Contente

• Dar um passo
• Parte 1 de 3: Compreendendo os conceitos básicos do Budismo
• Parte 2 de 3: Procurando refúgio
• Parte 3 de 3: Praticando o Budismo na vida diária
• Pontas

O budismo é uma religião antiga fundada por Siddhartha Gautama que ensina conceitos como as Quatro Nobres Verdades, carma e renascimento. O budismo ainda é uma religião popular, com milhões de pessoas em todo o mundo aderindo a ela. O primeiro passo para se tornar um budista é entender os fundamentos do budismo. Isso o ajudará a determinar se o budismo é a religião para você. Então você pode praticar o budismo e participar de tradições antigas.

Dar um passo

Parte 1 de 3: Compreendendo os conceitos básicos do Budismo

1. Aprenda a terminologia básica do budismo. Isso tornará muito mais fácil entender tudo o que você lê, pois muitos termos budistas não são familiares, especialmente para os ocidentais. Os termos básicos do budismo incluem, mas não estão limitados a:
   • Arhat: um ser que atingiu o nirvana.
   • Bodhisattva: um ser que está no caminho da iluminação.
   • Buda: um ser desperto que atingiu a iluminação perfeita.
   • Dharma: Um termo complexo comumente referindo-se aos ensinamentos do Buda.
   • Nirvana: bem-aventurança espiritual. Nirvana é o objetivo final do budismo.
   • Sangha: A Comunidade Budista.
   • Sutra: um texto sagrado budista.
   • Venerável: O título de um monge ou freira iniciado, vestindo as vestes coloridas específicas de sua tradição e seita.
2. Familiarize-se com as várias escolas budistas. As duas escolas budistas mais populares hoje são Theravada e Mahayana. Embora essas duas escolas compartilhem as mesmas crenças, há diferenças nos ensinamentos em que se concentram: o Mahayana se concentra fortemente em se tornar um bodhisattva, o Theravada se concentra na prática do dharma e assim por diante.
   • Existem muitas outras escolas de Budismo, como Zen Budismo, Budismo Terra Pura e Budismo Esotérico.
   • Independentemente da escola de seu interesse, as lições básicas do budismo são as mesmas.
   • Como o budismo é uma religião tão antiga, existem muitas diferenças intrínsecas entre todas as escolas que não podem ser discutidas em detalhes aqui; passe um tempo pesquisando sobre o budismo para aprender mais.
3. Leia sobre a vida de Siddhartha Gautama. Existem muitos livros que falam sobre o fundador do budismo, e uma simples pesquisa online também revelará muitos artigos sobre sua vida. Siddhartha Gautama foi um príncipe que deixou seu palácio e seu estilo de vida perdulário para buscar a iluminação. Embora ele não seja o único Buda existente, ele é o fundador histórico do budismo.
4. Aprenda sobre as Quatro Nobres Verdades. Um dos conceitos mais básicos do budismo é, em resumo, um caminho chamado de Quatro Nobres Verdades: a verdade do sofrimento, a verdade da causa do sofrimento, a verdade do fim do sofrimento e a verdade do caminho que conduz até o fim do sofrimento. Em outras palavras, o sofrimento existe, tem uma causa e um fim, e existe um caminho para o fim do sofrimento.
   • As Quatro Nobres Verdades não são negativas; têm como objetivo diminuir o sofrimento levando-o em consideração.
   • As Quatro Nobres Verdades enfatizam que a busca do prazer não é importante.
   • Se você se sentir confuso com as Quatro Nobres Verdades, não se sinta sozinho; muitas pessoas levam anos para entender completamente esse caminho de aprendizagem.
5. Aprenda sobre reencarnação e nirvana. Os budistas acreditam que os seres vivem várias vidas. Quando um ser morre, ele renasce para uma nova vida, e este ciclo de vida e morte não terminará até que o nirvana seja alcançado. Uma criatura pode renascer nos mundos dos humanos, céu, animais, inferno, asura ou fantasmas famintos.
6. Entenda o carma. O karma está intimamente ligado à reencarnação e ao nirvana porque o karma determina quando e onde um ser renascerá. Karma consiste nas ações boas ou más de vidas anteriores e desta vida. O carma bom ou ruim pode afetar um ser diretamente, milhares de anos depois ou ao longo de cinco vidas, dependendo de quando os efeitos devem aparecer.
   • O carma negativo é o resultado de ações ou pensamentos ruins, como matar, roubar ou mentir.
   • O carma positivo é o resultado de boas ações ou pensamentos, como generosidade, bondade e divulgação dos ensinamentos de Buda.
   • O carma neutro é o resultado de ações que não têm efeito real, como respirar ou dormir.

