Autor:
Carl Weaver
Data De Criação:
2 Fevereiro 2021
Data De Atualização:
1 Julho 2024
![2 CROSSOVERS EFICIENTES E FÁCEIS DE FAZER - TUTORIAIS BASQUETE/ BASQUETE DE RUA](https://i.ytimg.com/vi/MwoDV9uoHTs/hqdefault.jpg)
Contente
1 Desenvolva suas habilidades de drible. Antes de tentar um crossover, certifique-se de ter força de braço suficiente para dribles poderosos e controle total da bola. Um bom crossover requer que você seja bom em driblar com as duas mãos e seja capaz de mudar de direção em qualquer posição.![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
- Considere também a possibilidade de realizar fintas do lado desconfortável para você, em seguida, transferir a bola para a mão dominante e passar a partir da posição mais forte. Deixe o defensor adivinhar sobre seu próximo movimento.
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- Assista a vídeos dos grandes crossover performers para praticar a imitação de seus passos enganosos. Tenha cuidado para não manter a bola por mais tempo do que o tempo prescrito, caso contrário, o árbitro apitará para driblar (correr).
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- Não olhe para a bola ao executar etapas. Concentre-se na ação do defensor e na quadra como um todo para avaliar possíveis áreas abertas, encontrar companheiros de equipe livres ou descobrir outras possibilidades de jogo.
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Método 2 de 2: Executando Diferentes Variações de Crossover
1 Vá em frente, escondendo a bola nas costas. Em vez de direcionar a bola entre você e o defensor, que pode ser um adversário astuto e perigoso, driblar pelas costas para mudar de direção ocasionalmente. Use seu torso para proteger a bola e deixe os adversários com o nariz.
- Certifique-se de praticar driblar a bola para trás antes de tentar este movimento em jogo. Você não consegue ver para onde a bola está indo, então pode ser uma manobra difícil de aprender.
2 Aprenda a driblar entre as pernas. Outra técnica defensiva eficaz é driblar a bola entre as pernas. A forma mais comum é driblar a bola sobre a perna sem apoio e pegá-la com a mão desconfortável. Mas você é livre para improvisar de muitas maneiras diferentes.
- Tente andar para trás de uma posição desconfortável para uma posição vantajosa, como se você estivesse realizando uma manobra enganosa, blefando na direção de uma zona confortável e, de repente, driblar a bola de volta entre as pernas.
3 Aprenda a dobrar o crossover. Se o oponente, enquanto permanece na posição central, o segura e, conseqüentemente, não permite que você execute uma finta, então mova a bola de volta para sua mão de apoio e mova-se na direção em que você inicialmente deu uma estocada falsa. Esse crossover duplo costuma ser usado para confundir o defensor. Este movimento criou o termo "quebra-tornozelo".
4 Seja criativo. Experimente diferentes combinações de movimento do pé e mudanças de direção para melhorar seu jogo ofensivo. Um cruzamento simples é, na verdade, apenas um drible rápido e simples, mas quando você o domina bem o suficiente, seu jogo de ataque será limitado apenas pela sua imaginação!
Pontas
- Lembre-se de abaixar os ombros para parecer mais confiante. Nesse caso, seu oponente provavelmente fará sua finta.
- Se você driblar a bola sob os joelhos, é menos provável que seu oponente roube a bola de você.
- Se você não estiver totalmente ciente disso, o defensor pode roubar a bola.