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• Passos
• Pontas
• Avisos

A tendinite é a inflamação do tendão que ocorre quando a lesão do tendão não cicatriza. Quando esse inchaço ou irritação ocorre em seu antebraço, você pode começar a sentir dores intensas e deve procurar atendimento médico. Este artigo é sobre como avaliar a tendinite do antebraço.

Passos

1. 1 Saiba o que é tendinite. A tendinite do antebraço é uma dor crônica persistente, irritante ou maçante, com pouco ou nenhum alívio. Muitas pessoas sentem essa pressão ao fazer levantamento de peso, jogar tênis, usar um computador e outras atividades manuais.
2. 2 Determine quando a dor começou a ocorrer. A tendinite do antebraço geralmente aparece após a atividade no dia seguinte. Lembre-se da data da dor para que o médico possa entender exatamente quando ocorreu a tendinite.
3. 3 Preste atenção aos sintomas. Este é outro sinal de que você pode ter tendinite no antebraço. Esteja ciente de que algumas pessoas sentem uma sensação de queimação, especialmente após o trabalho manual ou exercícios.
   • Observe se a dor aumenta (ou se é forte) quando você levanta o braço. Em casos graves de tendinite do antebraço, as pessoas são incapazes de levantar ou carregar qualquer coisa com a mão afetada.
   • Preste atenção se houver acúmulo de fluido, vermelhidão ou aumento da dor. Estes são os sintomas mais graves de tendinite.
4. 4 Pode haver limitação do movimento da mão. Isso se deve à sensibilidade do antebraço. Se houver tendinite no bíceps, você pode não conseguir estender totalmente o braço.
   • Execute movimentos específicos para avaliar esta condição. Puxe, empurre, levante, dobre, gire e gire o braço. Você pode ter tendinite no antebraço se sentir dor durante este exercício.
5. 5 Comece o tratamento imediatamente e consulte um médico se a dor persistir.

Pontas

• O corpo se adaptará gradualmente ao estresse se você interromper seu plano de exercícios por um tempo. Comece a se exercitar gradualmente.
• Consulte o seu médico se os tratamentos caseiros tradicionais falharam. As injeções de cortisona podem reduzir a inflamação e a dor, mas os tratamentos precisam ser repetidos e não usados ​​em demasia.
• Certifique-se de aquecer e alongar ao praticar esportes ou outras atividades vigorosas.
• Pode levar vários meses ou até mais para que a tendinite do antebraço cicatrize completamente, dependendo de quando o repouso e o tratamento começaram. Se diagnosticado precocemente, pode ser curado de forma rápida e fácil.

Avisos

• Evite exercícios, atividades e movimentos que possam forçar gravemente o antebraço lesionado.