Contente

• Passos
• Método 1 de 3: como simular alongamento e estresse
• Método 2 de 3: Simulação de uma hérnia de disco
• Método 3 de 3: Fratura nas costas falsa
• Pontas
• Avisos

Você está desempenhando o papel de uma pessoa mais velha em uma peça? Quer pregar uma peça em seus amigos? Seja qual for o motivo, fingir de maneira convincente as lesões nas costas envolve escolher um ferimento realista, lembrar os sintomas e praticar o comportamento. Com uma boa liderança, isso será fácil de conseguir! No entanto, é importante observar que você não deve fingir uma lesão nas costas para ganho pessoal. isso pode levar a acusações de fraude.

Passos

Método 1 de 3: como simular alongamento e estresse

1. 1 Aja como se parte de suas costas estivesse dolorida e muito sensível. Entorses e distensões são tipos de lesão semelhantes (mas não idênticos) com sintomas semelhantes. A tensão é um músculo ou tendão sendo puxado ou rompido, e uma entorse é um ligamento esticado ou rompido. Em ambos os casos, a ferida geralmente é acompanhada por uma dor significativa que desaparece gradualmente ao longo de uma ou duas semanas. Para imitar isso de forma convincente, você deve fingir que parte de suas costas (por exemplo, parte superior das costas, parte inferior das costas, área dos ombros, etc.) está extremamente inflamada, como se estivesse gravemente machucada.
   • Por exemplo, digamos que você simule a tensão na parte superior das costas depois de levantar uma caixa pesada em uma posição ruim. Nesse caso, você deve fazer o seguinte para ser convincente:
   • Resmungue ou grite de dor assim que “sofrer” uma lesão.
   • Finja que a dor diminui gradualmente ao longo de uma hora, então parece uma dor normal de inflamação.
   • Depois disso, recue toda vez que alguém tocar em suas costas (por exemplo, quando um amigo lhe dá um tapinha nas costas ou você bate em um cabide, etc.)
   • Aja lenta e suavemente quando a parte superior das costas precisar tocar em algo (por exemplo, quando você tiver que se sentar em uma cadeira, etc.).
2. 2 Aja como se a dor piorasse quando você se move. A tensão real ou entorse deixa a impressão de que você acabou de fazer um treino muito intenso, mas “falhou”. À medida que seu corpo repara um ligamento, tendão ou músculo danificado, a área ao redor da lesão doerá com qualquer tipo de estímulo, até mesmo um simples movimento. Portanto, se você vai simular isso, deve simular a dor e a rigidez sempre que mover a parte das costas que doeu.
   • Por exemplo, se você está lidando com uma entorse falsa na parte superior das costas, ao realizar os seguintes movimentos, deve assumir uma expressão angustiada no rosto, franzir a testa e agir como se não tivesse flexibilidade normal:
   • Jogando qualquer coisa
   • Pegando qualquer coisa do chão
   • Ao puxar ou separar qualquer coisa (por exemplo, embalagem ou comida dura, etc.)
   • Vestindo e tirando o casaco
   • Levantando sua mão
