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• Passos
• Método 1 de 3: protegendo informações pessoais online
• Método 2 de 3: lidando com agressores
• Método 3 de 3: lidando com o bullying online

O cyberbullying é o bullying online. Comentários ofensivos, exibição pública de informações pessoais e ameaças a alguém online são formas de cyberbullying. Para evitar isso, desenvolva alguns hábitos inteligentes. Por exemplo, limite o conteúdo do que você publica na Internet e também proteja informações sobre você de maneira confiável. Se você já está lidando com o bullying, faça o possível para encurtar seu relacionamento com essas pessoas. Se você está preocupado com o cyberbullying em sua comunidade, entre em contato com outros membros para expressar seu protesto e propor uma solução pacífica para o conflito.

Passos

Método 1 de 3: protegendo informações pessoais online

1. 1 Não poste nada na Internet que você gostaria de manter em segredo. Mensagens pessoais, fotos, textos e outros conteúdos não são informações verdadeiramente privadas. Assim que tal conteúdo aparecer na web, seu agressor pode copiá-lo e usá-lo contra você. É melhor não postar nada obsceno, comprometedor ou excessivamente pessoal.
   • Faça o “teste da avó” como regra universal: antes de compartilhar algo online, pergunte-se se você poderia mostrá-lo para sua avó. Caso contrário, pode valer a pena manter isso em segredo.
2. 2 Aproveite as configurações de privacidade das redes sociais. A maioria das redes sociais e serviços semelhantes permitem que você escolha quem pode ver suas postagens na Internet.Por exemplo, você pode tornar seu perfil e anotações privados para que seu conteúdo seja visível apenas para seus assinantes.
   • Ao tornar sua conta privada, você restringirá o acesso de estranhos a informações sobre você, embora não as oculte completamente.
3. 3 Limite o número de amigos online. É muito fácil se comunicar com muitas pessoas usando redes sociais e outros recursos. No entanto, se você limitar seu círculo online apenas às pessoas que conhece e em quem confia, é mais provável que evite o cyberbullying.
   • Você não é obrigado a aceitar pedidos de amizade, mensagens, convites, etc. de pessoas que você não conhece ou não confia.
   • Se algum de seus amigos ou assinantes começar a mostrar sinais de agressão, você pode removê-lo imediatamente de seu perfil ou cancelar a assinatura de sua página.
4. 4 Proteja sua senha. Se for simples, alguém pode invadir suas informações pessoais, suas contas de mídia social ou seus dispositivos de comunicação, o que pode causar muitos problemas. Se, por exemplo, o seu agressor pode entrar em sua conta de mídia social, ele pode postar coisas ruins em seu nome ou perturbar seus amigos. Para evitar isso, faça o seguinte:
   • não anote senhas, não as armazene no seu telefone nem as compartilhe com outra pessoa;
   • altere as senhas regularmente.
5. 5 Limite o acesso aos seus dispositivos e perfis. Tenha cuidado para não permitir que um potencial agressor obtenha acesso aos seus arquivos ou contas e use essas informações para envenenar sua vida. Por exemplo, saia do seu perfil sempre que usar um computador público ou compartilhado. Além disso, não conceda acesso aos seus dispositivos pessoais a estranhos ou pessoas em quem você não confia.

