Contente

• Passos
• Método 1 de 3: medicamentos e suplementos
• Método 2 de 3: siga uma dieta rigorosa
• Método 3 de 3: mude seu estilo de vida

Os rins são responsáveis ​​por separar a ureia, removendo sais minerais e toxinas do corpo e retendo água, eletrólitos e sal. Eles também são responsáveis ​​pelo equilíbrio de fluidos e minerais, regulam a pressão arterial e removem produtos metabólicos do corpo na forma de urina. A insuficiência renal se desenvolve quando um ou ambos os rins são incapazes de realizar essas funções vitais. A diálise é o melhor tratamento, mas alguns pacientes relutam em usar esse procedimento. Se você deseja saber sobre outros tratamentos, este artigo é para você.

Passos

Método 1 de 3: medicamentos e suplementos

1. 1 Tome diuréticos. Eles podem reduzir o inchaço das mãos e pés causado pelo excesso de água no corpo. Seu médico deve prescrever medicamentos como hidroclorotiazida ou furosemida. A dosagem depende da gravidade da deficiência. A furosemida vem na forma de comprimido ou solução que é tomada uma vez ao dia até que o efeito desejado seja alcançado.
2. 2 Mantenha sua pressão arterial com medicamentos. Os inibidores da ECA, vasodilatadores, beta-bloqueadores e bloqueadores dos canais de cálcio podem ajudar a manter a pressão arterial em níveis normais. Esses medicamentos dilatam as veias ou artérias, encurtando o tempo que o coração leva para acelerar o sangue ou reduzindo o fluxo sanguíneo para o coração.
3. 3 Tome o ligamento fosfato internamente: se você tomar, por exemplo, carbonato de cálcio ou calcitriol antes das refeições, o fosfato e o cálcio permanecerão no estômago e não serão absorvidos. A concentração de fosfato no sangue leva a:
   • ossos quebradiços e um risco aumentado de danos irreparáveis
   • irritação na pele e coceira
   • cãibras musculares, que são causadas por desequilíbrios eletrolíticos.
4. 4 Consumir suplementos de vitamina D. Eles ajudarão a ativar a vitamina D que você ingere ou expor ao sol. A forma ativa da vitamina D regula o conteúdo de fósforo e cálcio no sangue, regulando sua absorção. A vitamina D também controla a liberação do hormônio da paratireóide, que sinaliza ao corpo para aumentar os níveis de cálcio nos ossos, o que certamente não é bom para você.
5. 5 Consumir suplementos de ferro para evitar o desenvolvimento de anemia que resulta da diminuição da produção de eritroproteína (EPO). A eritroproteína é um hormônio renal que estimula a formação de glóbulos vermelhos, afetando a medula óssea. Quando não há glóbulos vermelhos suficientes no sangue, o fluxo de oxigênio para os órgãos vitais diminui, resultando em respiração curta e irregular, fadiga, dor no peito, confusão ou demência.
6. 6 Não use medicamentos antiinflamatórios que não contenham esteróides. Analgésicos como o ibuprofeno ou o declofenaco contêm sais que podem causar danos aos rins. Peça ao seu médico para prescrever outros analgésicos seguros para você.

