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Um copo menstrual é um copo de silicone, látex ou elastômero termoplástico que coleta o sangue menstrual. A tigela coleta o sangue, em vez de absorvê-lo como um cotonete. Existem muitas marcas diferentes de copos menstruais, por isso é importante pesquisar as características de cada copo para escolher o mais adequado para você.

Passos

1. 1 Saiba mais sobre copos menstruais. Se você cresceu em uma sociedade onde os copos menstruais não são usados, eles podem parecer muito estranhos para você. No entanto, as tigelas são mais saudáveis, baratas e fáceis de usar do que os produtos de higiene feminina tradicionais. Confira nosso artigo sobre copos menstruais para saber mais sobre eles.
2. 2 Meça a distância até o colo do útero para descobrir o tamanho do copo de que você precisa. O colo do útero é por onde sai o sangue menstrual. É importante saber a distância do colo do útero para saber qual copo você precisa, pois há copos mais longos e mais curtos. Se o seu colo do útero estiver baixo, você precisará de um copo mais curto. Ele não deslizará para fora e não aparecerá durante o uso. Antes de comprar um copo, determine a altura ou altura do colo do útero da seguinte maneira:
   • Aguarde a menstruação, pois o colo do útero pode estar em locais diferentes em momentos diferentes do ciclo. Você também pode medir a distância várias vezes em dias diferentes, pois o colo do útero se move.
   • Devagar e com cuidado, insira o dedo limpo na direção da parte de trás da vagina, não para cima. Caminhe ao longo do osso pélvico, passe pelos músculos e alcance o espaço vazio. Use lubrificante conforme necessário.
   • Procure um apêndice que se pareça com a ponta de um nariz. O colo do útero parece um ligeiro espessamento com um entalhe no meio.
   • Preste atenção em até que ponto o dedo entrou antes de tocar o colo do útero. Use uma régua para medir a distância em seu dedo para saber o comprimento em centímetros ou milímetros. Se você não conseguiu alcançar o colo do útero, considere que é um pouco mais do que o comprimento de um dedo da entrada até a vagina.
     
     
   • Agora descubra o que fazer com essas informações. Algumas marcas têm tigelas pequenas com até 4 centímetros de comprimento e tigelas grandes com cerca de 6 centímetros de comprimento. A tigela deve estar sob o colo do útero.Se o pescoço estiver baixo, você precisará de uma xícara curta (Ladycup, Lunette, Fleurcup, Yuuki). Se a sua menstruação não for muito intensa, a marca MeLuna é indicada para você, mas se o sangramento for forte e você quiser usar um copo desta marca, terá que escolher um copo maior. Se o seu colo do útero estiver baixo, o colo em si, excluindo a cauda, ​​não deve ser muito maior do que a distância do colo do útero à abertura da vagina (mas você tem uma margem, uma vez que o colo do útero pode estar parcialmente submerso no copo ) Se o colo do útero estiver alto, as marcas Divacup, Naturcup, Shecup mais longas funcionarão para você, pois será mais fácil alcançá-las. No entanto, neste caso, quase todas as outras tigelas também funcionarão para você.
3. 3 Considere a profusão de sangramento ao escolher o volume da tigela. Algumas tigelas suportam apenas 11 mililitros, outras até 29 mililitros. Em um dia menstrual normal, preste atenção em quantos absorventes você precisa e com que freqüência você os troca. Em seguida, calcule o volume de sangue descarregado em 12 horas usando os dados abaixo. Isso determinará a capacidade que a tigela deve ter. Melhor superestimar do que subestimar a abundância. Os protetores de calcinha absorvem entre 100 e 500 mililitros, no entanto, você não deve usá-los quando estiver cheio, pois poderá vazar. Se você usar absorventes, será difícil calcular o volume de sangue com precisão, portanto, guie-se pelos seguintes dados: uma tigela para sangramento não pesado contém 10-16 mililitros, para sangramentos médios - 17-22 mililitros, para os copiosos - 23-29 mililitros. Os tampões absorvem:
   • regular: 6-9 mililitros;
   • super: 9-12 mililitros;
   • super plus: 12-15 mililitros;
   • ultra: 15-18 mililitros.
     
