Como ser humilde

Autor: Carl Weaver
Data De Criação: 26 Fevereiro 2021
Data De Atualização: 28 Junho 2024
Anonim
Pasos que te Ayudan a ser Humilde de Corazón ♥️😇
Vídeo: Pasos que te Ayudan a ser Humilde de Corazón ♥️😇

Contente

“É difícil ser humilde quando você é perfeito em todos os sentidos”, é a velha canção country. Sem dúvida, poucas pessoas realmente se consideram perfeitas em tudo. Mesmo assim, pode ser difícil ser humilde, especialmente se você vive em uma sociedade que incentiva a competição e a individualidade.

Mesmo em tal ambiente cultural, a humildade continua sendo um fator positivo importante. Cultivar a humildade é fundamental na maioria das tradições espirituais, e a humildade o ajuda a estabelecer e desfrutar de relacionamentos mais gratificantes e gratificantes com os outros, juntamente com a criação de oportunidades para ganhar respeito por si mesmo.

Passos

Parte 1 de 3: Aceite seus limites

  1. 1 Admita que você não pode ser o melhor em tudo - ou em nada. Não importa o quão talentoso você seja, quase sempre há alguém que faz algo melhor do que você.Olhe para quem é melhor e pense no potencial de desenvolvimento. Ninguém pode ser o melhor em nada.
    • Mesmo que você seja o “melhor” do mundo em alguma coisa, sempre haverá algo que você não pode fazer e talvez nunca seja capaz de fazer.
    • Reconhecer suas limitações não significa desistir de seus sonhos e não significa desistir de aprender coisas novas e não desenvolver suas habilidades existentes. Significa simplesmente reconhecer que somos todos humanos, não somos perfeitos e nenhum de nós pode fazer tudo sozinho.
  2. 2 Admita seus próprios erros. Julgamos os outros porque é muito mais fácil do que olhar para nós mesmos. Infelizmente, isso também é totalmente improdutivo e, em muitos casos, prejudicial. A condenação dos outros torna-se causa de discórdia nos relacionamentos e impede a formação de novos. Provavelmente ainda pior, nos impede de tentar melhorar a nós mesmos. Todo mundo comete erros.
    • Julgamos os outros o tempo todo, via de regra, mesmo sem perceber. Como exercício prático, tente se surpreender julgando uma pessoa ou grupo de pessoas e, em vez disso, avalie-se a cada vez. Pense melhor sobre como você poderia melhorar a si mesmo, em vez de como os outros deveriam agir. Ainda assim, você não pode controlar as decisões e o comportamento de outras pessoas - mas pode controlar os seus.
    • Trabalhe em suas falhas. Não se esqueça de que o crescimento e o desenvolvimento são processos que duram toda a vida e nunca param, mesmo que você tenha muita experiência em alguma coisa.
  3. 3 Seja grato pelo que você tem. Digamos que você se formou em uma das universidades mais antigas da Inglaterra com as melhores notas. Você, sem dúvida, merece crédito por suas muitas horas de estudo e por sua persistência. Pense, porém, que existe uma pessoa tão inteligente e trabalhadora quanto você, que tem pais menos ricos, que cresceu em um ambiente diferente ou simplesmente fez a escolha errada na vida. Você poderia estar no lugar dele.
    • Lembre-se sempre de que se ontem você fez a escolha errada, toda a sua vida hoje pode mudar e, além disso, hoje pode ser o dia em que a sua escolha certa mudará toda a sua vida.
    • Embora, sem dúvida, você tenha trabalhado para conseguir o que tem, não poderia ter alcançado tudo isso sem o apoio de outras pessoas. Tudo o que fazemos é resultado do que outros fizeram por nós. Somos formados pelas pessoas ao nosso redor e nos tornamos melhores de alguma forma para que possamos alcançar nossos objetivos.
  4. 4 Não tenha medo de cometer erros. Parte de ser humilde é saber que você cometerá erros. Fique ciente disso e entenda que todas as pessoas cometem erros e você se livrará de um fardo pesado. No entanto, isso não significa que você deva ser imprudente - tente evitar erros óbvios, mas não tenha medo de tentar novos métodos para atingir seus objetivos.
    • Cada um de nós pode experimentar apenas um pequeno pedaço de vida de cada vez. Sempre há pessoas mais velhas e mais sábias do que você. Vale a pena ouvir os idosos, então você deve tomar decisões com base nesse conhecimento.
  5. 5 Admita seus erros. Embora você possa ter medo de que as pessoas fiquem com raiva ou aborrecidas com você, é melhor sempre admiti-las, em vez de escondê-las. Quer você tenha cometido um erro como chefe, pai ou amigo, as pessoas vão apreciar o fato de você estar disposto a admitir que não é perfeito e que está trabalhando para melhorar a si mesmo e tentando consertar a situação. Admitir seus erros mostra que você não é teimoso, egoísta e não tem medo de parecer menos que perfeito aos olhos dos outros.
    • Admitir seus erros fará com que as pessoas o respeitem mais, sejam seus próprios filhos ou colegas de trabalho.
  6. 6 Não se gabe. É normal ter uma auto-estima saudável e ter orgulho de suas realizações, mas ninguém gosta quando alguém tenta constantemente se concentrar em si mesmo e em suas realizações. Se você sentir que realmente fez algo grande, é provável que as pessoas comecem a notar e, por sua modéstia, respeitarão você ainda mais.
    • Isso não significa que você deva trapacear sobre suas realizações; se alguém lhe perguntar se você correu uma maratona, é perfeitamente aceitável dizer que sim. Mas você não deve falar constantemente sobre como você foi incrível quando correu uma maratona ou alcançou outros objetivos.
  7. 7 Seja atencioso nas conversas. Uma pessoa humilde não deve ser submissa a uma pessoa quieta - humildade não significa falta de dignidade. No entanto, uma pessoa humilde deve estar atenta a todos na conversa e não deve interromper ou silenciar ninguém. Como uma pessoa humilde, você precisa entender que todos, incluindo você, têm objetivos e sonhos próprios e podem querer falar sobre suas realizações e expressar suas opiniões.
  8. 8 Não assuma o crédito por tudo. Somos todos humanos e quem somos depende muito da influência e participação de outras pessoas. Inúmeras pessoas o apoiaram e ajudaram a se tornar quem você é, para que possa realizar seus sonhos. É perfeitamente normal ter orgulho de suas realizações, mas tenha em mente que ninguém jamais consegue nada por conta própria e que nós, humanos, ajudamos uns aos outros a atingir nossos objetivos.
    • Compartilhe o amor. Reconheça as pessoas que o ajudaram no caminho para o sucesso.

