Contente

• Passos
• Método 1 de 4: seja criativo
• Método 2 de 4: como relaxar melhor
• Método 3 de 4: melhore algumas áreas da sua vida
• Método 4 de 4: seja produtivo
• Pontas

O tédio é um problema comum que assola muitas pessoas, mas pode ser facilmente superado. Para vencer o tédio, você tem duas opções: pode dedicar algum tempo às atividades produtivas ou pode relaxar. Mas o mais importante é encontrar as coisas de que você gosta e que podem distraí-lo do pensamento de que você não tem nada para fazer. E mais um ponto importante: valorize seu tempo livre. Você nem sempre terá.

Passos

Método 1 de 4: seja criativo

1. 1 Faça algo com suas próprias mãos. Talvez você não esteja com vontade de dirigir um marafet em sua casa, mas quer fazer algo engraçado. Dê uma olhada ao seu redor e pense, talvez você queira decorar de alguma forma as paredes do seu quarto. Talvez você acesse a Internet e procure por ideias de projetos DIY. Escolha o projeto para o qual você precisa de materiais que já estão em sua casa para que você não tenha que correr até a loja e gastar dinheiro.
   • Aprenda a tricotar.
   • Costure um cobertor, vestido ou faça algumas almofadas novas para o seu sofá.
   • Faça montanhas-russas quentes com fotos, quebra-cabeças ou mapas para sua casa.
   • Venha e faça uma decoração com suas próprias mãos.
   • Faça algumas velas artesanais para refrescar seu interior.
   • Projete e faça lindos ímãs de geladeira.
   • Faça uma coroa de flores para a sua porta da frente.
   • Comece a preparar seu vestido de festa de Halloween.
   • Faça enfeites ou enfeites de Natal para a estação atual.
2. 2 Prepare um prato usando uma nova receita. Faça experiências na cozinha: prepare um novo prato ou asse alguma coisa. Encontre uma receita online ou em seu livro de receitas favorito e passe parte do seu dia na cozinha. Se você está em casa sozinho e a receita contém itens para uma porção maior, prepare parte da receita ou compartilhe o que sobrou com seus vizinhos.
   • Faça chocolates caseiros, natas ou manteiga de amendoim.
   • Asse e decore o bolo lindamente.
   • Prepare refeições congeladas para toda a semana.
   • Faça doces: caramelos, caramelos ou pirulitos.
3. 3 Crie um blog, revista ou escreva uma história. Se você tem muito tempo livre, esta é uma ótima oportunidade para realizar o projeto de escrita com que sempre sonhou. Talvez você comece a escrever um blog sobre seu tópico favorito ou uma revista na qual expresse seus pensamentos e sentimentos. Você também pode usar esse tempo para escrever uma história ou começar a escrever um romance.
4. 4 Comece a pintar. Encontre um desenho online que você gostaria de reproduzir na tela ou escreva uma natureza morta. Se você não é um artista muito experiente, é melhor começar com algo mais simples e, em seguida, melhorar suas habilidades e seguir em frente. Você também pode assistir a cursos de pintura na Internet, que irão instruí-lo sobre como pintar certas cenas.
   • Você pode experimentar diferentes estilos, como aquarelas, acrílicos, óleos, pastéis e assim por diante. Tirar sua foto favorita e copiá-la você mesmo pode ser muito divertido.
5. 5 Comece a fazer um scrapbook em seu álbum. Escolha algumas de suas pinturas favoritas e imprima-as em uma impressora e, em seguida, reúna-as em um álbum. Você também pode fazer um álbum digital na rede. Ou você pode fazer um álbum de recortes de papel ou papelão, costurar em uma pasta ou moldar o álbum em um livro.E então recorte suas fotos e cole-as no papel, acrescente texto ou enfeite a elas nas páginas das fotos.
6. 6 Experimente jardinagem. Jardinar pode ser divertido porque você pode cultivar suas próprias frutas, vegetais, ervas ou especiarias. Se você já tem um jardim, dedique este tempo à jardinagem: remova os galhos secos, regue as plantas, plante novas plantas que gostaria de ter em seu jardim. Se você deseja começar um novo jardim, primeiro decida que tipo de plantas deseja cultivar e escolha o local em seu terreno que funcionará melhor para elas.
7. 7 Ao escolher as plantas, é útil primeiro observar quais plantas crescem melhor em sua área. Algumas plantas se desenvolvem melhor em climas secos ou com sol forte, enquanto outras se desenvolvem melhor em lugares úmidos e sombreados.
   • Descubra que tipo de solo em sua área e quais ferramentas você precisa para fazer o trabalho, compre-as em uma parceria local de jardinagem ou loja de ferramentas. Então comece a plantar seu jardim preparando o solo primeiro, adicione solo e plante novas plantas!

