Como limpar um tapete de ioga

Autor: Louise Ward
Data De Criação: 11 Fevereiro 2021
Data De Atualização: 28 Junho 2024
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Como limpar seu tapete de yoga? | Fácil e econômico
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Contente

Quer você o use regularmente ou não, o tapete de ioga ficará sujo, suado e, possivelmente, com um odor desagradável. Isso não é nada agradável para a ioga! O excesso de óleo da pele, produtos para a pele, suor e sujeira podem penetrar na superfície do carpete e danificá-lo mais rapidamente. Além disso, esses fatores também podem ser escorregadios, dificultando a prática de ioga. Ao fazer a lavagem regular e a limpeza diária, você pode prolongar a vida útil do carpete, mantendo-o limpo e antiderrapante para que a ioga seja sempre uma ótima experiência.

Passos

Parte 1 de 2: lavar tapetes de ioga

  1. Saiba quando lavar seu tapete. Você deve lavar o carpete depois de alguns meses, ou com maior frequência se fizer menos limpeza ou praticar ioga diariamente. Isso não apenas torna o carpete mais durável, mas também evita que odores desagradáveis ​​e bactérias se espalhem pelo corpo.
    • Se você faz ioga diariamente, deve lavar o tapete uma vez por mês, especialmente na estação quente.
    • Os tapetes precisam ser lavados quando há muitas manchas.
    • Se o carpete estiver descascando ou com detritos grudados em suas roupas, compre um carpete novo.

  2. Molhe o tapete. Use uma solução de água morna e um detergente neutro, como sabão em pó, e molhe o carpete na banheira para que ele absorva a solução por alguns minutos. Isso ajudará a remover sujeira, óleo do carpete e odores desagradáveis.
    • Óleos de lavar louça ou detergentes para a pele são dois produtos de limpeza suaves que você pode usar para limpar seu carpete.
    • Evite misturar muito detergente com água morna. Você só deve usar detergente suficiente para limpar o carpete; em demasia, o carpete ficará escorregadio e dificultará os exercícios.
    • Você pode misturar 1 colher de sopa de detergente ou 15 ml de sabão em pó com 3,7 litros de água morna para lavar o carpete.
    • Alguém recomenda que você use vinagre para lavar tapetes. No entanto, o vinagre pode deixar odores desagradáveis ​​na superfície do tapete, tornando a prática de ioga menos agradável. Além disso, dependendo do material, o vinagre também pode causar danos ao carpete mais rapidamente.

  3. Use um pano macio e esfregue o carpete com as mãos. Depois que o carpete ficar encharcado na solução de limpeza após alguns minutos, use uma toalha macia para esfregar os dois lados do carpete. Você precisa esfregar bem cada rosto, prestando atenção nas áreas onde as mãos e os pés estão constantemente em contato.
    • As áreas do carpete que estão mais em contato com o corpo terão uma cor ligeiramente diferente do resto.
    • Você precisa esfregar cada lado suavemente para evitar danificar ou arranhar o carpete.
    • Tudo bem se a solução de limpeza não espumar. Lembre-se de que você só precisa usar a quantidade certa de detergente para limpar o carpete e evitar que fique escorregadio.
    • Nunca coloque tapetes de ioga na máquina de lavar. A qualidade do carpete será significativamente afetada e o carpete ficará muito escorregadio.

  4. Enxágue o carpete com água limpa. Você drenará toda a água da banheira e enxágue o carpete com água limpa. Isso ajudará a remover todo o excesso de detergente no carpete e a limitar o deslizamento.
    • Enxágue o carpete até que a água esteja limpa.
    • Se a água ainda não estiver limpa o tempo todo, você deve esfregar o carpete com um pano macio novamente.
  5. Elimine o excesso de água do tapete. Você precisa enxaguar o carpete para remover o excesso de água da superfície, colocar o carpete sobre uma toalha seca, enrolar o carpete e a toalha firmemente para absorver o restante da água.
    • Pare de girar o tapete! Isso fará com que o carpete enrugue, rasgue ou deforme.
    • Ao enrolar toalhas e tapetes secos juntos, você pode usar os pés para pisar na água o máximo possível.
  6. Tapete. Após retirar o excesso de água, retire o carpete da toalha e pendure-o até secar completamente.
    • Você pode usar clipes de cabide para secar o carpete, mas os clipes podem deixar marcas.
    • Você pode espremer o carpete no escorredor para secar com mais eficácia os dois lados.
    • Nunca coloque um tapete de ioga na secadora. Isso não só danifica o carpete, mas também causa um incêndio.
    • Use somente quando o carpete estiver completamente seco. Use sua mão para apertar suavemente o tapete ou não.
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Parte 2 de 2: limpe os tapetes regularmente