   • Fazendo qualquer exercício (por exemplo, correr, pular, etc.)
3. 3 Se desejar, você pode fingir convulsões ou espasmos. As entorses e distensões graves podem causar falha na ignição dos músculos na área da lesão, causando contrações dolorosas chamadas convulsões ou movimentos involuntários chamados espasmos. Eles podem ser muito doloridos e podem ser causados ​​pelo movimento dos músculos lesionados, embora às vezes também possam ocorrer de maneira arbitrária. Uma cãibra é muito mais dolorosa do que uma simples inflamação quando as entorses ou distensões cicatrizam. Portanto, tente expressar seus sentimentos de dor e surpresa. Isso também fará com que seus músculos fiquem tensos, então você tem que dobrar as costas com dificuldade até que as cãibras desapareçam (geralmente duram 1 ou 2 minutos)
   • Por exemplo, encenar as cãibras nas costas pode ter a seguinte aparência:
   • Quando na frente das pessoas você se abaixar para pegar algo do chão, respire fundo e segure a parte inferior das costas.
   • Faça uma careta dolorosa quando as pessoas estiverem assistindo.Endireite lentamente as costas e finja que ainda está doendo.
   • Reduza seu aborrecimento gradualmente ao longo do dia.
4. 4 Crie uma história convincente de sua entorse ou distensão. Agir como se você tivesse uma entorse ou tensão naturalmente atrairá perguntas curiosas, portanto, prepare uma boa história. Em geral, a maioria das entorses e distensões são causadas por tensão excessiva nos músculos, tendões e / ou ligamentos (súbita ou prolongada). As causas das torções e tensões são diferentes, portanto, certifique-se de conhecê-las para que a história seja consistente e verdadeira. Veja abaixo.
   • Tensão frequentemente causado por:
   • Torção ou contração repentina dos músculos das costas, especialmente ao manusear algo pesado.
   • Tentando levantar algo muito pesado.
   • Fadiga muito frequente dos músculos das costas, especialmente se a postura estiver incorreta
   • Entorses são frequentemente causados ​​por:
   • Um golpe repentino nas costas.
   • Cair.
   • Movimento das costas fora de sua flexibilidade natural
   • Curvatura ou torção brusca e repentina das costas.
5. 5 Saiba como "tratar" sua entorse ou tensão. Aumente a ilusão de uma entorse ou distensão simulando um tratamento. A maioria das entorses e distensões são dolorosas, mas podem ser tratadas em casa, por isso deve ser bem fácil de simular! As entorses e distensões reais são geralmente tratadas com os seguintes remédios:
   • Pacotes de gelo
   • Compressas / banhos quentes
   • Pequenas doses de analgésicos e antiinflamatórios (paracetamol / acetaminofeno, ibuprofeno, etc.)
   • Massagem leve (para cólicas)
   • Alongamentos lentos enquanto alongam os músculos (para cãibras)
   • Descanse (para entorses ou distensões particularmente graves) os médicos não recomendam mais de dois dias, pois mais tempo, via de regra, prolonga a recuperação. Cabe a você decidir se deseja seguir esta regra.

