Contente

• Passos
• Método 1 de 4: preparação para o exame
• Método 2 de 4: discutindo sua saúde
• Método 3 de 4: fazer um exame físico
• Método 4 de 4: Próximas etapas
• Pontas

Cuidar da sua saúde reprodutiva é de grande importância para a vida da mulher. É natural sentir-se ansioso e ansioso antes de um exame pélvico, especialmente pela primeira vez. Saber o que esperar e se preparar com antecedência pode ajudar a reduzir sua ansiedade. Prepare uma lista de perguntas com antecedência sobre quaisquer problemas que você tenha e suas opções para prevenir uma gravidez indesejada. Lembre-se de que sua conversa com seu médico é confidencial, então você pode ficar tranquilo e discutir quaisquer preocupações que tenha.

Passos

Método 1 de 4: preparação para o exame

1. 1 Marque uma consulta. Os check-ups regulares devem ser agendados entre o último e o próximo período. Caso contrário, o médico não poderá realizar um exame completo.
   • Se você tiver assuntos urgentes, certifique-se de informar seu médico sobre isso. Marque uma reunião em um horário conveniente para você.
   • Se este for seu primeiro check-up pélvico, notifique a pessoa que marcou sua consulta. Com base no seu histórico médico, você pode ser agendado para um exame em um horário diferente e os desejos pessoais serão levados em consideração durante o exame.
   • A primeira visita ao ginecologista deve ser planejada aos vinte anos ou dentro de três anos a partir da data de início da atividade sexual (tudo depende do que ocorrer primeiro). Essa recomendação não é universal e depende de onde você mora. Discuta isso com seu médico de família.
   • Qualquer jovem ou adolescente que seja sexualmente ativa, tenha problemas menstruais ou se o ciclo menstrual não tiver começado após os 16 anos, deve ser verificada regularmente por um ginecologista.
2. 2 Tome um banho ou ducha normalmente. Você precisa tomar banho ou ducha dentro de 24 horas da data da consulta do exame, não deve usar produtos de higiene que não tenha usado antes.
   • Você não deve ter relações sexuais nas 24 horas anteriores ao exame, pois isso pode afetar negativamente o resultado do teste.
   • Nenhum procedimento deve ser realizado antes do exame. Não dê banho, use cremes, desodorantes ou sprays 24 horas antes do exame.
   • Escolha a roupa certa. Lembre-se de se despir. Procure não usar roupas difíceis de tirar.
3. 3 Leve seu companheiro com você. Se isso o deixar mais confortável, traga um membro da família com você, como sua mãe, irmã mais velha ou amiga.
   • Seu parente ou amigo pode esperar na sala de espera ou acompanhá-lo até a sala de exame.
4. 4 Prepare suas perguntas com antecedência. Você terá a oportunidade de fazer uma pergunta sobre sua saúde reprodutiva ou sexual. Isso pode incluir perguntas sobre diferentes métodos de contracepção, sexo seguro, doenças sexualmente transmissíveis, mudanças fisiológicas em seu corpo e possíveis problemas futuros.

