Como ensinar higiene pessoal

Vídeo: Higiene corporal para crianças - Hábitos de higiene - Tomar banho, lavar as mãos e o rosto...

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Passos
Método 1 de 2: Ensinando as Crianças sobre Higiene Pessoal
Método 2 de 2: Ensinando higiene pessoal durante a puberdade
Pontas
O que você precisa

A higiene pessoal pode ser uma questão delicada ao criar alunos ou seus próprios filhos. É importante educá-los sobre higiene com antecedência para evitar infecções, bactérias e outros problemas de saúde. Seu filho ou aluno também deve se sentir à vontade para falar com você sobre esse assunto, especialmente quando estiver na puberdade. Nesse período, muitos adolescentes mudam seus hábitos de higiene. Vários métodos de treinamento são descritos abaixo. Na maioria dos casos, você deve explicar como os germes nos prejudicam, desenvolver um plano de higiene e apresentar um entretenimento.

Passos

Método 1 de 2: Ensinando as Crianças sobre Higiene Pessoal

1 Explique a natureza dos micróbios e bactérias. Revistas para pais sugerem que você pode fazer isso com Germs Do Not Divide ou Microbial Stories. Você também pode fazer um mini experimento científico em que mostra ao seu filho ou aos alunos um vídeo ou slides de microscópio sobre bactérias comuns encontradas nas mãos.
- Você pode encontrar o vídeo no Youtube. Você também pode visitar themayoclinic.com ou cleaninginstitute.org para ver as recomendações recentes. Eles podem mudar desde que você era criança ou quando novos tipos de bactérias são descobertos.
- Mostre às crianças como carregamos germes, fazendo o experimento com giz. Prepare uma caixa de giz. Coloque sua mão aí. Aperte a mão da criança e peça-lhe que aperte a mão das outras. Todos eles terão mãos com giz! Explique que os germes se propagam da mesma maneira. Este método visual ajudará mais do que quaisquer palavras sobre este problema.
2 Ensine às crianças os 6 passos da lavagem das mãos imediatamente após falar sobre os germes. Você deve molhar as mãos, passar sabão, ensaboar as mãos, esfregar por 20 minutos, enxaguar com água e secar. Você pode usar seu banheiro ou um banheiro grande da escola para fazer este exercício.
- Ensine as crianças a cantar uma música para si mesmas por 20 a 30 segundos enquanto lavam as mãos. Músicas como "Happy Birthday" ou "Burn, Starlet, Burn" irão ajudá-los a lavar as mãos na hora certa. Cante com eles nas primeiras vezes.
3 Peça às crianças ou alunos que façam uma lista de todas as etapas da lavagem das mãos. Discuta as rotinas diárias de lavagem das mãos. Liste todos os lugares onde os germes podem estar e a melhor forma de lavá-los com água e sabão.
- Você pode dizer aos alunos onde e como se lavar ou pode usar o método socrático. Você pode perguntar aos alunos onde eles acham que está a maioria dos germes e como se livrar deles. Uma conversa encorajadora sobre higiene criará uma atmosfera mais íntima.
4 Crie um plano de aula de higiene dental. É melhor que o dentista compareça à aula e fale pessoalmente aos alunos sobre a higiene oral. Nesse ínterim, você está distribuindo escovas de dente, pasta de dente e tabletes de coloração.
- Você também pode fazer isso em casa usando uma escova de dentes, pasta de dente, fio dental e tabletes de coloração. Estas informações estão disponíveis na maioria dos consultórios dentistas. Às vezes, as escolhas que eles próprios fazem os levam a escovar os dentes por conta própria. As crianças costumam fazer o que escolhem.
- Peça ao seu dentista para falar sobre os germes na sua boca e como eles são prejudiciais à sua saúde. O dentista dirá aos alunos onde as bactérias se escondem e como se livrar delas aplicando fio dental duas vezes.
- Peça às crianças que escovem os dentes enquanto toca a música de três minutos. Os dentistas recomendam este momento para escovar os dentes. Peça às crianças que escovem os dentes e cuspam somente após 3 minutos.
- Peça-lhes que mastiguem os comprimidos dentais. Em seguida, peça-lhes que se olhem no espelho. As áreas onde os germes ainda estão ativos e sombreados em azul ou vermelho mostram o quão bem você precisa escovar os dentes.
- Repita este exercício em casa se achar que seu filho não está escovando os dentes há muito tempo. Divirta-se com as crianças enquanto escovam os dentes e toque uma música de três minutos que elas adoram.
5 Crie uma lição para repetir sempre que tiver uma gripe. Mostre como resfriados e bactérias são transmitidos e ensine as crianças a tossir, lavar as mãos e evitar a contaminação por bactérias em cantinas comunitárias.

Método 2 de 2: Ensinando higiene pessoal durante a puberdade

1 Preste atenção às mudanças no corpo e nos cheiros de seu filho. Assim que a puberdade começa, os bebês começam a ter um odor corporal mais forte. Discuta isso com seu filho pessoalmente assim que notar uma mudança.
- A revelação ajudará seu filho a entender o que ele está passando. A puberdade inclui mudanças de humor, depressão e outras crianças podem zombar se seu filho tiver um forte odor corporal.
- Você precisará explicar que, quanto mais as pessoas envelhecem, mais importante é o banho diário, à medida que o odor corporal muda. Além disso, as bactérias dos vestiários ou das apresentações esportivas também devem ser removidas por meio do banho.
2 Compre o primeiro desodorante infantil do seu filho. Você pode decidir se também precisa de um antitranspirante. Diga-lhes para usá-los todas as manhãs, geralmente depois do banho, assim como você.
3 Converse com suas filhas sobre se elas querem começar a depilar as pernas ou axilas. Embora esta também seja uma decisão familiar / pessoal, algumas meninas podem se sentir envergonhadas por terem cabelos escuros, enquanto outras já estão usando uma lâmina de barbear. Mostre a eles como você faz e compre uma navalha de que eles gostem.
4 Converse com seus filhos sobre como fazer a barba. Você precisará aprender a usar a navalha com segurança. Você também vai explicar mais tarde que os pelos faciais vão crescer com o tempo.
5 Fale sobre esse período quando as crianças têm de 8 a 9 anos. Toda garota precisa saber o que fazer na hora certa. Mantenha os itens de higiene feminina à mão e explique com que freqüência eles precisam ser trocados.
6 Ensine os adolescentes sobre higiene na sala de aula, explicando as mudanças corporais que ocorrem durante a puberdade. Isso pode ser feito na aula de anatomia ou em qualquer outro momento. Em muitas escolas, meninos e meninas são separados e a higiene é explicada separadamente.

Pontas

Se seu filho pratica esportes, aconselhe-o a tomar banho após cada atividade física. Além disso, dê-lhes sandálias impermeáveis para um banho público. Isso impedirá que fungos e bactérias se espalhem para sua casa.
Peça às crianças que consultem você se precisarem. Em muitas escolas, os alunos são proibidos de assistir às aulas se estiverem doentes. Consulte um médico se necessário e espere que seu filho se recupere antes de mandá-lo de volta à escola.