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• Passos
• Pontas
• Avisos

Algumas pessoas se sentem notórias sobre os defeitos da fala, seja ceceio ou não conseguem pronunciar as palavras corretamente, e isso pode afetar todos os aspectos da vida. Para os palestrantes, o discurso certo é muito importante para impressionar o público com um tom confiante e convincente, enquanto o discurso certo é a base para as relações de negócios, falar em público e na vida cotidiana. Embora possa parecer que não é, você pode se livrar ou melhorar seus distúrbios da fala com algumas sessões de terapia da fala e treinamento básico de auto-estima. Alguns deles são apresentados aqui, mas é melhor consultar um fonoaudiólogo para informações mais detalhadas.

Passos

1. 1 Investigue as possíveis causas da deficiência da fala e descubra, se puder, qual é a causa da sua deficiência. Trabalhe com um fonoaudiólogo (fonoaudiólogo) ou médico profissional conforme necessário.
   • Possíveis causas físicas:
     • A fenda palatina foi a principal causa dos defeitos da fala até que uma cirurgia foi disponibilizada para eliminá-la para pessoas que sofrem desta patologia.
     • A anomalia da mordida ocorre quando os dentes não conseguem se fechar adequadamente ao morder. A má oclusão geralmente é corrigida com aparelho ortodôntico, em alguns casos a cirurgia é necessária.
     • Distúrbios neurológicos causados ​​por acidentes ou tumores cerebrais podem causar um distúrbio da fala denominado disprosodia (síndrome do sotaque pseudo-estrangeiro).
   • Oportunidades de aprendizagem limitadas:
     • A dislexia e o retardo mental podem impedir uma pessoa de aprender a falar corretamente.
     • Crianças com dificuldades de aprendizagem geralmente apresentam problemas de fala, embora possam receber terapia da fala.
   • É devido a problemas emocionais?:
     • Os sobreviventes de trauma frequentemente desenvolvem problemas de fala, como gagueira e gagueira. Uma morte familiar, desastre ou crime geralmente afeta a capacidade de uma pessoa de falar clara e claramente.
2. 2 Descubra se sua deficiência de fala é permanente. Alguns distúrbios da fala são persistentes, principalmente quando causados ​​por doenças neurológicas. Por outro lado, um problema de fala pode ser o resultado de uma pessoa não ser ensinada a falar claramente e se comunicar de forma eficaz. Se você ou seu filho não aprenderem a praticar a fala correta na escola ou em casa desde a infância, isso pode levar a defeitos na fala.
3. 3 Comece a trabalhar para melhorar sua fala assim que souber as causas de seu distúrbio.
4. 4 Peça ao seu fonoaudiólogo / fonoaudiólogo avaliações e conselhos. Aprenda a falar corretamente. Não há alternativa fácil para aprender quando se trata de usar o idioma de maneira correta e eficaz. A prática melhora e isso é verdade para o desenvolvimento da fala. Use todas as oportunidades para falar, praticar e aperfeiçoar sua pronúncia e dicção corretas.
5. 5 Fale em público. Quanto mais chances você tiver de falar publicamente, mais chances terá de praticar. "Publicamente" não é necessariamente um grande público, especialmente se te incomoda. Em vez disso, pratique falar com um amigo ou ente querido em quem você confia e que pode ouvir com paciência. Em seguida, comece a falar com outras pessoas.
6. 6 Tente usar livros de frases ou aulas de áudio. Reserve 2 a 3 horas por dia para praticar a pronúncia correta das palavras. Anote as palavras e frases que você acha difíceis ou complicadas de pronunciar.
7. 7 Grave sua prática usando um gravador de mão ou um microfone conectado a um aparelho de som ou gravador de fita. Praticar a pronúncia e a dicção corretas parece um trabalho árduo, mas tudo o que você dedicar a elas certamente valerá a pena.
8. 8 Leia em voz alta. Escolha alguns discursos inspiradores do livro didático de russo da sua escola (ou qualquer texto que você quiser) e leia em voz alta. Ao mesmo tempo, você pode desenvolver suas habilidades de conversação. Dessa forma, você pode se concentrar nos sons e não pensar nas palavras.
9. 9 Não se apresse. A fala lenta pode ser desaprovada por algumas pessoas porque soa como "conversa boba", mas a fala lenta e ponderada é uma forma muito eficaz e persuasiva de comunicação. Você não deve falar muito devagar; fale em um ritmo que seja confortável para você e seu público. Um ritmo constante soa melhor do que um discurso acelerado, especialmente se você deseja transmitir sua mensagem ao público.
