Como perder a virgindade sem dor

Vídeo: [DESCUBRA] Como Perder a Virgindade Sem Sentir Dor?

Contente

Passos
Parte 1 de 3: Crie uma atitude positiva
Parte 2 de 3: examine seu corpo
Parte 3 de 3: divirta-se
Pontas
Avisos
O que você precisa

Perder a virgindade pode ser intimidante para você, e os vários mitos sobre o assunto não são de forma alguma tranquilizadores. No entanto, embora algumas mulheres sintam dor durante a primeira relação sexual com penetração, isso não significa que será necessariamente o mesmo com você. Ter uma conversa aberta com seu parceiro e entender o que acontece durante a relação sexual o ajudará a relaxar de antemão. Tente criar a atitude certa e usar os meios certos, e sua primeira experiência sexual não será apenas positiva, mas também agradável.

Passos

Parte 1 de 3: Crie uma atitude positiva

1 Certifique-se de que você está pronto para o sexo primeiro.. É normal ficar nervoso e ansioso antes do primeiro sexo. Mas se você constantemente sente muita tensão quando pensa em sexo ou quando está brincando com um cara, então você provavelmente deveria esperar. Se você fizer sexo sem estar mentalmente preparado para isso, será menos agradável e você não conseguirá relaxar no processo.
- À medida que a criança cresce, muitos pais e outros adultos lhe ensinam que o sexo é uma atividade vergonhosa, que você precisa “se manter” antes do casamento, que o sexo só deve acontecer entre um homem adulto e uma mulher. Se só de pensar em sexo você se sente envergonhado e culpado, é provável que você deva esperar. Tente falar com alguém sobre seus sentimentos.
- É normal se sentir um pouco inseguro em relação ao seu corpo. Mas se você está apenas com medo ou não quer se despir porque está envergonhado com sua aparência, este é um sinal claro de que você simplesmente não está pronto para fazer sexo com um parceiro.
- Não tenha vergonha de suas preferências sexuais. Só você pode decidir o que mais gosta e que tipo de sexo gostaria de experimentar.
2 Fale com seu parceiro. Ter uma conversa pode ajudar a construir a confiança entre vocês e a torná-los mais confiantes antes de fazer sexo. Um bom parceiro deve estar atento aos seus sentimentos e pronto para ajudá-lo a lidar com as inseguranças. Se o seu namorado coloca muita pressão sobre você ou faz você se sentir desconfortável, pense novamente se deve fazer sexo com ele.
- Fale sobre precauções antes de abordar o tema sexo. Por exemplo, você pode dizer: "Olha, estou tomando pílulas anticoncepcionais, mas você vai usar camisinha mesmo assim, certo?"
- Conte ao seu parceiro sobre seus medos e expectativas, converse sobre como você está se sentindo. Por exemplo, você pode dizer: "Estou muito preocupado que o primeiro sexo seja muito doloroso."
- Fale com seu parceiro sobre coisas que você gostaria de experimentar, bem como sobre o que ainda não está interessado. Por exemplo, você pode dizer: "Não sou contra sexo oral, mas ainda não estou pronto para sexo anal".
- Se você está nervoso ou com medo, converse sobre isso. Se o seu parceiro ignorar as suas preocupações, isso pode indicar que ele simplesmente não está levando você a sério.
3 Encontre um adulto de confiança para discutir o assunto. Você pode se sentir envergonhado por discutir sexo com um adulto, mas você só precisa escolher a pessoa certa para quem deseja procurar ajuda. Pode ser seu pai, mãe, médico, enfermeiro, conselheiro escolar ou irmão ou irmã mais velho. Os adultos podem lhe dar conselhos úteis, responder às suas perguntas e sugerir anticoncepcionais. Mesmo que você acabe não conversando com essa pessoa antes, você precisa de alguém a quem possa ajudar em uma situação difícil ou imprevista.
- Se você sentir que seu parceiro está pressionando e forçando você a fazer sexo, converse com um adulto. Lembre-se de que você não precisa fazer sexo se não quiser. Não deixe ninguém forçá-lo a fazer algo que você não quer.

