Contente

• Passos
• Método 1 de 4: Camada de base
• Método 2 de 4: roupas isolantes
• Método 3 de 4: Camada Protetora Externa de Roupas
• Método 4 de 4: roupas adicionais
• Pontas
• O que você precisa

O tipo de roupa para um acampamento depende muito das condições em que a viagem será realizada. Você vai precisar de muito menos roupas para uma caminhada curta de verão do que para uma longa caminhada de inverno. No entanto, apesar das especificidades, em qualquer caso, você precisa usar roupas que afastem a umidade de seu corpo e evitem que ela se acumule. Você deve usar a base, o isolamento e as camadas externas da roupa.

Passos

Método 1 de 4: Camada de base

1. 1 Evite roupas pesadas com camadas de base se você planeja fazer caminhadas em climas quentes. Roupa íntima quente é apropriada para climas mais frios, mas não faz sentido para uma viagem à floresta no meio do verão.
2. 2 Para um clima mais frio, use a espessura correta de roupa íntima térmica. Existem três tipos de roupa interior térmica: leve, média e para condições extremas. Quanto mais frio o tempo e mais longa a caminhada, mais grossa sua roupa de baixo térmica deve ser.
3. 3 Evite algodão. O algodão absorve umidade, deixando suas roupas úmidas, desconfortáveis ​​e pode causar resfriados se você começar a suar.
4. 4 Procure tecidos que absorvem a umidade do corpo. A lã merino e a seda podem dar conta da tarefa, mas os tecidos sintéticos especialmente inventados para esse fim são os mais adequados. Procure roupas esportivas que tenham propriedades de absorção de umidade.
5. 5 Para máximo conforto, use meias em camadas. Use meias finas de poliéster primeiro e meias grossas de lã por cima. Dessa forma, você pode evitar o aparecimento de calosidades de longas caminhadas.

Método 2 de 4: roupas isolantes

1. 1 Vista em camadas. Isso é especialmente importante para caminhadas em climas frios. Conforme você esquenta, você pode remover algumas camadas de roupas para evitar o superaquecimento. Você pode colocar as camadas removidas de volta quando precisar de aquecimento extra.
2. 2 Para caminhadas em tempo quente, opte por shorts e mangas curtas. Sua pele precisa respirar, e o superaquecimento pode levar a vários problemas de saúde. Se você não conseguir expor sua pele por causa de insetos ou problemas semelhantes, use mangas compridas e calças feitas do material mais leve que encontrar.
3. 3 Procure roupas que irão mantê-lo aquecido no frio. Para começar, deve ser roupa de mangas compridas e calças. Coletes, jaquetas e meias também podem ser usados ​​por você para se aquecer.
4. 4 Use um tecido que absorva a umidade, mas lhe dê calor. O velo de poliéster é uma escolha popular devido ao seu peso leve e estrutura respirável. Lã merino e penugem de ganso também são populares, mas a penugem deve ser mantida seca para manter sua eficácia.

Método 3 de 4: Camada Protetora Externa de Roupas

1. 1 Compre uma jaqueta com uma camada externa repelente de água e um forro de lã removível para máxima versatilidade. A camada base repelente de água irá mantê-lo seco em chuvas leves a moderadas, independentemente da temperatura do ar. O forro de lã vai mantê-lo aquecido no inverno. A escolha do forro removível permite que a peça seja utilizada nas épocas mais quentes.
2. 2 Em climas quentes ou ligeiramente frios, opte por um blusão simples. Um blusão ajudará a evitar resfriados em um dia de vento, mas não fornecerá muito isolamento térmico em condições mais extremas.
3. 3 Procure roupas impermeáveis ​​e respiráveis ​​se você planeja fazer caminhadas em condições adversas. Esta vestimenta foi projetada para absorver os vapores de seu corpo e, ao mesmo tempo, evitar que grandes gotas de água escorram para dentro da jaqueta. Essas jaquetas são as mais úteis, mas também costumam ser as mais caras.
4. 4 Use roupas impermeáveis ​​como um compromisso. Essas jaquetas são mais baratas do que as anteriores. A trama densa do tecido bloqueia o vento e a chuva leve, mas não resiste a chuvas fortes.
5. 5 Lembre-se de usar roupas com isolamento térmico ao caminhar em climas frios. Mesmo que as camadas da base e do meio forneçam um bom isolamento, a vestimenta também deve fornecer calor extra.
6. 6 Evite usar roupas que não respirem. Essas roupas geralmente são muito duráveis ​​e resistentes à água, mas não dissipam o calor do corpo nem permitem que a pele respire. Como resultado, você corre o risco de superaquecimento.
7. 7 Invista em opções adicionais. Capuzes, bolsos, abas são sem dúvida úteis, mas aumentam o preço dos casacos. No entanto, se você leva caminhadas a sério, deve investir em uma jaqueta com capuz com muitos bolsos e aberturas de zíper para permitir que você ajuste a temperatura.

Método 4 de 4: roupas adicionais

1. 1 Use botas especiais para caminhadas. As botas de caminhada são apropriadas para tipos de trekking leves e avançados, pois fornecem aos pés suporte adicional para o tornozelo e protegem contra perigos como espinhos ou picadas de cobra. Escolha um par de sapatos com repelente de água para manter os pés secos.
2. 2 Se você gosta de flexibilidade, opte por botas de caminhada. As botas de caminhada fornecem apoio suficiente para os pés no nível do solo, deixando bastante espaço para a flexibilidade que pode ser útil para escalar rochas. Procure um par de sapatos com fechos de segurança.
3. 3 Não se esqueça do cocar. Se você estiver planejando uma caminhada em climas frios, um chapéu quente evitará a perda desnecessária de calor de seu corpo pela cabeça nua. Se você planeja fazer caminhadas em climas quentes, leve um boné leve ou chapéu de aba para ajudar a proteger seu rosto e pescoço do sol.
4. 4 Traga luvas ao caminhar em climas frios. As melhores luvas são aquelas com superfície repelente de água e uma camada interna de tecido separada.
5. 5 Leve uma mochila ou bolsa de cintura com você. Mochilas são boas para o tempo frio, pois fornecem amplo espaço para roupas adicionais, além de alimentos e água. Bolsas de cintura são adequadas para o tempo quente, quando você não precisa se preocupar com roupas sobressalentes, mas ainda precisa de água e comida.

Pontas

• Leve muitos líquidos com você. Mesmo que suas roupas sejam o mais respiráveis ​​possível, você ainda estará suando. Com o suor, seu corpo perde água. Você deve reabastecer o suprimento de água do seu corpo para se manter saudável e evitar o superaquecimento.
• Se caminhar é uma novidade para você, comece aos poucos. Caminhe em terreno fácil de cruzar para distâncias curtas primeiro, antes de passar para terreno irregular e longas caminhadas.

O que você precisa

• Roupa de baixo
• Camisas
• Calção
• Calças
• Coletes
• Collants
• Jaquetas
• Casacos grossos
• Chapéus
• Luvas
• Sapatos turísticos
• Mochila ou bolsa de cinto