Contente

• Passos
• Parte 1 de 3: Encontre uma Voz
• Parte 2 de 3: Interagindo com outras pessoas
• Parte 3 de 3: seja eficaz
• Pontas
• Avisos

Você já experimentou uma situação dessas em que, estando no centro de uma discussão animada, gostaria de ter motivação suficiente para colocar seus 5 copeques? Ou você quer finalmente reunir sua coragem e sugerir a qual filme ir na próxima sexta-feira? De qualquer forma, se você finalmente for ouvido, terá uma grande sensação de satisfação. Continue lendo e você aprenderá a expressar sua opinião e ser ouvido!

Passos

Parte 1 de 3: Encontre uma Voz

1. 1 Tenha certeza. Para ser ouvido, você mesmo deve acreditar que sua voz merece atenção. Você deve confiar que sua contribuição para a conversa pode melhorá-la. E, muito provavelmente, será assim! São as opiniões versáteis que tornam a conversa ou discussão mais interessante e animada.
   • Se você não tem certeza de si mesmo, comece discutindo um tópico específico. Se você sabe muito sobre agricultura, comece com isso. Se você gosta de artes marciais, por favor, comece a falar sobre isso. Quanto mais conhecimento você tiver sobre o tópico da discussão, mais confortável se sentirá durante a discussão. Pratique mais, isso o ajudará a expandir sua área de interesse para mais tópicos, como governo, ética e religião.
2. 2 Supere a timidez. Mesmo se você estiver confiante em si mesmo, não é um fato que você ainda votará. O próximo passo é superar a timidez. Tente ser mais aberto; pode parecer intimidante, mas acredite em mim, é factível. Com perseverança e motivação suficiente, você pode ter controle total sobre si mesmo.
   • Tudo depende apenas do seu estado de espírito. Afinal, você não nasceu calado e retraído. Você aprendeu tudo isso! Claro, você não vai se livrar imediatamente de seus hábitos "quietos", mas, novamente, é possível. Anteriormente, você tomava decisões para se tornar quem você é agora; agora é a hora de tomar decisões sobre quem você será no futuro.
3. 3 Expresse sua opinião com competência. Se você parecer que não tem ideia do que está falando, muito em breve ninguém estará ouvindo você. É muito difícil ser ouvido se você realmente não tem nada a dizer. Reflita sobre como você se sente sobre os eventos que são relevantes em seu ambiente. Você deve ter sua própria opinião e não pode estar errada!
   • Se você realmente não tem uma opinião sobre este assunto, faça sua pesquisa. Porém, saiba que a falta de opinião sobre qualquer assunto também é uma boa posição (por exemplo, você não acha que este assunto mereça atenção e polêmica). No meio de uma discussão acalorada, tente dizer: “Gente. Vá com calma. Este tópico vale sua energia? "
     • Por exemplo, o twitter de Miley Cyrus. Nada a dizer? Isso definitivamente não é um problema.
4. 4 Saiba o que é importante para você. Ser ouvido não significa que você tenha que inserir comentários a cada 12 segundos sobre tudo em uma fileira. Mas, no entanto, é melhor deixar alguns comentários não muito valiosos para si mesmo.
   • Em outras palavras, escolha uma batalha que você possa vencer. Você não precisa ser aquele que dá a sua opinião a todos o tempo todo. Expressando suas opiniões apenas para ser ouvido? Você quer ser aquele que se orgulha de ter a última palavra? Não, obrigado. Saiba o que lhe interessa e mantenha-se firme. Mole-mole.
5. 5 Saiba que não há nada de errado em ser retirado. A sociedade ocidental nos ensina a ser extrovertidos. Os funcionários que levantam a mão, apoiam a conversa e facilmente estabelecem relacionamentos de trabalho orientados para metas são valorizados. Mas não se preocupe, não há nada de errado em ser retirado. Isso mudará assim que você quiser que outras pessoas ouçam sua opinião.
   • Como na maioria das situações na vida, tente manter o meio-termo. Não tenha como objetivo expressar sua opinião 24 horas por dia, 7 dias por semana - você só deve querer ser ouvido se realmente quiser expressar sua opinião ou defender ou defender sua posição. Em todos os outros casos, guarde sua opinião para você mesmo.
6. 6 Abre a tua mente. Esta é apenas uma das regras de etiqueta ao lidar com disputas. Se você deseja expressar sua opinião e parecer um participante racional e digno de nota em uma discussão, não pode ser fanático, indiferente e arrogante. Portanto, se você, por exemplo, quiser despejar sua opinião extremamente desaprovadora sobre a indústria de cartões postais sobre os outros, pare. Então, eles podem não querer ouvir você.
   • Isso é importante antes, durante e depois de dar sua opinião. Diga: “Sabe, você está certo afinal. Eu nem pensei nisso ”merece tanta admiração quanto se você regar o interlocutor com fatos inegáveis. A maioria das pessoas pode discutir sem parar, e apenas algumas são capazes de parar e admitir que estavam erradas.
7. 7 Considere seu gênero. Ainda assim, não importa o quão desagradável seja, se você quer ser ouvido, depende muito do seu sexo. Claro, a diferença está se tornando menos perceptível, mas, mesmo assim, ainda está presente. Como um locutor, é mais provável que você pareça ambicioso, inteligente e corajoso para as pessoas ao seu redor. Se uma mulher tentar expressar sua opinião, ela será considerada arrogante, assertiva e masculina. Sim, esse estereótipo ainda existe em nossa sociedade, embora não tão claramente como antes.
   • Se você não se importa como os outros o percebem, ignore. Mas se você é mulher e quer que sua opinião seja ouvida e reconhecida, saiba que em alguns círculos de comunicação você terá muitas dificuldades. Algumas pessoas simplesmente não sabem como tratar uma mulher com sua própria opinião, enquanto outras, ao contrário, acham divertido. Este é o problema deles, mas lembre-se de que pode afetar você diretamente.

