Contente

• Passos
• Método 1 de 4: remédios caseiros
• Método 2 de 4: ajuda profissional
• Método 3 de 4: Tomando Suplementos Aprovados por Médicos
• Método 4 de 4: Prevenção de milia
• Pontas

Miliums são pequenas saliências brancas na pele. Eles podem aparecer em qualquer idade, embora sejam mais comuns em bebês. Miliums não representam uma ameaça e são, em grande parte, um problema cosmético. Na maioria dos casos, eles desaparecem por conta própria. No entanto, se a mília está realmente incomodando você, existem várias maneiras de acelerar o seu desaparecimento. Experimente alguns remédios caseiros ou consulte um profissional de cuidados da pele e sua pele ficará mais lisa e bonita em breve!

Passos

Método 1 de 4: remédios caseiros

1. 1 Diário lave seu rostopara manter a pele limpa. Comece a se livrar da mília com os cuidados adequados com a pele. Lave o rosto duas vezes ao dia com água morna. Ao fazer isso, use um detergente leve e neutro. Procure produtos marcados como "pele suave" e "pele sensível".
   • Esfregue suavemente o limpador na pele por 20-30 segundos. Depois disso, enxágue o produto completamente e seque o rosto com uma toalha limpa e seca.
2. 2 Limpe sua pele esfregar. Adolescentes e adultos devem remover a milia esfoliando a pele. Você pode usar um hidratante esfoliante e um esfoliante facial.
   • Um hidratante esfoliante funciona bem para mília pesada e pele seca. Isso ajudará a evitar que as células mortas da pele se acumulem sob a pele e a remover as células mortas da superfície.
   • Escolha um hidratante com vitamina A. Certifique-se de que não contém óleos pesados.
   • Uma esfoliação pontual é melhor se você tiver apenas alguns mílios dos quais deseja se livrar, mas caso contrário, não terá problemas de pele. Nesse caso, escolha um produto de ácido salicílico.
   • O produto deve ser aplicado diretamente na milia uma vez ao dia até que desapareçam. Siga as instruções de uso incluídas.
3. 3 Use produtos de retinol ao cuidar de sua pele. Retinol ajuda a combater a acne e o envelhecimento da pele. Esfolia as camadas superiores da pele, deixando-a macia e limpa. É melhor usar uma loção de retinol: aplique-a diretamente na pele com milia.
   • Use o retinol cerca de 30 minutos após a lavagem.
   • Antes de dormir, aplique uma gota de retinol do tamanho de uma ervilha na área do rosto coberta por milium.
   • Não aplique retinol nas pálpebras superiores, pois pode irritar e danificar os olhos se entrar neles.
4. 4 Tente fazer peeling químico em casa. O peeling é uma das maneiras mais eficazes de se livrar da mília, pois limpa profundamente a pele por meio de produtos químicos. Não desanime se você não puder obter os serviços de um dermatologista - existem muitos peelings eficazes e fáceis de usar que você pode usar em casa.
   • Procure por produtos de ácido láctico e ácido glicólico.
   • Siga as instruções em anexo. Eles podem ser diferentes para diferentes mídias.
5. 5 Abra seus poros com par. Abra e limpe os poros para uma pele mais clara. Leve a água para quase ferver e despeje em uma tigela grande.Curve-se suavemente sobre a tigela e aproxime o rosto da água. Coloque uma toalha sobre a cabeça para reter o vapor e permaneça nesta posição por 5 a 10 minutos.
   • Você também pode tomar um banho quente com a porta do banheiro fechada e o ventilador desligado. Nesse caso, o banheiro deve ser preenchido com vapor. Fique nele por 5-10 minutos.
6. 6 Aplique uma máscara de ovo três vezes por semana. Os ovos contêm retinol e, portanto, ajudam a limpar a pele. Para fazer uma máscara de ovo, combine 1 clara de ovo, ½ colher de chá (2,5 mililitros) de óleo de amêndoa, 1 colher de sopa (15 mililitros) de iogurte natural e 1 colher de sopa (15 mililitros) de mel cru. Misture os ingredientes vigorosamente para criar uma pasta lisa e aplique na pele coberta de milium.
   • Deixe a máscara por 30 minutos, depois enxágue com água morna e seque com uma toalha.
   • Para obter melhores resultados, aplique a máscara três vezes por semana.

