse problema.
   • Se possível, remova todo o estresse de sua vida. Se isso não funcionar, manuseie-o com responsabilidade. Por exemplo, você pode se exercitar ou meditar. Além disso, certifique-se de dormir o suficiente.
   • Saber que seu cabelo está ficando ralo também pode ser uma fonte de estresse por si só. Alivie as suas preocupações aplicando novas estratégias que tornam o seu cabelo mais espesso. Use produtos naturais, pule os tratamentos químicos e faça uma dieta nutritiva.

Método 3 de 3: tratamentos para cabelos mais grossos

1. Experimente um produto para engrossar o cabelo. Os salões de beleza vendem uma variedade de soros, bálsamos e outros produtos desenvolvidos para engrossar o cabelo. Determine por si mesmo qual produto é mais adequado para você.
   • Os shampoos que estimulam o crescimento do cabelo podem substituir o shampoo usual. Esses shampoos contêm substâncias que promovem o crescimento do cabelo.
   • Produtos como Rogaine são aplicados na cabeça em várias sessões. Depois disso, esperançosamente, um novo crescimento de cabelo aparecerá.
2. Pegue extensões ou uma peruca. O volume extra em seu cabelo também pode ser obtido, é claro, indo ao cabeleireiro. Extensões, postiços, tapetes e grampos de cabelo são uma opção natural e eficaz para engrossar o cabelo sem esperar.
3. Considere fazer um implante de cabelo / transplante de cabelo. Em um transplante de cabelo, os folículos capilares individuais são inseridos operativamente em áreas onde o cabelo está ficando mais fino ou calvo. Esse método geralmente é bastante caro, mas pode ser muito eficaz. Faça pesquisas sobre o tratamento e converse com um médico sobre se essa opção é certa para você.

Pontas

• Massageie o couro cabeludo com a ponta dos dedos (NÃO com as unhas) em movimentos circulares por cerca de 10 a 15 minutos por dia.
• Não lave o cabelo diariamente. Isso seca seu cabelo. Lave o cabelo todos os dias, por exemplo.
• Para fazer seu cabelo parecer mais grosso rapidamente, você pode "mexer" no cabelo ou enrolá-lo com rolos para dar um volume extra.