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Seu cabelo está quebradiço e seco? Tingir, descolorir, alisar e secar danificará o cabelo com o tempo. As etapas acima vão secar seu cabelo, o que por sua vez leva à quebra do cabelo e pontas duplas. Uma vez que seu cabelo esteja danificado, a melhor maneira de restaurá-lo é dar a ele tempo para crescer forte e saudável. A aplicação de terapias intensivas ajudará a devolver o brilho, o volume e a força do interior do cabelo, além de estimular o crescimento de um cabelo novo e saudável.

Passos

Parte 1 de 3: Ajudando na recuperação do cabelo

1. 

   Pare de usar tratamentos de cabelo inadequados. Existem muitos métodos comuns que podem retirar a oleosidade natural do cabelo e danificar a haste capilar. Se você está pronto para reparar o cabelo danificado, descobrirá que não é realmente fácil, a menos que interrompa todos os tratamentos capilares e deixe o cabelo voltar ao seu estado natural. Se você costuma depender desses métodos para pentear o cabelo da maneira que deseja, será difícil fazer com que ele volte ao seu estado natural. No entanto, em troca, você pode ter um cabelo saudável a longo prazo. Aqui estão algumas coisas que você deve evitar:
   • Evite o tingimento químico, seja você tingi-lo profissionalmente ou em um recipiente. Caso você realmente queira tingir o cabelo, considere o uso de ingredientes tingidos naturais como hena ou chá verde. Ambos os ingredientes ajudam a restaurar os cabelos, em vez de danificá-los.
   • A remoção do cabelo nunca é recomendada. A remoção da cor natural do seu cabelo certamente causará muitos danos aos fios de cabelo e fará com que seu cabelo fique seco e quebradiço.
   • Limite o alisamento químico ou o encaracolamento, como os relaxantes blowout brasileiros ou relaxantes permanentes. Este produto químico realmente causa muitos danos ao cabelo porque eles transformam os cabelos lisos em cabelos cacheados e os transformam em cabelos lisos.

2. 

   
   
   Seja gentil com seu cabelo sempre que lavá-lo ou secá-lo. O cabelo é considerado frágil e frágil, por isso trate-o com cuidado, principalmente quando estiver molhado. O cabelo molhado é muito fácil de esticar e quebrar. Portanto, é importante ser gentil sempre que lavar e secar o cabelo. Pense em seu cabelo como um vestido de seda ou um delicado suéter de malha. Você não deve limpar, apertar e esfregar o cabelo vigorosamente. Assim como os tecidos especiais, seu cabelo deve ser tratado com cuidado.
   • Ao lavar o cabelo, não se esqueça de massagear o couro cabeludo com a ponta dos dedos e esfregar suavemente o shampoo uniformemente sobre o cabelo, em vez de esfregá-lo vigorosamente na cabeça. Faça o mesmo com o condicionador.
   • Deixe o cabelo escorrer e secar um pouco antes de torcer o excesso de água que pingar do cabelo. Em seguida, dê um tapinha no cabelo com uma toalha até que seque por conta própria.

3. 

   
   
   Lave o cabelo no máximo 1-2 vezes por semana. O couro cabeludo produz óleos naturais, ou sebo, que protegem o cabelo do ressecamento. Se você lavar o cabelo regularmente, acidentalmente enxágue esse ingrediente oleoso antes que ele tenha a chance de se espalhar pela haste do cabelo e fornecer proteção. Lavar o cabelo algumas vezes por semana ajudará a mantê-lo brilhante e saudável.
   • Na primeira vez que você para de lavar o cabelo todos os dias, seu couro cabeludo irá produzir muito sebo, pois se torna um hábito lavar o cabelo a cada 24 horas. Depois de cerca de uma semana, tudo voltará ao equilíbrio e sua cabeça não deve mais parecer oleosa.
   • Se você está preocupado com as raízes do cabelo parecendo opacas nos dias em que não lavou o cabelo, use um xampu seco para limpá-lo. Você pode comprar um shampoo seco ou fazer o seu próprio misturando 1 colher de chá de amido de milho e uma colher de chá de bicarbonato de sódio. Polvilhe essa mistura nas áreas oleosas e deixe descansar por 5 minutos. Em seguida, escove lentamente o cabelo para que o pó caia.

