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• Passos
• Parte 1 de 3: tratamento domiciliar (auto-ajuda)
• Parte 2 de 3: Tratamento Domiciliar (Ajudar os Outros)
• Parte 3 de 3: Assistência Médica

As alucinações são motivo de alarme, quer você experimente esse fenômeno em si mesmo ou o observe em outra pessoa. Os casos leves de alucinações podem ser tratados com sucesso em casa, mas os graves ou crônicos requerem atenção médica obrigatória.

Passos

Parte 1 de 3: tratamento domiciliar (auto-ajuda)

1. 1 Compreenda a natureza das alucinações. As alucinações podem afetar qualquer um dos cinco sentidos - visão, audição, paladar, olfato ou tato - e podem ter uma variedade de causas subjacentes. No entanto, em qualquer caso, uma pessoa as experimenta enquanto está consciente, e elas parecem absolutamente reais.
   • A maioria das alucinações é desorientadora e desagradável, mas algumas parecem interessantes ou agradáveis.
   • Se uma pessoa ouve vozes, tais alucinações são chamadas de auditivas; se ela vê pessoas, objetos, luz inexistentes - são alucinações visuais. Sentir que insetos ou qualquer outra coisa estão rastejando em sua pele é uma alucinação tátil comum.
2. 2 Meça a temperatura. A alta temperatura corporal pode causar alucinações de gravidade variável, especialmente em crianças e idosos. Mesmo que você não esteja em nenhuma dessas categorias de idade, isso pode causar alucinações; portanto, é melhor verificar se você está com febre.
   • As alucinações podem aparecer em qualquer temperatura acima de 38,3 graus, mas mais freqüentemente ocorrem em temperaturas acima de 40 graus. Temperaturas acima de 40 graus requerem atenção médica imediata, independentemente de serem acompanhadas de alucinações ou não.
   • Para febre alta que pode ser tratada em casa, comece tomando um antipirético como ibuprofeno, paracetamol ou paracetamol. Beba muito líquido e meça a temperatura regularmente.
3. 3 Durma o suficiente. Alucinações leves a moderadas podem ser causadas por grave falta de sono. Os casos graves de alucinações geralmente têm outras causas, mas a falta de sono pode piorá-los.
   • Um adulto precisa em média de sete a nove horas de sono por noite. Se você está sofrendo de privação de sono severa, pode até mesmo precisar aumentar essa quantidade em várias horas até que seu corpo se recupere.
   • O sono diurno pode interromper o ciclo normal do sono e causar insônia e, como resultado, alucinações. Se o seu modo de hibernação for desativado, tente ajustá-lo para normal.
4. 4 Gerenciar o estresse de forma mais eficaz. A ansiedade é outra causa comum de alucinações leves, que também podem exacerbar alucinações graves devido a outras causas. Aprender a minimizar o estresse mental e físico pode ajudar a reduzir a frequência e a gravidade das alucinações.
   • Para reduzir o estresse físico, você precisa manter o corpo hidratado e descansar o suficiente. Exercícios regulares leves a moderados também podem melhorar sua saúde geral e aliviar os sintomas relacionados ao estresse, incluindo alucinações leves.
5. 5 Saiba quando pedir ajuda. Se você não conseguir distinguir entre realidade e alucinação, procure imediatamente atendimento médico de emergência.
   • Se você está tendo alucinações leves, mas elas recorrem continuamente, você também precisa marcar uma consulta com seu médico, pois é mais provável que sejam por motivos médicos. Isso é especialmente verdadeiro se as medidas gerais para melhorar o bem-estar não foram eficazes.
   • Se você tiver alucinações com outros sintomas graves, também precisará de atendimento médico de emergência. Os sintomas incluem descoloração dos lábios ou unhas, dor no peito, pele pegajosa, confusão, perda de consciência, febre, vômitos, batimento cardíaco rápido ou lento, falta de ar, trauma, cãibras, dor abdominal aguda ou distúrbios de comportamento.