Método 2 de 3: siga uma dieta rigorosa

1. 1 Não coma sal e açúcar. Eles retêm água no corpo e podem causar hipertensão. Alimentos enlatados, molhos, batatas fritas, doces, refrigerantes e molhos para salada são fontes ocultas de sal e açúcar.
2. 2 Aumente a ingestão de vitamina D comendo frutos do mar. As fontes de vitamina D incluem atum, salmão, cavala e sardinha. A vitamina D também é encontrada no óleo de peixe, ovos, laticínios como queijo e iogurte. Esta vitamina equilibra a absorção do fósforo prejudicial.
3. 3 Pegue mais ferro. Aumente a ingestão de ferro de fígado bovino, fígado e rim de frango, feijão e grãos. O ferro é essencial para o funcionamento normal da medula óssea, responsável pela produção de glóbulos vermelhos. Como resultado, mais hemoglobina é produzida, o que ajuda a transportar oxigênio.
4. 4 Limite a ingestão de potássio e fósforo. Reduza o consumo de bananas, laranjas, batata-doce, tomates, damascos e ostras em sua dieta. Em vez disso, coma pêssegos, maçãs, uvas e melancias. Para os vegetais, é bom comer brócolis, pepino e repolho. Legumes secos, refrigerantes, nozes e manteigas de nozes também devem ser evitados, pois são ricos em fósforo, o que torna os ossos quebradiços.
5. 5 Adicione pimentão e repolho roxo à sua dieta. Pimenta contém vitaminas C, A e B6. Além disso, esses alimentos contêm licopeno, que protege o corpo de vários tipos de câncer e radicais livres. A cebola é um produto antioxidante que melhora o metabolismo de gorduras e proteínas. O repolho roxo contém fitoquímicos e também vitamina C. É um antioxidante com baixos níveis de potássio que ajuda a remover o excesso de água e sal do corpo.
6. 6 Use azeite de oliva para molhos de salada e como substituto do óleo de girassol refinado regular. O azeite de oliva contém ácido graxo oleico, que tem efeito antiinflamatório. As gorduras do azeite protegem contra a oxidação e contêm polifenóis e antioxidantes que ajudam a combater a inflamação e a oxidação.
7. 7 Beba suco de salsa. Atua como diurético, remove o excesso de água e eletrólitos e reduz a formação de toxinas. A salsa é composta por fenilpropanóides e flavonóides, que têm efeito protetor. Também é um antioxidante e ajuda a reduzir os níveis de creatina no corpo.
8. 8 Experimente tomar remédios à base de ervas após consultar um profissional. A pesquisa mostrou que as plantas medicinais ajudam a reduzir as toxinas no corpo e a equilibrar a água e os eletrólitos.
   • Boerhavia alastrando estimula a melhoria da função renal e ajuda a remover toxinas do corpo e do sangue.
   • Tribulus terrestre ou tribulus terrestre é composto por flavonóides, flavonóis glicosídeos, saponinas esteroidais e alcalóides, que contribuem para o equilíbrio de água e eletrólitos.
   • Haritaki (Terminalia chebula) é usado para controlar os radicais livres.

Método 3 de 3: mude seu estilo de vida

1. 1 Pare de fumar e beber álcool. Fumar promove a geração de radicais livres, o que leva a danos celulares. Também causa o estreitamento dos vasos sanguíneos, o que pode afetar negativamente a saúde do paciente. O álcool é outro tipo de toxina que os rins devem filtrar, portanto, beber muito álcool causa estresse desnecessário sobre eles.
2. 2 Faça ioga. Algumas técnicas de respiração ajudam a desintoxicar com eficácia, e vários asanas ajudam a reduzir o estresse sobre os rins durante o fluxo sanguíneo.
   • Bakasana, ou postura do corvo, começa com o equilíbrio em seus braços enquanto eleva suas canelas ao nível de seus braços. Seus dedos devem estar o mais próximo possível de suas nádegas. Endireite o peito e olhe para a frente ou para baixo.
   • Anjaneisana (estocada baixa ou estocada crescente) alonga a coluna e abre o peito. Em uma posição de estocada alta, levante as palmas das mãos dobradas sobre a cabeça. Levante o abdômen e o peito, dobrando ligeiramente as costas.
   • O stop inferior é semelhante ao stop superior, a única diferença é que seus braços devem estar completamente no chão, suas costelas devem ser abraçadas pelos cotovelos e seus braços devem estar dobrados em um ângulo de 90 graus.
   • O suporte lateral exerce pressão sobre os músculos e vísceras. Deite-se de lado, com os quadris e as pernas um em cima do outro. Coloque uma das mãos perto do chão, perto dos ombros. E pressione levemente. Levante a outra mão.
3. 3 Junte-se a um grupo de apoio. O apoio moral de amigos e familiares é muito importante para lidar com a doença. Explicar as especificidades da doença a parentes e amigos os ajudará a entender melhor o que está acontecendo com você. Depois disso, eles poderão apoiá-lo mental e fisicamente, pois entenderão as suas necessidades.