10. 10 Diga o que você pensa. Outra razão pela qual algumas pessoas têm distúrbios de fala é porque não aproveitam a oportunidade para falar ou se expressar em público. Quanto mais você ficar quieto e retraído, maior será a probabilidade de desenvolver distúrbios da fala, como gagueira, logoneurose ou fala confusa.
11. 11 Coloque os grampos. Se você tiver dentes desiguais, pode ter dificuldade em pronunciar algumas palavras devido ao ceceio. A má oclusão na maioria dos casos é corrigida com grampos. Eles puxam, empurram e mudam a direção de crescimento de cada dente e corrigem a mordida. Crianças e adolescentes não gostam de usar aparelho ortodôntico porque muitas vezes são provocados e chamados de "boca de ferro" ou "rosto com grades". O fato é que o aparelho ortodôntico ainda é a melhor maneira de corrigir o ceceio causado por dentes desiguais. O problema com os grampos é que eles costumam causar problemas na fala, especialmente quando as molas, elásticos e fios do conjunto de grampos são ajustados mensalmente.
    • Cada vez que seu dentista ajusta o aparelho (ou mesmo a dentadura), você terá que aprender a falar e comer bem. Isso pode ser bastante doloroso no início, mas não exagere, pois existe a possibilidade de danos à cavidade oral.
    • A maioria dos aparelhos são usados ​​para fins ortodônticos, embora às vezes também sejam usados ​​como decoração. Os suspensórios são muito caros e talvez seja necessário fazer um empréstimo ou sacar um seguro para pagá-los.
12. 12 Mantenha a postura correta. Se você curvar as costas e os ombros para a frente, estará evitando que o ar exerça pressão suficiente sobre o diafragma ou passe pela laringe (aparelho vocal). Os melhores oradores e oradores públicos sempre falam na postura adequada:
    • A barriga é puxada para dentro
    • Peito para frente
    • Ombros relaxados
    • Costas retas
    • Posição estável das pernas.
13. 13 Mantenha sua fala a partir do diafragma. A postura correta em pé e sentado significa que sua voz não sai diretamente da laringe, mas do diafragma. Você também libera a pressão na laringe relaxando os ombros, o que significa que você fala com sua voz natural. Se seus pés estiverem nivelados e firmes, você também terá uma base vertical muito estável para apoiar seu corpo enquanto fala.
14. 14 Ficar em pé. Outro grande benefício da postura adequada é que você parece e se sente bem quando fala, seja mantendo uma conversa formal ou apenas tendo uma simples conversa na hora do almoço. A postura correta aumenta sua confiança e mostra às pessoas que você sabe do que está falando.
15. 15 Use a ajuda de psicólogos e terapeutas da fala para ajudá-lo a superar seus distúrbios de fala se eles forem causados ​​por exaustão emocional ou dificuldades de aprendizagem. A terapia da fala é muito útil se você precisa sair do isolamento, falar sobre seus problemas, decepções ou sua tragédia pessoal. Além disso, a terapia da fala é útil para corrigir defeitos da fala; o médico indicará os elementos da fala em que você está tendo problemas e trabalhará com você para corrigi-los. Aulas particulares com fonoaudiólogo não são baratas, mas você pode contar com o seu seguro pessoal caso inclua esse tipo de serviço.

Pontas

• A fala correta é essencial para manter uma alta auto-estima e autoconfiança.
• Incentive o discurso correto. Anseie por isso, aceite-o e comemore até mesmo as pequenas melhorias.
• Tente desacelerar e pronunciar cada palavra corretamente, porque também ajuda a superar problemas de fala.
• Se você não conseguir se livrar do problema de fala, consulte seu médico.
• Uma das abordagens modernas é o uso da tecnologia. Existem aplicativos para smartphones e tablets que ouvem o que você diz. e, em seguida, faça comentários e recomendações. Por exemplo, existe um aplicativo para Android "Talking English". Você também pode pesquisar aplicativos na loja de aplicativos da Apple.
• O grande orador e estadista grego, Demóstenes, certa vez se livrou de seus defeitos de fala lendo poesia com a boca cheia de seixos. Isso pode ser uma boa ideia, mas não se engasgue com pequenas pedras apenas para se livrar da gagueira ou da fala arrastada.

Avisos

• Consulte seu médico se possível. Nada substitui o conselho de um especialista. Eles já conseguiram ajudar muitas pessoas antes e, sem dúvida, são capazes de ajudar você também.