Método 2 de 3: Simulação de uma hérnia de disco

1. 1 Decida se deseja simular uma dor nervosa ou não. Uma hérnia de disco (também conhecida como disco rompido, nervo comprimido, etc.) é um tipo de lesão que ocorre quando um dos discos cheios de fluido entre as vértebras se rompe, derramando fluido no espaço circundante, o que pode causar inflamação do nervo e dor. Normalmente, uma hérnia de disco se enquadra em uma das duas categorias, então, primeiro, escolha qual você deseja falsificar:
   • Nervo comprimido: o próprio disco (geralmente na parte inferior das costas) pode doer e não doer e ficar inflamado ou não. Além disso, a dor é chamada radiculite , ocorre em uma ou duas pernas ou do pescoço aos braços.
   • Dor local no disco : Neste caso, apenas a parte ao redor do disco em si dói e fica inflamada
   • O restante desta seção se concentrará principalmente na simulação de um nervo comprimido porque é mais difícil de fazer. Para imitar a dor local, você deve agir como se a parte inferior das costas estivesse extremamente rígida e inflamada (como se estivesse machucada) e se dobrar, torcer ou sentir peso estivesse causando dor intensa.
2. 2 Dor falsa na parte inferior do corpo ou braço. Um dos sintomas comuns de lesão nervosa causada por hérnia de disco é o aparecimento de dor súbita e intensa em um ou ambos os membros após a lesão. Isso ocorre porque o fluido do disco pressiona a base do nervo e causa dor, embora o membro esteja realmente intacto. Normalmente, uma hérnia de disco causa essas dores em uma ou ambas as pernas, embora às vezes também possam causar dores entre o pescoço e o braço.
   • Dor na perna 'tende a ser mais intenso nas nádegas ou isquiotibiais, embora também possa ser visto na panturrilha ou na perna. Dor nos braços pode estar concentrada no pescoço, ombro, cotovelo, mão ou no próprio braço. De qualquer forma, a dor pode ser tão intensa que pode fazer você resmungar ou recuar e parar o que está fazendo, mesmo que já tenha feito isso antes.A dor geralmente ocorre com movimentos que envolvem a parte inferior das costas, e não o membro em si. Por exemplo:
   • De pé ou sentado.
   • Inclinando-se para trás
   • Dobrando ou torcendo
   • Levantando algo pesado
   • Endireitando uma perna (pois isso contrai os músculos da parte inferior das costas e da coxa, em vez de envolver os músculos da perna)
3. 3 Imagine sentir dormência e / ou formigamento. Outro sintoma de uma hérnia de disco que sugere que um nervo está envolvido é a sensação de alfinetes e agulhas, que é idêntica à sensação de dormência em um membro. Essa sensação pode ser acompanhada por dormência. Normalmente, essa sensação ocorre nos mesmos lugares que a dor nos nervos causada pela lesão.
   • A sensação de formigamento geralmente não é dolorosa, então você não precisa exagerar. No entanto, você pode fazer isso para adicionar credibilidade às suas ações. Você também pode fingir que sente cócegas, que o membro está dormente ao usá-lo.
4. 4 Aja como se os membros afetados estivessem rígidos e fracos. Lesões nervosas causadas por trauma podem causar dor nos mesmos músculos, eles sentem dores agudas, enfraquecem rapidamente e se tornam menos flexíveis do que antes, mesmo que não tenham aparência diferente. Essas mudanças podem até afetar sua postura e marcha, especialmente se sua perna doer. Às vezes, esses problemas são acompanhados de espasmos.
   • Por exemplo, se você simula a dor na perna de uma lesão no disco, pode mostrar a dor muscular da seguinte forma:
   • Mancando, um andar torto que enrijece a perna afetada do que a saudável. Isso deve ser especialmente ruim depois de fazer algo que vai piorar a lesão (dobrar, torcer, ficar em pé, etc.)
   • Falha ao levantar e endireitar a perna afetada sem dor ou tensão (observe que este é um dos ensaios clínicos que os médicos solicitarão que você execute para este tipo de lesão)
   • Deixar de realizar atividades que exijam força nas pernas sem dor, como correr, chutar e, principalmente, atividades de alto impacto como pular.
5. 5 Tenha uma história envolvente pronta. A maioria das hérnias de disco ocorre na parte inferior das costas, de modo que as lesões que as causam tendem a surgir devido ao esforço excessivo dos músculos e estruturas dessa área. Algumas hérnias de disco ocorrem após uma lesão específica, enquanto outras se desenvolvem com o tempo devido à má postura ou envelhecimento. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer que podem levar à corrupção do disco que você pode usar em seu histórico:
   • Curvas ou torções acentuadas, especialmente ao levantar pesos pesados
   • Enfatizando a parte inferior das costas, inclinando-se para frente ou para trás com má postura, especialmente ao levantar pesos
   • Usar os músculos das costas (em vez dos músculos das pernas) para levantar coisas pesadas.
   • Desgaste da idade
   • Raramente recebo um golpe inesperado nas costas ou cai
6. 6 Finja que está procurando tratamento. A maioria das instituições médicas recomenda consultar um médico para hérnia de disco. Você 'não deveria' simular seus sintomas na frente de um médico (pois isso é perda de tempo e pesquisas desnecessárias), você pode fingir que está pensando em ir ao médico para reforçar a ilusão.
   • A dor da hérnia de disco pode desaparecer com os tratamentos antiinflamatórios, como gelo, compressas quentes, ibuprofeno e assim por diante. No entanto, essas coisas por si só não vão curar a hérnia de disco, elas vão apenas aliviar temporariamente a dor. A maioria das pessoas com hérnia de disco se recupera em seis semanas e, às vezes, podem precisar de analgésicos mais poderosos ou até mesmo de cirurgia.

