Contente

• Passos
• Método 1 de 4: determine o tamanho do seu sutiã
• Método 2 de 4: usando a técnica correta de uso do sutiã
• Método 3 de 4: comprando um sutiã
• Método 4 de 4: Identificando problemas ao experimentar um sutiã
• Pontas
• Avisos

Muitas vezes pensamos em um sutiã apenas como um guarda-roupa essencial, mas o sutiã certo fará maravilhas pela sua aparência e lhe dará confiança. Pode demorar muito para encontrar o sutiã certo, mas lembre-se de que você merece. Aqui está um guia sobre como encontrar o sutiã certo.

Passos

Método 1 de 4: determine o tamanho do seu sutiã

1. 1 Determine a circunferência acima do busto. Meça o volume do busto puxando a fita métrica entre as axilas o mais firmemente possível.
   • Você pode ver que a fita está ligeiramente comprimida no peito. Isto é bom.
   • Esta medida é muito justa porque você deseja que o sutiã se encaixe corretamente.
   • Se você não mediu até o centímetro mais próximo, envolva seu peito completamente.
2. 2 Segure o peito com uma fita métrica na parte mais saliente, nos mamilos.
   • Não aperte demais a fita métrica.
   • Arredonde as medidas para o centímetro mais próximo.
3. 3 Determine o tamanho do copo. Para determinar o tamanho do copo, subtraia os dados de overbust dos dados de busto.
   • A diferença em centímetros determinará o tamanho do seu copo. 1 seria o copo A, 2 seria o copo B e assim por diante.
   • Se o tamanho do seu copo for maior que D, você precisa estar ciente de que diferentes fabricantes classificam o tamanho do seu copo de maneira diferente, então você pode precisar experimentar vários tamanhos ao escolher um sutiã.
4. 4 Esteja ciente de que o tamanho do copo depende da circunferência acima do peito. É importante entender que o tamanho do copo aumentará com a circunferência acima do busto e vice-versa. Por exemplo, um copo 36C será maior do que um sutiã 34C. Então:
   • Se você quiser uma circunferência menor sobre o peito, precisará compensar isso escolhendo um tamanho de xícara maior. Por exemplo, se um sutiã 36B está muito solto em você, experimente um 34C.
   • Se você quiser experimentar um sutiã com uma circunferência maior, você precisará usar um copo menor. Por exemplo, se um sutiã 34B é muito apertado, tente 36A.

Método 2 de 4: usando a técnica correta de uso do sutiã

1. 1 Prenda os ganchos do sutiã em sua cintura e puxe para cima. Puxe o sutiã para cima o máximo possível, sem escorregar sobre o peito.
   • Isso ajudará a sustentar seus seios adequadamente.
   • Isso permitirá que o sutiã fique no lugar.
2. 2 Incline-se para a frente e contraia o peito. Comece pelas axilas e coloque os seios em uma xícara.
   • Se o seu sutiã é perfeito para você, seus seios devem ficar onde você os colocou.
   • Segure a frente do sutiã e balance-o suavemente para ajustá-lo.
3. 3 Saiba quão alto deve ser o seu peito. Se você colocar o sutiã corretamente, o peito deve ficar no meio do cotovelo e do ombro.
4. 4 Não aperte o sutiã. Isso pode causar desconforto e afetar seu humor e postura.
   • Nunca puxe o sutiã muito apertado ou ele pressionará seus ombros. Isso o deixará desleixado.
   • Nunca puxe o sutiã para cima na parte de trás. Deve ser mais baixo para apoiar bem o peito na frente.
   • Ao comprar um sutiã, prenda-o com o último gancho. Isso lhe dará a oportunidade de apertar mais conforme o tecido estica com o tempo.
5. 5 Sempre use o sutiã corretamente. O tamanho dos seios mudará junto com outras mudanças em seu corpo.
   • Escolha o sutiã certo sempre que ganhar ou perder mais de 4,5 kg, ou se seu corpo estiver passando por alterações hormonais associadas à gravidez ou ao uso de drogas hormonais.
   • Muitas lojas de lingerie oferecem serviços profissionais de seleção de lingerie.
   • Não se envergonhe, essas mulheres costumam ser muito amigáveis ​​e profissionais, e já viram de tudo isso antes.
   • Procure obter ajuda numa loja que possua uma vasta gama de produtos de diferentes marcas, caso contrário as informações que recebe podem ficar incompletas.

