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• Passos
• Método 1 de 3: como levantar e carregar uma garota nos braços
• Método 2 de 3: como carregar uma garota nos ombros
• Método 3 de 3: Precauções

Levantar uma garota nos braços pode ser divertido, divertido e uma espécie de flerte. Apenas lembre-se de pedir permissão à garota antes de fazer qualquer coisa. Você pode tomá-la nos braços da mesma forma que uma noiva costuma ser pega nos braços.Ou, por uma questão de entretenimento, você pode pegar uma garota "agarrando um bombeiro" quando uma pessoa é levantada em seus ombros. No entanto, se você não tiver o treinamento adequado, não deve tentar carregar ninguém sozinho em uma emergência.

Passos

Método 1 de 3: como levantar e carregar uma garota nos braços

1. 1 Pegue a garota com as mãos. Primeiro você precisa pegar a garota com as mãos. Segure as costas da garota com uma das mãos e segure-a sob os joelhos com a outra. Para tornar mais fácil para você levantar a garota em seus braços, peça a ela que coloque as mãos sobre seus ombros.
2. 2 Levante com as pernas. Quando você precisa levantar um objeto mais pesado do que alguns quilos, o levantamento deve ser feito com as pernas, não com a coluna. Isso evitará alongar as costas. Sente-se com os braços em volta da garota no lugar certo. Em seguida, fique de pé com as pernas esticando o corpo, não a coluna.
   • Para um melhor controle do equilíbrio, você pode abrir as pernas ligeiramente para os lados antes de levantar, o que lhe dará um apoio mais amplo.
   • Se sentir que está perdendo o equilíbrio, por uma questão de segurança, é melhor colocar a garota de volta no chão e tentar levantá-la novamente e com mais confiança.
3. 3 Mantenha a garota perto de seu corpo ao carregá-la. Ao carregar objetos pesados, mantenha-os próximos ao corpo. Carregar uma pessoa não é diferente nisso. Além disso, quando você carrega a garota nos braços e a abraça, todo o processo se torna mais íntimo e romântico.
   • Puxe a garota para perto de você e deixe-a se aninhar mais perto de você, aninhando-se em seus braços.
   • Você pode apertar suavemente as pernas e as costas da garota com as mãos para puxar o corpo dela para mais perto do seu.
4. 4 Certifique-se de que suas costas, ombros e pescoço permaneçam retos. Tente puxar conscientemente seus ombros para trás enquanto carrega a garota para que suas costas fiquem retas. Você pode tropeçar ao carregar uma pessoa, mas, de sua parte, tente se manter ereto o máximo possível. Imagine uma linha reta que vai dos tornozelos ao topo da cabeça e tente não se desviar dela.
5. 5 Peça a ela para segurar você para obter apoio extra. Claro, você não quer largar a pessoa que está carregando. Isso pode causar ferimentos. Para maior segurança, peça à garota para segurar você. Ela pode colocar os braços suavemente em volta dos seus ombros para se apoiar.
6. 6 Abaixe a garota no chão quando estiver cansado. Uma vez que a maioria das pessoas pesa mais de 45 kg, carregar uma menina pode ser um trabalho muito difícil. Carregue-o nas mãos tanto quanto se sinta confortável para fazê-lo. Assim que sentir fadiga muscular, abaixe suavemente a garota até o chão.
   • Sente-se ligeiramente, abaixando o corpo com as pernas, não com as costas.
   • Abaixe a mão que segura as pernas da menina para permitir que suas pernas descansem com segurança em solo firme.
   • Ajude-a a ficar de pé se ela perder o equilíbrio quando você a colocar de pé.

Método 2 de 3: como carregar uma garota nos ombros

1. 1 Peça à garota para ficar na sua frente. Normalmente, a garra de um bombeiro é usada para transportar feridos e feridos para um local seguro. No entanto, se você não tiver o treinamento adequado, é melhor não tocar na pessoa afetada. No entanto, você pode usar o punho do bombeiro para se divertir com sua namorada. Primeiro, peça à garota para ficar cara a cara na sua frente.
2. 2 Fique na postura certa para levantar a garota. Para começar a erguer a garota no ombro com a empunhadura do bombeiro, você precisa transferir seu peso para a perna direita. Coloque esta perna entre as pernas da menina. Em seguida, coloque a mão direita da garota sobre seu ombro direito. Coloque a cabeça sob o braço da menina e envolva seu joelho direito com a mão.
3. 3 Sente-se e peça à menina para apoiar o corpo em seu ombro. Agora que você já assumiu a posição necessária, precisa se sentar. Deixe a garota apoiar o corpo em seu ombro direito, transferindo seu peso para a metade direita de seu corpo. Depois disso, você precisará segurar a mão direita da menina com a direita e abaixar o torso dela sobre os ombros, em volta do pescoço.
4. 4 Pegue a garota. Agora você pode pegar a garota. Quando você se levanta, o torso da garota se curva em volta do seu pescoço e as pernas dela ficam do lado direito do seu corpo. Você estará segurando a garota com a mão direita pelas pernas e pelo braço direito. Nesse caso, a cabeça da menina ficará localizada em seu ombro esquerdo.
   • Novamente, levante-se com uma carga usando os pés em vez das costas.
   • Como resultado da efetiva distribuição do peso nas mãos do bombeiro, você poderá carregar a menina por muito tempo. No entanto, para uma garota, essa posição pode ser um tanto estranha e desconfortável. Portanto, se ela não gostar desse jeito de carregar, ela pode pedir para você colocá-la de volta no chão.

Método 3 de 3: Precauções

1. 1 Leve o seu tempo para evitar entorses e lesões. Se você não tem experiência em levantar pesos pesados, não tenha pressa ao tentar levantar alguém. Se você levanta com as pernas, o risco de alongar as costas é reduzido, mas não totalmente eliminado. Levante a garota lentamente e observe a reação do seu corpo. Se você se sentir estressado, pare.
2. 2 Não levante vítimas em uma emergência, a menos que você tenha o treinamento apropriado. A captura de um bombeiro é mais frequentemente utilizada para transportar feridos em acidentes e emergências. Se você não tem formação profissional, não deve transportar vítimas sozinho. Isso pode agravar inadvertidamente os ferimentos de uma pessoa. Use a empunhadura de bombeiro apenas para fins de entretenimento.
3. 3 Lembre-se de pedir permissão antes de levantar alguém. Nem todo mundo gosta. Mesmo que você esteja namorando sua namorada há tempo suficiente, ela pode não achar suas tentativas de pegá-la engraçadas ou românticas. Certifique-se de que ele não se importe de antemão, especialmente se você nunca o usou nos braços antes. Também preste atenção à linguagem corporal dela. Se ela ficar na sua frente com os braços cruzados ou dar um passo para trás, você pode estar invadindo o espaço pessoal dela.
4. 4 Tenha cuidado ao levantar uma garota nos braços em público. Por vários motivos, uma garota pode não gostar se você decidir pegá-la em público. Algumas pessoas se sentem desconfortáveis ​​em demonstrar sentimentos de intimidade em público. Além disso, se uma garota estiver usando uma saia curta, não será muito bom se outras pessoas virem sua calcinha quando você a pegar. Uma garota com uma saia curta pode querer segurar a saia com a mão para que ela não se mova como resultado de suas ações. Portanto, seria sensato primeiro pedir permissão à garota antes de pegá-la em público.