4. 

   
   
   Em vez de usar um secador, deixe o cabelo secar naturalmente ao ar. Esta será uma barreira para quem tem o hábito de usar secador de cabelo ou outro estilete para ter um cabelo perfeito todos os dias. Se o seu objetivo é restaurar o cabelo e fortalecê-lo, considere o uso de uma ferramenta de aquecimento como um retrocesso desnecessário. Comece deixando seu cabelo secar naturalmente e tente dar-lhe uma aparência natural, pois isso aumentará a resiliência do seu cabelo.
   • Experimente usar alguns produtos para modelar ou escovar o cabelo antes de deixá-lo secar. Você pode até modelar o cabelo do jeito que quiser antes de secar para facilitar o penteado depois.
   • Se você sentir que precisa usar uma ferramenta de aquecimento para pentear seu cabelo, ajuste-o para fogo baixo e use-o em ocasiões especiais.
   • O seu cabelo vai demorar algum tempo a recuperar totalmente, por isso pode não ficar tão bonito no início como gostaria que fosse. Claro, talvez você queira alisar os cachos desagradáveis, ou talvez queira revitalizar aqueles cabelos secos e crespos.No entanto, é melhor esperar até que seu cabelo esteja realmente saudável. Se você for paciente, perceberá facilmente que a textura do cabelo está melhorando drasticamente.

5. 

   Escove o cabelo apenas quando estiver seco. Se você escovar o cabelo ainda molhado, poderá danificá-lo mais facilmente. Desembaraçar o cabelo com um pente de dentes largos. Escove suavemente o cabelo, começando pelas pontas e gradualmente escovando até a raiz até que possa ser escovado sem emaranhar. Quando o cabelo estiver completamente seco, você pode usar um pente de vison / porco para alisá-lo.
   • Escovar o cabelo com um pente de plástico é muito prejudicial para o cabelo, especialmente se você usá-lo para desembaraçar o cabelo. O cabelo será puxado e quebrado.
   • Se seu cabelo for cacheado, não o escove. Use um pente de dentes largos.

6. 

   Evite certos estilos de cabelo. Certos estilos de cabelo esticam o cabelo, tornando-o crespo e quebradiço. Extensões de cabelo e perucas afetam negativamente o cabelo. Se fixados ou colados ao cabelo, eles danificam muito o cabelo (e na pior das hipóteses, calvície em alguns lugares). Quando você planeja restaurar um cabelo saudável, é melhor dizer não a esses estilos, pois eles são muito prejudiciais para o cabelo. propaganda

Parte 2 de 3: O processo de cuidado do cabelo

1. 

   Use condicionador toda vez que lavar o cabelo. Os shampoos costumam ser feitos para limpar a cabeça, enquanto o condicionador ajuda o cabelo a reter a umidade, deixando-o macio e com brilho. Ao condicionar seu cabelo, coloque cerca de uma moeda ou de condicionador na palma da mão. Em seguida, aplique o condicionador na cabeça a cerca de 3 cm da linha do cabelo e distribua uniformemente pela haste do cabelo com os dedos. Concentre-se nas pontas e certifique-se de que são cuidadas, pois esta área seca mais facilmente do que as raízes. Enxágue bem a cabeça quando terminar a tarefa.
   • Não use muito condicionador quando quiser que seu cabelo tenha uma aparência clara e fofa. Muito condicionador sobrecarrega seu cabelo e torna mais fácil ficar oleoso.
   • Para deixar seu cabelo mais brilhante e macio, lave-o com a água mais fria que puder. Isso ajudará seu cabelo a se deitar, mais liso e brilhante quando você lavar o cabelo com água morna.