Método 2 de 3: lidando com agressores

1. 1 Ignore o agressor sempre que possível. Essas pessoas "se alimentam" da doença de outra pessoa. Se você ignorar essa pessoa, ela não terá tanto prazer. Essa pode ser sua primeira linha de defesa contra a maioria dos ataques da Internet.
   • Ignore o agressor apenas se tiver acontecido pela primeira vez online e se o comentário (ou ação) for liberado de maneira relativamente moderada.
   • Se as ações forem repetidas ou intensificadas, reaja.
2. 2 Resista ao impulso de devolver o fogo. Se alguém disser algo rude na Internet, haverá o desejo de dizer algo ruim sobre essa pessoa. No entanto, as tentativas de vingança raramente funcionam no caso de abusadores online. "Trolls" se alimentam de pessoas irritadas em resposta a seus comentários ou postagens ofensivas na rede. Não dê a eles esse prazer.
3. 3 Bloqueie quem te incomoda. Se você está tendo problemas com alguém, e mesmo que não veja isso como um cyberbullying completo, você deve cortar todo o contato virtual com essa pessoa. Serviços de e-mail, mídia social, operadoras de celular e outras ferramentas de comunicação fornecem maneiras de bloquear determinados usuários.
4. 4 Guarde as evidências de qualquer intimidação ou agressão. Se o agressor envenenar sua vida, apenas mantenha um registro de seu comportamento hostil. Mantenha cópias de todos os e-mails ou arquivos, faça capturas de tela de todas as mensagens e assim por diante. Dessa forma, se você precisar colocar o agressor de volta no lugar, terá evidências para detê-lo.
5. 5 Obtenha a ajuda de uma pessoa de confiança. Quer você seja alvo de bullying, se sinta em perigo de sofrer bullying ou apenas queira acabar com o problema, conte a outra pessoa o que está acontecendo. Se você for menor de idade, entre em contato com um adulto, como um dos pais ou conselheiro escolar. Você também pode pedir apoio a um amigo ou professor.

Método 3 de 3: lidando com o bullying online

1. 1 Ajude outras pessoas que estão sendo intimidadas online. Defenda aqueles que são intimidados online, seja a pessoa seu amigo ou não. Há muitas maneiras de socorrer, desde algo pequeno até uma ação em grande escala. Por exemplo:
   • Se você notar que alguém está sofrendo bullying online, escreva uma mensagem de incentivo.
   • Seja aberto sobre sua atitude negativa e rejeição ao bullying online.
   • Anime conhecidos que sofreram bullying na Internet. Cumprimente-os online, almoçam juntos ou apenas tente ser amigo deles.
2. 2 Não apóie informações inadequadas. Se alguém que você conhece postar algo rude, ofensivo ou ofensivo, não gostou da postagem, não repasse ou compartilhe. O mesmo vale para a fofoca: fique longe dela. Ao chamar a atenção para informações inadequadas, você apenas agrava o problema do cyberbullying ou até mesmo se torna uma vítima dele.
   • Pense duas vezes antes de curtir ou compartilhar, mesmo que pareça engraçado para você. Pergunte a si mesmo: seria engraçado para mim se uma gravação obscena ou desagradável me tocasse?
3. 3 Espalhe o positivo. Você pode servir de modelo para o comportamento de outras pessoas e, ao mesmo tempo, ajudar a prevenir o bullying online. Ao comentar as postagens ou respostas de alguém online, seja solidário, amigável e recompensador, não agressivo ou sarcástico.
4. 4 Faça parte da solução, não do problema. Você pode até tomar medidas formais contra o bullying online. Fale com a administração da sua escola, vizinhos ou classe sobre como assinar uma petição anti-bullying. Em seguida, você pode publicá-lo online para que outras pessoas conheçam seus princípios. O poder do bullying diminuirá quando as pessoas virem que os outros não o apóiam.
5. 5 Incentive as comunidades locais a combater o bullying online. Converse com as pessoas ao seu redor se achar que isso é um problema sério. Juntos, vocês podem trabalhar para aumentar a conscientização sobre o problema, criar petições de protesto e fornecer apoio a qualquer pessoa que tenha sido vítima de bullying online.
6. 6 Ensine os jovens a tomar as decisões certas online. Se você é um pai ou um adulto preocupado com a possibilidade de uma criança ser vítima de bullying online, converse com a criança sobre o problema e como se manter seguro online. Você também pode definir um limite para a quantidade de tempo que seu filho passa online em um computador, telefone ou outro gadget para reduzir o risco de bullying.