Método 2 de 4: discutindo sua saúde

1. 1 Esteja preparado para perguntas sobre sua saúde em geral e devem ser respondidas com honestidade e franqueza. Seu médico deve ter o máximo de informações possível sobre você, para que possa efetivamente curar todos os problemas existentes e prevenir possíveis complicações no futuro.
   • Em algumas clínicas, você precisará escrever seu histórico médico; em outras, podem ser feitas perguntas específicas sobre sua saúde.
   • Além disso, esteja preparado para relatar sua atividade sexual; seu médico precisa saber se você é sexualmente ativo.
   • Seu médico pode fazer perguntas sobre seus seios, abdômen ou vagina, problemas sexuais que a incomodam e se você foi abusada sexualmente.
   • O seu médico também irá perguntar-lhe se está actualmente ou anteriormente a utilizar métodos contracetivos.
   • Outras perguntas podem incluir sua lista de medicamentos que lhe foram prescritos, outros medicamentos, incluindo vitaminas e suplementos que você está tomando atualmente, perguntas sobre seus maus hábitos, como fumar e beber.
2. 2 Esteja preparado para perguntas sobre seu ciclo menstrual. Você deve informar à enfermeira ou ao médico a data da sua primeira menstruação e sua idade. Você também pode ser questionado sobre a idade em que seus seios começaram a se formar.
   • Você será questionado sobre quantos dias dura o seu ciclo regular, por exemplo, 28 dias, quanto tempo dura e se há sintomas adicionais, possivelmente dolorosos.
   • Você também precisa responder se tem manchas ou sangramento entre os períodos do seu ciclo. Você também pode ser questionado sobre a quantidade de corrimento durante os dias críticos. Você deve estar preparado para dizer quantos absorventes ou absorventes internos costuma usar, especialmente nas primeiras 48 horas após o início da menstruação.
3. 3 Certifique-se de fornecer informações sobre quaisquer problemas atuais. Isso pode incluir corrimento vaginal estranho, odor fétido, coceira na região da virilha, dor ou desconforto incomum no abdômen, dor durante o sexo, problemas nos seios e outros sintomas.
   • O seu médico pode pedir-lhe para fazer o teste de DSTs. O exame de urina detecta tricomoníase, clamídia e gonorreia, enquanto os exames de sangue detectam HIV, herpes e sífilis.
   • Não vale a pena se preocupar - os testes são indolores; se alguma infecção for detectada neles, existem atualmente métodos eficazes de tratamento de tais doenças. A detecção precoce de DSTs elimina o risco de complicações futuras. Por exemplo, o tratamento precoce da clamídia e gonorreia pode prevenir a doença inflamatória pélvica; Se as infecções acima não forem tratadas prontamente, podem levar a complicações na forma de problemas de fertilidade e ao desenvolvimento de dor pélvica crônica.
4. 4 Se você suspeitar de gravidez, informe o seu médico. Um teste laboratorial de urina será feito para confirmar o resultado. Se a gravidez for confirmada, você terá um horário extra de consulta.
   • Você pode precisar fazer uma ultrassonografia se não tiver certeza da data exata ou se tiver cólicas ou sangramento.
   • Os testes de laboratório incluem testes para determinar seu tipo de sangue, níveis de hemoglobina e testes de triagem de anticorpos como rubéola ou varicela. Outros testes podem verificar sinais de hepatite, HIV, fibrose cística, doença falciforme e tuberculose.
   • Podem ser feitas perguntas adicionais sobre seu histórico médico. Isso pode incluir informações sobre gestações anteriores, abortos espontâneos, abortos e uso de anticoncepcionais durante a gravidez.
   • Seu médico irá ajudá-lo a estabelecer uma rotina para toda a gravidez. Ele falará sobre vitaminas pré-natais, dieta, nutrição, exercícios, possível ganho de peso, restrições de viagens, animais de estimação, atendimento odontológico e opções de medicamentos.