Parte 2 de 3: Tratamento Domiciliar (Ajudar os Outros)

1. 1 Aprenda a reconhecer os sintomas. As pessoas que têm alucinações podem não ser abertas sobre isso. Nesses casos, você precisa saber como identificar os sinais menos óbvios de alucinações.
   • Uma pessoa com alucinações auditivas pode não notar as pessoas ao seu redor e falar ativamente consigo mesma. Ele pode buscar solidão ou ouvir música obsessivamente na tentativa de abafar as vozes.
   • Uma pessoa cujo olhar está focado em algo que você não pode ver pode ter alucinações visuais.
   • Se uma pessoa escova ou sacode algo que é invisível aos olhos, isso pode ser um sinal de alucinações táteis (táteis), se eles beliscarem o nariz sem motivo - alucinações associadas ao sentido do olfato. Cuspir comida pode ser um sintoma de alucinações gustativas.
2. 2 Fique calmo. Se você precisa ajudar alguém com alucinações, é importante manter a calma o tempo todo.
   • As alucinações podem se tornar uma fonte de ansiedade aumentada, de modo que o paciente pode entrar em estado de pânico. Se o estresse ou a ansiedade se intensificarem por sua causa, isso só piorará a situação.
   • Se alguém que você conhece está alucinando, você também deve discutir isso com essa pessoa enquanto ela não estiver alucinando. Pergunte qual pode ser a causa provável e que tipo de apoio você pode oferecer.
3. 3 Explique o que realmente está acontecendo. Explique calmamente ao paciente que você não pode ver, ouvir, tocar, provar ou cheirar o que ele está descrevendo.
   • Fale diretamente e sem acusações, para não incomodar o paciente.
   • Se as alucinações são leves a moderadas e a pessoa já teve alucinações antes, você também pode tentar explicar a ela que seus sentimentos não são reais.
   • Aqueles que têm alucinações pela primeira vez, assim como aqueles que sofrem delas de forma severa, podem não ser capazes de entender que são alucinações e se comportar agressivamente em resposta às suas dúvidas.
4. 4 Distraia o paciente. Dependendo das circunstâncias, pode ser útil distrair a pessoa mudando a conversa ou mudando-se para um local diferente.
   • Este conselho é adequado para casos de alucinações leves a moderadas, mas você pode não ser capaz de influenciar alguém que está tendo alucinações graves.
5. 5 Incentive a pessoa a procurar ajuda profissional. Se alguém que você conhece sofre de alucinações recorrentes, convença-o persistentemente da necessidade de assistência médica ou psicológica.
   • Fale com a pessoa quando ela não estiver alucinando. Discuta a gravidade da situação e compartilhe qualquer conhecimento que você tenha sobre as possíveis causas e soluções para o problema. Sua abordagem deve ser baseada em amor e apoio. Nunca tome uma posição acusatória.
6. 6 Continue monitorando a situação. Quando as alucinações aumentam, elas podem se tornar uma ameaça à segurança do próprio paciente ou daqueles ao seu redor.
   • Quando se trata de segurança, chame uma ambulância com urgência.
   • Se as alucinações forem acompanhadas por outros sintomas físicos graves, ou se o paciente não for mais capaz de distinguir as alucinações da realidade, o atendimento médico de emergência também é necessário.

