Contente

• Passos
• Método 1 de 3: seja mais observador
• Método 2 de 3: Saber o que procurar
• Método 3 de 3: interpretando o que você vê
• Pontas
• Avisos

Ser observador significa ter muitos benefícios. Observar as pessoas e suas descobertas pode ajudá-lo a encontrar um novo emprego, pegar alguém mentindo, ficar do seu lado em uma discussão ou conquistar o parceiro romântico dos seus sonhos. As pessoas constantemente (involuntariamente) abafam pistas reveladoras sobre quem são e o que querem, mas você só precisa saber o que procurar. Se você quiser aprender algo sobre as pessoas por meio da linguagem corporal, das expressões faciais e do estilo de comunicação, sem chamar a atenção para si mesmo, consulte a etapa 1 e olhe ao redor.

Passos

Método 1 de 3: seja mais observador

1. 1 Não se apresse. Você tende a ficar agitado o dia todo, correndo de tarefa em tarefa, sem deixar tempo para absorver informações sobre as coisas ao seu redor. Estar atento exige prática e começa com a capacidade de desacelerar, parar e observar.Você não pode fazer isso se estiver sempre com pressa e tentar encurtar o tempo uma ou duas vezes não terá sucesso. Você pode praticar sua observação diminuindo a velocidade em uma determinada situação.
   • Comece com seus próprios familiares. Você tem o hábito de ouvir quando seu parceiro ou filho lhe fala sobre o dia dele? Coloque seu telefone ou tablet de lado e olhe diretamente nos olhos da pessoa com quem você está falando. Parte de estar atento é ser um bom ouvinte.
   • Se você tende a vir correndo para sua mesa todas as manhãs para dizer olá sem se preocupar com o contato visual, opte por uma abordagem diferente. Pare e converse com seu chefe ou colega de trabalho por alguns minutos, dando a eles sua dose de atenção. Você notará, muito mais esse caminho.
   • Andar pela rua, andar de metrô ou mover-se em qualquer lugar público dá a você a oportunidade de praticar sua atenção plena. Não olhe apenas para as pessoas, mas observe em eles. Preste atenção neles. O que você vê?
2. 2 Vá além de sua própria cabeça. Constantemente preocupado com seus próprios pensamentos, desejos, inseguranças e assim por diante, você se distrai de observar outras pessoas. Para ser mais observador, coloque suas próprias necessidades de lado e concentre-se na outra pessoa. Isso requer alguma prática, pois os padrões de pensamento são, na verdade, hábitos que não são fáceis de mudar. Você precisa saber para onde estão indo seus pensamentos e concentrar-se conscientemente nas outras pessoas para observá-las.
   • Se você entra em uma festa e ignora as pessoas, corre para o bar ou procura a saída mais próxima, não está dando espaço para seu cérebro observar as pessoas. Dê um passo para trás e permita-se focar nas outras pessoas (assim você terá mais tempo).
   • Quando você está falando com alguém cara a cara e está preocupado se seu batom está bom nos lábios ou como sua risada soa, você não prestará atenção. Não se preocupe consigo mesmo, concentre-se na outra pessoa e você aprenderá muito mais.
