Contente

• Passos
• Parte 1 de 3: Tomando a posição certa
• Parte 2 de 3: Capturando uma bola baixa
• Parte 3 de 3: Passar e lançar a bola
• Pontas
• Avisos

Mover o jogador e levar a bola para o campo é a base do beisebol e é preciso muita prática para fazê-lo bem. Você precisa estar alerta e pronto para reagir rapidamente ao receber a bola. Você tem que praticar colocar a bola na posição correta conforme ela se aproxima e quica para lançá-la em um movimento suave. Veja a etapa 1 para saber como fazer isso.

Passos

Parte 1 de 3: Tomando a posição certa

1. 1 Tome a posição certa. Antes de a bola ser lançada, você já deve estar na posição correta. Fique na ponta dos pés, dobre ligeiramente os joelhos e segure a luva à sua frente. Concentre-se na massa. Assim que ele acertar a bola, mantenha os olhos nele.
2. 2 Esteja preparado para se mover se a bola voar em sua direção. Você terá apenas alguns segundos para reagir quando ele for atingido, então você deve se mover reflexivamente em sua direção. Alguns jogadores de campo acham útil mover-se um pouco de um lado para o outro enquanto esperam o golpe. Ao deslocar o peso para a frente e para trás, você pode se sentir pronto para pular rapidamente na direção da bola.
3. 3 Mova-se na frente da bola. Quando a bola for atingida, corra o mais rápido que puder para estar na frente dela. O ângulo em que você corre depende de quão rápido a bola está se movendo. Aqui estão alguns cenários diferentes:
   • Se a bola estiver se movendo lentamente, você pode querer acertá-la, ou seja, trabalhar em direção à bola em um ângulo que o ajudará a alcançá-la o mais rápido possível.
   • Se a bola for rebatida baixa, ela se moverá rapidamente e em uma trajetória irregular. Chegar a ele o mais rápido possível é uma boa maneira de impedi-lo de quicar ou quicar em você em uma direção inesperada.
   • Se for uma bola de movimento muito rápido, é muito importante correr em um ângulo que lhe dê tempo para localizar a bola com facilidade, em vez de mergulhar ou se esticar com uma luva em um ângulo estranho.Em vez de correr na direção da bola, corra na direção certa para se posicionar quando a bola vier direto para você na luva.
   • Com o tempo, você será capaz de discernir qual abordagem é a correta para uma determinada velocidade. O tempo é tudo quando se trata de pegar a bola.
4. 4 Determine como você deseja direcionar a bola, em um vôo longo ou curto. Uma bola baixa pode ser muito difícil de pegar porque cada salto pode enviá-la em uma direção imprevisível. É melhor tentar pegar a bola o mais rápido possível, porque você saberá onde colocar a luva para pegá-la. Em um vôo curto, isso será mais difícil porque você terá menos tempo para reagir ao quicar da bola. Se você tentar pegar a bola bem na frente de sua luva, ela pode pular facilmente por cima do ombro ou para a esquerda / direita, forçando você a movimentos desnecessários.
   • Tente ajustar o tempo para que a bola não quique bem na frente de sua luva. Pegue-o depois que ele pular alguns metros. Dessa forma, você terá tempo de se mover e pegá-lo.
   • Se a bola pular bem na sua frente, você terá que reagir muito rapidamente para pegá-la. Mantenha seu torso na frente da bola. Se ele passar pela luva, você pode detê-lo com o pé ou outra parte do corpo. Faça de tudo para que ele não passe!
5. 5 Desdobre para tornar o processo mais fácil. Esta é a maneira mais confortável de pegar a bola do mesmo lado do corpo que a luva. Se esta for a sua mão direita, tente se posicionar de forma que a bola se mova ligeiramente para o seu lado direito. Se for sua mão esquerda, posicione-se de forma que possa pegar a bola pelo mesmo lado.
   • Em qualquer caso, você deve ter área suficiente com a bola. Tente se levantar em uma posição em que precise mergulhar ou estenda a mão para pegá-lo.
   • Se a bola está indo muito rápido, nem sempre você tem tempo para chegar à posição ideal. Você pode precisar mergulhar, se alongar ou pegar a bola na hora.

