Contente

• Passos
• Parte 1 de 3: Identificando um Sociopata
• Parte 2 de 3: Comunicando-se com um Sociopata
• Parte 3 de 3: Defesa contra sociopatas
• Pontas
• Avisos

Sociopatas são pessoas encantadoras até que você os conheça melhor. Se você conhece alguém que é implacável e adora manipular as pessoas, precisa ser capaz de lidar com essa pessoa para não ficar emocionalmente esgotado. Não há sentido em discutir com um sociopata - é melhor mostrar a essa pessoa que você é muito inteligente para cair em sua isca.

Passos

Parte 1 de 3: Identificando um Sociopata

1. 1 Procure sinais de sociopatia. Sociopatia é um transtorno de personalidade em que não há empatia pelos outros. Embora os sociopatas sejam geralmente pessoas amigáveis ​​e simpáticas, eles usam seu charme para manipular as pessoas. Um sociopata pode ser identificado pelo seguinte:
   • a capacidade de encantar a maioria das pessoas (uma espécie de "queridinhos");
   • falta de remorso - não se sentem culpados quando fazem algo errado;
   • falta de empatia - eles não se importam se alguém se machuca;
   • mentem - eles facilmente contam uma mentira, como se assim fosse;
   • a incapacidade de amar - isso é especialmente sentido por pessoas próximas a eles;
   • egocentrismo - gosto de estar no centro das atenções;
   • megalomania - muitas vezes confiam em sua própria superioridade sobre os outros.

CONSELHOS DE ESPECIALISTA

Liana Georgoulis, PsyD

A psicóloga licenciada Dra. Liana Georgulis é uma psicóloga clínica licenciada com mais de 10 anos de experiência. Ele é atualmente o diretor clínico do Coast Psychological Services em Los Angeles, Califórnia. Graduado em Psicologia pela Pepperdine University em 2009. Ela está envolvida em terapia cognitivo-comportamental e outros tipos de terapia baseada em evidências, trabalhando com adolescentes, adultos e casais.

Liana Georgoulis, PsyD
Psicólogo Licenciado

Entenda que é improvável que um sociopata adulto mude. Dra. Liana Georgulis, uma psicóloga clínica licenciada, diz: “Há uma quantidade incrível de evidências de que verdadeiros sociopatas não mudam. Na verdade, a psicoterapia e outros tipos de tratamento podem piorar as coisas. A única hora de intervir é quando se trata de um adolescente que possivelmente é um sociopata.Alguma intervenção na infância e adolescência pode ajudar a prevenir o desenvolvimento de um distúrbio totalmente desenvolvido, mas este não é o caso em adultos ”.

1. 1 Entenda o que impulsiona um sociopata. Os sociopatas não querem tornar o mundo um lugar melhor, ajudar outras pessoas ou assumir compromissos (pelo menos com os membros da família). Fazer a coisa certa não é para sociopatas; eles querem ter poder sobre outras pessoas e usá-lo para conseguir o que precisam - mais poder, dinheiro, sexo e assim por diante.
   • Mesmo que um sociopata faça a coisa certa, é por uma razão (ele está tramando algo).
   • Os sociopatas costumam trair seus parceiros porque não se sentem culpados por si mesmos.
2. 2 Entenda que os sociopatas são excelentes manipuladores. Eles são perigosos porque podem levar as pessoas a fazerem o que elas querem. Para fazer isso, os sociopatas usam uma variedade de estratégias. Eles gostam de colocar as pessoas umas contra as outras para atingir seus próprios objetivos, ou encorajar outras pessoas a mentir para esconder a verdade sobre as ações do sociopata.
   • Os sociopatas geralmente são pessoas que destroem o casamento de outras pessoas; eles também adoram construir triângulos amorosos.
   • No trabalho, os sociopatas intrigam seus colegas para que pareçam bem aos olhos de seus superiores.
   • Em um círculo de amigos, um sociopata pode criar uma situação de conflito, forçando as pessoas a tomarem um lado ou outro (enquanto ele controla toda a situação a sangue frio).
3. 3 Lembre-se de que o sociopata não se importa com seus sentimentos. Um sociopata não se importa se ele usou ou ofendeu você, porque eles não têm remorso. Uma característica fundamental de um sociopata é que ele não consegue entender que os sentimentos de alguém podem ser feridos ou que alguém pode ser ferido por suas ações.
   • Os sociopatas não se tornarão mais empáticos. Nenhuma conversa ou expectativa fará uma mudança sociopata para melhor.
   • Se possível, distancie-se do sociopata - isso tornará mais fácil para você confrontá-lo.
4. 4 Quando confrontado com um sociopata, use seus métodos aprendendo o que o move e quais são suas fraquezas. Se você lutar contra um sociopata como uma pessoa normal, ficará desapontado ou chateado.
   • Ao interagir com um sociopata, tenha cuidado e não tente falar com ele para mudá-lo.
   • Lembre-se de que o poder, e não o amor, é o principal motivador dos sociopatas, então mostre a eles que você é uma pessoa forte que não se permite ser dominada.