3. 3 Não seja previsível. Você não obterá informações precisas sobre alguém se esclarecer e interpretar cada etapa. Na melhor das hipóteses, a pessoa vai subconscientemente entender o que você quer dela e projetar o que ela quer que você saiba sobre ela, e na pior, vai achar sua curiosidade irritante ou até mesmo intrusiva. Você deve agir como faria em seu estado normal, mesmo quando sua mente está fazendo julgamentos cuidadosos e calculistas.
   • Não olhe para as pessoas. As pessoas perceberão que algo aconteceu se você olhar para elas de cima a baixo. Mesmo que seu cérebro esteja completamente focado em alguém, certifique-se de que seus olhos pisquem quando necessário.
   • Seja discreto se estiver tentando observar alguém de longe. Se você estiver visitando, não fique em um canto escuro observando o objeto. Ou, se você decidir ser uma mosca na parede em vez de participar, certifique-se de estar em um lugar onde ninguém o verá, caso contrário, você pode pensar que está agindo de forma estranha.
4. 4 Observe quando eles pensam que ninguém está olhando para eles. As pessoas revelam muito sobre si mesmas quando acham que ninguém mais vai notar. Esteja especialmente atento quando eles se sentirem confortáveis ​​permitindo-se relaxar. Isso lhe dará uma leitura facial básica e uma pista para suas verdadeiras emoções.
   • Por exemplo, você pode notar a expressão no rosto de sua colega de trabalho enquanto ela caminha por um corredor vazio.
   • Observe como as pessoas ficam depois de terminarem a conversa, quando têm um momento para se retrair em seus pensamentos.
   • Sente-se no banco de um parque ou na mesa de um café com um jornal aberto e reserve um tempo para olhar as pessoas ao seu redor.
5. 5 Preste atenção nas diferenças. Se você tem um conhecimento básico sobre alguém, pode compará-lo com o comportamento subsequente e observar as diferenças.Isso pode ser uma pista para você sobre fatos interessantes sobre a pessoa, o que ela pode querer esconder e como expressa seus verdadeiros sentimentos.
6. 6 Preste atenção à reação. As reações rápidas a diferentes situações podem ser um indicador de seus verdadeiros pensamentos e sentimentos. Ao observar alguém, preste atenção em sua expressão facial assim que ouvir alguma notícia. Você pode compartilhar as notícias sozinho ou assistir outra pessoa fazer isso e anotar o que acontece.
   • Por exemplo, se você e seus amigos estão jantando e um amigo anuncia que acabou de receber uma promoção, observe a reação das outras pessoas. Quem está à espera de um motivo de parabéns não pode ficar muito feliz com a notícia; talvez o ciúme seja inveja?
7. 7 Veja os modelos. Escreva suas observações sobre as pessoas para que os padrões possam ser vistos. Pode ajudá-lo a obter uma compreensão mais profunda da personalidade, mas é uma boa maneira de compreender a pessoa como um todo. Você começará a notar os pequenos detalhes que as pessoas traem com cuidado, desejos, estresse, medos e fraquezas. Acumular esse tipo de informação o ajudará a aprender a observar melhor e melhor as pessoas e fazer cálculos em uma fração de segundo, verdadeiro ou falso.

