Contente

• Passos
• Método 1 de 1: interromper contatos
• Pontas
• Avisos

Muitas mulheres e homens em todo o mundo enfrentam a violência de seus cônjuges e amantes diariamente. A violência pode assumir várias formas, desde agressão até humilhação moral. Independentemente da forma de violência presente em seu relacionamento, você precisa tomar medidas imediatas para se proteger. Neste artigo, você encontrará algumas dicas úteis sobre como sair de um relacionamento violento.

Passos

1. 1 Considere se seu relacionamento é violento? Seu relacionamento está arruinando sua vida? O seu parceiro costuma bater ou humilhar você? O primeiro passo para a liberdade é a compreensão clara de que o relacionamento é venenoso, doloroso e que algo precisa ser feito imediatamente.
2. 2 Esteja ciente de que a violência pode assumir muitas formas. Se você é abusado fisicamente por seu parceiro, isso é um relacionamento violento, ponto final. No entanto, também existem outras formas. O abuso moral pode incluir humilhação, controle maníaco, ameaças e intimidação.Se seu parceiro constantemente faz você se sentir uma pessoa inútil, miserável ou terrível, esta é uma situação violenta. Se você tem medo de revidar por medo de violência física ou outro castigo, você está em um relacionamento violento, mesmo que seu parceiro nunca tenha levantado a mão contra você.
   • A violência sexual também é possível (na forma de estupro e simples assédio). Seu parceiro deve respeitar seus limites e não violá-los. Se você o deixou fazer algo antes, não significa que ele pode fazer o que quiser, quando quiser. Da mesma forma, um relacionamento longo não significa que você precise fazer sexo. Respeite o seu espaço pessoal e não deixe que outras pessoas o invadam.
3. 3 Lembrar: Isso não é culpa sua. Você não é responsável pelas ações de seu parceiro que ele ou ela não diz. Você não merece violência e não há nada que você possa fazer para provocar essa violência.
4. 4 Lembrar: pessoas não mudam. Se um relacionamento se tornar violento, continuará assim. Seu parceiro não mudará e o problema não será resolvido. A violência não é gerada por delitos, a violência é gerada pelo próprio agressor como resultado de profundos problemas emocionais e fisiológicos. Infelizmente, você não pode chegar a nada sem a ajuda de especialistas.
5. 5 Avalie a situação. Seu parceiro ameaça você para intimidar e desencorajar pensamentos de rompimento? Você é financeiramente dependente dele? Você está sendo chantageado? Nesses casos, é muito difícil sair. Especialmente se você ainda ama essa pessoa.
6. 6 Prepare-se para sair. Dependendo da situação, você pode precisar se preparar antes de sair. Se um relacionamento está apenas começando, você pode facilmente ir embora. No entanto, se você já é casado, as coisas ficam mais complicadas. Certifique-se de trazer os seguintes itens para não ter que retornar ao local da violência:
   • Dinheiro
   • Número de abrigos e / ou serviços locais para vítimas de violência.
   • Receitas de medicamentos
   • Documentos (especialmente passaporte)
   • Roupas e produtos de higiene
   • Provas de violência. Se você vai se reunir no tribunal, deve ter fortes evidências de violência para ganhar a ação.
7. 7 Fazer planos. Se você for embora, terá que começar uma nova vida, o que pode ser difícil. Organize o seguinte para você e seus filhos:
   • Um lugar para ficar
   • Informações de contato do advogado
   • Bilhetes de autocarro / comboio / avião
   • É hora de partir.
8. 8 Confie no seu ente querido. Depois de partir, passe um tempo com seus entes queridos, entes queridos e pessoas. No início, você sentirá o desejo de perdoar seu parceiro e voltar. Seu parceiro pode se desculpar e jurar que isso nunca mais acontecerá. Você pode sentir pena desta pessoa. No entanto, nesta fase, é muito importante não desistir e seguir a sua decisão. A pessoa que bateu ou insultou você uma vez fará o mesmo novamente. Portanto, reúna sua vontade em um punho e mantenha sua posição. Passe algum tempo com amigos ou familiares. Procure por novos hobbies e interesses. Inscreva-se para uma aula de dança ou marque uma reunião com outras vítimas de violência. Faça o que fizer, converse muito com seus amigos. Eles o ajudarão a superar os momentos difíceis e fornecerão conselhos.
9. 9 Ir em frente. No final, você desenvolverá um relacionamento baseado no respeito mútuo. A princípio, parecerá que você nunca encontrará a pessoa que deseja. Isto está errado. Relaxar. E com o tempo, você encontrará alguém que vai amar e cuidar de você. E você ficará feliz por ter conseguido sair do relacionamento violento.