Método 3 de 3: Fratura nas costas falsa

1. 1 Finja que está sofrendo de uma dor debilitante nas costas. Uma fratura nas costas (também chamada de "fratura da coluna") é uma lesão muito séria que pode (mas não precisa) causar danos irreparáveis. As fraturas da coluna vertebral ocorrem quando uma ou mais vértebras quebram ou racham.O sintoma mais imediato é uma dor forte no meio ou na parte inferior das costas, tornando impossível continuar o que estava fazendo. Essa dor pode ser semelhante à dor de fraturas de outros ossos (como os ossos do braço), apenas localizada nas costas.
   • Fingir esse tipo de dor pode ser um desafio. Depois de ficar "ferido", você terá que gritar de dor, cair no chão, começar a franzir a testa e se contorcer de dor. Se você pode chorar sob comando, esta é uma boa maneira de usar suas habilidades.
2. 2 Aja como se a dor "aumentasse" quando você está de pé ou em movimento. Como a maioria das fraturas ósseas, as fraturas da coluna vertebral resultam em dor persistente que dura muito tempo após a lesão. A dor é especialmente pior quando você está fazendo algo, o que coloca até mesmo uma pequena quantidade de estresse nas costas. Por exemplo:
   • De pé
   • Ao caminhar
   • Levantar ou sentar
   • Dobra
   • Girando
3. 3 Continue a simular uma dor de nível moderado enquanto está deitado. Um dos aspectos mais assustadores de uma fratura da coluna vertebral é que, mesmo deitada na cama, a dor não desaparece completamente. Como é impossível deitar horizontalmente sem forçar um pouco as costas, até mesmo o repouso na cama pode ser doloroso, embora não da mesma forma que ficar em pé ou em movimento. Via de regra, analgésicos e medicamentos são prescritos para fraturas reais.
4. 4 Mantenha as costas arqueadas ou curvadas. Uma vez que uma fratura nas costas causa danos físicos reais à estrutura das costas, pode causar mudanças significativas na posição e na postura de uma pessoa (embora isso fosse mais comum no passado, quando o tratamento para este tipo de lesão era limitado). quer imitar esse tipo de dano. Em particular, as fraturas da coluna podem levar a:
   • O aparecimento da "corcova"
   • Diminuição do crescimento
   • Falha em ficar de pé
5. 5 Você também pode simular danos aos nervos. Nas fraturas da coluna vertebral, os ossos da vértebra fraturada podem pressionar os nervos da medula espinhal (embora isso nem sempre aconteça). Nesse caso, os sintomas parecem semelhantes aos das hérnias de disco. Esses incluem:
   • Dores de tiro em um ou mais membros
   • Entorpecimento, formigamento
   • Fraqueza e rigidez nos membros afetados
   • Em casos graves, perda de controle da bexiga / intestino
6. 6 Tenha uma boa história pronta. As fraturas da coluna geralmente são causadas por lesões violentas inesperadas. Pode ser muito difícil simular seriamente esse tipo de lesão, por exemplo, pode ser difícil convencer seus amigos de que você acabou de sofrer um acidente de carro. No entanto, conhecer os tipos de lesões que podem causar uma fratura da coluna vertebral pode ajudá-lo a fingir que já a tem há muito tempo. Exemplos de lesões que podem causar fraturas da coluna vertebral:
   • Acidentes graves de carro
   • Quedas longas
   • Shots
   • Lesões esportivas violentas (tackle, etc.)
   • Lesões de combate
   • Observe que os exemplos acima também podem levar a outras lesões, como ossos quebrados, cicatrizes, cortes, etc. Se é importante para você saber.
7. 7 Simule que você está sendo tratado. Uma fratura de coluna não pode ser tratada em casa com alguns comprimidos. Requer atenção médica imediata para avaliar os danos, prescrever medicamentos e tratar problemas graves, como danos nos nervos, etc. Não procure um tratamento real para sua falsa fratura nas costas. Conforme mencionado acima, este é um uso indevido flagrante de recursos médicos que pode ter consequências graves. No entanto, se você está fingindo que já recebeu alta do hospital, pode fazer o seguinte:
   • Use um espartilho ortopédico
   • Fique com as pernas imóveis
   • Use meias de compressão (projetadas especificamente para evitar coágulos sanguíneos nas pernas de pessoas acamadas)
   • Simule os sintomas de lesão nervosa mencionados acima
   • Leve com você pequenas doses de analgésicos e antiinflamatórios.Não tome analgésicos, pois eles podem ter efeitos colaterais graves se usados ​​em excesso.

Pontas

• Tente comprar um aparelho ortodôntico em sua drogaria local, especialmente se você estiver fingindo danos menos graves.
• Se você quer mesmo borrifar as costas, pode aplicar maquiagem na superfície para dar uma aparência dolorida.

Avisos

• Não ande com a postura incorreta por longos períodos, fingindo uma lesão nas costas. Isso pode causar dor real (e até mesmo lesão nas costas)
• Vale a pena repetir! Nunca, jamais, finja uma lesão nas costas para fins fraudulentos (por exemplo, para obter um bônus no trabalho, etc.). Não é apenas desonesto, mas também ilegal e punível com prisão.