Parte 2 de 3: Valorizando os Outros

  1. 1 Aprecie os talentos e qualidades dos outros. Obrigue-se a olhar para os outros e a valorizar o que eles fizeram e, em geral, a valorizar as pessoas pelo que são. Entenda que todas as pessoas são diferentes e aproveite a oportunidade de se conectar com pessoas diferentes. Você, é claro, tem seus próprios gostos, preferências, gostos e aversões, mas aprenda a separar suas opiniões de medos, e você apreciará mais os outros - você será mais humilde.
    • A capacidade de valorizar os talentos e habilidades de outras pessoas o forçará a encontrar qualidades que gostaria de aprimorar ou adquirir para si mesmo.
  2. 2 Pare de se comparar aos outros. Embora a competição possa ser saudável e desafiadora, é quase impossível ser humilde quando estamos constantemente nos esforçando para ser “os melhores” ou tentando ser melhores do que os outros. Melhor tentar olhar mais para si mesmo. Lembre-se de que o objetivo final não é ser melhor do que os outros, mas ser melhor do que você era antes. Quando você concentra toda a sua energia no autodesenvolvimento, em vez de se comparar com os outros, descobrirá que é muito mais fácil tornar-se melhor, porque não precisa se preocupar se é melhor ou pior do que os outros.
    • Cada personalidade é única. Aprecie as pessoas pelo que elas são, não por sua habilidade e aparência em relação a você.
  3. 3 Não tenha medo de contar com o julgamento dos outros. Embora seja você quem decide se está certo ou errado, é outra questão admitir que está cometendo erros e nem sempre está certo. É um pouco mais difícil, entretanto, ser capaz de admitir que em muitos casos as pessoas ao seu redor - mesmo aqueles que discordam de você - podem estar certos. Ao desconsiderar os desejos de seu parceiro, as leis das quais você discorda, ou até mesmo a opinião de seu filho, você leva a aceitação de suas limitações para o próximo nível.
    • Em vez de apenas dizer que você é humilde e que comete erros como qualquer outra pessoa, você também deve se concentrar e viver com essa atitude - ser humilde é um modo de vida, não uma ação única.
  4. 4 Procure inspiração na literatura. Esta é outra forma de valorizar as pessoas ao seu redor. Reflita sobre as escrituras espirituais e provérbios sobre humildade. Ore, medite, faça o que quiser para desviar a atenção de si mesmo e do seu senso de autoestima (especialmente em comparação com os outros). Você pode ler biografias inspiradoras, memórias, a Bíblia, não-ficção ou ficção sobre como melhorar sua vida ou qualquer coisa que o torne mais humilde e aprecie as informações que os outros têm a oferecer.
    • Se você não está relacionado à espiritualidade, considere o método científico. A ciência requer humildade. Exige que você se afaste de suas noções e julgamentos preconcebidos e perceba que não sabe tanto quanto pensa.
  5. 5 Mantenha sua capacidade de aprender. Ninguém é perfeito em nada. Sempre haverá pessoas que são melhores do que você de alguma forma, e aí está a oportunidade de aprender com elas. Encontre pessoas que você deseja ser em certas áreas e peça-lhes que sejam seus mentores. O mentoring requer o estabelecimento de limites, confidencialidade e discernimento. Assim que você for longe demais, tentando ser "incapaz", volte para o chão. Ser um aluno significa que você reconhece que sempre precisa aprender mais na vida.
