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• Passos
• Método 1 de 3: livrando-se de pequenas pedras
• Método 2 de 3: Assistência Médica
• Método 3 de 3: Prevenção da doença de pedra nos rins
• Pontas

As pedras nos rins podem causar dor moderada a intensa, mas felizmente raramente causam danos permanentes ou complicações. Embora as pedras nos rins sejam desconfortáveis, na maioria dos casos são muito pequenas e desaparecem por conta própria sem atenção médica. Beba bastante água, alivie a dor com medicamentos e, se o médico recomendar, tome medicamentos para relaxar os músculos do trato urinário. Para reduzir o risco de futuras pedras nos rins, mude para uma dieta com baixo teor de gordura, limite a ingestão de sal e faça outras mudanças na dieta conforme recomendado pelo seu médico.

Atenção:as informações neste artigo são apenas para fins informativos. Antes de usar qualquer método, consulte seu médico.

Passos

Método 1 de 3: livrando-se de pequenas pedras

1. 1 Se você suspeitar que tem pedras nos rins, consulte seu médico. Os sintomas de pedras nos rins incluem dor forte nas laterais, nas costas, na virilha e na parte inferior das costas, bem como dor ao urinar, urina turva e incapacidade de urinar. Consulte seu médico para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado.
   • Os médicos diagnosticam pedras nos rins com base em exames de sangue e urina, ultrassom e raios-x. Testes e exames de imagem permitem que o médico determine o tipo de cálculo, seu tamanho e se são pequenas o suficiente para saírem por conta própria.
2. 2 Beba pelo menos 6-8 copos (1,5-2 litros) de água por dia. A água elimina os cálculos renais e os ajuda a saírem do corpo. Para avaliar se você está bebendo líquidos suficientes, observe sua urina. Se estiver amarelo claro, você está bebendo água suficiente. Se sua urina estiver escura, você está desidratado.
   • Manter o corpo hidratado ajudará a prevenir futuras pedras nos rins, portanto, beba bastante água diariamente.
   • Beber água é melhor, embora ginger ale e alguns sucos de frutas 100% também possam ser consumidos com moderação. Evite beber suco de toranja e cranberry, pois eles aumentam o risco de pedras nos rins.
   • Evite ou limite a ingestão de cafeína, pois ela contribui para a desidratação. Procure beber no máximo 1 xícara (250 mililitros) de café, chá ou Coca-Cola com cafeína por dia.
3. 3 Tome conforme necessário ou conforme indicado por um profissional de saúde analgésicos. Na maioria dos casos, os cálculos renais surgem por conta própria e esse é um processo bastante doloroso. Para controlar a dor, tome analgésicos de venda livre, como o ibuprofeno ou aspirina. Observe as instruções de uso.
   • Se os medicamentos sem receita forem ineficazes, peça ao seu médico para prescrever outros medicamentos para você. Se necessário, seu médico prescreverá um medicamento mais forte (como o ibuprofeno) e, em alguns casos, pode prescrever um analgésico narcótico.
   • Tome seus medicamentos prescritos conforme indicado pelo seu médico.
4. 4 Pergunte ao seu médico sobre bloqueadores alfa. Esses medicamentos relaxam os músculos do trato urinário, facilitando a passagem de cálculos renais por eles. Normalmente, os bloqueadores alfa são medicamentos prescritos e devem ser tomados no mesmo horário todos os dias, 30 minutos após as refeições.
   • Os efeitos colaterais dos bloqueadores alfa incluem tontura, desmaios, fraqueza, diarréia e desmaios. Demorar-se ao sair da cama ou da cadeira ajudará a prevenir tonturas e desmaios. Consulte seu médico para efeitos colaterais persistentes ou graves.
5. 5 Se um médico recomendar, tente encontrar uma amostra da pedra. Para fazer isso, seu médico pode aconselhá-lo a urinar em um copo e, em seguida, drenar a urina. Uma amostra de cálculo pode ser necessária se o trato urinário estiver bloqueado ou se o tipo de cálculo renal não tiver sido identificado.
   • O tratamento de longo prazo para cálculos renais depende do tipo de cálculo e da causa subjacente. O médico pode precisar de uma amostra da pedra para prescrever um plano de tratamento eficaz.
   • Se necessário, o médico fornecerá o que você precisa e explicará como retirar e drenar a urina para obter uma amostra da pedra.
6. 6 Espere pelo menos algumas semanas para que as pedras nos rins desapareçam. Pedras pequenas podem levar várias semanas a vários meses para sair. Durante este tempo, continue a tomar os medicamentos prescritos conforme indicado pelo seu médico. Beba muito líquido, controle a dor e siga a dieta prescrita pelo médico.
   • Esperar que as pedras pequenas saiam pode ser bastante difícil. No entanto, seja paciente. Embora pequenas pedras nos rins geralmente desapareçam por conta própria, às vezes é necessária atenção médica. Consulte o seu médico se os sintomas piorarem (por exemplo, se você tiver dor forte, incapacidade de urinar ou se houver sangue na urina).