Parte 2 de 3: examine seu corpo

1 Compreenda os processos fisiológicos que ocorrem durante o sexo. Entender sua própria anatomia o ajudará a se sentir mais confiante, especialmente se seu parceiro também for virgem. É importante saber quais processos podem ocorrer durante o sexo, quais são normais e quais são melhores não serem ignorados. Na Internet, você pode encontrar sites com informações sobre o assunto.
- A masturbação também pode ajudá-lo a descobrir o que você gosta quando se trata de sexo. Antes de fazer sexo com seu parceiro, tente fazer experiências com você mesmo.
2 Explore seu hímen. Ao contrário da crença popular, o hímen geralmente não cobre a abertura vaginal, a menos que tenha uma estrutura cloisonne ou microperfuração. Na verdade, não se trata de uma "vedação na entrada", mas de uma formação de tecido muscular e cutâneo que circunda a abertura vaginal, assim como outros músculos e pele circundam o anal. Ele pode ser danificado com o uso de um tampão, barbante, sexo ou inserção de objetos grandes o suficiente dentro dele. Esse dano é o que causa a dor que as meninas sentem na primeira vez que fazem sexo.
- Se o hímen estiver danificado ou rompido, geralmente é observado sangramento. Isso ocorre durante e após a relação sexual. No entanto, deve haver muito menos sangue do que durante a menstruação.
- Esticar ou rasgar o hímen não deve ser muito doloroso. A dor durante o sexo é causada mais pela fricção. Isso acontece quando você tem pouca lubrificação ou não está suficientemente excitado.
3 Entenda o ângulo em que a vagina está localizada. Ajudar seu parceiro a entrar em você no ângulo certo pode evitar a penetração dolorosa. Na maioria dos casos, a vagina é ligeiramente inclinada para a frente (em direção ao abdômen). Ou seja, se você ficar de pé, a vagina formará um ângulo de 45 graus com o chão.
- Se você usa absorventes internos, preste atenção em como você os insere e em que ângulo. Tente manter o mesmo ângulo durante o sexo.
- Se você não estiver usando absorventes internos, simplesmente insira o dedo na vagina durante o banho. Aponte o dedo para a parte inferior das costas. Se você se sentir desconfortável, deslize-o um pouco para a frente até encontrar um ponto confortável.
4 Encontre o clitóris. As mulheres raramente experimentam orgasmo apenas com a penetração, mas quase sempre é causado por carícia e estimulação do clitóris. Sexo oral ou estimulação do clitóris antes da penetração (ou seja, sexo clássico) ajudará a relaxar os músculos.
- Antes de fazer sexo, estude seu clitóris. Pode ser encontrada com espelho e lanterna, ou quando se masturba. Dessa forma, você poderá orientar seu parceiro durante o sexo. Isso é especialmente importante se seu parceiro também for virgem.
- O orgasmo antes da penetração pode realmente ajudar a aliviar a dor durante o sexo. Experimente sexo oral antes da penetração como uma preliminar. O parceiro também pode estimular o clitóris com os dedos ou com um brinquedo.

Parte 3 de 3: divirta-se

1 Escolha um lugar tranquilo para o seu primeiro sexo. Se você está constantemente preocupado com a possibilidade de ser interrompido, não será capaz de relaxar. Facilite para você e seu parceiro, escolhendo a hora e o lugar certos onde você não será incomodado.
- Encontre um lugar para se retirar. Deve haver uma cama ou outro móvel confortável onde você possa se deitar. Escolha um momento em que nenhum de vocês esteja com pressa.
- Pense se será mais conveniente para você fazer sexo com você ou com um parceiro.
- Se você mora em um albergue ou aluga um apartamento para mais de um, peça ao seu colega de quarto que vá a algum lugar esta noite e deixe você e seu namorado sozinhos.
2 Crie um clima leve e relaxado. Deve haver uma atmosfera calma na sala. Coloque as coisas em ordem, desligue o telefone e remova todas as coisas e objetos que o incomodam ou impedem que você se concentre no seu parceiro.
- A iluminação suave, a música tranquila e o calor na sala ajudarão você a se sentir calmo e confortável.
- Considere tomar um banho com antecedência e se colocar em ordem para se sentir relaxado e confiante no momento mais crucial.
3 Obtenha um acordo mútuo. É importante que vocês conversem abertamente e concordem sobre sexo. Se você não sabe o que seu parceiro está sentindo sobre isso, peça a opinião dele antes de seguir em frente. Só porque seu parceiro não lhe disse "não", não significa que ele ou ela definitivamente concorde. O parceiro deve responder com um "sim" absolutamente confiante.
- Se seu parceiro não quer sexo, não insista. Se você não quer sexo, seu parceiro também não deve insistir quando você disser não.
- Consentimento também significa que você não deve fazer o que seu parceiro não quer fazer.
4 Usar preservativos. Os preservativos não protegem apenas contra a gravidez, mas também contra infecções sexualmente transmissíveis (IST). A prevenção pode ajudá-lo a relaxar se estiver preocupada com uma gravidez indesejada ou infecção. Lembre-se de que outros métodos de proteção não o protegem contra DSTs, portanto, o preservativo fornece uma camada extra de proteção. Se o seu parceiro se recusa a usar preservativo, pense novamente se quiser fazer sexo com ele.
- Existem preservativos masculinos e femininos.
- O mais importante sobre os preservativos é como eles se encaixam. Sua melhor aposta é comprar vários tipos diferentes de preservativos. Experimente cada um e veja qual funciona melhor para você. Se o seu parceiro é alérgico ao látex, os preservativos sem látex são uma ótima alternativa.
- Você deve usar preservativo antes da relação sexual e removê-lo somente após a relação sexual. Isso aumentará sua proteção contra DSTs e gravidez.
5 Use um lubrificante. A lubrificação (lubrificante) reduzirá o atrito, aliviando assim a dor e o desconforto. Além disso, evita que o preservativo se rompa durante o sexo. Antes da penetração, aplique o lubrificante no pênis de sua parceira (diretamente na camisinha) ou no brinquedo sexual.
- Se você usa preservativos de látex, não use lubrificante à base de óleo. Isso meio que enfraquece a estrutura do látex e pode causar a ruptura do preservativo. Tente usar um lubrificante à base de silicone ou água.Você pode usar o lubrificante com um preservativo de poliuretano ou sem látex.
6 Não se apresse. Tente aproveitar o momento, não corra para a linha de chegada! Passe algum tempo juntos, discuta o que você e seu parceiro gostam. Comece beijando, gradualmente vá em frente. Siga o ritmo que for mais confortável para você.
- As preliminares podem ajudá-lo a relaxar e aumentar sua excitação. Além disso, as preliminares lhe darão uma lubrificação mais natural para que o cara possa entrar facilmente em você.
- Lembre-se de que você pode encerrar a intimidade a qualquer momento. O consentimento é válido até que você se sinta confortável. Você tem o direito de mudar de ideia e recusar a intimidade a qualquer momento.
7 Fale sobre suas necessidades. Não tenha medo de dizer o que você precisa no momento. Se gostou de algo e se sente bem, conte ao seu parceiro. Se algo está causando dor ou desconforto, vale a pena dizer isso também. Seu namorado deve estar disposto a ajudá-la e fazer o possível para que você sinta prazer, não dor.
- Se você sentir dor, tente desacelerar um pouco, peça ao seu parceiro para se mover um pouco mais suave e delicadamente, aplique mais lubrificante. Por exemplo, se sentir dor, você pode dizer: “Você se importa se desacelerarmos um pouco? Está doendo um pouco agora. "
- Você pode convidar seu parceiro para tentar uma posição diferente se aquela em que você está for desconfortável para você. Por exemplo, se você estiver por cima, terá melhor controle sobre o ângulo de penetração e o ritmo.
8 Cuide-se depois do primeiro sexo. Se você estiver com dor ou sangrando, deve agir imediatamente. Por exemplo, você pode tomar analgésicos de venda livre, colocar roupas íntimas limpas e um absorvente fino por algumas horas. Se a dor for forte, converse com um adulto de confiança ou consulte um médico.