Método 2 de 4: como relaxar melhor

1. 1 Dedique um dia aos tratamentos de spa. Às vezes, você realmente precisa relaxar e aliviar o estresse. Um dia em que você não tem nada para fazer é perfeito para um spa. Comece preparando a sala: apague as luzes e acenda algumas velas. Você também pode tocar música de meditação ou música clássica para ajudá-lo a relaxar.
   • Um dia de spa pode ser passado de muitas maneiras diferentes. Você pode tomar um banho de espuma aromática e nadar nela até que sua pele enrugue, você pode fazer uma máscara facial e relaxar nessa hora, você pode fazer uma pedicure ou manicure (ou ambas!), Ou usar uma esfoliação facial ou corporal caseira .
   • Você pode adicionar óleos essenciais ao banho, creme de massagem ou esfoliação corporal para relaxar ainda mais.
2. 2 Faça exercício. Você pode pensar que isso é um pouco como relaxamento. Mas com exercícios, seu corpo libera endorfinas que aumentam seu humor. Vá para a academia e faça algum treinamento cardiovascular e de força. Você também pode encontrar instruções de vídeo online. Se você pretende relaxar, o treinamento cardiovascular e de força pode ser substituído pela ioga. Ou você pode fazer uma longa caminhada, será tanto atividade física quanto revigorante.
   • Desenvolva sua rotina de exercícios.
   • Aprenda a queimar gordura e construir músculos.
   • Faça Pilates. Esta é uma ótima combinação de ioga e treinamento de força.
   • Preste atenção a alguma parte do corpo, por exemplo, estômago, pernas, braços e assim por diante.
3. 3 Leia um livro. Se você tem muito tempo, esta é uma ótima oportunidade de pegar um livro e lê-lo. Leia um livro que queria ler há muito tempo ou encontre um novo online ou na biblioteca.
   • No site Goodreads, você pode encontrar recomendações para alguns livros e, muitas vezes, é possível selecionar um livro online na biblioteca local e lê-lo no Kindle ou Nook, para que você nem precise sair de casa.
   • Configure um canto aconchegante em sua casa onde você possa desfrutar da leitura de livros.
   • Prepare uma xícara de chá ou alguma bebida quente e sente-se à noite.
4. 4 Você pode assistir TV ou filmes o dia todo. Comece a assistir a um novo programa de TV e a uma temporada inteira de uma vez. Ou assista a um filme que você queria ver há muito tempo ou que acabou de sair em DVD. Sente-se em frente à TV. Pegue pipoca ou doce. Dessa forma, você pode passar algumas horas ou mais.
   • Pesquise filmes online grátis.
   • Venha com deliciosos petiscos de filme.
   • Se você está assistindo a um filme de terror, pode convidar um amigo para sua casa.
5. 5 Monte o quebra-cabeça. Você pode encontrar quebra-cabeças baratos em diferentes lojas. E se você mora com seus avós, eles podem ter um quebra-cabeça antigo por aí.Comece com um quebra-cabeça grande e complexo ou reserve algumas horas para montar um quebra-cabeça mais simples. Depois que o trabalho estiver concluído, aplique um pouco de cola especial no quebra-cabeça e coloque-o na moldura. Os quebra-cabeças podem ter imagens legais ou apenas imagens bonitas para decorar seu interior.
   • Em vez de um quebra-cabeça de imagem, tente um quebra-cabeça lógico ou de palavras.
   • Se você quiser algo ainda mais criativo, crie seu próprio quebra-cabeça.
6. 6 Ouça podcasts ou música. Existem inúmeros podcasts na Internet sobre uma ampla variedade de tópicos, você pode baixá-los para o seu telefone ou computador. Pesquise e escolha um podcast interessante para você. Você pode fazer algo pela casa e ouvir ao mesmo tempo. Ou você pode relaxar com a música.
   • Encontre novas músicas no serviço de música Spotify ou baixe músicas grátis.
   • Assine novos podcasts e baixe-os em seu telefone para ouvir mais tarde.
7. 7 Passe algum tempo com seu animal de estimação. Você pode relaxar maravilhosamente acariciando e brincando com seus animais de estimação. Além disso, seu animal de estimação ficará feliz em receber sua atenção extra. Os cães são freqüentemente usados ​​na terapia. Eles ajudam as pessoas a sair da depressão. Isso significa que eles também podem melhorar o seu humor. Como não sorrir se seu cão ou gato pular em seu colo ou sentar-se a seus pés, tentando chamar sua atenção?
   • Leve seu cachorro para passear.
   • Ensine novos truques ao seu animal de estimação.
   • Pet seu animal de estimação.
   • Cuide do casaco do seu animal de estimação.
   • Brinque com seu animal de estimação.