     
4. 4 Considere a aparência da tigela. As tigelas vêm em uma variedade de cores. Eles podem ser lisos e ásperos ou ter anéis que você pode segurar com os dedos. Os rabos de cavalo podem ser ocos, planos, cilíndricos. Alguns têm um gancho em forma de bola em vez de uma cauda. A aparência depende do fabricante, e esse é outro fator que precisa ser considerado na hora da escolha.
5. 5 Escolha uma marca de tigela. Ao decidir sobre o comprimento e a capacidade do seu copo menstrual, estude as dimensões abaixo. As tigelas são produzidas em tamanhos diferentes e, embora você possa se acostumar com quase todas as tigelas, é melhor levar em consideração todas as peculiaridades do seu corpo para torná-lo mais confortável de usar.
6. 6 Compre um copo menstrual online ou em uma loja. Muitas tigelas são vendidas online com entrega em domicílio. Consulte o site do fabricante para ver se ele tem lojas em sua cidade. Por exemplo, nos EUA, as lojas convencionais vendem xícaras das marcas USA, Lunette, DivaCup e Keeper, no Reino Unido - Femmecups, DivaCups, UK Mooncups. Tigelas das marcas LilaCup, Femmecup, Meluna, CupLee são vendidas na Rússia. Existe um mapa mundial das lojas de copos menstruais. Use-o para descobrir se há uma loja em sua cidade onde você pode comprar uma tigela.

Grandes marcas

Abaixo, fornecemos descrições e imagens das principais marcas mundiais de copos menstruais. Clique no nome da marca para acessar o site da marca. O tamanho da tigela na imagem não corresponde ao tamanho real. As tigelas são feitas de silicone de grau médico, salvo indicação em contrário. As dimensões estão em milímetros, excluindo a cauda. A capacidade é a capacidade funcional da tigela até os orifícios.

CupLee

• Marca russa; atualmente vendido apenas na Rússia.
• Haste cilíndrica oca com anéis que se estendem até a base da tigela.
• Material brilhante transparente.
• Disponível em verde, azul, rosa, amarelo e incolor.
• Quatro orifícios de ar sob a borda.
• Fornecido completo com bolsa, porta-joias, bolsa de cosméticos, embalagem ou sem.
• Dimensões:
  • Pequeno, S (atualmente não disponível): 44x53 milímetros, haste de 17 milímetros, capacidade de 20-25 milímetros.
  • Grande, L: 40x47 milímetros, haste de 21 milímetros, 25-30 milímetros.

DivaCup

• Marca canadense; vendido nos EUA, Canadá e muitos países europeus.
• Possui marcações em onças e mililitros, dentro da marca é aplicada.
• Haste cilíndrica oca com anéis.
• Quatro orifícios de ar sob a borda.
• Acabamento fosco translúcido.
• Dimensões:
  • Modelo 1: 43x57 milímetros, haste de 10 milímetros, capacidade de 20-23 milímetros; recomendado para mulheres nulíparas com menos de 30 anos de idade.
  • Modelo 2: 46x57 milímetros, haste de 10 milímetros, capacidade de 26-27 milímetros; Recomendado para mulheres com mais de 30 anos e / ou mulheres que deram à luz naturalmente ou por cesariana.

Femmecup

• Marca britânica.
• Material transparente, silicone macio.
• 4 saídas de ar sob a borda inferior.
• Moldura e base rígidas.
• Anel em espiral para dedos na base e na cauda.
• Haste cilíndrica sólida.
• As marcações dentro da tigela (5 e 10 mililitros).
• Nenhum texto na borda interna.
  • Um tamanho padrão: 45x50mm, haste de 25mm, capacidade de 15ml

Fleurcup

• Marca francesa.
• 4 saídas de ar, localizadas perto da borda, duas de cada lado.
• Material e textura quase opacos de pele de pêssego.
• Anéis de dedo com rabo de cavalo achatado.
• Mais suave do que outras marcas de tigelas; frequentemente recomendado para quem planeja usar a tigela pela primeira vez.
• Opção vermelha, rosa, roxa, verde, cinza, laranja, azul, preta e incolor.
• Dimensões:
  • Pequeno: 41x47 milímetros, haste de 23 milímetros, capacidade de 15 milímetros; recomendado para mulheres jovens com sangramento leve.
  • Grande: 46x52 milímetros, haste de 18 milímetros, capacidade de 29 milímetros; Recomendado para mulheres que deram à luz e mulheres com menstruação intensa.

