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• Passos
• Adendo

A falta de concentração durante as aulas não é apenas um mau hábito, mas também afeta o seu desempenho acadêmico! A capacidade de se concentrar bem em ouvir as palestras provará ao professor que você é um aluno capaz, sério e autocontrolado, o que é muito importante para o futuro.

Passos

Parte 1 de 4: Concentre-se durante a aula

1. 

   Olhe para o professor e faça contato visual. Os professores não se mantêm porque querem ser bons para a saúde; eles estão tentando ensinar os alunos a compreender. Portanto, você deve respeitar seus professores. Vamos deixe os professores saberem que você está prestando atenção, fazendo contato visual e ouvindo. Você também precisa estar alerta durante a aula. Se você notar que seus olhos estão focados em outra coisa na sala de aula, lembre-se e volte seu olhar para o professor. Você precisa dedicar toda a sua atenção aos professores durante as aulas. Seu olhar está sempre no quadro e nos professores.

   Adendo: Se você ficar distraído, tome alguns goles de água ou peça ao seu professor para sair e lavar seu rosto. Freqüentemente, é mais fácil "refrescar" o corpo.

   
   

2. 

   Compreenda o propósito da lição. A maioria dos professores informa o conteúdo da aula e o objetivo que desejam transmitir a você. Se possível, anote seus objetivos para a classe assim que ouvir seu professor falar. O que precisa ser feito hoje? Qual conteúdo você vai aprender? Como você fica acordado e focado durante a aula? Estabeleça metas para você mesmo e tenha em mente as metas da sessão. Assim, você saberá exatamente o que fazer.

3. 

   
   
   Notas da lição. Ao tomar nota das informações da lição, você entenderá melhor a lição. Identifique os pontos-chave na palestra do seu professor por meio de afirmações fortes como "Esta parte é importante", "Esta é a ideia principal" e "Esta parte pode ser perguntada no teste". Essa é uma forma de ajudá-lo a ouvir com mais atenção; Você terá algo para fazer e se concentrar.
   • Metas: Se o professor geralmente escreve uma meta de aula no início da aula, tenha isso em mente e certifique-se de cumprir a meta até o final da aula.
   • Não tente estudar lições antigas ou fazer lição de casa durante a aula.Faça isso quando tiver tempo livre para não perder os pontos principais.

4. 

   
   
   Participe das aulas de construção. Esta é uma ótima maneira de ajudá-lo a se tornar um aluno com boa concentração e capacidade de aprendizado. Quando o professor fizer uma pergunta, você deve corajosamente levantar a mão para responder. Por favor, expresse sua opinião quando questionado pelo professor. Isso diz ao professor que você ouve atentamente durante a aula e entende a lição. Além disso, essa também é uma forma de ajudá-lo a evitar momentos constrangedores, como quando você é chamado para falar por um professor quando não está se concentrando. Além disso, o professor também fará um comentário na transcrição de que você está sempre criando aulas ativamente.

5. 

   Fazer uma pergunta. Se você não entender algo, não tenha medo de perguntar novamente. Fazer perguntas permitirá ao professor saber que você deseja aprender e identificar o conteúdo que você não entende. Talvez alguém na classe tenha perguntas semelhantes, mas tenha medo de perguntar.

6. 

   Tenta o teu melhor. Ao entrar na aula, sorria com confiança. Sempre mostre o seu melhor e deixe a classe saber seu verdadeiro potencial. propaganda

Parte 2 de 4: evite distrações

1. 

   Escolha sempre se sentar na primeira mesa. Essa é uma maneira de ajudá-lo a se concentrar no que seu professor diz.
   • Dessa forma, você também ouvirá a palestra do professor de forma clara e compreenderá rapidamente o conteúdo da aula.

2. 

   Evite sentar-se com amigos próximos. Embora a sensação de poder sentar-se com a "pegada forte" seja divertida, você deve evitá-la. Falar com seus amigos pode distraí-lo e perder sua compreensão. Você não apenas tem problemas, mas também é subestimado por sua capacidade de se concentrar durante as aulas.
   • Se você está sentado em uma posição em que sempre tem vontade de conversar com seus amigos, peça permissão ao professor para mudar de lugar. Se você não puder mudar de lugar, diga a seus amigos (depois da aula!) Que você não deve ofendê-los; você só quer se concentrar mais.

   Adendo: Quando seus amigos disserem algo para você, dê uma resposta breve e, em seguida, continue olhando para o quadro e fazendo anotações. Tente perceber frases como "Esta parte é importante" Boa "Escute a aula inteira, por favor" ou qualquer outra ênfase importante que você precisa saber.

