Como se livrar da tosse seca com remédios caseiros

Vídeo: GREAT HOMEMADE SYRUP TO FINISH A DRY COUGH

Contente

Passos
Método 1 de 3: fazer xarope para tosse com limão e mel natural
Método 2 de 3: remédios caseiros naturais
Método 3 de 3: cuide da sua saúde
Artigos adicionais

Quando você tosse, seu corpo se livra do muco e do catarro, mas não é o caso da tosse seca. Uma tosse seca pode ser desconfortável. No entanto, existem maneiras naturais de se livrar da tosse seca. Você pode fazer seu próprio xarope de mel e limão para tosse, tentar outros remédios caseiros ou apenas cuidar melhor de sua saúde para se livrar de uma tosse seca. Consulte o seu médico se você tiver uma tosse forte, se a tosse não passar em duas semanas ou se for acompanhada por sintomas como febre, fadiga, perda de peso ou sangue no escarro. Esses sintomas podem exigir atenção médica urgente.

Passos

Método 1 de 3: fazer xarope para tosse com limão e mel natural

1 Reúna tudo o que você precisa. O mel tem se mostrado mais eficaz do que antitussígenos para algumas pessoas, então é possível que um remédio caseiro com mel possa ajudar a aliviar a tosse seca. O supressor de tosse com mel e limão é fácil de fazer e sua cozinha pode já ter todos os ingredientes de que você precisa. Para fazer mel e xarope de limão, você precisa do seguinte:
- 1 xícara (250 ml) de mel
- 3 a 4 colheres de sopa (45 a 60 ml) de suco de limão espremido na hora
- 2 a 3 dentes de alho (opcional)
- Um pedaço de gengibre com cerca de 4 centímetros de comprimento (opcional)
- 1/4 xícara (60 ml) de água
- Panela pequena
- Colher de madeira
- Rosqueie o frasco superior
2 Misture mel e limão. Aqueça um copo (250 mililitros) de mel e, em seguida, adicione 3-4 colheres de sopa (45-60 mililitros) de suco de limão espremido na hora ao mel quente. Se você tiver apenas suco de limão em lata, use 4 a 5 colheres de sopa (60 a 75 mililitros).
- Se você quiser fazer um xarope natural para a tosse apenas com mel e limão, adicione ¼ xícara (60 ml) de água à mistura de mel e suco de limão e mexa enquanto aquece em fogo baixo por cerca de 10 minutos.
- Se você quiser melhorar as propriedades curativas do xarope de mel e limão para a tosse, não adicione água nem aqueça a mistura. Em vez disso, você pode adicionar outros ingredientes como alho e gengibre.
3 Adicione o alho. O alho tem propriedades antibacterianas, antivirais, antiparasitárias e antifúngicas, por isso pode ajudar a tratar a causa da tosse seca. Descasque 2-3 dentes de alho, pique o mais pequeno possível e junte à mistura de mel e sumo de limão.
4 Adicione um pouco de gengibre. O gengibre costuma ser usado para melhorar a digestão e tratar náuseas e vômitos, mas também solta muco e embota o reflexo da tosse.
- Corte cerca de 4 centímetros da raiz de gengibre fresco e descasque-a. Rale o gengibre e adicione à mistura de mel e suco de limão.
5 Adicione ¼ xícara (60 ml) de água à mistura e aqueça. Meça 60 ml de água e despeje na mistura preparada anteriormente. Em seguida, aqueça a mistura em fogo baixo por cerca de 10 minutos. Ao mesmo tempo, mexa a mistura para que os ingredientes se misturem bem e aqueçam uniformemente.
6 Despeje a mistura em um frasco com tampa de rosca. Depois de aquecer a mistura, ela deve ser colocada em uma jarra de vidro com uma tampa bem rosqueada. Faça isso devagar e raspe a panela com uma colher para despejar tudo na jarra. Em seguida, feche o frasco com uma tampa.
7 Coloque a mistura preparada na geladeira. Para evitar que a calda se estrague, ela deve ser guardada na geladeira. Jogue fora o xarope que sobrou depois de um mês. Tome 1 a 2 colheres de sopa de xarope para a tosse conforme necessário.
- Nunca dê mel para crianças menores de um ano de idade.