Taça JuJu

• Marca australiana.
• Tigela de silicone brilhante transparente.
• Bolsa em cetim verde, bordô ou preto.
  
  
• Quatro saídas de ar, segundo painel frontal inclinado.
• Há um logotipo no interior da tigela que é fácil de limpar.
• Cauda em forma de pirâmide, pega em forma de borboleta na base da tigela.
• Dimensões:
  • Modelo 1: 40x46 milímetros, capacidade de 20 milímetros.
  • Modelo 2: 46 x 50 milímetros, capacidade de 30 milímetros.

Em vez Softcup

• Descartável tigela; é colocado de forma diferente das tigelas reutilizáveis ​​descritas neste artigo.
• Vendido em várias lojas no exterior.
• Consiste em um recipiente de plástico e um anel sensível à temperatura.
• Recomendado para uso durante a relação sexual.
• Para obter mais informações sobre essas xícaras, consulte o artigo Como usar o disco rígido (em vez das xícaras).

Iriscup

S (esquerda) e L (direita) Iriscups

• Marca espanhola; vendido apenas na Espanha.
• Existem versões transparentes e rosa.
• Haste cilíndrica oca com anéis.
• Aberturas de ar angulares em diferentes alturas.
• Dimensões:
  • S: 40x45 mm, haste de 20 mm, capacidade de 15 mm; recomendado para mulheres com menos de 25 anos de idade, incluindo aquelas que deram à luz por cesariana.
  • L: 45x50mm, haste de 15mm, capacidade de 20ml; recomendado para mulheres com mais de 25 anos e / ou mulheres que deram à luz naturalmente.

Keeper e US Moon Cup

Guardador US Mooncup

• Marca americana.
• Tigela opaca feita de borracha natural não preenchida (látex). O Moon Cup é do mesmo tamanho e é feito de silicone transparente.
• Haste cilíndrica oca.
• Superfície lisa sem anéis de dedo.
• Anéis duplos contra vazamentos internos.
• Seis orifícios de ar sob a segunda borda.
• Dimensões:
  • Modelo A: 44x54mm, haste de 25mm, capacidade de 15ml; recomendado para mulheres que deram à luz por parto normal.
  • Modelo B: 41x54mm, haste de 25mm, capacidade de 10ml; recomendado para mulheres nulíparas e mulheres que deram à luz por cesariana.

LadyCup e Color Cups

• Marca tcheca.
• Material liso transparente e superfície muito lisa.
• 6 orifícios de ar chanfrados em diferentes alturas.
• Saliências na base da tigela de dedo; haste cilíndrica oca
• O copo transparente é denominado LadyCup e as opções de cores são LilacCup, PinkCup, BlueCup, OrangeCup, GreenCup e YellowCup. Há também uma edição limitada da Copa LOTOS rosa / laranja.
• Dimensões:
  • Pequeno: 40x46 milímetros, haste de 19 milímetros, capacidade de 11 milímetros; Recomendado para mulheres com menos de 25 anos e mulheres nulíparas.
  • Grande: 46 x 53 milímetros, haste de 13 milímetros, capacidade de 20 milímetros; recomendado para mulheres com mais de 25 anos e mulheres que deram à luz.

Luneta

• Marca finlandesa.
• 4 saídas de ar localizadas perto do painel.
• Anéis na base, cauda em forma de laço.
• Logotipo da empresa na parte externa da tigela.
• Material transparente; Existem versões incolores (Lunette), azul claro (Lunette Selene), verde claro (Lunette Diana), vinho (Lunette Cynthia), coral (Lunette Áine) e amarelo (Lunette Lucia).
  
• Dimensões:
  • Modelo 1: 41x47mm, haste de 25mm, capacidade de 20ml; recomendado para mulheres com sangramento baixo a moderado, virgens e mulheres jovens; feito de silicone mais macio.
  • Modelo 2: 46x52 milímetros, haste de 20 milímetros, capacidade de 25 milímetros; recomendado para mulheres com sangramento moderado a intenso; feito de silicone mais resistente.

