Autor:
Joan Hall
Data De Criação:
4 Fevereiro 2021
Data De Atualização:
1 Julho 2024
Contente
O herpes genital é uma doença sexualmente transmissível (DST) que não se manifesta de forma alguma entre os surtos. O vírus se manifesta na forma de úlceras genitais que ocorrem durante uma exacerbação. Encontrar uma cura para o herpes pode ser difícil e emocionalmente exaustivo. Siga estas dicas para ajudá-lo a aprender como conviver com o herpes genital.
Passos
1 Lute por um estilo de vida saudável - faça exercícios regularmente e coma bem. Quanto melhor for sua saúde geral, mais forte será seu sistema imunológico e menos crises você terá. 
2 Algumas pessoas acham que álcool, cafeína, arroz e até nozes podem causar crises. Considere manter um diário alimentar para ver se ele pode ajudá-lo a identificar irritantes que você possa estar sofrendo. 
3 A higiene deve ser uma prioridade. As condições sanitárias promoverão a limpeza e reduzirão as exacerbações. Tome um banho pelo menos uma vez por dia, se possível duas vezes se começar a ter crises. 
4 Os aminoácidos e a lisina reduzem as manifestações e ajudam a tratar as existentes - tome-os na forma de vitaminas para melhorar sua dieta diária.
5 Procure o apoio de quem pode simpatizar - sejam pessoas solteiras com herpes em um site de namoro ou um grupo de apoio online, pois o apoio incondicional e o amor das pessoas ao seu redor podem ser um grande alívio nesta situação difícil.
6 Livre-se do rótulo de herpes labial que você se deu! Você não deve se sentir sujo ou envergonhado por ter o vírus e isso não deve afetar sua autoestima e autoestima. 
7 Se começar a ter crises, peça ao seu médico uma receita que pode reduzir significativamente a duração e a dor da doença, bem como o desconforto associado às úlceras genitais.
Pontas
- Quando as bolhas rompem, use água e sabão neutro para limpá-las com frequência.
- Use roupas largas de algodão, especialmente durante uma exacerbação, para que as áreas afetadas possam respirar.
- Informe o seu parceiro sobre o seu vírus antes de se envolver em relações sexuais - se não o fizer, será antiético e desonesto.
- Contar à sua família e amigos próximos que você pode confiar sobre o herpes o ajudará a expandir seu círculo de apoio.
Avisos
- Evite relações sexuais durante os surtos, caso contrário, você pode colocar seu parceiro em risco de infecção.
- Tente não usar roupas íntimas apertadas durante uma exacerbação.