    • Você pode se tornar mais humilde aprendendo coisas que você não conhece, como cerâmica ou script, e saber que vai deixar que outros lhe ensinem e mostrem o caminho. Isso o ajudará a perceber que todos são bons em alguma coisa e que todos nós precisamos ajudar uns aos outros para nos tornarmos melhores.
  6. 6 Ajude outros. Muito da humildade é respeito, e parte do respeito é ajudá-los. Trate as pessoas como iguais e ajude-as porque é certo. Diz-se que se você pode ajudar alguém que pode não ser capaz de ajudá-lo em troca, você aprende a ser humilde. Ao ajudar pessoas necessitadas, você aprenderá a valorizar ainda mais o que tem.
    • Nem é preciso dizer: não se gabe de ter se oferecido para ajudar. É ótimo se você tem orgulho do seu trabalho, mas lembre-se: o voluntariado não é para você, é para as pessoas que você ajudou.
  7. 7 Vá por último. Se você está sempre com pressa para fazer as coisas primeiro e chegar à linha de frente, desafie-se e deixe os outros fazerem isso antes de você - por exemplo, idosos, pessoas com deficiência, crianças ou pessoas com pressa.
    • Pergunte a si mesmo: "Eu realmente preciso fazer isso primeiro com tanta urgência?" A resposta quase sempre é não.
  8. 8 Seja legal com os outros. Elogie aqueles que você ama, ou mesmo aqueles que você mal conhece. Diga ao seu parceiro que ele / ela está ótimo hoje; elogie o novo penteado de uma colega de trabalho ou diga ao caixa da loja que gostou dos brincos dela. Ou você pode ir mais fundo e elogiar traços de personalidade importantes. Faça pelo menos uma série por dia e verá que as pessoas ao seu redor têm muito a oferecer ao mundo.
    • Preste atenção aos traços positivos das pessoas ao seu redor, em vez de procurar falhas.
  9. 9 Desculpa. Se você cometeu um erro, confesse e admita que estava errado. Mesmo que doa pedir desculpas a alguém, você deve superar seu orgulho e dizer à pessoa que está arrependido e pedir desculpas pelo dano causado. Com o tempo, a dor diminuirá e será substituída por uma sensação de alívio, porque você sabe que corrigiu a situação. Isso mostrará à pessoa que você realmente a aprecia e que está admitindo seu erro.
    • Faça contato visual quando se desculpar para mostrar que realmente se importa.
    • Não repita os erros. O pedido de desculpas não lhe dá permissão para fazer isso novamente. Isso fará com que as pessoas desconfiem de você e de suas palavras.
  10. 10 Ouça mais do que fale. Esta é outra ótima maneira de valorizar os outros e ser humilde. Na próxima vez que você iniciar uma conversa, permita que a outra pessoa fale, não interrompa e faça perguntas para mantê-la falando e compartilhando. Embora você deva fazer parte da conversa, crie o hábito de deixar as pessoas falarem mais do que você, para que você não pareça alguém que está preocupado apenas com o que está acontecendo em sua própria vida.
    • Faça perguntas para mostrar que você entende o que a outra pessoa está falando. Não espere que ele pare o monólogo para que você comece a falar. Lembre-se de que, se estiver pensando no que quer dizer, será mais difícil se concentrar no que a outra pessoa está falando.