3. 

   Evite distrações. Algumas pessoas acham fácil perder o foco e as distrações interferem em seus estudos. Aquela garrafa de água chamou sua atenção? Coloque a garrafa de água na gaveta. E o chiclete que você está mascando? Jogue o doce no lixo e comece a fazer anotações na sua lição de casa. A eliminação de distrações (mesmo se você não quiser) ajudará você a se concentrar rapidamente em ouvir as palestras durante cada lição. propaganda

Parte 3 de 4: Prepare-se antes da aula

1. 

   Durma o suficiente. Alunos - os alunos precisam dormir finalmente 9 horas por noite. No entanto, esse hábito de sono saudável é relativamente difícil de manter. Defina uma hora para dormir e ir para a cama à mesma hora todas as noites. Sua mente não consegue se concentrar sem descansar ... porque a mente também precisa de relaxamento!

2. 

   Coma um café da manhã saudável. Embora isso possa parecer não relacionado à sua capacidade de se concentrar durante a aula, um café da manhã nutritivo vai dar energia ao seu dia. Nota: um café da manhã saudável não significa comer demais. Duas fatias de torrada, suco de laranja fresco (com os cravos de laranja, melhor) e um ovo cozido são bons exemplos de um café da manhã nutritivo.

   Adendo: Se você começar o dia com um café da manhã nutritivo, se sentirá com mais energia e menos energia ao longo do dia. Essa é uma maneira de ajudá-lo a se concentrar mais facilmente durante a aula.

   
   
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Parte 4 de 4: Concentração

1. 

   Ouça música durante os intervalos. Esta é uma forma de relaxar e descontrair sua mente entre as aulas, ajudando você a melhorar sua eficiência de aprendizagem, mas não seja muito "paquerador" com música e se esqueça do aprendizado.
   • Música sem letra é tão vibrante que não o distrai como a música com letra, porque seu cérebro não precisa tentar se concentrar em ouvir a letra.

2. 

   
   
   Visualize seu futuro. Antes de ir para a cama todas as noites, certifique-se de usar o dom da imaginação de sua infância para se visualizar no futuro. Sem habilidades eficazes de concentração, você teria alcançado seu sonho? Mesmo que o seu sonho não seja acadêmico, já que você se interessa por esportes e música, lembre-se que ainda precisa se concentrar para se tornar um jogador de futebol. Não perca o foco durante a aula. Seja inteligente e escolha fazer as coisas certas. propaganda

Adendo

• Sente-se ereto e não mantenha os olhos no relógio e espere até a aula terminar. Seu professor vai reconhecer isso e presumir que você não está interessado em aprender.
• Lembre-se de que o dever de casa também é importante. Depois da escola, você deve passar uma hora comendo e descansando. A seguir, você começará a fazer exercícios e revisar o conteúdo que não entende. Ou você pode fazer a lição de casa agora e fazer uma pausa depois.
• Sempre relaxe sua mente após cada aula e prepare-se para uma nova.
• Depois da aula, você deve revisar a lição. Tente ver se você se lembra do conteúdo principal e compreende os conceitos das matérias aprendidas durante o dia. É assim que você sabe se estudou bem ou não.
• Se sentir sono, peça uma bebida ao professor ou vá ao banheiro lavar o rosto com água fria algumas vezes. Isso vai mantê-lo acordado. No entanto, não faça disso um hábito. Você deve tirar um tempo antes de ir para a escola.
• Não use dispositivos eletrônicos durante o horário escolar. Se você tiver um dispositivo como um telefone celular ou MP3 player, desligue-o antes de entrar na aula. Dessa forma, você evitará que seu aparelho seja confiscado pelo professor.
• Se você perder o foco ao fazer o teste, relaxe e releia o problema.
• Não coma desajeitado durante a aula.
• Não traga assuntos pessoais para a aula. Não pense no que você precisa fazer depois da escola. Em vez disso, concentre-se nas lições de cada lição.
• Certifique-se de ter todas as ferramentas de estudo disponíveis. Dessa forma, você não perderá tempo pedindo papel ou caneta. Além disso, você também precisa fazer anotações com cuidado para não perder tempo pensando no que escreveu durante a revisão.
• Não se pressione ou se esforce. Concentre-se no que seu professor diz em vez de em seus amigos
• Depois de ser notificado da data do teste ou da data do teste, anote as informações em papel colorido e cole-o no canto do estudo como forma de lembrá-lo de revisar.