Método 2 de 3: remédios caseiros naturais

1 Tome um copo de chá de hortelã-pimenta. O chá de hortelã-pimenta ajuda a aliviar a tosse seca, soltar o muco e desobstruir as vias nasais. Para ajudar a aliviar a tosse seca, experimente beber vários copos de chá por dia. Sacos de chá de hortelã-pimenta estão disponíveis no supermercado.
- Para preparar um copo de chá de hortelã-pimenta, coloque um saquinho de chá em uma caneca e despeje 250 mililitros de água fervente sobre ele. Deixe o chá descansar por cerca de 5 minutos. Espere até que o chá esfrie a uma temperatura aceitável antes de beber seu chá.
2 Pegue a raiz do marshmallow. Esta planta tem um nome latino Althaea officinalise é um supressor de tosse tradicional. O marshmallow cria uma película nas paredes da garganta, que supostamente ajuda a suprimir a tosse seca. Na farmácia você pode comprar chá, tintura ou cápsulas com raiz de marshmallow.
- Todos os dias você pode beber vários copos de chá de raiz de marshmallow, 30-40 gotas da tintura diluída em um copo de água ou tomar até seis gramas de cápsulas com pó de raiz de marshmallow.
- Seja qual for o medicamento que estiver tomando, leia atentamente as instruções de uso e siga-as.
- Certifique-se de consultar o seu médico com antecedência, especialmente se estiver tomando algum medicamento.
3 Experimente a casca do olmo. Este remédio ajuda a aliviar a tosse seca, aumentando o catarro e revestindo as paredes da garganta. A casca do olmo tem várias formas diferentes. Consulte seu médico antes de tomar este remédio e siga as instruções de uso.
- Todos os dias você pode beber vários copos de chá feito de casca de olmo enferrujado, tomar 5 mililitros de tintura três vezes ao dia ou 400-500 miligramas de cápsulas três vezes ao dia por até oito semanas, ou chupar pirulitos com casca de olmo enferrujado ao longo do dia.
- Se você estiver grávida ou tomando algum medicamento, consulte seu médico antes de usar produtos de casca de olmo.
4 Prepare um pouco de chá de tomilho. O tomilho é outro remédio tradicional para a tosse seca. Você pode preparar chá de tomilho e bebê-lo para a tosse. Para fazer um chá de tomilho, adicione 1 colher de chá de tomilho seco a uma caneca e despeje água fervente sobre ela. Deixe o chá em infusão por cerca de cinco minutos e beba depois de esfriar um pouco.
- O óleo de tomilho é tóxico se ingerido, portanto, não o engula.
- O tomilho pode interagir com certos medicamentos, incluindo anticoagulantes e medicamentos hormonais. Se você estiver tomando algum medicamento ou estiver grávida, verifique com seu médico antes de usar tomilho.
5 Mastigue um pedaço de raiz de gengibre. O gengibre ajuda na asma, pois tem um efeito broncodilatador (alarga as vias respiratórias). Como o gengibre ajuda a relaxar os músculos e a dilatar as vias respiratórias, também pode ajudar com a tosse seca. Experimente mastigar um pedaço de raiz de gengibre descascado de 2 a 3 centímetros (2 a 3 cm) para ver se isso vai te ajudar.
- Você também pode fazer chá de raiz de gengibre. Para fazer isso, despeje uma colher de chá de raiz de gengibre picado em uma caneca e encha com um copo (250 ml) de água fervente. Espere de 5 a 10 minutos para que o chá assente e beba depois de esfriar um pouco.
6 Misture açafrão e leite. Leite de cúrcuma é um supressor de tosse tradicional, e pesquisas mostraram que a cúrcuma pode ajudar a aliviar a tosse. Experimente adicionar um pouco de açafrão a um copo (250 mililitros) de leite morno para ajudar a suavizar a tosse seca.
- Adicione ½ colher de chá (cerca de 2-3 gramas) de açafrão a um copo (250 mililitros) de leite de vaca morno. Se você não gosta de leite de vaca, tente substituí-lo por leite de soja, coco ou amêndoa.
7 Gargareje com água morna salgada. Água salgada quente ajuda com dor de garganta e tosse seca se causada por inchaço ou irritação da garganta. Adicione 1/2 colher de chá (cerca de 4 gramas) de sal marinho a um copo (250 mililitros) de água. Mexa a água para dissolver o sal e gargareje com a solução resultante.
- Gargareje a cada duas horas ao longo do dia.
8 Trate a tosse com vapor de água. O ar úmido também pode ajudar a suavizar a tosse. Tente usar um umidificador ou chuveiros de vapor quente para hidratar a garganta e aliviar a tosse seca.
- Se você tiver um umidificador, pode adicionar algumas gotas de hortelã-pimenta ou óleo essencial de eucalipto para aliviar ainda mais a tosse seca. O cheiro desses óleos ajudará a alargar as vias respiratórias e possivelmente a aliviar a tosse seca.