MeLuna

• Marca alemã.
• Fabricado em elastômero termoplástico; o material é seguro para a saúde, como o silicone.
• Orifícios de ar perto da moldura.
• Anéis de dedo na base da tigela; material texturizado translúcido.
• Várias opções para rabos de cavalo:
  • Simples: sem rabo de cavalo, indicado para quem sabe usar taças.
  • Bola: cauda em forma de bola.
  • Clássico: cauda longa, constituída por pequenas bolas.
  • Anel: rabo de cavalo em forma de laço.
• Existe uma versão limitada de taças de purpurina.
• Vermelho, lilás, laranja, verde, azul e preto, além de uma versão incolor.
• Há uma variedade de Softcups em azul claro e rosa. Essas tigelas são feitas de um material 25% mais macio que o clássico.
• Os copos MeLuna Sport são feitos de um material mais rígido (50% mais rígido). Eles são projetados para mulheres com músculos centrais fortes. Esta opção é adequada para mulheres que têm dificuldade em ajustar ou remover o copo devido aos músculos fortes.
• Tamanhos (rabos de cavalo têm comprimentos diferentes em todas as versões):
  • Pequeno: 40x40 milímetros, capacidade 10 milímetros.
  • Médio: 45x45 milímetros, capacidade 15 milímetros.
  • Grande: 45x54 milímetros, capacidade 24 milímetros.
  • Extra grande: 47x56 milímetros, capacidade 30 milímetros.

Miacup

• Marca da África do Sul.
• Magenta / rosa profundo e material liso opaco.
• 2 orifícios de ar sob a borda superior.
• Pequeno logotipo na borda interna da tigela (sem texto).
• Anéis para dedos na base e na cauda; rabo de cavalo achatado em forma de laço.
• Dimensões:
  • Modelo 1: 43x53 milímetros, haste de 17 milímetros, capacidade de 21-23 milímetros; Recomendado para mulheres com menos de 30 anos que não deram à luz naturalmente.
  • Modelo 1: 46x53mm, haste de 17mm, capacidade de 26-27ml; recomendado há mais de 30 anos e mulheres que deram à luz naturalmente.

MissCup

• Marca brasileira (a fabricante envia as tigelas pelo correio para todo o mundo).
• Taça estreita e alongada.
• Superfície lisa, silicone opaco.
• Dimensões:
  • Tamanho B: recomendado para mulheres nulíparas com menos de 30 anos; 40x56 milímetros, haste de 16 milímetros, capacidade de 30 milímetros.
  • Tamanho A: recomendado para mulheres nulíparas com mais de 30 anos; 43x56 milímetros, haste de 16 milímetros, capacidade de 30 milímetros.

Mooncup (no Reino Unido)

• Marca britânica.
• Devido a uma disputa com o Keeper sobre o nome, essas tigelas agora são comercializadas nos Estados Unidos sob a marca MCUK.
• O Mooncup original tinha uma tonalidade amarelada característica, mas a versão mais recente é mais branca.
• Anéis na base e na cauda (na nova versão, os anéis estão localizados ao longo de todo o comprimento da cauda); cauda cilíndrica oca.
• Marcas de nível.
• Seis saídas de ar sob a borda inferior.
• Dimensões:
  • Tamanho A: 46x50mm, haste 20mm, capacidade 12-13mm; recomendado para mulheres nulíparas com mais de 30 anos e mulheres que deram à luz naturalmente.
  • Tamanho B: 43x50mm, haste 20mm, capacidade 14mm; recomendado para mulheres nulíparas com menos de 30 anos e mulheres que deram à luz por cesariana.

Copa Mpower

• Marca da África do Sul; vendido apenas na África do Sul devido a um litígio com Lunette.
• Silicone macio quase transparente.
• Rabo de cavalo plano em forma de laço.
• Anéis para dedos na base e na cauda.
• Dois orifícios de ar sob a borda.
• Apenas um tamanho: 47x54 milímetros, haste de 15 milímetros, capacidade de 27 milímetros.

Naturalmamma

• Marca italiana.
• Material branco opaco.
• Forma cônica, silicone macio.
• Existem orifícios de ar.
• Anéis de dedo na base da tigela e na haste.
• Apenas um tamanho: 44x56 mm, haste de 15 mm, capacidade de 27 mm.

