Como pedir perdão ao seu melhor amigo

Contente

Passos
Parte 1 de 3: como se preparar
Parte 2 de 3: como pedir perdão
Parte 3 de 3: como proceder
Pontas
Avisos

Pedir perdão é difícil, porque ninguém gosta de admitir que está errado, e pedir desculpas àqueles a quem você valoriza muito, por exemplo, ao seu melhor amigo ou namorada, é duplamente difícil. É preciso coragem para assumir a responsabilidade pelo ato doloroso. Enfrente seus medos e expresse seu sincero pesar por seu mau comportamento.

Passos

Parte 1 de 3: como se preparar

1 Responsabilize-se por suas ações. Para um pedido de desculpas sincero e produtivo, você deve perdoar seu melhor amigo por sua parte na discussão. Lide com seus sentimentos feridos e pare de inventar desculpas para seu comportamento negativo.
- Admita que você cometeu um erro e se rebaixou a um comportamento inadequado para que possa assumir a responsabilidade pelo que diz e faz.
2 Reúna seus pensamentos. Brigar com seus melhores amigos é estressante, e você provavelmente experimentará toda a gama de emoções, da raiva ao remorso. Tente escrever seus pensamentos no papel para ajudar a lidar com suas emoções. Liste e releia as entradas. Destaque comentários positivos para compartilhar com seu amigo e, em seguida, elimine quaisquer pensamentos malignos e hostis.
3 Escreva o texto e pratique pedir desculpas. Encontrar as palavras certas é extremamente difícil. Não há necessidade de esperar pela sorte. Escreva suas desculpas por escrito. Este pode ser um texto completo ou apenas uma lista aproximada. Pratique dizer este texto várias vezes para se sentir confiante e não se confundir.
- Mude as frases que parecem estranhas ou sarcásticas e releia o texto novamente.
- Às vezes, você precisa escrever, reler, revisar e editar um pedido de desculpas mais de uma vez para acertar.
- Você pode pedir o conselho de uma pessoa que conhece a situação, mas considere as palavras dele com cautela. Não tudo as dicas são igualmente úteis.
4 Peça uma reunião com seu melhor amigo. Se possível, é melhor se desculpar pessoalmente. Em uma conversa cara a cara, vocês serão capazes de ver as expressões faciais e a linguagem corporal um do outro, o que eliminará a possibilidade de interpretações erradas. Contacte um amigo e diga-lhe que pretende pedir desculpa e, em seguida, marque uma reunião.
- Você não precisa esperar muito.
- Se um amigo se recusar a se encontrar, repita o pedido em alguns dias. Se ele disser não novamente, envie um e-mail ou uma carta manuscrita.
- Se um amigo não puder se encontrar pessoalmente, mas quiser falar cara a cara, você pode fazer uma videochamada.

Parte 2 de 3: como pedir perdão

1 Expresse remorso por suas ações. Um pedido de desculpas sincero é baseado na empatia. Quando você pede perdão ao seu melhor amigo, cada palavra que você diz deve ser sincera e honesta.Se você tiver arrependimentos falsos, seu amigo pode não aceitar suas desculpas. Diga que você se arrepende profundamente da dor ou inconveniência causada.
- “Eu sinto muito por ter te ofendido”;
- "Lamento muito ter aproveitado sua gentileza."
2 Responsabilize-se por suas ações. Deixe-os saber que você assume total responsabilidade pelo ato que fez. Não culpe os outros, especialmente seu melhor amigo, nem dê desculpas por seu comportamento.
- “Eu entendo que te tratei mal”;
- “Admito que fui eu quem causou a nossa briga”;
- "Eu entendo que isso é apenas minha culpa."
3 Compensar os danos causados. Diga a eles que você quer fazer as pazes. Tudo depende da natureza da sua ação. Você pode prometer que esse comportamento nunca mais acontecerá ou pode dar sua palavra de que mudará para melhor.
- “Eu nunca sou _____ de novo”;
- "Prometo marcar uma consulta com um psicólogo."
4 Peça perdão. Depois de um sincero pedido de desculpas, peça humildemente ao seu melhor amigo que o perdoe. Mostre o quanto você valoriza sua amizade. Prometa fazer o que puder para evitar perturbar seu amigo no futuro.
- Às vezes, é útil repetir os pontos-chave do pedido de desculpas.
- "Por favor me perdoe";
- “Eu realmente espero que você possa me perdoar por este ato”;
- “Eu realmente espero que continuemos sendo amigos”;
- "Existe a menor chance de você me perdoar?"

Parte 3 de 3: como proceder

1 Ouça a resposta do seu amigo. Peça perdão e deixe seu melhor amigo responder. Não o impeça de dar vazão à raiva e frustração, ressentimento e constrangimento. Não interrompa em sua própria defesa nem peça a um amigo que compartilhe a culpa com você.
- Mantenha contato visual.
- Incline-se para a frente para mostrar sua atenção.
- Repita a linguagem corporal do seu amigo para mostrar empatia e apoio.
2 Deixe de lado a situação. Peça desculpas, ouça a resposta do seu amigo e pare de pensar nisso. Se você quer ser perdoado, primeiro precisa dar o seu melhor e consertar a situação. Assuma total responsabilidade por suas ações e não volte mais ao tema do conflito.
3 Dê tempo ao seu amigo para perdoá-lo. Logo após um pedido de desculpas, um amigo pode ainda não estar pronto para perdoá-lo e esquecer a situação. Ser paciente. Não tente apressar seu amigo a perdoá-lo.
- Se ele quiser ficar sozinho, espere até que ele mesmo entre em contato com você. Seja paciente e espere uma semana, mês ou mais.
- Se você se apressa com uma conversa, quando seu amigo ainda não está pronto, ele só pode ficar mais bravo e se desligar de você. Isso só vai complicar sua tarefa.
- Quanto mais você brigou, mais tempo pode demorar. Um brinquedo quebrado provavelmente será esquecido mais rápido do que uma tentativa de tirar uma garota de um amigo.

Pontas

Não culpe ou julgue seu melhor amigo.
Fale com sinceridade e com um coração puro.
Depois de se desculpar, ofereça um abraço.
É aconselhável estar à distância, para não atrapalhar o pensamento da pessoa e não incomodá-la com perguntas, para que não sinta pressão.