Contente

• Passos
• Método 1 de 2: fazendo um saco de gel de gelo
• Método 2 de 2: usando um pacote de gel de gelo
• Pontas
• Avisos
• O que você precisa

Às vezes, você pode sentir dores musculares ao ser atingido ou deslocado. Nesses casos, é uma boa ideia estocar uma bolsa de gelo no freezer. Pacotes de gel de gelo podem ser comprados em todas as farmácias e supermercados, mas se você quiser fazer o seu próprio, é muito simples e rápido.

Passos

Método 1 de 2: fazendo um saco de gel de gelo

1. 1 Adicione os ingredientes. Em um saco selável que pode ser usado no congelador, adicione um copo de água e 1/2 xícara de álcool isopropílico.
2. 2 Feche o pacote. Certifique-se de que nenhum líquido vaza.
3. 3 Coloque o saco no freezer. Congele por pelo menos 3 horas antes de usar. Nota: Como o álcool mantém a água no estado líquido, a bolsa não congelará, mas o conteúdo ficará frio e agradável.

Método 2 de 2: usando um pacote de gel de gelo

1. 1 Aplique em áreas inchadas ou inflamadas, contusões e arranhões, conforme necessário.
2. 2 Após cada uso, coloque o saco no freezer até o próximo uso. Será o suficiente várias vezes.

Pontas

• Antes de congelar, adicione algumas gotas de corante alimentício azul para fazer sua sacola ficar parecida com as vendidas na farmácia. Também evitará comer acidentalmente.
• Use dois sacos para evitar derramar o conteúdo. O pacote vai durar muito tempo.
• Não encha demais o saco para evitar que estourar ao ser pressionado.

Avisos

• Não aplique o saco diretamente na pele, pois faz muito frio e pode danificá-la. Coloque uma toalha entre a pele e a bolsa.
• Não tente aquecer este saco. Destina-se apenas a compressas frias e emite gases quando aquecido.

O que você precisa

• Água
• Álcool
• Saco reselable de tamanho médio que pode ser usado no freezer