Método 2 de 4: ajuda profissional

1. 1 Consulte um dermatologista se os remédios caseiros falharem. Marque uma consulta com um dermatologista se os remédios caseiros não conseguirem eliminar a mília. Tente anotar alguns dos pontos-chave antes de visitar o seu médico para que possa fornecer informações específicas. Lembre-se de quanto tempo e com que frequência você tem mília.
   • Peça a família ou amigos para recomendar um dermatologista de confiança. Você também pode ler comentários online e encontrar um médico de boa reputação.
   • Lembre-se de que milia são bastante comuns e não há nada de errado com elas. Apenas tente se livrar deles se eles o incomodarem.
2. 2 Inscreva-se para um peeling químico profissional. O dermatologista poderá usar remédios mais potentes do que os disponíveis em casa. Converse com seu dermatologista sobre os resultados esperados para que ele decida qual peeling é o certo para você, um peeling leve ou um peeling mais agressivo. É um procedimento indolor.
   • A pele pode permanecer vermelha e sensível por vários dias após a casca.
   • Siga as instruções do seu dermatologista sobre como cuidar da sua pele após a esfoliação.
3. 3 Obtenha extração profissional ou ablação a laser para uma limpeza profunda. Durante a extração, o médico limpa a pele manualmente ou com um instrumento especial. Esse procedimento geralmente é indolor, embora possa ser acompanhado por uma leve pressão em algumas áreas. Um dermatologista ou cosmetologista pode realizar a extração facial.
   • A ablação a laser tem o mesmo propósito que a extração, mas, neste caso, um feixe de laser é usado como ferramenta. O laser de baixa potência aquece a sujeira que obstrui a pele, fazendo com que ela evapore ou sublime.
   • Siga as instruções do seu médico após a extração. Pode ser necessário pular os produtos de retinol por 1-2 dias ou abster-se de maquiagem no dia do procedimento.
   • A extração é totalmente opcional! Miliums são um problema cosmético e não representam uma ameaça à saúde.

Método 3 de 4: Tomando Suplementos Aprovados por Médicos

1. 1 Tome suplementos nutricionais com niacina. A niacina, ou vitamina B3, é um nutriente essencial que se acredita ser essencial para o funcionamento adequado de muitos sistemas do corpo. Entre outras coisas, muitos acreditam que a niacina favorece a saúde da pele e ajuda a se livrar da mília.
   • Verifique com seu médico antes de tomar qualquer suplemento dietético.
   • Observe que não há evidências científicas de que a niacina pode ajudá-lo a se livrar da mília mais rapidamente.
   • Se você não tomou niacina antes, comece com uma pequena dose de 100 miligramas por dia. A dose diária de niacina não deve ultrapassar 1.500 miligramas, pois pode danificar o fígado em grandes quantidades.
   • Tome suplementos de niacina de fabricantes confiáveis ​​- eles são menos propensos a conter toxinas e aditivos prejudiciais.
2. 2 Considere tomar suplementos de biotina. Essa coenzima pertence ao grupo das vitaminas B e também é conhecida como vitamina H. Embora a maioria das pessoas ingira biotina suficiente em sua dieta, se você suspeitar que está em falta, pode tomá-la na forma de suplementos dietéticos.
   • Verifique com seu médico antes de tomar qualquer novo medicamento.
   • Acredita-se que a biotina tenha muitas propriedades benéficas. Ele mantém a pele saudável e, portanto, ajuda a se livrar da mília mais rapidamente.
   • No entanto, lembre-se de que não há pesquisas científicas que sustentem esse ponto.
   • Os adultos devem tomar apenas 25–35 microgramas de biotina por dia.
3. 3 Aumente a ingestão de coenzima Q10. Isso pode ser feito de forma natural, sem o uso de suplementos dietéticos. A coenzima Q10 é produzida no corpo durante o exercício e também é encontrada em carnes e peixes. Acredita-se que esta vitamina contribua para o bom funcionamento de vários órgãos e sistemas do corpo, inclusive melhorando a saúde da pele.
   • Observe que não há evidências científicas para uma ligação direta entre a coenzima Q10 e a presença de milia. No entanto, essa vitamina é considerada segura. Verifique com seu médico antes de tomar qualquer suplemento.
   • A coenzima Q10 atua como um emulsificante, o que significa que remove as gorduras do corpo. Graças a isso, ajuda a abrir os poros bloqueados pela milia e a remover as células mortas da pele.

Método 4 de 4: Prevenção de milia

1. 1 Obtenha menos exposição ao sol. Danos à pele causados ​​pela luz do sol podem agravar a mília. Como resultado da queimadura solar, pode aparecer mília secundária. Após as queimaduras de sol, a milia leva mais tempo, então tente menos exposição ao sol para se livrar deles mais rápido.
   • Tente evitar a luz solar direta. Use um chapéu quando sair para cobrir o rosto.
   • Aplique um protetor solar suave sem óleo, formulado especificamente para o seu rosto. O filtro solar com óleo pesado apenas obstruirá os poros e dificultará a esfoliação das células mortas da pele, o que o impedirá de se livrar da mília.
   • Ao mesmo tempo, o creme claro protege a pele do sol sem obstruir os poros. Escolha um creme com FPS de pelo menos 15.
2. 2 Evite cosméticos e cremes pesados. Você pode ficar tentado a esconder a mília com maquiagem, mas isso apenas prolongará o problema. Também contamina a pele e torna mais difícil se livrar da mília.
   • Cosméticos e cremes pesados ​​permanecem na pele e obstruem os poros. Para se livrar da mília, você precisa limpar as células mortas da pele. No entanto, isso será muito mais difícil se os poros forem bloqueados com cosméticos.
3. 3 Lembre-se de cuidar do seu rosto todos os dias. Você pode não ser capaz de prevenir completamente a mília, mas pode tornar os surtos menos frequentes. Cuide da sua pele diariamente. Lave o rosto, hidrate o rosto e mantenha o corpo hidratado. Você também pode visitar um salão de beleza regularmente, se seu orçamento permitir.

Pontas

• Pergunte ao seu dermatologista ou esteticista quais os melhores produtos para a sua pele.
• Lembre-se de que a pele de cada pessoa é diferente, então experimente produtos diferentes até encontrar aqueles que funcionam melhor para você.