Contente

• Passos
• Parte 1 de 3: Encontre uma abordagem para a garota
• Parte 2 de 3: Como melhorar seu humor
• Parte 3 de 3: Continue confortando-a
• Pontas

Nem sempre é fácil confortar uma garota que está chateada. Ela precisa de um abraço, de um pouco de carinho - ou deve ser deixada sozinha. Então, como saber como acalmar a garota em vez de agravar a situação? Leia este artigo para descobrir.

Passos

Parte 1 de 3: Encontre uma abordagem para a garota

1. 1 Descubra o que aconteceu. Por que a garota está chateada? É algo deprimente, como a morte de seu avô, ou algo consertável, como uma briga com um amigo? O problema pode ajudá-lo a determinar o que é mais necessário agora. Se ela estiver passando por um luto real, você não deve fazê-la rir ou distraí-la com uma história engraçada; mas se ela está preocupada com um relacionamento com um amigo, você pode usar uma abordagem despreocupada. Mas não fale muito sobre o motivo, ou ela ficará ainda mais brava.
   • Nem todos os problemas são iguais. Quanto mais você souber sobre a situação, melhor compreenderá como responder.
2. 2 Descubra o que ela quer. É importante. Se ela disser: "Eu quero ficar sozinha" e ela na verdade pensa assim, então você precisa dar-lhe tempo e não agravar sua condição importunando-a quando ela só quer ficar sozinha. Mas se ela lhe disser isso quando realmente quiser que você fique, será mais difícil de entender; se você a conhece bem, vai entender quando ela quiser se acalmar, e quando o disser só para não incomodar você.
   • Ela fica chateada com frequência ou é a primeira vez que você a vê assim? Se ela já ficou chateada antes, pense em como você reagiu antes, para poder agir da mesma forma, se funcionasse.
   • Pergunte se ela quer conversar. Descubra se ela quer discutir o problema ou se você apenas lhe dá apoio moral.
3. 3 Dê a ela um pouco de calor. Então, a maioria as meninas precisam de um abraço ou de um pouco de carinho quando estão chateadas. Isso é verdade se você está namorando ou se é tão próximo que ela não vai dar um passo. Algumas garotas, entretanto, podem não querer abraçar quando estão chateadas, e isso também está bom. Se você estiver perto, apenas abrace ou toque seu ombro, braço ou joelho para ajudá-la a se sentir melhor.
   • Quando ela está chateada, o que ela mais deseja é que você realmente esteja ao seu lado, e um pouco de afeto provará isso a ela.
   • Traga um guardanapo, uma xícara de chá, um cobertor quente e tudo o que ela precisar para se sentir mais confortável.

Parte 2 de 3: Como melhorar seu humor

1. 1 Deixe ela falar. Acima de tudo, ela quer dizer como se sente a menos que ela queira ser deixada sozinha... Portanto, deixe-a ser paga, deixe-a falar, deixe-a destruir a mobília se quiser. Não fique no caminho dela e tente tomar as decisões certas, faça um milhão de perguntas ou apenas deixe que ela lhe diga o que está acontecendo. Se ela acabou de ficar chateada, então provavelmente ainda não desistiu da situação.
   • Não tente oferecer a ela um milhão de soluções imediatamente. Quando ela quiser ouvir seu conselho, ela pedirá. Até então, concentre-se no que ela tem a dizer.
   • Você pode pensar que sabe exatamente o que fazer, mas agora não é hora de interferir.
2. 2 Seja um bom ouvinte. Se uma garota está chateada, então ela acima de tudo quer que você a ouça. Ela não quer saber sua opinião sobre este assunto - ela só precisa ser ouvida. Portanto, deixe que ela fale sem interrompê-la com perguntas ou comentários, faça contato visual e apenas insira pequenos comentários como: "Não consigo imaginar como isso é difícil para você ..." para que ela saiba que você realmente se preocupa com ela. Deixe-a terminar e não a apresse.
   • Você pode acenar com a cabeça e mostrar a ela que está preocupado, mas não acene muito ativamente, ou ela vai pensar que você a está apressando ou fingindo.
   • Não se distraia. Largue o telefone, concentre-se nela e não fique vagando pela sala. Ela não deve pensar que você está com pressa.
3. 3 Não tente minimizar seus problemas. Se você quer que uma garota melhore, a pior coisa que você pode dizer é algo como: "Isso não é o fim do mundo" ou "Tudo ficará bem". Claro, você pode entender que ela está chateada com algo insignificante, como uma nota ruim em um teste ou um rompimento com um perdedor com quem eles namoraram apenas algumas semanas, mas você não deve contar a ela sobre isso, caso contrário, ela só vai piorar. Agora ela só quer ficar triste e falar sobre seus sentimentos, e não ouvir que nada de terrível aconteceu.
   • Você pode sentir que a está ajudando mostrando sua perspectiva, mas você apenas a aborrece ainda mais e ela pode virar as costas para você.
   • Agora ela precisa de você ao seu lado para apoio e não para expressar sua opinião.
4. 4 Pergunte como você pode ajudá-la. Depois que ela falar, você pode perguntar o que pode fazer para que ela se sinta melhor. Talvez esta seja uma situação específica que você possa ajudar, por exemplo, se ela precisar organizar documentos, consertar um relacionamento com um amigo ou até mesmo ajudar a economizar dinheiro consertando algo por conta própria. Talvez você deva acompanhá-la a um lugar desagradável e fornecer apoio moral. Ou ela pode lidar com a situação sozinha, mas você sempre estará "em contato" se ela precisar de ajuda.
   • Fazer perguntas a ajudará a entender que você se importa e deseja fazer algo por ela. Isso a fará se sentir melhor nessa situação.
   • É provável que ela se sinta perdida e sozinha. Se você perguntar a ela se precisa de ajuda, ela se sentirá amada e desejada.
5. 5 Não tente dizer que sabe como ela se sente. Ela quer ser ouvida, e não dizer como se sente agora. Talvez ela tenha perdido o avô, como você, e você pode dizer que isso aconteceu com você também; se esta é uma situação tão direta, você pode mencioná-la, mas em geral, não tente se comparar a ela, caso contrário ela pensará que você está apenas lutando por atenção. Todo o foco agora está nela. Se ela está passando por uma separação difícil, não compare seu relacionamento de 3 anos com o seu de 3 meses, ou ela gritará: "Não é a mesma coisa!"
   • É melhor dizer: "Não consigo imaginar o que você está passando" ou "Não consigo nem entender como você se sente ..." Muitas vezes, esse é o motivo, e a menina sentirá que suas emoções são justificadas.
6. 6 Diga a ela que você lamenta que ela seja tão má. É bonito e simples. Apenas diga: "Lamento que você esteja passando por isso" ou "Lamento que esteja passando por uma situação tão difícil." Embora não seja sua culpa, um pequeno pedido de desculpas mostrará que você realmente tem empatia com a situação e quer que as coisas sejam diferentes. Isso tornará as coisas mais fáceis para ela, mesmo que você não possa ajudar.
   • Ela pode dizer: "Você não é culpado de nada!", E você pode responder: "Eu sei, mas ainda me sinto mal por isso." Isso a fará sentir que você está realmente do lado dela.