Método 3 de 4: comprando um sutiã

1. 1 Encontre um bom fabricante. Os sutiãs estão amplamente disponíveis e a maioria das lojas oferece tamanhos "médios". Encontre uma loja ou marca que se adapte ao seu formato corporal.
   • Se você não tem tempo para passear pelo departamento em shoppings, vá a lojas especializadas ou faça o pedido online.
   • Não se sinta obrigado a comprar de uma determinada loja ou de um determinado fornecedor. A escolha de produtos é muito grande!
2. 2 Planeje seu orçamento com antecedência. Sutiãs podem ser caros, mas você não deve economizar na qualidade.
   • Não compre um sutiã que não caiba bem. Você se sentirá desconfortável física e mentalmente.
   • Se você precisa economizar dinheiro, tenha menos sutiãs em seu guarda-roupa. Compre sutiãs versáteis com alças removíveis para se adequar a qualquer estilo de roupa. Pense na cor das roupas do seu guarda-roupa e compre sutiãs combinando.
3. 3 Sempre experimente um sutiã antes de comprar. Saber o tamanho nem sempre é suficiente, pois cada modelo de sutiã pode caber de forma diferente. Reserve um tempo para experimentá-lo na loja e certifique-se de fazer a escolha certa.
   • Ao escolher um sutiã, espere passar muito tempo experimentando-o. Não desanime se você não conseguir encontrar o sutiã certo na primeira vez.
   • Se fizer pedidos online, certifique-se de que o site permite devoluções caso o tamanho não seja o correto para você.
4. 4 Saiba qual forma se adapta melhor a você. A forma do seu peito e corpo é única.Dependendo de suas proporções individuais, alguns estilos de sutiã ficarão melhores em você do que outros.
   • Seu sutiã ficará melhor em você se aumentar suas proporções. Idealmente, seus ombros devem ter a mesma largura que seus quadris.
   • Se você tem ombros largos, experimente um sutiã com alças estreitas e um formato mais fechado no meio.
   • Se você tem ombros estreitos, escolha sutiãs que criem uma linha de torso horizontal mais nítida.
   • Se você tem um torso curto, um sutiã com uma forma mais fechada no meio pode alongá-lo visualmente.
   • Considere o formato de seus seios. Existe uma grande variedade de formas e tamanhos de seios. Para entender como categorizar o formato do seu seio, leia este guia.
5. 5 Tente se mover para garantir que o sutiã fique no lugar. Coloque as mãos atrás da cabeça e vire para a esquerda, depois para a direita.
   • O sutiã não deve escorregar. Se escorregar, experimente um sutiã menor. Se cortar a pele, é muito pequeno.
   • Se você está procurando um sutiã esportivo, tente correr ou pular no local e veja se você se sente confortável ao se movimentar com ele.
   • Curve-se e se seus seios caírem, este sutiã não é adequado para você.
6. 6 Modifique seu sutiã conforme necessário. São muitos detalhes que podem deixar seu sutiã mais confortável.
   • Cada pessoa tem um seio ligeiramente maior que o outro. Ajuste cada tira para um comprimento específico.
   • Se o seu sutiã estiver muito apertado, compre um extensor especial.
   • Se as alças estiverem esmagando os ombros, você pode usar a almofada da alça.
   • Se as alças estiverem caindo de seus ombros, use uma fivela que as mantenha unidas em seus ombros.
7. 7 Fique feliz com seus seios. Se você está infeliz com seu corpo, comprar um sutiã pode ser uma experiência desagradável para você. No entanto, é importante lembrar que o corpo de cada mulher é único e os sutiãs são um produto enorme. Não há sutiã que fique bem em todas as mulheres.
   • Lembre-se de que mesmo para mulheres com corpos perfeitos (se isso acontecer, é claro), um sutiã mal ajustado pode ser um desserviço.
   • Se algo não combina com você, lembre-se de que você sempre pode usar outra coisa. Não se julgue.
   • Se você acha difícil encontrar um sutiã, isso não significa que você seja feio ou que tenha o formato errado. Significa simplesmente que você é diferente.