Método 2 de 3: Assistência Médica

1. 1 Procure atendimento médico imediatamente se os sintomas forem graves. Os sintomas incluem sangue na urina, febre ou calafrios, descoloração da pele, fortes dores nas costas ou nas laterais, vômitos e queimação ao urinar. Se você estiver esperando que uma pequena pedra saia e tiver um desses sintomas, entre em contato com seu médico se tiver o número de telefone dele.
   • Se você não consultou um médico ou não foi diagnosticado com pedras nos rins, procure atendimento médico para os sintomas listados acima.
   • O médico fará um ultrassom ou raio-X para procurar cálculos renais. Se a pedra for muito grande para sair sozinha, um dos tratamentos pode ser recomendado. O método específico depende do tamanho e localização da pedra.
2. 2 Tome medicamentos para prevenir a formação e o crescimento de pedras nos rins. Seu médico pode prescrever medicamentos para ajudar a dissolver e remover as substâncias que formam as pedras nos rins. Por exemplo, o citrato de potássio é usado para se livrar das pedras de cálcio mais comuns.Para cálculos de ácido úrico, o alopurinol é freqüentemente prescrito, o que reduz a concentração de ácido úrico no corpo.
   • Os medicamentos podem causar vários efeitos colaterais, incluindo dores de estômago, diarreia, náuseas e sonolência. Consulte seu médico para efeitos colaterais persistentes ou graves.
3. 3 Se necessário, converse com seu médico sobre o tratamento da possível causa. Os cálculos renais podem estar associados a indigestão, gota, doença renal, obesidade e certos medicamentos. Para reduzir o risco de futuras pedras nos rins, converse com seu médico sobre como tratar a possível causa, mudar sua dieta ou mudar para outros medicamentos.
   • Pedras renais mistas podem se formar como resultado de uma infecção e, nesse caso, seu médico provavelmente irá prescrever antibióticos. Tome os seus medicamentos conforme indicado pelo seu médico e não termine o seu tratamento sem consultar o seu médico.
4. 4 Esmague pedras grandes com terapia por ondas de choque. A litotripsia, ou terapia por ondas de choque, ajuda a quebrar pedras relativamente grandes nos rins e no trato urinário superior. O dispositivo envia ondas sonoras intensas para o corpo, que quebram grandes pedras em fragmentos menores. Esses fragmentos são então excretados durante a micção.
   • Você receberá um medicamento para ajudá-lo a relaxar ou adormecer durante o procedimento. O procedimento leva cerca de uma hora e leva cerca de 2 horas para se recuperar. A maioria dos pacientes sai do hospital no mesmo dia.
   • Relaxe por 1–2 dias antes de retomar seu estilo de vida normal. Fragmentos de pedras podem sair por mais 4-8 semanas. Durante esse período, podem ocorrer dores nas costas e nas laterais, náuseas e a presença de uma pequena quantidade de sangue na urina.
5. 5 Se você tiver pedras grandes no trato urinário inferior, pode fazer uma cistoscopia. O trato urinário inferior inclui a bexiga e a uretra, o tubo pelo qual a urina é excretada do corpo. Para detectar e remover pedras grandes desses órgãos, um dispositivo fino especial é usado.
   • Para remover pedras do trato urinário que conecta os rins e a bexiga, seu médico pode recomendar um procedimento semelhante, a ureteroscopia. Se a pedra for muito grande, ela é quebrada por um laser em pedaços menores, que são removidos ao urinar.
   • A cistoscopia e a uretroscopia são frequentemente realizadas sob anestesia geral, o que significa que o paciente está dormindo durante o procedimento. A maioria dos pacientes recebe alta após dois a três dias.
   • Nas primeiras 24 horas após o procedimento, pode haver uma sensação de queimação ao urinar, uma pequena quantidade de sangue pode estar presente na urina. Se esses sintomas persistirem por mais de um dia, informe o seu médico.
6. 6 Se outros métodos não funcionaram, pergunte ao seu médico sobre a cirurgia. Embora a nefrolitíase raramente requeira cirurgia, ela pode ser necessária se outros tratamentos se mostrarem ineficazes ou ineficazes. Nesse caso, um tubo é inserido por meio de uma pequena incisão na parte posterior do rim, após a qual os cálculos são removidos ou triturados com laser.
   • Após uma nefrolitotomia ou cirurgia renal, os pacientes geralmente passam pelo menos cinco dias no hospital. Seu médico lhe dirá como trocar o curativo, cuidar da incisão e se recuperar da cirurgia.