Parte 3 de 3: Continue confortando-a

1. 1 Apenas esteja lá para ela. Às vezes, você não pode ajudar, não pode dizer ou fazer algo para melhorar a situação. Se ela receber uma notícia muito ruim, tudo o que você pode fazer é estar lá e mostrar a ela que ela não está sozinha. Se você tem grandes planos para o fim de semana, determine se pode cancelá-los para ela; se ela tem algo para fazer, pergunte se vocês podem fazer isso juntos. Às vezes, você só pode oferecer seu tempo e sua presença amorosa. Você não pode simplesmente acalmá-la e dizer-lhe para ir embora e depois ficar fora de alcance por alguns dias, pois ela se sentirá abandonada.
   • Mostre a ela que ela virá primeiro para você. Você pode ter outros planos, mas não tire os olhos dela.
2. 2 Distraia ela. Ela pode querer ficar sozinha depois de ficar chateada, mas se você puder, tente sair de casa com ela o mais rápido possível. Mesmo que ela não queira se comunicar, o ar fresco melhorará seu humor e a fará esquecer os problemas pelo menos por um tempo. Aqui estão algumas coisas que você pode tentar:
   • Convide-a para uma comédia. Um filme leve a fará rir e melhorar seu humor por um tempo.
   • Convide-a para jantar ou tomar um café ou sorvete. Um simples tratamento irá animá-la. Além disso, se ela estiver chateada, pode esquecer de comer e de se cuidar. Mas não a convide para tomar uma bebida - se ela estiver chateada, o álcool não é a melhor solução.
   • Dê um passeio com ela. Exercícios leves e ar fresco a ajudarão a clarear a cabeça e o foco.
   • Não a convide para eventos importantes com muitas pessoas, porque ela pode ser dominada por emoções que não consegue controlar.
3. 3 Cumprir seus deveres. Ela pode estar tão ansiosa que não consegue lidar com suas responsabilidades diárias. Portanto, traga uma xícara de café ou um almoço para ela quando ela precisar; ofereça-se para limpar o quarto dela se as coisas saírem do controle; lave sua roupa, se necessário. Se ela estiver chateada na aula e não conseguir se concentrar, faça anotações para ela. Se ela precisar reabastecer, faça isso por ela. Não demorará muito se você se esforçar um pouco mais para ajudá-la a lidar com suas emoções.
   • Claro, você não deve deixá-la usar você. Mas se você fizer algumas tarefas simples para ela, isso pode realmente ajudá-la.
4. 4 Interesse-se por sua condição. Esta é uma parte importante do processo. Mesmo depois de ter discutido tudo, você precisa oferecer seu apoio a ela. Ligue, escreva para ela, visite-a e pense em quando você poderá se encontrar novamente. Você não precisa irritá-la e perguntar a ela sobre seu humor a cada poucas horas, mas você precisa perguntar a ela sobre seu humor de vez em quando, para que ela entenda que você se preocupa com ela.
   • Mesmo uma nota engraçada ou um vídeo do YouTube podem fazê-la rir e se sentir especial.
   • Seja criativo. Envie a ela um cartão postal ou um buquê de girassóis. Mostre a ela que você se preocupa com ela fora de sua conversa.
   • Apenas mostre o que você pensa dela. Se ela quiser ficar sozinha, não tente reiniciar a conversa depois de algumas horas. Uma pequena mensagem que mostra que você se importa o ajudará.

Pontas

• Diga a ela que ela é sua princesa e que você a ama mais do que tudo e todos.
• Fale suavemente.
• Abrace-a. Será mais fácil para ela.
• Não diga a ela que alguma outra garota é "sexy".
• Ela é sua flor, trate-a assim.
• Diga a ela que ela é linda, mesmo se você (ou ela) achar que ela está mal, e dê-lhe um beijo suave na bochecha.
• Use uma variedade de métodos se você não for um namorado, mas achar difícil entender as emoções dos seus amigos.