Parte 2 de 3: Comunicando-se com um Sociopata

1. 1 Os sociopatas são difíceis de lidar, portanto, evite qualquer contato com eles, se possível. É improvável que seu relacionamento com o sociopata melhore. Se você está namorando alguém que suspeita ser um sociopata, ou se essa pessoa é seu amigo, considere seriamente terminar o relacionamento.
   • Isso é especialmente importante se você for uma pessoa sensível e empática. Essas são as pessoas que os sociopatas perseguem, então divida o mais rápido possível.
   • Em alguns casos, você não pode terminar seu relacionamento com um sociopata. Por exemplo, um sociopata pode ser seu chefe ou (muito pior) seu pai, filho ou irmão. Nesse caso, você deve aprender maneiras eficazes de lidar com essa pessoa.
   CONSELHOS DE ESPECIALISTA

   

   Liana Georgoulis, PsyD

   
   
   A psicóloga licenciada Dra. Liana Georgulis é uma psicóloga clínica licenciada com mais de 10 anos de experiência. Ele é atualmente o diretor clínico do Coast Psychological Services em Los Angeles, Califórnia. Graduado em Psicologia pela Pepperdine University em 2009. Ela está envolvida em terapia cognitivo-comportamental e outros tipos de terapia baseada em evidências, trabalhando com adolescentes, adultos e casais.

   Liana Georgoulis, PsyD
   Psicólogo Licenciado

   Sempre que possível, evite chegar perto de um sociopata. A Dra. Liana Georgulis, uma psicóloga clínica licenciada, diz: “Se você reconheceu traços sociopatas em alguém que conhece ou ama, faça o possível para reduzir ou limitar o contato com essa pessoa. Os sociopatas são manipuladores perigosos. Mentem, não sentem empatia, preocupam-se apenas com os próprios interesses e é prejudicial estar perto deles. O que quer que você diga ou faça, mesmo com a melhor das intenções, provavelmente será usado para manipulá-lo. "

2. 2 Fique atento. Não deixe o sociopata pegá-lo desprevenido (em uma posição vulnerável). Não mostre suas emoções ao sociopata, caso contrário ele pensará que você é fácil de manipular. Tenha controle total sobre si mesmo ao lidar com um sociopata.
   • Sorria na presença de um sociopata - mesmo que seu humor não o leve a sorrir, não o mostre a um sociopata.
   • É importante mostrar ao sociopata que você não fica chateado ou abalado facilmente com sua confiança. Se você se sentir vulnerável, tente ficar longe do sociopata.
3. 3 Seja cético sobre qualquer coisa que um sociopata diga a você. Lembre-se de que os sociopatas manipulam facilmente as pessoas para que ajam em seus próprios interesses. Se você antecipar isso, o sociopata não será capaz de manipulá-lo. Permaneça calmo e despreocupado, não importa o que o sociopata diga a você.
   • Por exemplo, se seu colega sociopata lhe disser que seu chefe está insatisfeito com seu último relatório, não acredite nele - você deve ouvir isso de seu próprio chefe.
   • Ou se, entre seus amigos, um sociopata lhe contar sobre uma festa para a qual você não foi convidado, espere que outra pessoa lhe conte sobre a festa.
4. 4 Ao falar com um sociopata, fale você mesmo - não o deixe falar incessantemente. Dessa forma, o sociopata não conseguirá te pegar desprevenido com algum tipo de ridículo. Concorde com o sociopata sempre que possível.
   • Fale, fale e fale novamente sobre tudo no mundo que é neutro e seguro (por exemplo, política, clima, notícias, esportes).
   • Mude de assunto constantemente (especialmente se o sociopata estiver tentando incomodá-lo) e nunca fique em silêncio, deixando pausas.
5. 5 Nunca fale sobre sua família, amigos, negócios, finanças, sonhos, objetivos e assim por diante. Os sociopatas querem usar você, seus entes queridos, seus conhecidos. Para evitar sua manipulação, deixe claro para o sociopata que você não tem nada de interessante para ele (dinheiro, conexões, etc.).
   • Se um sociopata quiser tirar dinheiro de você, armazene-o de forma que ele não saiba nada sobre ele. Um sociopata pode ver seu extrato bancário (sem sua permissão), então tome cuidado e guarde seus documentos em um local seguro. Dê ao sociopata a impressão de que você não tem muito dinheiro e que a família e os amigos também não.
   • Se um sociopata está em busca de poder, dê a impressão de que você não tem conexões.
   • Se um sociopata quiser explorar você, finja ser inútil para que ele perca o interesse por você.
6. 6 Não diga ao sociopata o que o deixa feliz ou chateado - o sociopata usa essa informação como uma arma contra você.
   • Não revele a um sociopata informações sobre suas fraquezas, coisas que afetam sua psique, dores físicas e emocionais, irritantes, ações que o aborrecem e machucam.
   • Não diga a um sociopata que ele o prejudicou - um sociopata fará isso repetidamente.