Método 3 de 3: cuide da sua saúde

1 Beba muita água. Manter o equilíbrio da água é essencial para a saúde geral e é ainda mais importante durante a doença. Beber água também ajuda a aliviar a tosse seca, hidratando a garganta. Para manter o corpo hidratado, tente beber 8 copos (2 litros) de água por dia.
- As bebidas quentes também ajudam a mantê-lo hidratado. Beba chás, caldos e chás para ajudar a aliviar a tosse e manter o corpo hidratado.
2 Descanse bastante. O descanso permite que seu corpo se recupere e se recupere mais rapidamente de doenças. Durma pelo menos oito horas todas as noites. Se você tiver um resfriado ou outra doença contagiosa, pode tirar uma folga do trabalho e passar um dia em casa para descansar um pouco e se recuperar mais rápido.
3 Coma direito. A nutrição adequada também é muito importante no processo de cura, portanto, coma alimentos saudáveis. Abstenha-se de alimentos não saudáveis. Coma alimentos saudáveis e nutritivos, como frutas, vegetais, grãos inteiros, laticínios com baixo teor de gordura e proteínas.
- Experimente a sopa de macarrão com frango uma vez por dia. Este remédio caseiro tradicional demonstrou reduzir a inflamação e reduzir o muco.
4 Parar de fumar. Às vezes, uma tosse seca é causada pelo fumo ou o fumo a torna pior. Se você fuma, faça o possível para parar com esse mau hábito. Converse com seu médico sobre medicamentos e programas que podem ajudá-lo a parar de fumar.
- Depois de parar de fumar, a tosse seca pode continuar. Isso indica que seu corpo está tentando se recuperar e, com o tempo, a tosse vai diminuir.
5 Use pastilhas para tosse ou sugadores. Chupar pastilhas para a garganta ou pelo menos balas de caramelo às vezes pode ajudar a aliviar a tosse seca. Pastilhas e balas duras aumentam a salivação e hidratam a garganta seca. Além disso, os ingredientes das pastilhas medicinais ajudam a suprimir a tosse.
6 Se você tiver uma tosse intensa ou prolongada, consulte seu médico. Em muitos casos, a tosse seca desaparece em 1 a 2 semanas. No entanto, se a tosse persistir ou piorar, consulte o seu médico. Consulte o seu médico imediatamente se sentir algum dos seguintes sintomas:
- Fleuma espessa e / ou amarelo-esverdeada
- Respiração ofegante
- Sons de assobio no início da inspiração ou no final da expiração
- Dificuldade em respirar ou falta de ar
- Temperaturas acima de 38 graus Celsius
- Sangue na expectoração ou muco que está tossindo
- Inchaço no abdômen
- Surtos repentinos de tosse muito violenta