Parte 2 de 3: Interagindo com outras pessoas

1. 1 Explore seus arredores. Se, a propósito, você é o único ateu em uma sala batista completa, você terá que manter sua opinião sobre a religião para si mesmo. Caso contrário, tudo terminará em revirar os olhos, irritação e respiração ofegante. Se você está na companhia de pessoas considerando qualquer ponto de vista, vá em frente - se você tem algo a acrescentar, fique à vontade para participar da conversa. Se você quer ser ouvido, também precisa saber escolher o momento certo.
   • Aguarde um tópico que lhe interesse. Se você contradiz os outros constantemente, terá a impressão de que é uma pessoa conflituosa e irritante. O objetivo é que as pessoas ouçam sua opinião e a aceitem, e não tentem constantemente martelá-la em suas cabeças.
2. 2 Tenha tato. Imagine que alguém se levante e diga: “Sabe, você teve um hálito terrível nas últimas semanas. Por favor, faça algo a respeito, escove os dentes e, finalmente, use fio dental para todos nós! "Como você se sentiria? Provavelmente horrível. Não seja esse tipo de pessoa! Você pode falar o que pensa sem perder o senso de tato e o respeito pelos sentimentos dos outros.
   • Digamos que os papéis mudaram. Todo mundo fala sobre José e seu mau hálito, mas ninguém ousa falar sobre isso. Finalmente, você se recompõe e diz: “Ei, José, gostaria de um chiclete de hortelã? Eu posso sentir sua respiração. Alho hoje? "
3. 3 Fale com competência. Um pequeno exemplo. Seus amigos discutem sobre as doutrinas de habilidade lingüística de Chomsky e Skinner, e você pula e diz: “Não, vocês são todos malucos! Esses homenzinhos rosa do espaço mandam em tudo! " e você rola para cima, batendo seus membros e gritando. Você foi ouvido, sim, mas não foi totalmente expressivo.Se você realmente acredita que homenzinhos rosa controlam nossos pensamentos, justifique-o em vez de agir como um louco.
   • Para solidificar sua posição como pessoa sã, esteja atento aos detalhes, seja expressivo e o mais imparcial possível. Nem é preciso dizer que “a indústria de mineração e processamento de atum é terrível. Todo mundo que come atum não entende nada. "Em vez disso, tente dizer:" A indústria do atum não é totalmente apoiada pelo governo. Se não pararmos, ele desaparecerá das prateleiras das lojas em 10 anos. A humanidade atrapalha o curso da natureza. " Será difícil argumentar contra essa afirmação!
4. 4 Saiba quando recuar. Escolha seus argumentos corretamente e saiba quando pará-los. Você expressou sua opinião, tudo bem. Qual é o sentido de chutar um cavalo morto ?!
   • Entenda as dicas dos interlocutores. Se alguém começar a se sentir magoado, com raiva ou expressar outras emoções negativas, dê um passo para trás. Você pode discutir isso mais tarde, se necessário.
5. 5 Pratique e repita. Você pode desenvolver qualquer traço de caráter em você mesmo. Depois de aprender a expressar sua opinião regularmente, isso começará a acontecer automaticamente. O som da sua voz não o derrubará. A reação dos outros às suas palavras não o assustará. É apenas uma parte natural da sociedade.
   • Para começar, estabeleça como meta dar sua opinião uma vez por dia. Trabalhe constantemente nessa direção, descobrindo o que seria apropriado dizer. Se você for longe demais, não se preocupe, você pode sempre voltar alguns passos. Se alguém lhe perguntar de onde vêm essas mudanças, diga a verdade. Você quer ser ouvido. Isso é tudo.
6. 6 Comece com pequenas coisas. Comece sugerindo exatamente onde você gostaria de jantar ou o que gostaria de ver em um filme, em vez de apenas se juntar à multidão. Depois de se acostumar com isso, você pode começar a falar sobre coisas mais significativas.
   • Não deixe que o fracasso o aborreça. As pessoas nem sempre concordam com você. Isto é bom. Isso é bom! Se todos pensarem da mesma maneira, a vida será terrivelmente entediante. As pessoas não atacam você - elas também expressam suas opiniões. Toda pessoa tem o direito de exprimir a sua opinião, seja ela qual for.