Método 2 de 3: Saber o que procurar

1. 1 Observe a linguagem corporal das pessoas. A linguagem corporal é incrivelmente reveladora. As pessoas costumam dizer uma coisa, mas sua linguagem corporal diz algo completamente diferente. Observe o posicionamento da cabeça, braços, costas, pernas e pés. O que você pode aprender com a linguagem corporal de uma pessoa?
   • Se alguém disser sim balançando a cabeça, o que isso indica? A resposta é realmente não.
   • Se alguém se recusa a fazer contato visual, a pessoa provavelmente está desconfortável. (É um equívoco comum que a falta de contato visual é um sinal de mentira, mas o oposto é verdadeiro.)
   • Se alguém estiver recostado ou distante durante uma conversa, isso pode indicar que a pessoa está cansada ou com medo.
   • Se alguém cruzar os braços, significa que ele / ela se sente desconfortável nesta situação.
   • Se alguém está curvado ou tem postura inadequada, a desconfiança pode ser o motivo.
   • Se alguém está batendo os pés, pode ser um sinal de ansiedade ou impaciência.
   • Se uma mulher toca sua garganta, ela pode se sentir vulnerável.
   • Se um homem acariciar o queixo, ele pode se sentir ansioso.
2. 2 Observe atentamente as expressões faciais. As pessoas se comunicam com seus rostos, expressando tudo, desde a felicidade ao vazio, mas quão habilidoso você é para interpretar as complexidades de distinguir entre emoções? Algumas pessoas são naturalmente empáticas e capazes de ver as diferenças entre as emoções o mais próximo possível da impaciência e da irritação, enquanto outras acham difícil distinguir o taciturno do tédio. Quanto melhor você compreender as diferenças nas emoções, melhor compreenderá as pessoas ao seu redor.
   • Se você achar que tem muito espaço para melhorias nessa área, pratique identificar as emoções das pessoas. Por exemplo, quando alguém não está sorrindo automaticamente, tente determinar se é de felicidade ou não. Procure sutilezas que podem ajudá-lo a encontrar emoções mais profundas e verdadeiras. A pessoa está sorrindo sinceramente ou é apenas o rosto (incluindo os olhos) ou a boca que está sorrindo? O primeiro pode ser um indicador de excitação, enquanto o último pode ser um indicador de distração.
   • A pesquisa mostra que ler ficção pode ajudá-lo a desenvolver um senso de empatia, levando a maiores poderes de observação.
3. 3 Ouça com atenção. A maneira como uma pessoa fala é outro grande indicador de quão sensível ela é. A velocidade, o volume e a frequência da fala são fatores importantes. Observe se a pessoa que você está observando é rápida ou não, se ela fala em voz alta ou baixa, e se ela tem uma voz alta ou baixa.
   • Pessoas que sussurram ou falam baixinho podem ser tímidas ou ter baixos níveis de confiança.
   • O nervosismo é frequentemente expresso por meio de uma fala mais rápida.
   • As pessoas tendem a falar com uma voz um pouco mais alta do que o normal quando mentem.
   • Quando as pessoas querem afirmar seu domínio, elas falam em voz baixa.
4. 4 Observe a respiração das pessoas. Este é um dos sinais físicos mais fáceis de observar, pois é algo que a maioria das pessoas não consegue controlar. Preste atenção se a pessoa respira forte e rapidamente e se sua voz parece aspirada.
   • Quando a respiração de uma pessoa acelera, pode significar que ela está se sentindo agitada ou perdendo terreno.
   • A respiração pesada pode ser um sinal de problemas de saúde.
   • Também pode significar que a pessoa está se sentindo atraída por alguém, possivelmente você.
5. 5 Observe o tamanho das pupilas. Alunos minúsculos podem ser um indicador de que alguém está usando drogas. As pupilas dilatadas podem ser um sinal de que alguém está sentindo prazer ou atração. Ao observar as pupilas de alguém, certifique-se de que a luz não os afeta ou faz com que encolham devido a luzes fortes, enquanto a luz fraca os dilata.
6. 6 Preste atenção ao suor. Isso mostra claramente que a adrenalina está correndo pelo corpo de alguém, o que pode significar que a pessoa está bêbada ou com medo, dependendo da situação. Observe se há um leve brilho em seu rosto ou umidade na área das axilas de sua camisa. (Leve em consideração o clima e a temperatura interna).
7. 7 Observe as roupas e o cabelo das pessoas. Linguagem corporal, expressões faciais e outros indicadores físicos podem ser deixados de lado. Você pode aprender muito apenas observando como uma pessoa se apresenta ao mundo. Roupas, acessórios, cabelo e maquiagem podem ser muito reveladores.
   • Considere o óbvio primeiro: uma pessoa vestindo um terno caro provavelmente é um trabalhador de escritório, uma pessoa com uma cruz no pescoço é provavelmente um cristão, um esportista vestindo uma camiseta do Grateful Dead e Birkenstocks é provavelmente um hippie.
   • Observe mais de perto, onde a vida de uma pessoa é descrita em detalhes: cabelos grisalhos nos punhos da calça preta de seu colega, sujeira seca em seus sapatos, unhas roídas, manchas carecas cuidadosamente escondidas sob a lã. O que esses detalhes sutis significam?
8. 8 Preste atenção aos hábitos das pessoas. Quando você observa alguém por um tempo, veja o que torna essa pessoa única. O que ele lê no trem todos os dias? O que ele bebe de manhã para se animar? Ele traz seu próprio almoço ou pedido todos os dias? Ela está obviamente evitando tópicos sobre seu marido? Você pode aprender algo com cada uma dessas observações.

