Contente

• Passos
• Parte 1 de 3: Tratamento
• Parte 2 de 3: Hidratação
• Parte 3 de 3: Prevenção
• Pontas

Saltos rachados são um problema que preocupa muitos. Via de regra, isso se deve ao fato de a pele ficar muito seca. Quando a pele fica muito seca, perde a elasticidade. Com o tempo, isso pode levar a rachaduras e outros problemas. Rachaduras profundas podem ser muito dolorosas e podem causar infecções. Os calcanhares rachados são um dos problemas mais comuns nos pés e podem piorar se você não prestar atenção suficiente a eles. As dicas a seguir irão ajudá-lo a curar rachaduras e tornar seus calcanhares macios e lisos.

Passos

Parte 1 de 3: Tratamento

1. 1 Verifique se há alguma infecção nas rachaduras. Preste atenção aos sintomas que indicam uma infecção. Se você notar algum inchaço, pus ou sangue, ou sentir dor, consulte o seu médico imediatamente. Rachaduras nos calcanhares são infecções muito comuns que requerem tratamento profissional.
   • Descubra se o seguro de saúde é necessário quando você consultar um médico em sua área.
2. 2 Use um desinfetante para molhar os pés. Esta é a primeira etapa do tratamento de fissuras. Desinfete uma tigela ou banheira e encha-a com água morna (não quente). Adicione um pouco de vinagre de maçã à água para desinfetar a pele. Use 1 xícara de vinagre para 4 litros de água. Graças a este procedimento, você evitará a infecção das fissuras.
3. 3 Esfoliar. Usando uma toalha limpa, esfregue suavemente a área afetada. Isso removerá as células mortas da pele. Além disso, os produtos que você usa para tratar a pele serão mais bem absorvidos após o procedimento de esfoliação. Use apenas uma toalha limpa e execute este procedimento com cuidado.
   • Depois de curar as rachaduras, você pode usar outras formas de esfoliação, mas elas devem ser feitas no máximo uma vez por semana. Sua pele é muito sensível, portanto, primeiro pense se deve realizar um determinado procedimento.
4. 4 Aplique uma camada de hidratante. Depois de esfoliar, aplique uma camada de hidratante. É muito importante fazer isso para que a pele não seque ainda mais.
   • Muitas esteticistas recomendam o uso de lanolina. Você pode encontrar diretrizes adicionais na próxima seção.
5. 5 Aplique bandagens molhadas durante a noite. Se você tiver tempo e puder deixar curativos nos pés durante a noite ou no fim de semana, essa é uma ótima maneira de curar sua pele. Um curativo úmido consiste em duas camadas de tecido: uma camada úmida e uma camada seca por baixo. Então, digamos que haja rachaduras em seus calcanhares. Umedeça um par de meias e torça-as para evitar que pingem. Coloque-os sobre a pele seca e cubra com meias secas. Deixe durante a noite.
   • Não faça isso se notar sintomas de infecção, pois isso pode espalhar a infecção.
6. 6 Aplique um curativo ao longo do dia. Para tratamento ao longo do dia, use um curativo úmido ou antibiótico, como neosporina. Você pode cobrir a rachadura com um pano de algodão e depois embrulhar com gaze. Isso deve reduzir a dor e acelerar o processo de cicatrização.
7. 7 Mantenha a ferida limpa até que a rachadura cicatrize. Seja paciente, a cura de crack não é um processo muito rápido. Proteja a área afetada para evitar mais irritação. Se suas pernas estiverem rachadas, use meias que protejam sua pele. Troque-os pelo menos uma vez (se não duas) por dia até que as rachaduras cicatrizem. Se suas mãos estiverem rachadas, use luvas ao fazer coisas como lavar louça.

Parte 2 de 3: Hidratação

1. 1 Hidrate sua pele regularmente. Depois de começar a curar a pele rachada, crie o hábito de hidratar a pele para evitar a formação de rachaduras. Infelizmente, o problema pode ser recorrente, por isso é melhor focar na prevenção do que no tratamento. Independentemente de qual hidratante você usa e a que hora do dia você aplica, faça-o regularmente, pois essa é a melhor maneira de prevenir rachaduras.
2. 2 Aplique o creme de lanolina. A lanolina é uma substância natural obtida pela extração da lã de ovelha. Aplique o creme diariamente ou em dias alternados para manter a pele macia. Aplique o creme na pele durante a noite para que possa ser absorvido pela pele.
   • A pomada hidratante Bag Balm tem uma base de lanolina. Você pode comprar este produto em uma farmácia.
3. 3 Ao escolher um hidratante, preste atenção na sua composição. Se você escolher um produto que não seja à base de lanolina, preste atenção na composição do produto que está comprando. Mais importante ainda, seu remédio deve ser eficaz. Muitos hidratantes incluem ingredientes naturais, mas podem não funcionar. Portanto, escolha produtos que atendam às necessidades de sua pele. :
   • O produto escolhido deve incluir ingredientes hidratantes. Esses componentes incluem glicerina e ácido láctico.
   • O produto escolhido deve incluir ingredientes que suavizem e protejam a pele. Esses componentes incluem lanolina, ureia e óleos de silicone.
4. 4 Aplique uma pequena camada de creme imediatamente após o banho. Cada vez que você toma banho ou molha os pés, você enxágua os óleos naturais que protegem sua pele. Portanto, certifique-se de usar um hidratante após cada duche ou banho.
5. 5 Aplique uma camada espessa de hidratante durante a noite. Se possível, aplique uma camada espessa de hidratante antes de dormir. Graças a isso, o creme pode ser bem absorvido. Portanto, aplique o creme à noite em uma camada espessa.
   • Se suas pernas estiverem rachadas, use meias. Se suas mãos estiverem rachadas, use luvas.

