Pare de cyberbullying

Contente

Dar um passo
Método 1 de 4: reconhecer sinais de cyberbullying
Método 2 de 4: tome medidas para impedir o bullying
Método 3 de 4: obtenha ajuda
Método 4 de 4: Previna o cyberbullying
Pontas
Avisos

No cyberbullying ou online, alguém é ameaçado ou humilhado por meios eletrônicos de comunicação, como mensagens de texto, textos, e-mail, mensagens privadas e postagens nas redes sociais. Pessoas de todas as idades podem ser vítimas de cyberbullying, mas, na prática, são principalmente os adolescentes e jovens que são afetados. As consequências podem ser tão graves quanto o bullying pessoal. O cyberbullying nunca é culpa da vítima. Se você está sendo intimidado dessa forma, pode tentar impedi-lo bloqueando o agressor na Internet e relatando o assédio a alguém com autoridade.

Dar um passo

Método 1 de 4: reconhecer sinais de cyberbullying

Fique atento a sinais de assédio. Quer você tenha medo de sofrer bullying ou se você, como pai, se pergunta se seu filho pode ser incomodado por isso, uma boa maneira de detectar o cyberbullying é prestar atenção a uma série de sinais característicos. No cyberbullying, é comum que uma determinada pessoa ameace ou assedie outra por meio de mensagens de texto, e-mail, mensagens privadas, mensagens de texto ou mídias sociais. O assédio ocorre quando o agressor faz contato direto com alguém com um ou mais dos seguintes tipos de mensagens:
- Mensagens de ódio ou ameaçadoras. Isso inclui abuso verbal e tentativas de controlar o comportamento de alguém ameaçando violência ou disseminando informações embaraçosas sobre alguém.
- Fotos ou vídeos embaraçosos ou ameaçadores.
- Um fluxo infinito de e-mails indesejados, mensagens privadas, aplicativos ou mensagens de texto, com qualquer conteúdo.
- Mentiras sobre alguém que prejudica sua imagem.
Fique atento a sinais de humilhação pública virtual. Outro cyberbullying comumente usado é quando o agressor assedia sua vítima humilhando-a na frente de todos, em vez de contatá-la diretamente. Os cyber bullies podem usar certas táticas públicas para isso, como espalhar fofocas e rumores nas redes sociais, por meio de aplicativos ou mensagens de texto. Outros meios de humilhação pública por meio de plataformas online incluem:
- Publique mensagens humilhantes em sites sociais, um blog ou em outras plataformas que sejam acessíveis a todos.
- Compartilhe fotos ou vídeos constrangedores ou íntimos nas redes sociais ou por meio de mensagens de texto ou mensagens de aplicativos.
- Crie um site cheio de fotos, vídeos, boatos e insultos, tudo projetado para caluniar a vítima.
Procure sinais de verificação. Uma forma menos óbvia, mas igualmente prejudicial, de cyberbullying é quando o agressor humilha ou assedia alguém fingindo ser ele ou ela. De certa forma, o culpado cria um nome de usuário ou nome de tela que é quase igual ao nome de usuário de outra pessoa e, em seguida, usa esse nome para criar situações que humilham ou ameaçam a outra pessoa.
- Nesse caso, é mais difícil descobrir quem é o culpado. Relate essa verificação, ou seja, o fato de que alguém está se passando por você para o site ou para o seu provedor de serviços de Internet.