Método 4 de 4: Identificando problemas ao experimentar um sutiã

1. 1 Você precisa saber em que partes consiste um sutiã. Para determinar onde um sutiã está pressionando ou friccionando, você precisa estar ciente de seus diferentes componentes.
   • Xícara: a parte onde vão seus seios. Essa parte geralmente é feita de tecido elástico e pode ter até três costuras.
   • Cilha acima do tórax: é o pedaço de tecido elástico que envolve todo o tórax.
   • Asas: são as faixas que vão da ponta do copo até o centro das costas.
   • Correias: são presas nos ombros e podem ser ajustadas.
   • Finais: geralmente são ganchos costurados nas costas, no centro das costas. No entanto, eles podem estar na frente e totalmente ausentes.
   • Reforço central: Esta é a parte entre as xícaras da frente.
2. 2 Conte seus seios. Se você acha que são quatro, isso é o que chamamos de "efeito dos quatro seios".
   • Isso significa que as xícaras são muito pequenas e não há espaço suficiente dentro.
   • Isso será especialmente perceptível se você usar uma camisa por cima.
3. 3 Certifique-se de que o sutiã não escorregue sobre o peito. Nesse caso, significa que o copo está muito solto.
   • Tente inclinar-se um pouco para trás com os braços para cima para descobrir isso.
   • Lembre-se que ao aumentar o tamanho dos seios, é necessário diminuir o tamanho do copo.
4. 4 Certifique-se de que a parte da frente da seção intermediária do sutiã esteja próxima ao seu corpo. Caso contrário, o sutiã não é adequado para você.
   • Isto pode dever-se ao facto de os ossos não serem adequados ao formato da sua mama.
   • Isso pode ser porque o copo é muito grande ou muito pequeno.
5. 5 Certifique-se de que o tecido não deslize por suas costas ou entre em suas axilas. Você deve conseguir passar os dedos ao longo da borda do tecido sob o sutiã.
   • Se você puder puxar facilmente o tecido 5 centímetros para trás, ele está muito frouxo.
   • Se o tecido do sutiã pressiona todos os lados e causa dor depois de usá-lo, o volume é muito pequeno para você.
   • Se o sutiã escorregar, tente ajustar as alças. O sutiã é grande demais para você se isso não funcionar.
6. 6 Observe que "dobras nas costas" é uma reclamação comum; isso não significa que o sutiã seja pequeno demais para você.
   • Procure um sutiã com um tecido mais largo ou body para criar uma silhueta mais elegante.
   • Se o sutiã estiver pressionando e doendo, não use mais volume, pois não vai segurar bem os seios.
   • Isso pode indicar que o tamanho do copo é muito pequeno.
   • Uma solução alternativa poderia ser a escolha de modelar roupas íntimas.
7. 7 Certifique-se de que os bojos não estão desmoronando ou com espaços entre o sutiã e o peito. Isso pode significar que o copo é muito grande, o formato não está certo ou você não o encaixa corretamente.
   • Tente dobrar os seios juntos para ter certeza de que estão completamente dentro do copo.
   • Isso pode significar que o sutiã não se ajusta ao formato do seu seio.
   • Se seus seios estiverem mais cheios na parte inferior, você pode precisar de um formato de sutiã diferente, como Demi ou Balcony.
8. 8 Certifique-se de que as alças não estejam apertadas nos ombros. Isso pode causar dor e outros problemas.
   • Se as alças pressionarem os ombros, isso pode causar problemas como dores de cabeça, dores nas costas, feridas de pressão ou até mesmo colapsos nervosos.
   • Preste atenção aos sutiãs com alças largas acolchoadas, especialmente se você tiver seios grandes.
   • Dor no ombro também pode ser causada pelo fato de a circunferência ser muito grande e não suportar o tórax o suficiente. O suporte deve ser na circunferência, não nas correias.
9. 9 Certifique-se de que as alças não caem de seus ombros. Se você ajustou as alças e elas ainda caem, experimente um sutiã diferente.
   • Mulheres pequenas e mulheres com ombros caídos freqüentemente enfrentam esse problema.
   • Certifique-se de que as alças estão costuradas próximas o suficiente e totalmente ajustáveis.
10. 10 Certifique-se de que os ossos não estão esmagando em lugar nenhum. Ossos inseridos corretamente não devem causar dor ou desconforto.
    • Os ossos serão esmagados se o copo for muito pequeno.
    • Além disso, a forma dos ossos pode não corresponder à forma dos seus seios.
    • Se você tem um peito mais alto, pode achar problemático usar um sutiã com aros.
    • Um sutiã com armação não é recomendado para mulheres grávidas ou mulheres que fizeram cirurgia.
    • Existem também certas condições médicas que não recomendam o uso de um sutiã com armação.
    • Um sutiã sem arame também apóia bem os seios, mesmo que sejam muito grandes, o principal é escolher o tamanho e a forma.

Pontas

• Experimente um sutiã por baixo da camisa antes de comprar. Esta é uma boa maneira de determinar se as costuras estão salientes e se você está satisfeito com o formato.
• Depois de experimentar, você certamente escolherá o sutiã certo. Observe esta forma, estilo e fabricante para torná-lo mais fácil para você no futuro.
• Preste atenção aos sutiãs forrados de algodão para evitar irritação.

Avisos

• Lembre-se de que os sutiãs podem conter materiais aos quais você é alérgico e dos quais não tinha conhecimento no momento da compra. Se sentir inchaço (como urticária) ou coceira excessiva, provavelmente você é alérgico ao níquel ou ao plástico do sutiã.Observe se você tiver uma reação alérgica e fique de olho nos ingredientes na próxima vez que comprar um sutiã. Entretanto, tome Benadryl ou consulte o seu médico.