Parte 3 de 3: Assistência Médica

1. 1 Diagnosticar e tratar a causa raiz. As alucinações são um sintoma típico de certos transtornos psiquiátricos, mas também podem ser causadas por uma série de causas fisiológicas. A única maneira de se livrar das alucinações a longo prazo é tratar a causa subjacente.
   • As causas mentais incluem esquizofrenia, transtorno de personalidade esquizóide e esquizotípica, depressão psicótica, transtorno de estresse pós-traumático e transtorno bipolar.
   • Fatores fisiológicos que afetam o sistema nervoso central também podem causar alucinações. Estes incluem tumores cerebrais, delírio, demência, epilepsia, acidente vascular cerebral e doença de Parkinson.
   • Algumas doenças infecciosas, como infecções da bexiga ou infecções pulmonares, também podem causar alucinações. Algumas pessoas têm alucinações com enxaquecas.
   • O uso de drogas ou álcool também pode causar alucinações, especialmente ao tomar grandes doses ou quando você para de tomá-lo (sintomas de abstinência ou "sintomas de abstinência").
2. 2 Tome medicamentos antipsicóticos. Os antipsicóticos, também conhecidos como antipsicóticos, são usados ​​com mais frequência para ajudar a controlar as alucinações. Esses medicamentos podem ser prescritos para tratar alucinações causadas por causas mentais e fisiológicas, especialmente quando outros tratamentos não estão disponíveis ou são insuficientes.
   • A clozapina, um antipsicótico atípico, costuma ser prescrita na dosagem de 6 a 50 mg por dia, dependendo da gravidade das alucinações. A dose deve ser aumentada gradualmente para prevenir complicações. Ao tratar com este medicamento, é necessário monitorar regularmente os hemogramas, pois pode reduzir a contagem de glóbulos brancos a um nível perigoso.
   • A quetiapina é outro medicamento antipsicótico atípico usado para tratar alucinações. Geralmente é menos eficaz do que a clozapina na maioria dos casos, mas é mais seguro.
   • Outros antipsicóticos comuns incluem risperidona, aripiprazol, olanzapina e ziprasidona. Esses medicamentos são geralmente bem tolerados pela maioria dos pacientes, mas podem não ser seguros para pessoas com doença de Parkinson.
3. 3 Ajuste a dose de seus medicamentos. Alguns medicamentos usados ​​para outras indicações podem causar alucinações em algumas pessoas. Isso é especialmente comum em pacientes com doença de Parkinson.
   • Mesmo se você suspeitar que seu medicamento está causando alucinações, nunca pare de tomá-lo sem primeiro falar com seu médico. A interrupção abrupta do tratamento pode levar a outras complicações.
   • Os pacientes com doença de Parkinson são geralmente os primeiros a interromper a amantadina e outras drogas anticolinérgicas. Se isso não ajudar, a dosagem pode ser reduzida ou os antagonistas da dopamina podem ser interrompidos.
   • Quando o monitoramento do uso desses medicamentos não corrige as alucinações, os médicos ainda podem prescrever um medicamento antipsicótico. Isso também é feito quando os sintomas da doença de Parkinson reaparecem ou pioram com a diminuição da dosagem.
4. 4 Passe por reabilitação, se necessário. Se você é viciado em drogas alucinógenas ou álcool, deve se submeter a um programa de reabilitação para ajudá-lo a se livrar do vício.
   • Cocaína, LSD, anfetaminas, maconha, heroína, cetamina, fenciclidina, ecstasy são todos alucinógenos.
   • As alucinações podem aparecer não apenas com o uso de drogas, mas também com uma interrupção abrupta do mesmo. No entanto, as alucinações causadas por sintomas de abstinência geralmente podem ser tratadas com medicamentos antipsicóticos.
5. 5 Consulte um terapeuta regularmente. A terapia cognitivo-comportamental, em particular, pode ajudar alguns pacientes com alucinações recorrentes, especialmente se estas forem causadas por distúrbios psicológicos.
   • Esta terapia examina e avalia os sentimentos e pensamentos de uma pessoa. Ao identificar as prováveis ​​causas psicológicas do problema, um terapeuta profissional pode desenvolver uma estratégia para ajudar o paciente a lidar com ele e aliviar os sintomas.
6. 6 Encontre uma oportunidade de terapia em grupo. Praticar exercícios em grupos de ajuda e autoajuda pode ajudar a reduzir a gravidade e a frequência das alucinações, principalmente as auditivas, causadas por causas psicológicas.
   • Os grupos de ajuda ensinam os pacientes a permanecerem conectados com a realidade e os ajuda a separar as alucinações da vida real.
   • Os grupos de autoajuda motivam as pessoas a assumir a responsabilidade por suas alucinações, ajudando assim a controlá-las e a lidar com elas.