Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 5: limpar o rosto
• Método 3 de 5: aplique maquiagem
• Método 4 de 5: mude hábitos para pele menos oleosa
• Método 5 de 5: tratamento por um dermatologista
• Pontas

A pele do seu rosto produz naturalmente gordura, também chamada de sebo, para proteção, mas e se a sua pele for muito oleosa e você quiser combatê-la? A pele oleosa pode causar acne e deixá-lo constrangido, mas felizmente existem algumas maneiras fáceis de cuidar da pele do rosto para torná-la menos oleosa.

Dar um passo

Método 1 de 5: limpar o rosto

1. Use um limpador facial suave. Lave o rosto com um limpador neutro para que não fique irritado. Se você usar agentes muito fortes, a pele pode ficar mais oleosa, porque produzirá mais gorduras para compensar a remoção de todas as gorduras naturais.
   • Se um limpador suave não for eficaz o suficiente, você pode tentar um produto com peróxido de benzoíla, ácido salicílico, ácido glicólico ou beta-hidroxiácido.
2. Use toner apenas nas áreas oleosas da pele. Se você aplicar toner em todo o rosto, poderá acabar com manchas secas que irão descamar ou ficar vermelhas. Concentre-se apenas nas partes oleosas e deixe as partes normais e secas de lado.
3. Use almofadas adstringentes quando estiver em trânsito. As almofadas adstringentes podem ser úteis para remover a oleosidade da pele quando você não puder lavar o rosto. Coloque alguns em sua bolsa ou coloque-os no trabalho se você costuma ter a pele oleosa durante o dia.
4. Não use hidratantes que contenham óleos como vaselina ou manteiga de karité. Esses ingredientes tornam a pele mais oleosa. Leia os ingredientes da embalagem com atenção antes de comprar um hidratante.
5. Escolha um hidratante que contenha dimeticona. Procure um hidratante sem óleo que contenha dimeticona em vez de vaselina (vaselina). Os hidratantes com dimeticona têm um efeito matificante, enquanto sua pele de vaselina tem mais chances de brilhar.
6. Escolha um hidratante que não obstrua os poros ou cause acne. Seja qual for o hidratante que você escolher, certifique-se de que ele não obstrua os poros ou cause acne, pois é menos provável que cause erupções.
7. Não use muito hidratante. Primeiro, coloque uma fina camada de hidratante no rosto e, em seguida, decida se precisa de mais. Comece com uma quantidade do tamanho de grão de bico, adicionando mais se sua pele ainda estiver seca após aplicá-la.
8. Experimente diferentes hidratantes até encontrar um de seu agrado. Se um hidratante funcionar bem para alguém com pele oleosa, não precisa ser o caso para você.
   • Se um amigo lhe recomendar um produto ou se você leu uma crítica sobre um hidratante, experimente pegar uma amostra antes de comprar. O departamento de maquiagem de uma loja de departamentos costuma dar amostras grátis se você pedir com educação.

Método 3 de 5: aplique maquiagem

1. Use um primer matificante. Depois de limpar a pele e aplicar um hidratante, aplique um primer matificante no rosto. Os primários matificantes ajudam a absorver o excesso de óleo da pele ao longo do dia.
2. Escolha maquiagem sem óleo que não obstrua os poros. Procure base, pó, blush e bronzeador que não contenham óleo e não obstruam os poros. Esses produtos não deixam a pele oleosa e não obstruem os poros.
3. Use um pó à base de minerais. Usando um pincel grande de pó, aplique uma leve camada de pó mineral no rosto. O pó à base de minerais evita o aparecimento de uma "panqueca" de maquiagem no rosto. Traga o pó com você para retocá-lo ao longo do dia.
4. Use toda a maquiagem com moderação. Use apenas uma pequena quantidade de cada produto para não sujar o rosto com muita maquiagem. Camadas claras garantem que sua pele continue a respirar, para que ela produza menos oleosidade.

Método 4 de 5: mude hábitos para pele menos oleosa

1. Evite alimentos que deixam a pele oleosa. Alimentos ricos em gordura, açúcar e sal podem causar pele oleosa. Produtos lácteos e farinha branca também contribuem para a pele oleosa. Evite esses alimentos ou limite seu consumo para que seu rosto fique menos gorduroso.
2. Coma alimentos que ajudem na pele oleosa. Alimentos ricos em fibras, como legumes, frutas, verduras e grãos inteiros, ajudam no combate à pele oleosa. Os vegetais de folhas verdes e as frutas cítricas são especialmente eficazes contra a pele oleosa. Prepare os vegetais sem óleo, cozinhando-os no vapor ou fervendo-os.
3. Beba muita água. A água ajuda a manter a pele hidratada e elimina as toxinas do corpo. Beber bastante água todos os dias pode ajudar a controlar a pele oleosa.
4. Reduzir o estresse. O estresse faz com que seu corpo produza cortisol, o que pode levar a uma maior produção de sebo. Para reduzir o estresse, você pode adicionar algumas técnicas de relaxamento à sua rotina diária, como meditação, ioga ou exercícios respiratórios.

Método 5 de 5: tratamento por um dermatologista

1. Fale com um dermatologista. Se você ainda tem problemas de pele oleosa, um dermatologista pode prescrever medicamentos ou produtos de cuidado para controlar a produção de sebo facial.
2. Pergunte sobre o tratamento tópico com retinóides. Um dermatologista pode prescrever um creme retinóide para pele oleosa e acne. No entanto, este tratamento só funciona em 20-30% dos pacientes.
3. Pergunte sobre a terapia hormonal. As mulheres podem desenvolver pele oleosa devido às flutuações hormonais. Em alguns casos, a pílula anticoncepcional pode reduzir a pele oleosa e combater a acne.
4. Pergunte sobre um peeling químico. Os peelings de alfa-hidroxi ou ácido glicólico são meios para remover o excesso de óleo da pele. Infelizmente, os resultados desses tratamentos são apenas temporários, mas um dermatologista pode combinar peelings com outros métodos para obter resultados máximos.
5. Peça Roaccutane. Roaccutane é um medicamento muito eficaz para pele oleosa e acne, e é extraído da vitamina A. A maioria dos pacientes precisa tomar Roaccutane por 15-20 semanas. Mulheres grávidas ou planejando engravidar não devem tomar Roaccutane, pois pode causar defeitos congênitos.

Pontas

• Traga lenços de papel para limpar o excesso de gordura do rosto ao longo do dia.
• Mude sua rotina sazonalmente. Sua pele pode ficar mais oleosa no verão do que no inverno, então preste atenção em como sua pele fica com a mudança das estações e você pode ajustar sua rotina de acordo.
• Veja se consegue encontrar um produto que seja hidratante, protetor solar e base, tudo em um, então não precisa colocar tantas camadas.