Método 3 de 3: Prevenção da doença de pedra nos rins

1. 1 Converse com seu médico sobre como você pode prevenir certos tipos de pedras nos rins. Com base no tipo específico de pedras, o médico recomendará mudanças adequadas na dieta. Limitar a ingestão de sódio, uma dieta com baixo teor de gordura e manter-se hidratado pode ajudar a prevenir a formação de todos os tipos de cálculos renais. Além dessas etapas, você pode precisar de medidas preventivas adicionais para certos tipos de pedras.
   • Por exemplo, se houver formação de cálculos de ácido úrico, exclua da dieta arenque, sardinha, anchova, fígado (por exemplo, fígado), cogumelos, aspargos e espinafre.
   • Para pedras de cálcio, evite suplementos de cálcio e vitamina D e limite os alimentos ricos em cálcio a 2–3 porções por dia e evite antiácidos de cálcio.
   • Lembre-se de que quem já as teve no passado tem maior risco de desenvolver cálculos renais. Dentro de 5 a 10 anos, as pedras nos rins reaparecem em cerca de 50% dos pacientes. No entanto, as medidas preventivas ajudam a reduzir a probabilidade de recorrência de cálculos renais.
2. 2 Procure consumir no máximo 1.500 miligramas de sal por dia. Embora a ingestão diária recomendada de sal para adultos seja inferior a 2.300 miligramas, seu médico pode recomendar diminuí-la para 1.500 miligramas. Evite adicionar sal às refeições prontas e tente usar menos sal na cozinha.
   • Em vez de sal, acrescente ervas frescas e secas, suco e raspas de frutas cítricas à comida.
   • Prepare você mesmo a comida e tente visitar o menos possível restaurantes e outros locais de food service, pois não há como controlar a quantidade de sal.
   • Não compre alimentos preparados, processados ​​ou em conserva. Além disso, evite alimentos salgados como batatas fritas.
3. 3 Inclua limões em sua dieta, especialmente se você tiver pedras de cálcio. Beba água com suco de limão espremido na hora ou beba um copo de limonada com baixo teor de açúcar diariamente. O suco de limão ajuda a dissolver as pedras de cálcio e prevenir sua formação.
   • Além disso, o suco de limão reduz o risco de cálculos de ácido úrico.
   • Tente não beber limonada e outras bebidas de limão com alto teor de açúcar.
4. 4 Coma alimentos ricos em proteínas magras com moderação. Seu médico pode recomendar que você coma alimentos magros com proteína de origem animal, como aves brancas e ovos com moderação. Para reduzir o risco de qualquer tipo de formação de pedra nos rins, evite carnes vermelhas com alto teor de gordura e tente obter o máximo de proteína possível de alimentos vegetais, como feijão, lentilha e nozes.
   • Se você tem risco aumentado de desenvolver pedras de ácido úrico, tente não comer mais do que 85 gramas de carne por refeição. É possível que o médico recomende o abandono total das proteínas animais, incluindo ovos e carne de frango, para prevenir o aparecimento de cálculos de ácido úrico.
5. 5 Inclua alimentos ricos em cálcio em sua dieta, mas evite tomar suplementos dietéticos. Com pedras de cálcio, você não deve eliminar completamente o cálcio de sua dieta. Este mineral é essencial para ossos saudáveis, então beba 2 a 3 porções de leite diariamente e coma um pouco de queijo ou iogurte.
   • Não tome suplementos de cálcio, vitamina D ou vitamina C, ou antiácidos que contenham cálcio.
6. 6 Faça exercícios regularmente, mas beba bastante água para se manter hidratado. Tente se exercitar por cerca de 30 minutos por dia. A atividade física regular é muito importante para sua saúde. Caminhadas rápidas ou ciclismo são ótimos, especialmente se você não estiver acostumado a fazer exercícios.
   • Ao se exercitar, preste atenção na quantidade de suor. Quanto mais você suar, mais deve beber. Para evitar a desidratação, tente beber cerca de 1 xícara (250 mililitros) de água a cada 20 minutos durante exercícios vigorosos, clima quente ou transpiração intensa.

Pontas

• É necessário tomar medidas para ajudar a prevenir a recorrência de cálculos renais no futuro. No entanto, lembre-se de que as pedras nos rins voltam a se formar em cerca de metade das pessoas.