Método 2 de 4: tome medidas para impedir o bullying

Peça ao agressor para parar. Às vezes, o agressor é um ex-namorado ou namorada seu, seu ex ou outra pessoa que você conhece bem. Se for possível falar com eles de uma forma razoável, peça que parem para começar. Tenha essa conversa pessoalmente e não por e-mail, aplicativo ou mensagem de texto. Tente ser claro e direto, dizendo algo como: "Eu vi essas coisas que você disse sobre mim no Facebook. Você não pode fazer isso e é muito ofensivo para mim, então eu quero pedir que você pare. "
- Se você não sabe quem é o agressor ou se está sendo intimidado por um grupo de pessoas, tentar conversar provavelmente não é uma opção.
Não responda às mensagens do agressor. Se falar não for uma opção, não responda a mensagens de texto, mensagens privadas, e-mails ou outras comunicações que você receber do agressor. Os agressores tentam provocar uma reação da vítima, portanto, responder só tornará as coisas piores. O melhor que você pode fazer é não responder a isso.
- Além disso, não ameace o agressor dizendo que ele ouvirá de você. Expressar seu aborrecimento retornando mensagens ameaçadoras apenas encorajará o agressor a continuar, e também pode colocar você em apuros.
Guarde as evidências que você tem de cyberbullying. Faça capturas de tela ou salve todos os e-mails, mensagens de texto e mensagens privadas, postagens em mídias sociais e qualquer outra evidência de cyberbullying que encontrar. Mantenha um registro da data e hora de cada mensagem quando foi enviada. Se você não conseguir fazer uma captura de tela das mensagens ofensivas, poderá copiá-las, colá-las em um arquivo do Word e salvá-lo em seu computador.
- Coletar o máximo possível de informações sobre o comportamento de seu agressor ajudará você a determinar como fazê-lo parar.
- Você também pode mostrar as mensagens salvas aos seus pais ou a alguém na escola para provar que está sendo intimidado.
Bloqueie o agressor em todas as plataformas virtuais. Imediatamente certifique-se de que o agressor não possa mais incomodá-lo, bloqueando todas as opções que ele tem para contatá-lo. Use as configurações de privacidade da mídia social para impedir que o agressor se comunique com você nas redes sociais. Para se proteger, faça o seguinte:
- Exclua seus contatos de e-mail e bloqueie a possibilidade de essa pessoa enviar mensagens privadas para você.
- Remova a pessoa de todas as suas redes sociais. Use suas configurações de privacidade para impedir que ele entre em contato com você.
- Bloqueie a pessoa em seu telefone para que ela não possa mais enviar mensagens de texto para você.

Método 3 de 4: obtenha ajuda

Se você for criança ou adolescente, peça ajuda a um adulto em quem você confia. Tanto seus pais quanto seus professores, seu mentor ou o diretor da escola estão em uma posição para pôr fim a este problema antes que piore. Não se iluda pensando que o problema irá embora por conta própria. Fale sobre isso o mais rápido possível para acabar com isso.
- Às vezes, pode ser tentador deixar o bullying seguir seu curso em vez de chamar a atenção para ele. Você apenas indiretamente dá ao agressor a ideia de que ele pode incomodar outra pessoa sem consequências.
Se você for vítima de cyberbullying, fale com o conselho escolar. Diga a alguém em uma posição de autoridade o que está acontecendo e explique exatamente como você está sendo intimidado da melhor maneira possível. Se você não se sentir confortável para falar com alguém do quadro, conte com seu professor favorito ou mentor. Cada escola tem um plano de ação para combater o bullying e cada vez mais escolas têm um plano específico para acabar com o cyberbullying.
- Quaisquer que sejam as regras específicas aplicáveis em sua escola, resolver a situação faz parte do trabalho da administração.
- Se você é uma criança ou adolescente, saiba que é uma boa ideia levantar essa questão na escola. Outras crianças também podem ser vítimas de cyberbullying. Para fazer algo a respeito, a escola deve estar ciente do problema.
- Se você for pai ou mãe, pergunte se pode marcar uma reunião com o diretor ou com o diretor da escola para resolver o problema diretamente.
Relate o bullying ao seu provedor de serviços e aos sites de mídia social que você usa. Os cyber bullies geralmente violam as regras estabelecidas para o uso de sites sociais, redes de telefonia celular e outros provedores de serviço. Leia os termos de uso da sua operadora e tome medidas para relatar as ameaças. O provedor pode decidir punir o agressor de alguma forma ou deletar sua conta com base em sua reclamação.
- Você pode ter que enviar as mensagens do agressor que você salvou ao seu provedor para provar que está sendo intimidado por essa pessoa.
Se você estiver lidando com casos graves de bullying, vá à polícia. Às vezes, o cyberbullying assume formas criminais e não é mais responsabilidade da sua escola ou provedor de serviços de Internet. Se você estiver lidando com qualquer um dos seguintes casos de cyberbullying, ligue para a delegacia de polícia mais próxima ou relate o incidente a um policial em sua escola ou na rua:
- Ameaças de violência ou até morte.
- Fotos de natureza explicitamente sexual ou descrições de atividades sexuais. Se houver um menor nas fotos, pode ser pornografia infantil.
- Fotos tiradas secretamente ou vídeos feitos de alguém sem que ela perceba.
- Mensagens de ódio ou mensagens na Internet nas quais a vítima é escolhida com base em sua raça, sexo, religião ou orientação sexual.