Parte 2 de 3: Capturando uma bola baixa

1. 1 Dobre os joelhos e incline-se para trás. Quando a bola está perto, é hora de colocá-la em uma posição baixa. Se você não fizer isso, terá a chance de errar o alvo - o erro mais irritante para um defensor. Agache-se para se mover rapidamente se precisar pegar a bola com um salto curto.
2. 2 Coloque a luva na sua frente. É aqui que a coordenação olho-mão entra em jogo. Abra a luva em direção à bola, mantendo o cotovelo levemente dobrado. Posicione a luva de forma que a bola role ou salte direto para ela.
   • Um erro comum que os jogadores de campo cometem é não segurar a luva. É mais fácil segurá-la ali do que abaixar a mão rapidamente, portanto, mantenha a luva baixa para melhor cobertura.
3. 3 Cubra a luva com a outra mão. Certifique-se de que não interfira com a trajetória da bola, mas não a segure muito perto para que você possa usá-la facilmente quando necessário. Duas mãos são melhores do que uma, então com a outra você deve estar preparado para prender a bola enquanto usa a luva.
4. 4 Observe a bola com a mão enluvada. A regra nº 1 no beisebol - manter o dedo no pulso - se aplica tanto à recepção quanto à rebatida. Certifique-se de olhar para a bola até que esteja segura em sua luva e esteja preparado para movê-la se ela se comportar de maneira inesperada.
5. 5 Atraia-o para a armadilha com a outra mão. Quando a bola estiver na luva, feche-a firmemente com a outra mão. Isso lhe dará a posição perfeita para lançar a bola o mais rápido possível.

Parte 3 de 3: Passar e lançar a bola

1. 1 Mova a bola para a mão que arremessa. Quando a bola estiver segura, transfira-a imediatamente para a mão que joga. Se você usou a mão de arremesso para pegar a bola, pode simplesmente agarrá-la e jogá-la rapidamente.Se você pegá-la com a mão enluvada esticada de um lado, ou se não for muito confortável para você, mova a luva para a mão que arremessa e agarra a bola.
   • Pratique uma boa pegada na bola ao pegá-la. Pratique pegar a bola de forma rápida e cega. Se você desenvolveu este reflexo, então seus arremessos chegarão mais cedo ao alvo e será muito mais fácil pegar a bola.
   • O passe deve ser feito propositalmente e rapidamente. Você não tem tempo para mexer na bola depois de derrotá-la com sucesso. Portanto, a transferência deve ser feita da mesma forma. Trabalhe na transmissão. Pratique passar a bola da luva para a mão que joga. Faça isso a cada minuto livre.
2. 2 Levante e ajuste o pé. Agora é hora de entrar rapidamente na posição de lançamento da bola. Levante-se e dê um passo à frente com o pé da frente e, depois de lançar, volte à posição inicial. Ao seguir essas etapas rapidamente, você está praticando uma sequência rápida que se parece com um traço. Isso permitirá que você fique na posição correta para um lançamento eficaz.
3. 3 Jogue a bola em um movimento suave. Após o swing, certifique-se de estar focado o suficiente para fazer um bom lance. Um lançamento incorreto matará completamente todos os seus bons esforços para pegar a bola. Jogue com firmeza e propósito para um jogador de campo específico.
   • Você também pode praticar o arremesso de uma posição errada quando não tiver tempo suficiente para se levantar e arremessar corretamente.
   • Em outros casos, você pode precisar chutar ou chutar a bola em direção a outro defensor.

Pontas

• Exercite-se completamente. Comece com chutes lentos ou rolar a bola para que você possa melhorar seu trabalho com os pés e desenvolver ritmo e tempo. Em seguida, aumente gradualmente o ritmo. Em cada treino, trabalhe com cada tipo de rebatida que você possa obter e sempre passe e lance a bola de uma forma que se torne uma segunda natureza para você.
• Para trabalhar em saques curtos, você precisa ter alguém na sua frente e acertar a bola no pavimento liso.
• Experimente fazer alguns desses exercícios com as mãos nuas.

Avisos

• Sempre aqueça e aqueça antes do exercício.
• Mantenha a luva em boas condições. Verifique os atacadores e aperte-os se estiverem muito frouxos. Um golpe forte pode ficar preso neles ou até mesmo ir direto para eles. Verifique se a bolsa está bem formada. O bolso flexível pode abrir quando a bola é atingida com força. A palma da luva deve ser o mais plana e lisa possível para segurar quaisquer impactos e evitar que a bola quique.