Parte 2 de 3: Procurando refúgio

1. Encontre um templo onde você se sinta confortável em pertencer. Muitas cidades importantes têm um templo budista, mas cada templo virá de uma escola diferente (como Theravada ou Zen) e certamente oferecerá serviços, aulas e atividades diferentes. A melhor maneira de aprender sobre os templos em sua área é visitá-los e conversar com um Venerável ou irmão leigo.
   • Pergunte quais serviços e atividades o templo oferece.
   • Explore os diferentes templos.
   • Participe de alguns turnos e veja se gosta do ambiente.
2. Faça parte da comunidade. Como acontece com a maioria das religiões, o budismo tem um forte senso de comunidade, e os irmãos leigos e monges são convidativos e informativos. Comece a participar de aulas e a fazer amigos em seu templo.
   • Muitas comunidades budistas viajarão juntas para diferentes templos budistas em todo o mundo. Esta é uma forma divertida de se envolver.
   • Se você se sentir tímido ou nervoso no início, isso é perfeitamente normal.
   • O budismo é a religião mais popular em muitos países como Japão, Tailândia, Mianmar, Nepal, Taiwan, Coréia, Sri Lanka e China.
3. Informe-se sobre como buscar refúgio em De Drie Juwelen. As três joias consistem no Buda, no Dharma e na Sangha. Quando você se refugiar nas Três Jóias, provavelmente passará por uma cerimônia na qual fará o voto de obedecer aos Cinco Preceitos, que consistem em não matar, não roubar, não ter conduta sexual imprópria, mentir e não usar drogas.
   • Os aspectos específicos da cerimônia variam de templo para templo.
   • Não se sinta compelido a tomar os Três Refúgios, pois a adesão à moralidade budista é a parte mais importante desta religião.
   • Se você não pode fazer os Três Refúgios por razões culturais, ou se você não consegue encontrar um templo perto de você, você ainda pode viver os Cinco Preceitos.
   • Depois de se refugiar no budismo, você é oficialmente um budista.

Parte 3 de 3: Praticando o Budismo na vida diária

1. Fique conectado com a comunidade budista. Participar de aulas no templo onde você se refugiou é uma boa maneira de ficar conectado com a comunidade budista. Uma nota rápida ao visitar templos: não se sente com a parte de trás dos pés voltada para altares, estátuas de Buda ou monges. As mulheres não devem tocar nos monges de forma alguma, inclusive para apertar as mãos, e os homens não devem fazer o mesmo com as freiras. Uma simples reverência será suficiente. A maioria dos templos oferece ioga, meditação ou várias aulas de sutra. Passe algum tempo com amigos e familiares que também são budistas.
2. Estude o budismo regularmente. Muitos sutras traduzidos estão disponíveis online, seu templo pode ter uma biblioteca ou você pode comprar sutras. Existem também muitos monges Veneráveis ​​e irmãos leigos que escreveram declarações de sutras budistas. Alguns dos sutras budistas mais populares são: O Sutra do Diamante, o Sutra do Coração e o Sutra da Grande Perfeição da Sabedoria.
   • Ensine aos outros o que você aprendeu sobre o budismo, se você acha que domina um conceito.
   • Existem centenas de conceitos e ensinamentos budistas para estudar, mas tente não se sentir oprimido ou pressionado a "entender" imediatamente.
   • Participe das aulas ministradas por um Venerável ou irmão leigo em seu templo.
3. Viva os Cinco Preceitos. Quando você se refugiou nas Três Jóias, você fez uma promessa de manter os Cinco Preceitos, mas às vezes isso pode ser difícil. Faça o seu melhor para não matar seres vivos, seja honesto, não use drogas, roube ou se envolva em conduta sexual imprópria. Se você quebrar os Preceitos, arrependa-se e faça o melhor para vivê-los.
4. Pratique o Caminho do Meio. Esta é uma parte importante do budismo, que exige que os budistas levem uma vida equilibrada, que não seja muito pródiga nem muito limitada. O Caminho do Meio também é conhecido como o "Nobre Caminho Óctuplo", que ensina os budistas a se conformarem aos oito elementos. Passe algum tempo estudando todos os oito:
   • Percepção certa
   • Intenções corretas
   • Fale corretamente
   • Faça a coisa Certa
   • Maneira correta de viver
   • Esforço certo
   • Meditação correta
   • Concentração correta

Pontas

• Ajudar os outros é uma parte essencial do budismo
• Passe muito tempo aprendendo sobre o budismo antes de se refugiar nas três joias.
• O budismo tem muitos textos filosóficos complexos; não se sinta frustrado se eles o confundirem.
• Ouça sermões budistas no YouTube.
• Se você está acostumado a comer carne, coma menos carne aos poucos e, se for bom, pare de comer carne.
• Se você está interessado no Budismo Tibetano Gelugpa, leia livros como O poder da compaixão do Dalai Lama. Mesmo que você não seja um budista, você sempre pode encontrar algo útil que Sua Santidade escreveu ou disse.
• Não se torne um budista imediatamente. Entre na nossa cultura gradualmente, tão lentamente quanto quiser - você pode ficar sobrecarregado.