Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 3: recursos que podem funcionar bem
• Método 2 de 3: desaprender certos hábitos
• Método 3 de 3: desmascarando mitos
• Pontas
• Avisos

Lábios descamados podem ter várias causas. Raramente há um problema médico sério, mas seus lábios podem doer e ficar muito irritados. Se você tiver problemas com a descamação dos lábios, pode aliviar a dor e o desconforto com uma variedade de remédios vendidos sem prescrição médica e remédios caseiros.

Dar um passo

Método 1 de 3: recursos que podem funcionar bem

1. Espalhe cera de abelha nos lábios. Este produto de ingrediente único é uma forma segura e eficaz de hidratar os lábios e evitar que sequem ainda mais. A maioria dos protetores labiais com ingredientes adicionais não pode oferecer a mesma garantia.
2. Escolha seu protetor labial com cuidado. Você pode pensar que todos os protetores labiais funcionam porque são projetados para resolver esse problema exato. Infelizmente, os produtos que contêm mentol, cânfora e hortelã-pimenta são particularmente agressivos para os lábios danificados. Não compre produtos que contenham esses ingredientes.
   • Muitos dermatologistas recomendam o uso de vaselina, mas outros médicos discordam porque acreditam que a vaselina é prejudicial.
3. Experimente um hidratante para os lábios. Ao contrário dos protetores labiais que ajudam os lábios a reter a umidade para que não sequem, os hidratantes labiais tentam repor o déficit de umidade por conta própria. Alguns dermatologistas recomendam hidratantes com vitamina A, vitamina B e vitamina C ou dimeticona. É melhor usar esse remédio logo após o banho, pois a água, o shampoo e o gel de banho podem secar os lábios já danificados.
4. Aplique remédios naturais nos lábios. Bálsamos labiais e hidratantes totalmente naturais podem funcionar bem, mas sua eficácia geralmente não foi comprovada. Em geral, diferentes ceras e óleos geralmente funcionam bem para ajudar seus lábios a reter a umidade. São agentes como cera de abelha, manteiga de karité, óleo de coco, manteiga de cacau e óleos vegetais. Os óleos essenciais e as fragrâncias costumam irritar mais os lábios do que amolecê-los e podem até causar uma forte reação.
5. Faça um protetor labial para você mesmo. Se não estiver interessado em comprar produtos de uma loja, você pode usar remédios da sua cozinha para amaciar os lábios. Lembre-se de que a maioria dessas receitas não foi pesquisada e aprovada por profissionais. É melhor limitar-se a ingredientes simples e evitar o uso de óleos essenciais, ou diluir os óleos a uma concentração de 2% ou menos.
   • Para fazer um batom simples, reúna 230 gramas de cera de abelha raspada, 3 colheres de sopa de óleo de coco e uma colher de chá de óleo de vitamina E e cozinhe tudo junto no fogão. Retire a panela do fogo e deixe a mistura secar e endurecer durante a noite.
6. Esfolie suavemente os lábios. Esfoliar suavemente os lábios pode ser bom para eles, mas esfregar com muita força pode facilmente causar danos. Experimente aplicar uma mistura de azeite de oliva, mel e açúcar nos lábios, deixando por 10 minutos e depois enxágue. Isso deve hidratar e suavizar os lábios, mas pare se notar mais danos nos lábios.
7. Considere o uso de óleo de linhaça. De acordo com alguns sites, o óleo de linhaça ajuda contra os lábios rachados, pois repõe a escassez de ácidos graxos essenciais. Não se sabe ao certo se isso funciona, mas saiba que o óleo de linhaça pode ter efeitos colaterais perigosos se você tiver certas condições médicas ou for alérgico. Se você decidir usá-lo, aplique uma gota de óleo de linhaça nos lábios.
   • O óleo de linhaça também pode ser usado como ingrediente em molhos, molhos e molhos para molhos. Você também pode adicionar uma gota a alimentos como queijo cottage, batatas assadas e pipoca.
   • Tome cuidado. O óleo de linhaça não dura muito, então certifique-se de usá-lo dentro de três meses após comprá-lo.