Pontas

Se você sentir uma dor terrível ou sangramento intenso, consulte seu médico o mais rápido possível.
Se sentir que não é hora desta vez, sinta-se à vontade para dizer ao seu parceiro que gostaria de esperar um pouco mais. Um cara que realmente se preocupa com você apreciará que você respeite e cuide de si mesmo. Se você mudar de ideia, não há problema em dizer isso!
Durante o sexo, você pode ficar tentado a usar o banheiro. Isto é bom. Essa sensação pode ser aliviada indo ao banheiro antes do sexo. Se ainda tiver essa sensação (apesar de estar com a bexiga vazia), você pode sentir ejaculação feminina.
Você deve sempre ir ao banheiro após o sexo para evitar infecções da bexiga.
Marque uma consulta com o ginecologista para mais antes dissocomo começar a ter uma vida sexual. O ginecologista não apenas examinará você, mas também irá sugerir diferentes métodos de proteção e falar sobre infecções sexualmente transmissíveis.
Sempre use um lubrificante à base de água, não vaselina, óleo, hidratante ou outros produtos gordurosos. Lubrificantes à base de óleo podem danificar os preservativos à base de látex e causar dor e irritação, bem como infecções vaginais por fungos.
Quase ninguém tem um primeiro sexo perfeito, então deixe de lado suas expectativas e ilusões. Não há problema em seu primeiro sexo ser muito pior do que o planejado.
Use preservativo mesmo se você já estiver tomando pílulas anticoncepcionais. Os anticoncepcionais orais hormonais (pílulas) evitam a gravidez indesejada, mas não previnem as DSTs. Mesmo com o primeiro sexo, há chance de contrair uma IST.

Avisos

Não ceda à pressão de seu parceiro. Esta deve ser sua decisão, não de outra pessoa.
Não beba álcool nem tome qualquer substância ou pílula por medo da dor. Acredite em mim, isso só pode agravar a situação.
Se você sabe que seu parceiro já teve vários parceiros antes de você, peça a ele para fazer o teste de DSTs.As DSTs são transmitidas através do sexo vaginal, oral e anal. As pessoas podem ser portadoras de DSTs sem apresentar sintomas. Você pode reduzir suas chances de contrair uma DST usando preservativos e outros métodos de barreira.
Se estiver a tomar pílulas anticoncepcionais e outros medicamentos (como antibióticos), a combinação pode afetar a eficácia do contraceptivo. Antes de iniciar qualquer medicamento, verifique com seu médico para descobrir se há alguma interação negativa com a pílula anticoncepcional.
Existe uma chance de engravidar mesmo com o primeiro sexo. Os preservativos são uma proteção bastante eficaz quando usados corretamente, mas se possível, é melhor usar outro tipo de contracepção junto com o preservativo.