Método 4 de 4: Previna o cyberbullying

Não compartilhe informações pessoais confidenciais na Internet. Os agressores virtuais frequentemente procuram fotos, atualizações de status e informações pessoais que encontram online e, em seguida, usam o material contra a vítima. Você pode colocar algumas informações sobre você na Internet, mas nunca torne nada público que não queira que o mundo inteiro saiba. Mesmo se você quiser ter uma conversa séria e pessoal com um amigo, faça-o pessoalmente, não por meio de tweets, publicações no Facebook ou comentários no Instagram.
- Por exemplo, não tire fotos explícitas de você e depois as poste em uma conta privada do Tumblr.
- Dados digitados em um comentário no Facebook, em uma postagem no Tumblr ou em um comentário no Instagram podem acabar nas mãos erradas e ser mal utilizados por cyber bullies. Portanto, é preferível não discutir tópicos altamente pessoais online.
Não se envolva em cyberbullying. Se você se sentir excluído ou se estiver sofrendo bullying, pode ser grande a tentação de expressar esses sentimentos negativos por meio do bullying, para dar a si mesmo uma sensação de poder. Mas mesmo que seja você, o cyberbullying ainda é errado. Seu comportamento pode influenciar o de outras pessoas, portanto, deixe claro que você não apóia o cyberbullying dando um bom exemplo aos outros.
- Se seus amigos começarem a assediar alguém pela Internet ou enviar mensagens de texto, não se envolva. Peça-lhes para pararem e informá-los de que o cyberbullying pode ter as mesmas consequências prejudiciais que o bullying pessoal.
Instale software ou aplicativos especiais de controle dos pais em seu PC e smartphone. Este tipo de software ou aplicativo bloqueia as tentativas de bullying e impede que seu filho ou filha acesse material impróprio na Internet. Se você ainda não o tem, peça a seus pais para instalá-lo.
- Se um de seus filhos está sofrendo bullying, tome medidas imediatas e instale um software de proteção ou ative aplicativos dedicados para proteger a privacidade de seu filho e de sua família como um todo.

Pontas

Em muitos casos de bullying online, os indivíduos envolvidos já estiveram em um relacionamento antes. Por exemplo, o agressor espalha fotos explícitas ou íntimas de seu ex como forma de vingança.
Lembre-se de que nem sempre há um motivo claro para o cyberbullying. Às vezes, as pessoas se aproveitam dos outros para esconder suas próprias inseguranças. Em qualquer caso, nunca é sua culpa!
Se você for vítima de cyberbullying, pode relatar seu problema aqui: https://www.stoppestennu.nl/online-pesten-social-media-risicos-en-gevaren-cybercrime ou aqui: https: // www .meldknop .nl /

Avisos

Não tire fotos ou filme alguém sem que ela perceba e você tenha dado permissão para isso. É proibido por lei fotografar secretamente o que alguém está fazendo quando pensa que não está sendo visto por ninguém.
Nunca compartilhe fotos ou vídeos que possam ser ofensivos ou insultuosos ou que possam ser usados contra alguém de alguma forma.