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• Passos
• Pontas
• Avisos

Viver com rigor pode simplesmente significar que você se apega a uma rotina e não deixa que nada saia dela. Se isso acontecer, muitos de seus planos falharão. Aqui estão algumas idéias para melhorar sua rotina diária.

Passos

1. 1 Existem várias coisas sobre a vida organizada: busca de objetivos, organização e flexibilidade. Começaremos lutando por um objetivo e depois passaremos pelos outros pontos.
2. 2 Decida qual é o seu objetivo. Pense no que você realmente quer: talvez arrecadar dinheiro para as férias, melhorar sua saúde, etc.
3. 3 Seu objetivo deve ser razoável. Isso significa o seguinte:
   • Especificidade / especificidade: certifique-se de que seu objetivo esteja claramente articulado. Não apenas "Estude" ou "Faça exercícios de inglês". Em vez disso, diga "Pedalar por 30 minutos" ou "Planeje sua aula de inglês e escreva as primeiras 200 palavras". Isso permitirá que você alcance mais, porque se você não tiver especificações, realizará muito pouco.
   • Mensurável: certifique-se de ter uma meta mensurável. Por exemplo, seu objetivo não deve ser "escrever a primeira parte de uma nova postagem no blog". Em vez disso, sua meta deve soar como "500 palavras para uma nova postagem" (claro, isso pode não ser um blog, mas você ainda precisa medir sua meta de alguma forma).
   • Acessibilidade / viabilidade. Certifique-se de que você pode atingir esse objetivo.Se você quiser ficar acordado 16 horas por dia, depois trabalhando 15 horas e reservando as horas restantes para comida e tudo mais, não terá sucesso. Você precisa de uma alocação de tempo realista para trabalhar e deve ter horas suficientes para fazer o resto.
   • Realismo / Relevância: Primeiro, não tente fazer algo que tenha uma probabilidade muito baixa de realização. Por exemplo, um empresário deseja se tornar um líder de mercado em três meses. No entanto, se ele está passando por um momento difícil e mais três empresas estão lutando por este lugar, então o objetivo provavelmente não será realizado. Em segundo lugar, não estabeleça metas irrelevantes para o seu problema. Se você foi solicitado a escrever um relatório sobre o Dilúvio Vitoriano, não há necessidade de procurar as causas da precipitação.
   • Prazo: Defina o prazo no qual você terá que concluir a tarefa. Os prazos podem aumentar significativamente a produtividade.
4. 4 Desenvolva um plano de como realizá-lo. O que você pode fazer e que ajuda pode precisar de outras pessoas. Você precisa de equipamento para o seu projeto?
5. 5 Defina um prazo. Se você precisa terminar um projeto com hora marcada ou algum prazo, decida quanto tempo você levará e quando poderá fazê-lo. Use uma agenda ou calendário, ou mesmo fixe lembretes na geladeira.
6. 6 Esteja claro em seu objetivo e não tente controlar demais a situação. Se você está se dando alguma indulgência, então é hora de dar um passo para trás e pensar novamente se seu objetivo é tão importante. Se você decidir que sim, continue trabalhando e não pense em desculpas.
7. 7 Tente não se distrair. É muito fácil se distrair com a TV ou um livro interessante e esquecer tudo.
8. 8 As pessoas que trabalham com você precisam saber do que você precisa e quando. Eles estão fazendo um favor ao ajudá-lo, mas, ao mesmo tempo, você deve ser independente. Se sua meta é correr antes do trabalho, você precisará definir um alarme e pedir a seus amigos para mantê-lo acordado.
9. 9 Comece a implementar seu plano. Acompanhe sua implementação e melhore o que pode ser melhorado. Divirta-se e aproveite seu projeto.
10. 10 Para se manter organizado, mantenha um diário para anotar seus planos e ideias.
11. 11 Para ser legal, verifique os artigos do WikiHow sobre como arrumar. Mantenha sua mesa de jantar ou escritório arrumado para que você tenha um lugar para usar.
12. 12 Para controle nutricional, limite-se a uma porção e coma com água, leite ou suco. Dê a si mesmo tempo para mastigar tudo. Isso não apenas lhe dará a oportunidade de saborear sua comida, mas você não comerá muito enquanto estiver com fome. Você ainda pode comer uma guloseima, mas limite a quantidade por dia e depois coma dia sim, dia não.
13. 13 Cultive bons hábitos - limpe quando for à cozinha, arrume a cama, dobre a roupa quando for ao trabalho ou à escola. Recolha sua bagagem à noite antes de dirigir, etc.
14. 14 Livre-se de uma meta ou projeto que você não concluiu em 6 meses ou se não puder concluí-lo nos próximos 6 meses. Se isso significa trazer um especialista para fazer um projeto que você queria fazer sozinho, você pode tentar, mas hardware quebrado não deve permanecer assim.
15. 15 Para ser flexível, você precisa fazer as coisas espontaneamente às vezes.
    • Por exemplo, se alguém liga para você e o convida para jantar, você não precisa recusar só porque o evento vai atrapalhar sua programação. Encontre um equilíbrio onde seu estilo de vida não arruíne seus planos e metas, e seus planos e metas não arruinem seu estilo de vida.
16. 16 Se você se sentir culpado ou ansioso, diga “obrigado pelo convite, mas não hoje” e sugira outro horário.
17. 17 Limpe o espaço. Se você tem uma peça de roupa que nunca usou, doe-a para uma instituição de caridade. Se você tiver uma ferramenta não utilizada, dê-a a alguém que possa usá-la. Pessoas muito organizadas têm poucas coisas de que não precisam.
18. 18 Trabalhe com você mesmo, outras pessoas e eventos. Ao encontrar o equilíbrio, você pode melhorar sua vida e manter a força de vontade.

Pontas

• Dê um passo de cada vez, um dia, etc.
• Siga a linha do tempo e a programação que você cria para si mesmo
• Aprenda a meditar - isso pode ajudá-lo a se disciplinar.
• Fique em forma, saudável e não coma muito
• Divirta-se fazendo o projeto, pois sem ele ele se tornará apenas "trabalho" para você. * Se recompense. Isso pode ir contra o desejo de levar uma vida ascética, mas o objetivo é melhorar sua vida e vale a pena a recompensa.
• Levante cedo. Isso lhe dará mais tempo para fazer o que quiser.

Avisos

• Não busque elogios ou espere que alguém segure sua mão o tempo todo. Na maioria das provações da vida, você está sozinho. Se você não esperar pelos parabéns, não ficará chateado quando não os receber.
• Se você realmente não deseja que as coisas sejam feitas, será difícil e a organização parecerá sem sentido. Continue trabalhando!