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• Passos
• Pontas
• Avisos

Às vezes acontece que você não pode fazer nada por alguém. É a pior sensação do mundo saber que alguém está sofrendo e você não pode fazer nada a respeito. Então, o que você diria, ficar parado impotente e observando-os enterrar o rosto nas palmas das mãos e lutar com o peso que caiu sobre seus ombros? Você pode não conseguir se livrar dele. Você pode nem mesmo ser capaz de assumir isso, pois isso seria demais. Mas você pode fazê-los esquecer esse fardo por um tempo e ajudá-los a lidar com isso. Nem pense que você não pode fazer nada. Às vezes, até mesmo um pouco de apoio amigável pode levar a resultados significativos.

Passos

1. 1 Ouço. Às vezes, tudo que as pessoas precisam é sentir que alguém as está ouvindo. Recompense essa pessoa com o dom de ouvir e demonstrar isso a ela. Mergulhe realmente no que ele diz, concentre-se e não se distraia - mantenha seus pensamentos sob controle. Acene com a cabeça, faça perguntas se você acha que elas poderiam ser de alguma ajuda. Se ele começar a entrar em pânico, faça tudo ao seu alcance para acalmá-lo. Imagine-se em sua situação difícil. Esta é a maneira perfeita de entender verdadeiramente o que essa pessoa está passando. Depois que ele terminar sua história, diga algo para convencê-lo de que mesmo que você não consiga agitar sua varinha mágica e curar tudo, você Ouvido e você será próximo a ele. Até mesmo a frase “Eu me sinto péssimo por tudo isso estar acontecendo com você, mas espero que você saiba que estarei lá” pode significar muito para alguém.
2. 2 Abraço. Pode parecer bobo, mas esse gesto físico extraordinário pode significar muito para alguém deprimido, assustado ou chateado. Segure-o com firmeza e, se ele chorar, use seu ombro. Faça o seu melhor para mantê-lo aquecido e aconchegante.
3. 3 Acalmar. Ele está deprimido, irritado e infeliz. Você pode não ser capaz de aconselhar nada, mas você é bastante você pode acalme-o com algumas palavras simples. Tenha cuidado e tente não suavizar seus problemas. Frases como "Não é tão ruim assim" ou "Você está transformando uma mosca em elefante!" absolutamente inaceitável. Em vez disso, tente dizer "Eu sei que é difícil, mas você não está sozinho", "Você está seguro" ou "Você posso ajuda ”- algo que lhe dá uma sensação de segurança e confiança para acalmá-lo.
4. 4 Lembre-te disso vocês perto. Saber que alguém o está apoiando é um dos sentimentos mais seguros. Convença-se disso tanto quanto você puder. "Estou sempre lá", "Estou muito preocupado com você", "Ajudarei no máximo que puder" - cada uma dessas frases vai lembrar para aquela pessoa, não importa o que ela esteja enfrentando, e mesmo que você não consiga varrer tudo, pelo menos você pode lutar juntos, de mãos dadas.

Pontas

• Não se reprima.Fique forte pelo bem dessa pessoa - você não será capaz de ajudar se estiver tão sobrecarregado. Ele precisa de apoio, não de alguém com quem chorar.
• Não julgue uma pessoa. Mesmo que você considere isso algo de que ele possa se livrar. Isso pode soar um pouco arrogante.
• Não tome muito sobre si mesmo. Se você não cuidar de si mesmo, não poderá cuidar de mais ninguém. Não se sobrecarregue ou se canse com a vida de alguém. Equilibre-o de tal forma que você o apóie, permitindo que ele se recupere sozinho também.
• Tenha cuidado com suas palavras, pois as pessoas nessas situações podem ser excessivamente sensíveis. Coisas a serem observadas para ferir os sentimentos humanos por serem muito duras ou inadequadas.
• Tranquilize e diga a ele o quanto ele é amado.
• Lembre-se, não importa o que ele fez você prometer, mas se sua vida e segurança estão em jogo, vocês responsável por imediatamente conte a alguém sobre isso. Quando ele se sentir melhor e mais seguro ele irá vai agradecer vocês. Código de dívida deve antecipar-se à frase "Por favor, não conte a ninguém".
• Seus problemas são reais demais para ele. Fale com gentileza e positividade. Um dia não importará tanto quanto agora.

Avisos

• Às vezes as pessoas não deseja ser abraçado, falado ou próximo. Se for esse o caso, deixe a pessoa se acalmar e então pense de que lado ela deve se aproximar.