Naturcup

• Marca espanhola; vendido apenas na Espanha.
• 4 grandes saídas de ar.
• 3 pequenos anéis de dedo na base e uma cauda em forma de bola.
• 3 linhas de marcas de volume de líquido; o tamanho está indicado no interior da tigela.
• Anel mais rígido e base mais macia.
• Dimensões:
  • 0: diâmetro 40 milímetros, comprimento 56 milímetros; recomendado para mulheres menores de 18 anos que não são sexualmente ativas.
  • I: diâmetro 43 mm, comprimento 65 mm; para mulheres de 18 a 30 anos que não deram à luz por parto normal.
  • II: diâmetro 47 milímetros, comprimento 65 milímetros; para mulheres com mais de 30 anos e mulheres que deram à luz por parto normal.

Shecup

• Marca indiana.
• Cor rosa claro.
• Cauda em forma de nó.
• Orifícios de ar sob o anel inferior.
• A inscrição no interior da tigela marca o volume do líquido.
• Linhas verticais e uma linha horizontal para os dedos na base da tigela
• Tamanho único: 44x54 milímetros, haste de 5,5 milímetros, capacidade de 16 milímetros.

Copo SI-Bell

• Marca francesa.
• Material branco translúcido.
• Forma de sino, silicone macio.
• Anéis para dedos no rabo de cavalo e na bola da base.
• 4 orifícios de ar sob a borda.
• Dimensões:
  • S (pequeno): 41x47 mm, haste 27 mm.
  • L (grande): 46x52 mm, haste de 22 mm.

Yuuki

• Marca tcheca.
• Material liso transparente.
• Anéis de dedo na base da tigela e na cauda; cauda cilíndrica oca.
• O nome da marca está estampado no interior da tigela.
• 4 slots de ar.
• Marcas de mililitros e limite de capacidade máxima dentro da tigela.
• Dimensões:
  • Modelo 1, pequeno; 42x49 milímetros, haste de 20 milímetros, capacidade de 19 milímetros.
  • Modelo 2, grande; 47x55 milímetros, haste de 20 milímetros, capacidade de 29 milímetros.

Pontas

• Se você quiser saber quanto sangue você perde durante a menstruação, compre um copo com marcas de mililitro.
• As tigelas vendidas no eBay costumam ser listadas com as marcas erradas. A maioria deles são apenas tigelas Green Donna reembaladas (cópias do Lunette). Compare a foto do que você está comprando com outras fotos do produto na Internet antes de comprar.
• Rabos de cavalo ocos são mais difíceis de limpar do que rabos de cavalo normais. A superfície com as letras também será mais difícil de limpar em comparação com a superfície interna lisa. O sangue menstrual pode obstruir as áreas ao redor das letras.
• Se sentir o rabo de cavalo e ficar desconfortável, corte parte ou todo o rabo de cavalo. Trate a borda para que não pique, mas lembre-se que neste caso você terá que agarrar a tigela com os dedos para alcançá-la.
• O copo duro é mais fácil de alcançar, mas você pode senti-lo dentro de você. Claro, isso também depende de sua sensibilidade e características corporais.
• Se você usar o copo curto quando o colo do útero estiver alto, ele pode "se perder" na vagina. Não entrar em pânico. Tome um banho e relaxe os músculos antes de retirar a tigela. Você também pode agachar, pois isso encurtará o canal vaginal.
• Tigelas lisas podem escorregar das mãos ao serem removidas. No entanto, esse problema pode ser resolvido limpando as mãos com papel higiênico.

Avisos

• Algumas mulheres se recusam a usar os copos Keeper porque a marca é conhecida por suas práticas comerciais antiéticas. The Keeper Inc. possui a marca Moon Cup, embora esse nome tenha sido originalmente usado pela marca UK Mooncup, inclusive no mercado americano. O UK Mooncup contornou essa limitação introduzindo a marca MCUK no mercado dos Estados Unidos.
• Se você for virgem e tiver menstruações abundantes, pode achar desconfortável usar xícaras grandes e largas. Procure uma tigela grande, mas menor.
• Se você é alérgico ao látex, as tigelas Keeper não são adequadas para você, pois são feitas de borracha natural sem enchimento (látex).Se você é alérgico a qualquer outra coisa (poeira, pólen, comida), pode desenvolver uma alergia ao látex devido às tigelas Keeper. (Os Moon Cups desta marca (no mercado dos EUA) são feitos de silicone e têm o mesmo formato.)
• Se você não for comprar produtos que contenham BPA, compre um copo de silicone. O silicone geralmente não contém esta substância.