Parte 3 de 3: Prevenção

1. 1 Faça um exame médico. Algumas condições podem causar pele seca. Converse com seu médico e faça os exames necessários para determinar se você tem alguma condição médica que possa estar causando o ressecamento da pele. Se a causa for específica a uma condição médica, execute as etapas necessárias para tratar a condição que pode estar causando a pele seca.
   • O diabetes é uma causa muito comum de pele seca.
   • Fale com o seu médico se notar algum sintoma.
2. 2 Não enxágue os óleos naturais. Nossos corpos produzem óleos que ajudam a proteger a pele e a prevenir rachaduras. No entanto, banhos frequentes podem retirar a oleosidade natural da pele. Além disso, evite usar produtos com produtos químicos agressivos que podem ressecar a pele. Além disso, evite nadar em água quente.
   • Se você estiver fazendo escalda-pés, não coloque sabão na água. Como sua pele é muito delicada e sensível, evite usar sabonete. Água e uma toalha são tudo de que você precisa para lavar os pés.
3. 3 Proteja sua pele de vários fatores que causam ressecamento. Quando a temperatura externa cai significativamente, a pele fica seca. Além disso, o clima em que você vive também pode afetar a pele seca. O ar seco resseca a pele absorvendo a umidade que está nela. Proteja sua pele contra o ressecamento. Instale um umidificador em sua casa ou escritório. Use meias ou luvas quando sair.
   • Proteja sua pele do sol, que pode ressecá-la.
4. 4 Mude seus sapatos. Se seus pés estiverem rachados, preste atenção nos sapatos que usará. Sapatos abertos podem causar rachaduras. Use sapatos fechados que sejam confortáveis ​​para você.
   • Escolha tênis ou use palmilhas extras para proteger os pés da pressão.
5. 5 Beba muita água. A desidratação pode piorar o problema. Cuidados inadequados com os pés, clima seco e desidratação são o segredo por trás das rachaduras. Beba bastante água todos os dias para se manter hidratado.
   • A quantidade de fluido de que seu corpo necessita depende de suas necessidades. Preste atenção na cor da sua urina. Se sua urina estiver clara ou clara, seu corpo está recebendo líquido suficiente. Caso contrário, você precisa beber mais água.
6. 6 Obtenha os nutrientes de que necessita. Sua pele precisa de muitas vitaminas e nutrientes para se manter saudável. Existem algumas coisas que você pode fazer para manter sua pele recebendo o que precisa. Inclua em sua dieta alimentos ricos em vitaminas A, E e ácidos graxos ômega-3, essenciais para uma pele saudável.
   • Boas fontes dos nutrientes mencionados são couve, cenoura, sardinha, anchova, salmão, amêndoa e azeite.
7. 7 Preste atenção ao seu peso. A obesidade e o excesso de peso tendem a contribuir para o ressecamento da pele. Se você já tentou vários métodos para lidar com a pele seca e não viu o resultado, o problema pode estar no excesso de peso. Lembre-se de que as rachaduras na pele representam um sério risco de infecção. Embora o problema possa parecer insignificante, na realidade, pode ter graves consequências.
8. 8 Consulte seu médico. Se você não conseguir curar as rachaduras com os remédios caseiros ou se notar sintomas de uma infecção, converse com seu médico. Este é um problema comum com o qual os pacientes vão ao médico. O médico será capaz de descobrir a causa da pele seca. Ele também lhe dará o tratamento necessário para prevenir a infecção.

Pontas

• A principal razão para a formação de calosidades e rachaduras nas pernas é o estresse excessivo nas pernas.
• Sandálias e sapatos de salto aberto também ajudam a expandir a pele dos saltos e aumentam o risco de rachaduras.
• As rachaduras na pele dos pés são frequentemente o resultado de várias doenças e distúrbios metabólicos, como diabetes, psoríase, eczema, micose dos pés, doenças da glândula tireóide e algumas outras lesões cutâneas. Nesse caso, você precisa consultar o seu médico.
• Rachaduras também podem ser causadas por ficar em pisos duros por longos períodos de tempo no trabalho ou em casa.
• O excesso de peso pode exercer muita pressão sobre a pele dos calcanhares, fazendo com que a pele pareça expandir-se e, se a elasticidade da pele for insuficiente (por exemplo, sem hidratação adicional), podem ocorrer fissuras.
• A exposição frequente à água também pode causar rachaduras na pele. Água, especialmente água corrente, pode remover todas as gorduras naturais das células da pele dos pés, o que por sua vez leva à secura. Permanecer por muito tempo em um local úmido, como em uma banheira ou chuveiro, pode secar os pés e causar rachaduras.