2. 

   Faça terapia intensiva pelo menos a cada poucas semanas. Esses métodos penetram no cabelo para ajudá-lo a reter a umidade durante a semana. Esfregue cerca de uma colher de chá ou mais do condicionador profundamente em seu cabelo e, em seguida, escove suavemente da raiz às pontas. Em seguida, enrole todo o cabelo acima da cabeça, segure no lugar com grampos e coloque uma touca de banho sobre a cabeça. Espere pelo menos 1 hora antes de lavar.
   • Você pode comprar este condicionador profundo na loja ou usar utensílios domésticos, como óleo de coco, óleo de amêndoa ou azeite de oliva para condicionar seu cabelo.
   • Não use este condicionador mais de uma vez por semana porque muito vai sair pela culatra e realmente danificar o cabelo.

3. 

   Faça sua própria máscara de cabelo em casa. Em dias em que seu cabelo parece sem vida, puído ou bagunçado, as máscaras de cabelo são um verdadeiro salvador para ajudar a restaurar a textura e o brilho. A máscara só deve ser aplicada depois de molhar e lavar os cabelos. Alguns itens domésticos populares são realmente milagres para cabelos danificados, por exemplo:
   • Para cabelos fibrosos: use uma colher de chá de mel ou clara de ovo
   • Para cabelos cacheados: use uma mistura de banana ou manteiga
   • Para cabelos secos: use uma colher de chá de leite fresco ou iogurte
   • Para cabelo combinado: use uma mistura de qualquer um dos ingredientes mencionados acima

4. 

   Use óleo de peixe ou soro de cabelo. Se seu cabelo parece seco, óleos essenciais ou soros para cabelo podem ajudar a remover emaranhados e protegê-los de outros agentes prejudiciais. Escolha um soro anti-emaranhamento para cabelos ou óleo essencial para cabelos combinados e, em seguida, esfregue algumas gotas com os dedos e escove suavemente o cabelo. Se você não planeja comprar um soro especial, experimente um destes óleos essenciais:
   • Óleo essencial de argan
   • Óleo essencial marroquino
   • Óleo essencial de jojoba
   • Óleo de ovo de galinha
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Parte 3 de 3: crescimento saudável do cabelo

1. 

   Massagem do couro cabeludo. O método de massagem vai acelerar a circulação sanguínea no couro cabeludo, ajudando o cabelo a ficar mais forte. Crie uma rotina diária de massagens superiores. Coloque os dedos e massageie suavemente o couro cabeludo em movimentos circulares. Além disso, esse método também ajuda a reduzir o estresse e a aliviar as dores de cabeça.
   • A massagem com óleo essencial é realmente melhor do que você pensa. No banheiro, use óleo de coco, óleo de amêndoa, óleo de jojoba ou azeite de oliva e massageie suavemente a cabeça. Em seguida, lave o cabelo se tiver terminado de massagear.
   • Alguns óleos essenciais para o crescimento saudável do cabelo. Portanto, não se esqueça de massagear sua cabeça com óleo de chá verde, óleo de ovo, óleo essencial de lavanda e óleo essencial de madeira de neve.

2. 

   Deve escolher produtos naturais para o cabelo. Os ingredientes dos shampoos e condicionadores podem causar mais danos ao cabelo, mas não torná-los realmente saudáveis. Portanto, mude para um shampoo e condicionador 100% natural que nutra seu cabelo, em vez de lavar a sebo natural e degradar seu cabelo com produtos químicos tóxicos desnecessários em eles. Aqui estão algumas sugestões para sua referência:
   • Use shampoos sem sulfato. Os sulfatos são conhecidos por ser um detergente forte comumente encontrado em detergentes para louça ou sabão em pó, e eles danificam seu cabelo já danificado. Portanto, procure produtos de shampoo que não contenham sulfatos e sejam feitos com detergentes naturais.
   • Use um condicionador sem silicone. Sillion é frequentemente encontrado em produtos condicionadores porque eles tornam o cabelo brilhante e liso após vários usos. No entanto, a longo prazo, vamos acumular silício em nossos cabelos, o que também faz com que os cabelos pareçam degradados e com falta de vitalidade.