Método 3 de 3: interpretando o que você vê

1. 1 Use sua imaginação. Agora que você dedicou um tempo para observar alguém, o que pode extrair das informações que reuniu? Imaginar o que está por trás da linguagem única do corpo e da personalidade e das peculiaridades das pessoas faz parte da diversão de observá-las. Você é apenas um observador ou está tentando entender melhor seus amigos e entes queridos usando sua imaginação para conectar todos os pontos? Esse é o próximo passo.
   • Se você é um observador, pode ser interessante complementar histórias sobre pessoas. Este homem que anda de metrô todas as manhãs - qual é a sua educação? Com base no que ele veste e de onde sai do metrô, que conclusão podemos tirar?
   • É divertido usar sua imaginação para tentar descobrir quem são essas pessoas e de onde elas vêm, mas se você realmente quer entender as pessoas, precisa descobrir se está certo.
2. 2 Faça uma pergunta Por quê em sua teoria. Você já tem o "o quê" neste cenário - suas observações. O próximo passo lógico para entender alguém é entender por que Por quê é algo verdadeiro. Isso lhe dará uma ideia mais clara do que está acontecendo na vida de alguém e quando poderá ser.
   • Por exemplo, se você perceber que alguém está falando mais rápido e suando quando você pergunta sobre planos futuros, por que você acha que ela está reagindo dessa maneira? Talvez ela esteja preocupada com o fracasso no que estava tentando alcançar? Talvez ela esteja mentindo sobre alguma coisa?
   • Limite sua teoria fazendo perguntas difíceis e observe a pessoa mais de perto.
   • Junte tudo. Se você tem uma teoria, descubra se ela é apoiada por suas outras observações.
3. 3 Descubra se você está certo. À medida que você começa a tirar conclusões de suas observações, é importante descobrir se você está certo ou errado. Se você tende a tirar muitas conclusões falsas, sua técnica de observação pode precisar ser melhorada.
   • Digamos que você já tenha notado que seu amigo sorri amplamente quando fala com você, suas pupilas frequentemente parecem dilatadas e suas mãos tendem a suar um pouco. (Além disso, ele usa azul todos os dias porque você disse a ele que essa cor combina com os olhos dele e que ele está esperando por você à tarde, após a aula.) Você levou em consideração o testemunho e concluiu que seu amigo está apaixonado por você. Determine se seus cálculos estão corretos, flerte com ele e veja sua reação. Ou você pode simplesmente perguntar a ele se ele sente algo por você.
4. 4 Aprenda por tentativa e erro. Às vezes, suas observações estarão corretas, e outras vezes você estará completamente errado. Embora as pessoas frequentemente transmitam suas emoções por meio da linguagem corporal e de outras mídias, elas também são adeptas a mascarar seus sentimentos pessoais. O propósito de aprender a observar as pessoas é único - no final das contas, você aprenderá a entender melhor as pessoas em geral, mas não cometa o erro de presumir que pode ler a mente das pessoas apenas olhando para elas. O mistério é o que cerca as pessoas e faz parte do que pode ser muito divertido de observar.

Pontas

• Ao observar diretamente, tente não olhar para as pessoas constantemente, tente se concentrar em seu livro, às vezes olhando para elas por alguns segundos antes de olhar novamente.

* Se você estiver seguindo ou olhando para alguém por tempo suficiente, mude suas roupas (casacos, chapéus, sapatos, óculos / óculos de sol e, se possível, muitos pares de óculos e perucas diferentes).

• Se você estiver sentado, a maioria das pessoas apoiará a cabeça nas mãos para apoiá-la. Se você tiver um relógio com um fundo escuro, pode fingir que está olhando para o relógio, mas na verdade observe o reflexo.
• Tente dominar a arte de observar imagens quando estiver realmente olhando para o relógio; É preciso prática, bem como a arte de perceber quando você é suspeito de alguma coisa.

Avisos

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