Método 3 de 4: fazer um exame físico

1. 1 Pergunte ao seu médico sobre as etapas deste procedimento. Durante alguns deles, você pode se sentir desconfortável. Nesse caso, conversar com seu médico diretamente durante o exame pode ajudá-lo. Peça ao seu médico para lhe explicar o que exatamente e como ele faz.
   • Se o exame for realizado por um homem, uma enfermeira também estará na sala durante o exame. Se ela não estiver, peça-lhe para estar presente.
   • A parte externa da virilha será examinada primeiro, depois a parte interna. As áreas externas incluem o clitóris, pequenos lábios, abertura vaginal e reto.
   • Um exame interno é feito usando um espéculo ginecológico para verificar o canal vaginal, o colo do útero, o esfregaço e outras amostras de tecido conforme necessário. Uma ultrassonografia é realizada para examinar o útero e os ovários. No entanto, o exame interno nem sempre é necessário, especialmente se você ainda não for sexualmente ativo. Informe o seu médico se você se sentir desconfortável com este exame. Se você foi abusado sexualmente, provavelmente não será necessária uma única visita antes de fazer um exame interno. Converse com seu médico sobre qualquer assunto que o preocupe - não se cale sobre eles.
   • Uma inspeção completa geralmente leva alguns minutos.
2. 2 Tire suas roupas. Após uma série de perguntas de rotina e procedimentos médicos, você receberá uma camisa especial e será solicitado a se despir.Remova todas as roupas, incluindo roupas íntimas, a menos que especificamente instruído pela enfermeira.
3. 3 Vista sua camisa. As roupas de exame ginecológico são abertas na frente para que o médico possa examinar suas mamas.
   • Estas camisas são feitas de um material especial de papel. A capa de papel adicional pode cobrir a área abaixo dos joelhos.
4. 4 Em primeiro lugar, é realizado um exame das glândulas mamárias. O médico sentirá seu peito em um movimento circular.
   • O médico irá verificar o tecido mamário, incluindo as áreas das axilas, bem como os mamilos para possíveis anormalidades.
   • Um exame de mama é feito para verificar se há caroços ou outras anormalidades. Se sentir algum desconforto durante o exame, informe o seu médico.
5. 5 Sente-se em uma cadeira especial. Você precisa se posicionar de forma que seus pés fiquem em suportes especiais.
   • Suas pernas devem permanecer em uma posição que o médico possa prosseguir para a próxima fase do exame. Tente relaxar os músculos das pernas.
6. 6 Inspeção visual. Durante este procedimento, o médico examina a área vaginal e a uretra em busca de sinais de irritação, infecção ou alterações nos tecidos. Com a ajuda da uretra (uretra), a urina é retirada da bexiga.
   • O médico examinará essas áreas e, em seguida, sentirá o tecido para um exame mais detalhado. Por exemplo, se os lábios estiverem inflamados, o médico pode examiná-los mais detalhadamente para identificar possíveis anormalidades.
7. 7 Prepare-se para a inserção do dilatador. Em seguida, o médico apresentará um instrumento especial, um espéculo ginecológico. Pode ser de plástico ou metal. Durante a inserção do dilatador de metal, você sentirá frio quando o instrumento tocar a pele.
   • O instrumento deslizará para dentro da vagina e então se abrirá mais amplamente para que o médico possa examinar a área vaginal e cervical.
   • O espéculo está aplicando alguma pressão, mas você não deve sentir dor. Se sentir dor, informe o seu médico. Os dilatadores de metal vêm em uma variedade de tamanhos, portanto, você pode usar uma ferramenta diferente se esta provocar dor.
8. 8 Aprenda o que é um teste PAP. Depois que o médico examina a vagina e o colo do útero, ele insere um pequeno cotonete ou escova pela abertura do dilatador para coletar alguns cotonetes da área cervical para análise. Esse teste é chamado de esfregaço de Papanicolaou e não é recomendado até os 21 anos.
   • A amostra colhida será enviada para um laboratório onde será examinada detalhadamente quanto à presença de células anormais ou cancerosas. Para a maioria das meninas, o teste dá bons resultados.
   • Você saberá os resultados do teste PAP dentro de 10-14 dias.
   • Se você tiver qualquer problema, o médico colherá amostras de tecido adicionais para transferência para o laboratório.
9. 9 Exame de palpação. No próximo estágio do exame, o médico inserirá um ou dois dedos na vagina enquanto pressiona a área abdominal.
   • Desta forma, o médico poderá detectar a possível presença de tumores e outras anomalias nos ovários, útero e colo do útero, trompas de falópio e outros órgãos.
10. 10 No final do exame, consulte novamente o seu médico. Após concluir a inspeção, você poderá tirar a camisa e colocar a roupa. A enfermeira irá levá-lo ao consultório médico ou sala de espera, ou o médico irá informá-lo sobre o resultado do exame na mesma sala.
    • O médico estudará detalhadamente os resultados do exame na sua presença e responderá às suas perguntas. Ele também lhe dará uma receita de um medicamento, se necessário, como pílulas anticoncepcionais.