Parte 3 de 3: Redescobrindo o Sentido do Milagre

  1. 1 Reviva sua habilidade de admirar. Como somos humanos e não sabemos quase nada sobre o mundo ao nosso redor, podemos esperar ser preenchidos com sentimentos de admiração com mais frequência do que o normal.As crianças ficam maravilhadas e isso desperta a curiosidade que as torna observadoras atentas e aprendizes competentes. Você realmente sabe como funciona um forno de micro-ondas? Você pode montá-lo sozinho? E quanto ao seu carro? Você entende como seu cérebro funciona? E as rosas?
    • A atitude banal “Nós vimos tudo isso” nos faz sentir muito mais importantes do que realmente somos. Ninguém viu tudo - ninguém sabe tudo. Surpreenda-se quando criança, e não será apenas humilde; você também estará mais disposto a aprender.
  2. 2 Por favor. A mansidão de espírito é um caminho seguro para a modéstia. Quando confrontado com um conflito, aplique o "aikido" sempre que possível: absorva o ódio dos ataques dos outros e transforme-o em algo positivo, tentando entender por que eles estão com raiva, respondendo com gentileza e respeito. Ao praticar a gentileza, você ganhará a capacidade de se maravilhar ao se concentrar nos aspectos positivos da vida.
  3. 3 Passe mais tempo na natureza. Dê um passeio no parque. Fique ao pé da cachoeira. Veja o mundo do topo da montanha. Faça uma longa caminhada. Nadar no oceano. Encontre sua própria maneira de se conectar com a natureza e reserve um tempo para realmente apreciar tudo o que ela significa. Feche os olhos e sinta a brisa soprando em seu rosto. Você deve sentir que é completamente humilde por natureza - uma força que é tão ilimitada em sua profundidade e poder. Assim que você começar a mostrar admiração e respeito por tudo que existia muito antes de você aparecer e ainda existirá por muito tempo depois de deixar este mundo, você começará a perceber o quão insignificante você é neste mundo.
    • Ao passar mais tempo na natureza, você verá como o mundo é enorme e complexo - e que você não está no centro dele.
  4. 4 Pratique ioga. Yoga é a prática do amor e da gratidão, fará com que você sinta deleite através da sua respiração, do seu corpo, do amor e da gentileza do mundo ao seu redor. A ioga o ajudará a entender como o tempo é fugaz na terra e a apreciá-lo ainda mais. Crie o hábito de fazer ioga pelo menos duas vezes por semana e obtenha benefícios emocionais, bem como benefícios físicos.
    • Yoga é totalmente sobre humildade. Na ioga, não existe isso de se gabar de como você conseguiu dominar uma nova postura. Aqui tudo é feito no seu próprio ritmo.
  5. 5 Passe algum tempo com seus filhos. As crianças têm uma capacidade de admirar o mundo que é difícil para os adultos reproduzirem. Passe mais tempo com as crianças e observe como elas valorizam o mundo ao seu redor, fazem perguntas constantemente e como apreciam e apreciam as coisas mais insignificantes e mundanas. Para uma criança, uma flor ou um rolo de papel higiênico pode ser a coisa mais incrível do mundo - durante o dia, pelo menos.
    • Passar mais tempo com seus filhos o ajudará a lembrar como nosso mundo realmente é extraordinário.