Parte 3 de 3: Defesa contra sociopatas

1. 1 Não deixe o sociopata saber de seus planos. Se um sociopata souber de seus planos com antecedência, ele os usará para atrapalhar ou humilhar você. Se você pretende fazer algo, não diga a ele / ela sobre isso. Conclua seu caso antes de compartilhar informações.
   • Se você pretende mudar de emprego, primeiro faça um teste simulado, faça uma entrevista, espere que a vaga o pegue e depois compartilhe as boas novas.Depois de realizar algo, o sociopata não terá escolha a não ser parabenizá-lo.
   • Se você mora ou trabalha com um sociopata, aproveite o tempo em que ele estiver fora do escritório ou de casa para comprar, trocar ou completar algo. Diga a ele / ela quando ele / ela voltará para o escritório ou para casa.
2. 2 Se você deseja encerrar totalmente seu relacionamento com um sociopata, deixe claro que você não será enganado. O sociopata acabará desistindo e mudando para outro alvo (fácil).
   • Não reaja se o sociopata incomodar você.
   • Se um sociopata está mentindo abertamente para você, diga a ele com calma.
   • Mostre que você não é suscetível à manipulação dele.
3. 3 Não seja obrigado ao sociopata - isso dá a ele poder sobre você e a capacidade de manipulá-lo. Não faça nada para dar ao sociopata controle sobre suas ações, como:
   • Não peça dinheiro emprestado a um sociopata.
   • Não aceite presentes de um sociopata (em qualquer forma). Por exemplo, se um sociopata quiser falar bem de você na frente de seu chefe, recuse educadamente.
   • Não aceite ajuda de um sociopata (em qualquer forma).
   • Não faça nada pelo qual você tenha que se desculpar.
4. 4 Obtenha evidências de que um sociopata está interferindo em sua vida. Devido ao fato de que os sociopatas tendem a ser queridos por outras pessoas, você pode não acreditar que um sociopata está invadindo sua vida até mostrar evidências. Salve e-mails e grave o sociopata em seu gravador / câmera para obter as evidências de que precisa.
   • Tenha cuidado - gravar uma pessoa sem o seu conhecimento é ilegal em alguns países. Se você está sendo assediado por um sociopata, converse com um advogado sobre a melhor forma de reunir evidências.
5. 5 Obtenha ajuda profissional. Se você acha que um sociopata está causando um impacto negativo em sua vida, converse com um terapeuta ou psicólogo sobre isso, que pode ajudá-lo a lidar com o sociopata, aconselhando-o sobre o que fazer. CONSELHOS DE ESPECIALISTA

   

   Liana Georgoulis, PsyD

   A psicóloga licenciada Dra. Liana Georgulis é uma psicóloga clínica licenciada com mais de 10 anos de experiência. Ele é atualmente o diretor clínico do Coast Psychological Services em Los Angeles, Califórnia. Graduado em Psicologia pela Pepperdine University em 2009. Ela está envolvida em terapia cognitivo-comportamental e outros tipos de terapia baseada em evidências, trabalhando com adolescentes, adultos e casais.

   Liana Georgoulis, PsyD
   Psicólogo Licenciado

   Proteja-se se estiver preocupado com sua segurança. A Dra. Liana Georgulis diz: “Se você está lidando com um sociopata e acha que pode estar em perigo, faça um plano para se distanciar da pessoa e da situação sem agravar o conflito. Obtenha apoio confiável de pessoas saudáveis, observe o que está ao seu redor e diga às pessoas se você acha que pode ser prejudicado. "

Pontas

• Aprenda a dizer não. Nada impedia mais um sociopata de alcançar um objetivo fácil do que a falta de "alimento" (ajuda ou dinheiro).
• Nunca diga a eles que eles estão errados. Os sociopatas sempre acreditam que estão certos e sempre tentarão vencer - não importa o que aconteça. Dizer a eles que estão errados ou que estão na defensiva levará a uma discussão ou briga.
• O sociopata precisa saber que o fim está próximo. Não se interesse por nada que ele lhe diga, porque os sociopatas são grandes manipuladores que acreditam que seus métodos são os melhores meios. Esteja sempre alerta.
• Defenda sua posição com calma, sem demonstrar emoção - sem vozes elevadas ou lágrimas. Continue a se manter firme se eles tentarem influenciar sua decisão, e não desista. Repita estas palavras: "Não ... não funciona comigo ... obrigado, mas no meu caso não vai funcionar ... obrigado, vou pensar no assunto." Não os deixe prendê-lo na parede.
• Os sociopatas não são tão perigosos quanto parecem.Na realidade, 4% de todos os executivos são sociopatas. Eles apenas carecem de alguns traços para que as pessoas os chamem de "assassinos". Como os sociopatas não têm remorso ou culpa e têm autoconfiança e charme, eles rapidamente ascendem na carreira.
• Não acredite em nada que os sociopatas dizem - eles mentem sobre tudo, mesmo que isso não os beneficie.

Avisos

• É melhor evitar sociopatas. Se você não pode evitá-los completamente, tente envolver pessoas no poder em sua vida. Notifique o sociopata de que você está contando a essas pessoas tudo o que acontece em sua vida. Os psicopatas ficam extremamente desconfortáveis ​​quando há um policial ou psiquiatra (médico) por perto.