3. 

   Fortalece o cabelo de dentro para fora. A sua rotina diária também tem um efeito significativo na saúde do seu cabelo. Se sua dieta não contém nutrientes ou se você não está bebendo água suficiente, seu cabelo também mostra uma acentuada falta de vitalidade. Tente manter o cabelo forte de dentro para fora com algumas dicas:
   • Coma alimentos saudáveis ​​para o cabelo que contenham proteínas, ácidos graxos essenciais ômega-3 e ferro. Salmão, sardinha, abacate, nozes e linhaça são escolhas inteligentes para promover o crescimento saudável do cabelo.
   • Mantenha-se hidratado bebendo muitos líquidos. Quando seu corpo está desidratado, seu cabelo também fica seco e quebradiço.
   • Proibido fumar. Fumar pode fazer com que seu cabelo pareça sem vida e seco.

4. 

   Proteja o cabelo de outros fatores prejudiciais. Assim como influências ambientais, como o sol ou temperaturas muito baixas, podem afetar a saúde de sua pele, esses fatores também podem danificar seu cabelo. Portanto, proteja seu cabelo usando um chapéu ou lenço quando sair por longos períodos de tempo.
   • Não se esqueça de proteger seu corpo de produtos químicos nocivos na piscina. Em vez de expor seu cabelo ao cloro no tanque, use uma touca de natação.
   • A poluição do ar tem até efeitos negativos em seu cabelo. Se você costuma caminhar ou andar de bicicleta perto do trânsito, mantenha o cabelo coberto até chegar lá.
   • Crie penteados protetores, como tranças ou pãezinhos, pois eles tendem a bagunçar menos e evitar a exposição a fatores externos.

5. 

   Apare o cabelo regularmente. Com o corte regular, o cabelo velho e danificado é removido para dar lugar a um cabelo novo e saudável. A poda de pontas duplas proporciona uma aparência renovada, e você pode notar uma diferença notável com o tempo.

   

   Gina Almona

   A hairstylist Gina Almona é proprietária do Blo It Out, um salão de cabeleireiro na cidade de Nova York. Com mais de 20 anos de experiência em coaching de beleza, o trabalho de Gina foi destaque na People Magazine, Time Out New York e Queens Scene. Ela sempre criou uma nova categoria em sua profissão, demonstrando suas competências e participando de feiras comerciais e seminários como o Salão Internacional de Beleza. Ela se formou em cosmetologia na Long Island School of Beauty, Astoria.

   

   Gina Almona
   Estilista de cabelo

   Esconda o cabelo danificado com um novo penteado. Infelizmente, você não pode consertar o cabelo danificado, mas pode escondê-lo com um novo penteado, deixando espaço para o crescimento de um novo cabelo.Se você não quiser cortar todo o seu cabelo, corte-o a cada 10 ou 12 semanas e use métodos alternativos de queratina e hidratação.

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Adendo

• Ao usar o condicionador no cabelo, escove delicadamente da raiz às pontas e deixe descansar por 5-10 minutos. Esse tempo dependerá de quão macio e macio você deseja que seu cabelo seja. Depois disso, lave a maior parte do condicionador, mas deixe um pouco no cabelo para manter a umidade.
• Tente dar ao seu cabelo um estilo de proteção quando você sabe que estará exposto a alguns fatores externos nocivos.
• Lavar o cabelo com água fria ajuda a mantê-lo com a aparência esperada e a reter a umidade.
• Remova o cabelo tanto quanto possível.
• Não use o secador para evitar maiores danos ao cabelo.
• Alguns tipos de cabelo, como cabelos finos ou cacheados, são mais suscetíveis a danos do que outros.