Pontas

  • Aprenda a admitir quando você está errado e não deixe seu orgulho fazer você sentir que suas ações estão sendo julgadas ...
  • Lembre-se de que há muitos benefícios em ser humilde. Ser humilde pode ajudá-lo a ficar mais contente com sua vida, bem como superar os momentos difíceis e melhorar seu relacionamento com as pessoas ao seu redor. Também é muito importante lutar pelo conhecimento. Se você acha que sabe tudo, pode não estar aberto o suficiente para buscar novos conhecimentos. A humildade também é um tanto contra-intuitiva e, em geral, uma ferramenta maravilhosa para o autodesenvolvimento. Além disso, se você se sente superior, não tem incentivo para melhorar. Acima de tudo, a humildade permite que você seja honesto consigo mesmo.
  • Sempre seja amoroso e bondoso, quem sabe quando alguém pode precisar chegar até você.
  • Faça perguntas se você não sabe, sabe pouco e se acha que sabe tudo.
  • Nunca se gabe do que você tem - dê para receber.
  • É normal falar um pouco sobre você, mas faça um esforço consciente e pergunte aos outros sobre eles. Também é uma boa ideia ouvir mais quando você está sendo falado ou atendido.
  • Seja gentil e prestativo. Ajude os outros e diga que você está sempre pronto para ajudar.
  • Aprecie seus talentos. Humildade não significa que você não possa ser feliz consigo mesmo. Auto-estima não é o mesmo que orgulho. Ambos os sentimentos vêm do reconhecimento de seus talentos e qualidades, mas o orgulho, o tipo de orgulho que tende à arrogância, está enraizado na dúvida. Pense nas habilidades que você tem e seja grato por elas.
  • Procure aconselhamento confiável e sábio e adquira parceiros responsáveis ​​se você achar que este é um aspecto fraco em sua vida. O orgulho vem antes da queda, e a prevenção é definitivamente melhor do que remediar.
  • Viver uma vida altruísta é mais satisfatório do que ser egoísta.
  • Antes de pensar em si mesmo, pense nos outros. Pense primeiro que alguém precisa de você, não que você precisa de alguém.
  • Comunique-se e ajude as pessoas, especialmente os pobres, os fracos e assim por diante.

Avisos

  • Da mesma forma, não confunda humildade com lisonja (elogiar uma pessoa em excesso para seu próprio benefício). Este é um equívoco comum, mas os dois relacionamentos são completamente diferentes.
  • Ser humilde não é o mesmo que ser humilde, e muitas vezes as pessoas tentam parecer humildes para receber elogios. As pessoas ao seu redor entenderão isso e, mesmo que esteja traindo alguém, não receberá os mesmos benefícios que receberia devido ao desenvolvimento da modéstia.
  • Embora a humildade seja uma coisa boa, não vá muito longe, tornando-se um capacho. Lembre-se de que tudo deve ser feito com moderação. A modéstia não é uma fraqueza, na verdade é muito forte, assim como a gentileza. Defender-se é bem possível com modéstia, e isso requer um pouco de experiência. Esteja preparado para a necessidade de praticar isso e não desista se inicialmente estiver desequilibrado.