Método 3 de 4: melhore algumas áreas da sua vida

1. 1 Encontre maneiras de ganhar dinheiro em casa. Se você não tem um emprego de tempo integral ou deseja uma renda extra, existem muitas maneiras de ganhar dinheiro na Internet. Você pode vender itens de bricolagem no Etsy, ganhar dinheiro com pesquisas online, se tornar um freelancer e escrever ou editar cópias por dinheiro.
2. 2 Aprenda um novo idioma. Você pode achar difícil fazer isso sozinho, mas existem muitos recursos para ajudá-lo a começar a aprender uma língua estrangeira. Você pode comprar um programa como o Rosetta Stone, visitar um site como o Memrise ou baixar um aplicativo gratuito como o Duolingo.
3. 3 Reconecte-se com um velho amigo. Se você tem muito tempo, por que não ligar para um velho amigo com quem há muito deseja bater um papo? Se eles não puderem falar durante o horário de expediente, você pode escrever um e-mail ou uma carta normal.
   • Já que as cartas raramente são escritas agora, às vezes é incrivelmente agradável receber uma carta escrita à mão. Mostra o que pensaram de nós, uma vez que é preciso muito esforço para escrevê-lo.
   • Você também pode enviar um cartão postal.
4. 4 Fazer um orçamento. Se você já está limpando sua casa, por que não limpar suas finanças também? Fazer um orçamento pode parecer uma limitação para alguns, mas saber para onde está indo seu dinheiro lhe dará uma sensação de liberdade e reduzirá o estresse? Comece com algumas categorias gerais, como aluguel, mercearia, gás, diversos e assim por diante. Determine quanto dinheiro você normalmente gasta em cada uma dessas categorias.
   • Se você não tem certeza de quanto dinheiro gasta em cada categoria, tire um extrato de sua conta dos últimos dois meses e veja quanto e quanto gastou. Também existem muitos recursos na Internet para ajudá-lo a fazer um orçamento, ver quais são as outras categorias de despesas e a melhor forma de alocar seus fundos.
5. 5 Veja onde você pode ser voluntário. Se você sempre tem muito tempo livre, pode perfeitamente gastá-lo ajudando outras pessoas. Na Internet, você sempre encontrará muitas oportunidades de voluntariado. Talvez você goste de trabalhar com animais ou pessoas mais velhas, ou talvez esteja mais interessado em promover a arte.Em qualquer caso, existem oportunidades para gastar tempo ajudando outras pessoas em quase todos os campos de atividade.
   • Seja um voluntário em seu abrigo de animais local.
   • Sirva na casa do bebê.
   • Remova o lixo das estradas.
   • Trabalhe duro em uma cozinha de caridade ou em um abrigo para sem-teto.