  1. Compreenda a importância da limpeza regular do tapete. Sujeira, excesso de óleo e suor podem fazer com que a qualidade do tapete se deteriore rapidamente e se tornará cada vez mais difícil de fazer exercícios. Seguir alguns passos básicos de limpeza após cada uso tornará o carpete mais durável e você não terá que lavá-lo com muita frequência. Se você faz ioga todos os dias ou várias vezes por semana, lembre-se de limpar e guardar o carpete cuidadosamente após cada treino.
  2. Lave as mãos e os pés antes de fazer exercícios. As mãos e os pés são duas partes que se sujam facilmente e muitas vezes entram em contato com o carpete. Portanto, quando os pés e as mãos estão limpos, isso limitará o risco de bactérias do corpo se espalharem para a superfície do carpete e tornará o carpete mais durável.
    • Lavar as mãos e os pés também ajuda a remover loções que podem afetar a qualidade do carpete e deixá-lo escorregadio.
    • Se você não puder lavar as mãos e os pés antes de se exercitar, use uma toalha úmida para limpar as mãos e os pés.
  3. Limpe o tapete. Após cada treino de carpete, limpe o carpete com uma toalha úmida, um tapete especial ou um pano macio e uma solução de sabão neutro. Enrole o tapete depois de secar, é isso. Esta ação ajudará a limpar o carpete, removerá suor, sujeira, excesso de óleo e tornará o carpete mais durável.
    • Tapetes especializados são vendidos em lojas de artigos esportivos ou online em lojas de equipamentos de ioga.
    • Se você usar um pano úmido para limpar o carpete, escolha um com um pouco de detergente ou sabão para evitar que escorregue.
    • Se limpar o carpete com uma toalha e uma solução de sabão, tome cuidado para não usar muito sabão ou água e certifique-se de remover todo o restante do sabão para evitar escorregar.
  4. Considere colocar uma toalha no tapete durante o exercício. Se você é uma pessoa suada, faz exercícios em uma sala quente ou simplesmente deseja colocar um forro na esteira de prática, pode usar uma toalha grande. As toalhas ajudam a absorver o suor e aumentar a adesão.
    • As toalhas comuns se movem facilmente durante o exercício e podem causar ferimentos.
    • Você deve usar um tapete de ioga especial. Estas toalhas são altamente absorventes e são especialmente projetadas para resistir ao movimento e escorregadio.
    • Você pode comprar esteiras de ioga em alguma loja de esportes ou online em uma loja de equipamentos de ioga.
  5. Exposição ao ar regularmente. Muitas pessoas costumam enrolar o tapete imediatamente após o exercício ou a limpeza e, em seguida, colocá-lo em uma sacola ou em um canto da casa. É melhor deixar o carpete do lado de fora regularmente para permitir que o suor e a umidade evaporem e mantê-lo fresco.
    • Você pode pendurar o carpete em um gancho ou espremê-lo no escorredor de roupas para que ambos os lados do carpete fiquem expostos ao mesmo ar, mesmo se você praticar em um lado.
    • Você deve considerar o uso de uma sacola de carpete somente quando precisar se mover para permitir que o carpete seja completamente ventilado após cada uso.
    • Guarde o carpete em um local fresco e seco, longe da luz solar direta. Isso ajudará o carpete a ter uma vida útil mais longa, evitando o acúmulo de umidade e a multiplicação de bactérias ou fungos.
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Adendo

  • Verifique as especificações do fabricante para certificar-se de que você pode lavar o carpete usando os métodos acima.
  • Enrole o carpete quando não estiver em uso para evitar sujeira.
  • Você deve usar seu próprio tapete de ginástica quando for à academia. Caso contrário, você deve escolher a academia que realiza regularmente a limpeza do tapete para evitar infecções bacterianas e doenças de pele de outras pessoas ao compartilhar o mesmo tapete.
  • Substitua o carpete por um novo se as manchas não puderem ser lavadas ou se a superfície do carpete começar a parecer pequena.

O que você precisa

  • Tapete de ioga
  • Solução de sabonete
  • Chuveiro, banheira ou torneira.
  • Área de secagem de carpete, como escorredor de roupas.