Método 1 de 1: interromper contatos

1. 1 Pare de ver seu parceiro imediatamente. Se você está em um relacionamento abusivo, o caminho mais importante para a felicidade e segurança é desistir de tentar mudar a pessoa ou esperar que as coisas dêem certo. Pare de se ver o mais rápido possível. Se vocês moram juntos, é melhor pedir a amigos ou familiares para ajudá-lo a se mudar e levar seus pertences.Esse relacionamento acabou e, a partir desse momento, essa pessoa não tem mais lugar na sua vida.
   • Evite lugares onde você pode se encontrar acidentalmente. Isso pode inflamar a hostilidade interior de uma pessoa e levar ao desastre.
2. 2 Altere bloqueios e senhas. Depois de um rompimento, uma pessoa violenta pode ficar extremamente zangada. Para se proteger, corte todas as formas e meios pelos quais seu ex pode invadir sua vida. Se você mora em sua própria casa ou apartamento, pode ser aconselhável trocar as fechaduras caso seu ex tenha uma segunda via. Dependendo da situação, você também pode alterar todas as senhas para restringir o acesso às suas informações pessoais. Senhas a serem alteradas:
   • Senhas de contas bancárias online
   • Senhas de mídia social
   • Senha do e-mail
   • Senhas relacionadas ao trabalho
   • Senhas para outros serviços financeiros
3. 3 Coloque na lista negra o número de telefone, endereço de e-mail e páginas de mídia social do seu ex-parceiro. A maior parte das empresas presta este serviço, pelo que não terá dificuldades. Faça o possível para se livrar da presença dele em sua vida.
   • Se as ameaças continuarem a aparecer mesmo depois de serem bloqueadas, altere suas informações de contato. É bastante difícil e inconveniente alterar todas as informações e confiar apenas amigos e parentes próximos, mas irá protegê-lo do perseguidor.
4. 4 Procure uma injunção se exigido pelas leis de seu estado. Se o stalker não desistir, vá para a lei para proteção. Se você puder fornecer evidências de abuso no tribunal, poderá obter uma liminar que impedirá a pessoa de se aproximar de você. Caso contrário, ele irá para a prisão.
5. 5 Viva sua vida. É muito difícil romper todos os laços com seu ex, especialmente se vocês tiveram muitos momentos felizes juntos no passado. No entanto, é sempre melhor sair do relacionamento abusivo o mais rápido possível. Entenda que não há nada que você possa fazer para mudar uma pessoa. Ele precisa de tratamento médico ou psiquiátrico. A melhor coisa que você pode fazer é sair e se concentrar em sua própria vida. É muito difícil, mas você se sentirá muito melhor com o tempo.

Pontas

• Milhões de homens e mulheres enfrentam violência. Muitas vezes, esses casos não são relatados à polícia. Além disso, muitas pessoas sofrem humilhação moral e insultos quando um parceiro expressa desrespeito e até desprezo por essa pessoa. Essa atitude traz sofrimento. Com o tempo, alguns homens e mulheres experimentam uma diminuição ou até mesmo perda de autoestima. As palavras podem ferir tanto quanto agredir.
• O abuso físico ocorre quando um parceiro levanta a mão para você. Pode ser bater, empurrar, estapear, chutar, cuspir em sua direção ou infligir dor com uma arma. Na maioria das vezes, o abuso físico leva à morte ou a algum tipo de lesão. A maioria das mulheres não relata o que aconteceu à polícia. A cada segundo no mundo, a violência física é infligida a uma mulher. Em alguns países, os danos às mulheres são puníveis por lei.
• Existem sinais de abuso físico e mental. Quando alguém começa a gritar seu nome, ameaçando ou insultando, é abuso moral. O abuso físico é acompanhado por dor física, ferimentos, etc.
• Se a pessoa não mostrar respeito, vá embora. Se você se machucar fisicamente, chame a polícia. Liberte-se e corra para a segurança. Corra o mais longe que puder. Muitas pessoas têm medo de sair de casa, mas ainda assim a vida é mais valiosa do que a propriedade.

Avisos

• Não fique perto da pessoa que está abusando de você. É especialmente perigoso estar com uma pessoa que aplica força física a você, pois um dia isso pode terminar em morte.Se você ficar com uma pessoa que o menospreza e humilha moralmente, corre o risco de desmoronar, perder sua auto-estima, bem como o interesse e a vontade de viver.