Método 4 de 4: seja produtivo

1. 1 Faça uma lista de tarefas. Reserve um tempo para pensar em tudo que você gostaria de fazer em sua casa, seja limpar, organizar o espaço ou outras tarefas domésticas. Em seguida, analise a lista e risque o que já foi feito. Que delícia olhar para a lista com a qual você lidou em alguns dias ou semanas.
2. 2 Faça uma limpeza geral da casa. Quando estamos ocupados, frequentemente negligenciamos a limpeza. Portanto, é bem possível que uma limpeza boa e cuidadosa não interfira em sua casa. Primeiro, arrume a casa, coloque tudo no lugar, depois comece o trabalho duro de limpeza. Esfregue bem o banheiro e a cozinha, passe o aspirador na sala de estar e no quarto, varra e esfregue o chão.
   • Dependendo da quantidade de sujeira em sua casa, a limpeza pode demorar até um dia inteiro. Se sua casa estiver realmente suja, não se sobrecarregue e não tente fazer tudo de uma vez. Passe algumas horas limpando e, em seguida, entregue-se ao luxo de fazer algo agradável.
3. 3 Organize seu guarda-roupa. Outra oportunidade que consome tempo é arrumar seu guarda-roupa e agrupar todas as coisas. Agrupe seus itens por estação e cor e agrupe seus sapatos por estilo e cor. Também é uma boa oportunidade para retirar todo o lixo desnecessário que se acumulou ali, mas que não pertence a ele.
   • Ao arrumar o guarda-roupa, é uma boa ideia se livrar das roupas que você não usa mais ou que não combinam mais com você. Para descobrir o que você está vestindo e o que não está, você pode virar as roupas nos cabides na parte de trás. Depois de colocar algo, pendure-o de cabeça para baixo. Então, depois de alguns meses, você será capaz de determinar o que estava vestindo e o que não estava.
4. 4 Organize seus livros. Se você tem muitos livros e pode ser difícil encontrar o livro que está procurando, reserve um tempo para limpar sua estante. Você pode classificar os livros por autor, título ou gênero. Também é uma boa oportunidade para se livrar de livros antigos que você não vai mais ler, ou daqueles livros que você tem em várias cópias, bem como da poeira das estantes quando você move os livros.
5. 5 Livre-se de coisas velhas. Ao limpar e organizar as coisas, coloque uma cesta ao lado dela, na qual você jogará fora as coisas que você não usa mais, dê a um amigo ou marque uma venda de garagem. Reúna todos os seus pertences, livros, móveis, inventário de toda a casa e dê ou venda-os para quem ainda precisar deles.
6. 6 Lave sua roupa. A roupa suja geralmente se acumula em casa como sujeira. Portanto, um dia em que você não tenha nada para fazer é uma grande oportunidade de desbastar um pouco esses entulhos. Separe a roupa por cor e passe-a a ferro quando tiver tempo, se necessário.
7. 7 Arrume os diferentes quartos. Ao limpar seus quartos, por que não reorganizar o espaço? Lave a geladeira, jogue fora todos os restos de comida de lá, arrume as panelas e frigideiras na cozinha lindamente, arrume os itens corretamente na pia do banheiro, e assim por diante. Provavelmente, há muitos lugares em sua casa onde a reorganização e a reestruturação valem a pena. Também o ajudará a aliviar qualquer estresse que possa estar ocorrendo!

Pontas

• Esteja aberto a coisas novas. Muitas vezes ficamos entediados porque consideramos tudo garantido. Aprecie o seu tempo livre, porque você nem sempre o terá.
• Lembre-se de que você não precisa estar ocupado o tempo todo. Ter tempo livre, se não for muito, é muito bom.