Método 4 de 4: Próximas etapas

1. 1 Pergunte ao seu médico sobre sua próxima consulta. Testes como o esfregaço de Papanicolaou geralmente são feitos a cada dois anos. No entanto, se esta é sua primeira vez, é recomendável que você faça um teste de Papanicolaou todos os anos para se certificar de que está com boa saúde.
   • Se houver alguma anormalidade nos resultados do teste de Papanicolaou (ou em qualquer outro teste), o médico pedirá que você volte à consulta para prescrever o tratamento ou encaminhar para outros testes.
2. 2 Consulte seu médico se tiver alguma dúvida. Sintomas como dor abdominal, corrimento vaginal, sensação de queimação, mau cheiro, dor intensa durante a menstruação ou manchas entre os ciclos são motivos para consultar um ginecologista.
   • Você pode fazer perguntas ao seu ginecologista sobre saúde reprodutiva, opções de anticoncepcionais, sexo seguro e gravidez.
   • Depois que você começa a ter uma vida sexual, o ginecologista seleciona o método de proteção mais adequado para você. Pode ser uma receita de um medicamento que seu médico irá prescrever para você.
   • Os métodos mais comuns de contracepção são anticoncepcionais orais ou pílulas anticoncepcionais, adesivos, injeções, preservativos, diafragmas, dispositivos intrauterinos ou espirais.
   • Lembre-se de que é função do ginecologista informar as mulheres sobre todos os tipos de problemas de saúde reprodutiva. Não tenha medo de consultar o seu médico, mesmo que esteja preocupado com questões relacionadas ao sexo.
3. 3 Faça um autoexame das glândulas mamárias. O seu médico irá mostrar-lhe como examinar adequadamente as suas mamas à procura de possíveis tumores. Você deve fazer isso regularmente e informar o seu médico imediatamente se encontrar um caroço ou caroço no tecido mamário.

Pontas

• Seja honesto com seu médico, mesmo se você se sentir desconfortável. Saber o que o machuca ou preocupa, incluindo sua vida sexual, ajudará seu ginecologista a encontrar o melhor tratamento para você.
• Como regra, os exames ginecológicos são realizados por especialistas qualificados. No entanto, enfermeiros, assistentes médicos e obstetras também podem realizar exames de rotina.
• Você pode trazer um membro da família ou namorada como suporte. Tente responder honestamente a perguntas sobre sua vida sexual, hábito de fumar e possivelmente drogas.
• Durante o exame, tente respirar profundamente para ajudá-lo a relaxar. Inspire lenta e profundamente pelo nariz e expire pela boca.
• Você deve entender que um homem pode acabar sendo um ginecologista, mas para eles este é um procedimento de exame muito comum. Uma enfermeira estará com você durante o exame. Se não quiser que um homem faça o exame, por favor, avise-nos antes de marcar uma consulta.
• Além do exame pélvico, uma mamografia padrão também pode ser incluída. Agora, é recomendável fazer uma mamografia anual se você tiver mais de 50 anos, pois o risco de câncer de mama aumenta com a idade.
• Se este é seu primeiro exame pélvico e você não quer que seus pais saibam, faça o teste em um centro especializado em planejamento familiar ou na clínica para adolescentes local. Essas instalações contam com equipes especializadas e treinadas que respeitam seus direitos de privacidade, embora diferentes países tenham políticas de privacidade diferentes para a saúde do adolescente. O seu médico poderá explicar-lhe tudo detalhadamente.
• Não tenha medo de fazer perguntas. Supere os sentimentos de constrangimento e vergonha e pergunte sobre qualquer coisa que lhe interesse.