Método 2 de 3: desaprender certos hábitos

1. Não morda os lábios. Às vezes você fica com os lábios escamosos por causa de coisas que você mesmo fez. As pessoas costumam morder os lábios parcialmente inconscientemente quando estão nervosas, estressadas ou entediadas. Se você notar que seus lábios estão descamando ou rachados, tente descobrir se você os mordeu. Nesse caso, tome medidas para quebrar esse hábito.
   • Descubra as situações em que você morde os lábios. Você morde os lábios quando está nervoso ou em certas situações sociais, como conhecer novas pessoas ou conversar com colegas? Você apenas morde os lábios quando está entediado, como quando está assistindo televisão ou esperando o ônibus?
   • Depois de descobrir as situações em que está mordendo os lábios, tente aprender comportamentos que reduzam sua ansiedade e tédio e que não afetem negativamente seu corpo. Por exemplo, você pode fazer exercícios de respiração profunda, relaxar os músculos ou aprender uma chamada contra-resposta. Isso é algo que você faz para tornar impossível morder os lábios. Por exemplo, você pode mascar chiclete para ocupar os lábios com outra coisa.
2. Evite a exposição a alérgenos tanto quanto possível. Se você desenvolver descamação dos lábios após a exposição a um alimento ou produto cosmético específico, ou durante uma estação específica, você pode ter uma alergia.
   • Produtos cosméticos, protetores labiais, cremes dentais, corantes e fragrâncias geralmente contêm ingredientes que irritam os lábios, olhos e boca. Se você descobrir que seus lábios começam a descamar após usar um determinado produto, provavelmente é uma boa ideia parar de usar o produto e optar por outro.
   • Mesmo que você não acredite que seus lábios escamosos sejam causados ​​por cosméticos, é uma boa ideia parar de usar batom e protetor labial até que seus lábios estejam curados. Esses produtos podem abrigar bactérias e os lábios descamados têm maior probabilidade de serem infectados.
   • Durante certas estações, como o início da primavera, você pode ter reações alérgicas devido a uma maior quantidade de pólen no ar. Se você é sensível à mudança das estações do ano, experimente passar mais tempo em ambientes fechados ou comprar medicamentos anti-alérgicos de venda livre.
   • A exposição a alérgenos também pode fazer com que você respire pela boca, estressando seus lábios, pois eles os expõem a mais ar e sujeira. Isso pode causar lascas e rachaduras nos lábios.
3. Não lamba ou escolha seus lábios. Quando seus lábios estão secos e rachados, é tentador lamber e pegá-los para aliviar os sintomas. No entanto, esses hábitos prejudicam seus lábios a longo prazo e podem fazer com que eles demorem mais para cicatrizar.
   • Não puxe sua pele escamosa. Pode ser tentador fazer isso, mas não traz alívio. Geralmente dói e faz com que seus lábios sangrem, aumentando as chances de infecção e demorando mais para cicatrizar.
4. Mantenha-se hidratado e tenha uma alimentação saudável. A desidratação é uma das causas mais comuns de lábios secos e escamosos. Aprender a beber regularmente pode evitar a descamação dos lábios a longo prazo.
   • Beba bastante líquido durante o dia. Em média, uma pessoa precisa de cerca de 1,5 litro de água, mas a quantidade exata depende do seu estilo de vida. Por exemplo, se você se exercita regularmente ou tem um trabalho fisicamente exigente, provavelmente precisa de mais líquidos. Em geral, é necessário beber tanta água que raramente fica com sede. Se a sua urina for incolor ou ligeiramente amarelada, provavelmente você está bebendo água suficiente.
   • Uma dieta equilibrada e saudável pode ajudar a manter os lábios saudáveis. Os alimentos fornecem cerca de 20% da quantidade total de umidade. A melancia e o espinafre são dois alimentos que contêm 90% ou mais de água.
   • Se o ar em sua casa parecer seco ou se o tempo estiver seco e a qualidade do ar for ruim, compre um umidificador. Esse dispositivo mantém o ar da sua casa úmido e reduz as chances de descamação dos lábios.

Método 3 de 3: desmascarando mitos

1. Evite frutas cítricas. Esfoliantes e protetores labiais com suco de limão e outros ingredientes de frutas cítricas podem irritar a pele e os lábios. Eles também podem torná-lo sensível ao sol e causar irritação na pele e bolhas. Eles provavelmente fazem mais mal do que bem quando se trata de curar seus lábios escamosos.
2. Não use agentes abrasivos agressivos. Seus lábios são mais sensíveis do que sua pele. Mesmo os produtos destinados aos lábios podem prejudicar os lábios já danificados. É melhor usar esfoliantes suaves em vez de algo como um esfoliante facial.

Pontas

• Se você ficar ao sol o dia todo, seus lábios podem queimar tão rápido quanto sua pele. Aplique protetor solar nos lábios antes de passar o dia na praia ou fazer uma longa caminhada no verão.
• Durante o outono, é importante proteger os lábios quando o clima fica mais frio. Aplique cera e protetor labial nos lábios para protegê-los do ar frio e evitar descamação. Também é uma boa ideia cobrir os lábios com um lenço macio quando estiver no frio, especialmente quando está ventando.

Avisos

• Entre em contato com seu médico se seus lábios estiverem escamosos, rachados e doloridos, mas não curados com o uso de hidratantes e outros remédios caseiros.