Parte 3 de 3: seja eficaz

1. 1 Fale em casa e no trabalho. É fácil dizer a seus pais o que você está pensando. É muito mais difícil sair em uma reunião, levantar a mão e ficar na frente de todos. Mas é a complexidade que importa. Além disso, pode levar a um aumento!
   • quanto mais você faz algo, mais você se acostuma. Portanto, comece amanhã. Se você quiser expressar seus pensamentos - faça-o. Isso é tudo que você precisa fazer. Faça isso uma vez por dia até não se sentir mais intimidado pelo som de sua voz durante uma conversa.
2. 2 Pense no que você está dizendo. O fato de uma pessoa introvertida querer ser ouvida não pode ser desculpa para ser rude. A próxima vez que Gina passar por você em um vestido que dá vontade de arrancar os olhos, não conte a ela sobre isso. Quando ela fica ofendida (e faz a coisa certa), o seu “Estou apenas tentando ser honesto” não vai ajudar. Portanto, pense, se você não quer que isso seja dito a você, não diga a outros.
   • Todo mundo tem pensamentos que compartilhamos apenas com nós mesmos. Às vezes você precisa falar sobre isso, às vezes não. Pense nas consequências - a pessoa vai se beneficiar com o que você disse. A sua revelação vai melhorar o relacionamento entre vocês? Se a resposta for sim, vá em frente, mas tenha cuidado.
3. 3 Não torne seu objetivo persuadir excessivamente. Argumentos inteligentes e de mente aberta podem ser inspiradores e divertidos. Já uma conversa com alguém que está rasgando a garganta, tentando provar seu caso, não é muito agradável. Não seja aquele que discute até que todos concordem com ele. Esse não é o ponto.
   • Se de repente você se interessar, a questão é passar a sua opinião, ser ouvido.Não importa o que outras pessoas façam a respeito. Eles podem aceitar sua opinião ou não. O objetivo é fazê-los pensar, não se tornar seu seguidor.
4. 4 Saiba que todos pensam que estão certos. Alguns acham difícil conter sua opinião sem tentar impô-la aos outros. Isso geralmente acontece porque eles são firmes e inflexíveis de que estão certos. O outro está agindo de forma engraçada - ele não percebe? Isso ocorre porque cada um tem sua própria verdade. ...
   • Provavelmente, se você está lendo isso, você não é alguém que só pensa que está certo o tempo todo. No entanto, você terá que enfrentar esse tipo de pessoa assim que os confrontar com sua opinião. Deixe essa pessoa saber que suas opiniões unilaterais não são compatíveis com uma conversa interessante e inteligente. Não adianta discutir com uma pessoa assim, relaxe!
5. 5 Não perturbe os outros. Assim que você começar a falar o que pensa, começará a esbarrar em outras pessoas que precisam ouvir muitas outras pessoas. Além disso, você terá que se comunicar com aqueles que dão sua opinião e deixá-lo pensar a respeito, por exemplo: “Ele realmente disse isso? Provavelmente não entendi ... "Quando isso acontecer, não manche sua reputação de pessoa razoável com comentários como" Você está louco "ou" Isso é tão estúpido ". Isso o colocará em uma posição ruim, se não pior ainda. Você vai parecer um pouco sorrateiro.
   • Tente não julgar os outros tentando expressar sua opinião. Se você, por exemplo, não quer ir ao cinema com seus amigos, é só falar sobre isso; mas, se alguém falar sobre problemas com o sobrepeso, tente ser mais delicado com esse assunto.
6. 6 Para todo o resto, ouça mais. Nelson Mandela (que, aliás, vale a pena ouvir) disse que sempre procurou ouvir todos os participantes da discussão antes de formar sua opinião. Ele também acrescentou que muitas vezes sua opinião consistia nas opiniões concordantes de outros. E ele está absolutamente certo.
   • É muito melhor ouvir tudo primeiro - talvez o seu ponto de vista já tenha sido expresso ou a opinião de outra pessoa lhe parecerá melhor. Se você ouvir antes de abrir a boca, saiba que não trabalhou em vão para ser ouvido. Também pode evitar que você fique chateado e triste.

Pontas

• Não seja racista, sexofóbico em suas declarações e tente não dizer nada ofensivo.
• Tente ser nobre em todas as suas manifestações.
• Vista-se bem, você vai atrair mais atenção com seu bom senso de estilo.
• Não tenha medo. Sua opinião vale a pena ser ouvida.
• Se você acha que alguém fez algo errado, diga a ele em particular.
• Enfrente os argumentos que você pode vencer.
• Seja lúcido. Frases mais curtas são mais significativas e eficazes.

Avisos

• Você pode fazer inimigos para si mesmo, mas se for uma pessoa boa e honesta, haverá muito poucos deles. Você também pode ser respeitado.
• Tenha cuidado na presença de chefes, professores, etc.
• Alguns de seus amigos podem gostar apenas de pessoas tímidas e cautelosas. Bons amigos vão entender que você continua o mesmo, mas seu círculo de contatos mudou um pouco.