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Os antebraços se estendem do cotovelo (cotovelo) até o pulso. Em cada articulação, nas extremidades dos antebraços, estão os tendões para ajudar na função articular e manter a função óssea e muscular. Quando você tem tendinite no antebraço, obtém inflamação nos tendões que conectam o cotovelo ao antebraço e ao pulso. Se você suspeitar que tem tendinite, você precisa consultar um médico para diagnóstico e tratamento. Por outro lado, você pode avaliar a tendinite do antebraço assim que sentir dor ou desconforto no antebraço.

Passos

Método 1 de 3: observe os sintomas

1. 

   Observe se há tendinite no antebraço. Você pode sentir a dor da tendinite ao redor dos tendões que se conectam ao osso perto do cotovelo. Alguns dos nomes mais comuns para tendinite são cotovelo de tenista e cotovelo de jogador de golfe. Os seguintes sintomas podem ser tendinite do antebraço:
   • Inchaço leve nos antebraços
   • Sensação dolorosa com atividade e ao pressionar os tendões do antebraço
   • Dor surda
   • Dor frequente ao mover as mãos com tendinite no antebraço

2. 

   
   
   Veja se você tem uma inflamação de ceróide no osso do braço. O termo médico para um convexo no braço é epicondilite medial. A dor que se desenvolve dentro do cotovelo é causada por uma inflamação muscular - o músculo que ajuda a flexionar o cotovelo. Aplicar muita pressão nos tendões por meio de movimentos repetitivos aumenta o risco de osteomielite. Os sintomas incluem:
   • A dor começa no cotovelo e depois se espalha para a parte inferior do braço
   • Rigidez do braço
   • Dor que piora ao flexionar e dobrar o punho
   • A dor piora com certos movimentos, como abrir o frasco ou apertar as mãos

3. 

   
   
   Veja se você tem osteomalácia. Cotovelo de tenista (epicondilite lateral) é uma inflamação da parte externa do cotovelo. A dor surge de movimentos repetitivos envolvendo os músculos de alongamento - os músculos que ajudam a endireitar os cotovelos. Os sintomas da osteomielite geralmente começam como um leve desconforto e, gradualmente, se transformam em dor intensa meses depois. Não há lesões ou acidentes aparentes que contribuam para essa dor. Os sintomas comuns de osteomielite incluem:
   • Dor ou sensação de queimação fora dos cotovelos e sob os antebraços
   • Força de preensão fraca
   • Sintomas exacerbados pelo uso excessivo dos músculos envolvidos, por exemplo, ao praticar esportes com raquete, chave inglesa ou aperto de mãos
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Método 2 de 3: observe a causa da tendinite do braço

1. 

   
   
   Determine se o sintoma está presente em um ou ambos os braços. Para qualquer tendinite, o braço dominante tem maior probabilidade de ser afetado, mas é possível que ambos os braços sejam afetados. A tendinite aparecerá na parte dos tendões que você pressuriza com mais frequência.
   • A tendinite também pode ocorrer em tendões que controlam o alongamento ou flexão (endireitamento ou flexão), mas raramente ocorre ao mesmo tempo. Movimentos repetidos que colocam mais pressão em um tendão de alongamento ou flexão causam tendinite.

2. 

   Identifique movimentos repetitivos que podem contribuir para a osteomielite. A osteíte extra-braço geralmente ocorre se você aplicar pressão sobre um objeto com o cotovelo estendido. A protuberância extra do braço geralmente é causada por jogar tênis, mas usar uma raquete leve e bater no braço de trás com as duas mãos ajudará a reduzir o risco. Algumas outras coisas que podem causar osteomielite incluem:
   • Levante objetos pesados ​​ou use ferramentas pesadas repetidamente
   • Trabalhos que envolvem manipulação ou torção, ou movimentos que requerem precisão
   • Movimentos novos ou desconhecidos, como primeiro limpar o quintal, segurar um bebê ou limpar e mudar de casa.

3. 

   Identifique movimentos repetitivos que podem contribuir para ceratite no braço. Embora tenha o nome do esporte golfe, também pode ser causado por outros esportes, incluindo agarrar e / ou arremessar, por exemplo beisebol, futebol, arco e flecha ou dardo. Algumas outras ações que podem causar meningite convexa incluem:
   • Execute tarefas repetitivas de cotovelo, incluindo o uso de um computador, jardinagem, derrubada de árvores ou desenho
   • Use um vibrador
   • Use uma raquete que seja muito pequena ou muito pesada para sua habilidade, ou execute um balanço excessivamente giratório
   • Participe de atividades repetitivas por mais de 1 hora, por dias seguidos, como levantar pesos, cozinhar, pregar pregos, capinar ou cortar madeira
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Método 3 de 3: tratamento de tendinite do braço

1. 

   Procure tratamento imediato. Embora não seja fatal, a tendinite do antebraço pode impedi-lo de participar de atividades ou fazer coisas por semanas ou meses devido à dor e desconforto. Se não for tratada, a tendinite pode aumentar o risco de ruptura do tendão. Esta é uma condição mais séria que necessita de cirurgia de reabilitação do tendão.
   • Se a tendinite persistir por meses, você experimentará degeneração do tendão, que afeta negativamente os tendões e causa crescimento anormal de novos vasos sanguíneos.
   • As complicações da osteoblastite em longo prazo podem causar trauma recorrente, ruptura do tendão e difícil recuperação cirúrgica ou não cirúrgica devido a um nervo comprimido no antebraço.
   • As complicações da meningite convexa de longo prazo podem causar dor crônica, limitação dos movimentos e curvatura persistente ou persistente do cotovelo.

2. 

   Procurar atenção médica. Se você suspeitar que tem tendinite, você precisa consultar um médico para avaliação e tratamento. O diagnóstico e o tratamento precoces ajudarão a tratar a tendinite do antebraço com mais sucesso.
   • Para diagnosticar a tendinite do antebraço, o médico verificará cuidadosamente as informações do seu histórico médico e fará um exame físico.
   • Seu médico pode fazer um raio-x se você já teve uma lesão antes de ocorrer a dor.

3. 

   Discuta o tratamento com seu médico. Após o diagnóstico, seu médico recomendará um tratamento para aliviar a dor e melhorar a movimentação do braço.Siga as instruções do seu médico sobre o tratamento da tendinite e cuidadosamente faça perguntas sobre o tratamento.
   • Seu médico pode prescrever medicamentos antiinflamatórios para reduzir a inflamação em seus antebraços, aliviar a dor e melhorar a função do braço.
   • Pode ser necessário usar uma cinta para apoiar o antebraço e reduzir a pressão sobre os músculos e tendões. Uma cinta ajuda a manter o antebraço no lugar ou apoiar o antebraço, dependendo da gravidade.
   • Seu médico pode injetar corticosteroides ao redor dos tendões do antebraço para reduzir a inflamação e a dor. No entanto, se a doença persistir por mais de 3 meses, várias injeções de corticosteroides podem enfraquecer os tendões e aumentar o risco de ruptura do tendão.

4. 

   Pergunte ao seu médico sobre a terapia de plasma. O tratamento com plasma rico em plaquetas é o processo de coleta de sangue e rotação para separar e filtrar as plaquetas e, em seguida, bombear as plaquetas de volta para a área do tendão do antebraço.
   • Embora ainda esteja em fase de pesquisa, esse método também é benéfico no tratamento de vários problemas crônicos de tendões. Converse com seu médico sobre se esse método é adequado para você.

5. 

   Aprenda sobre fisioterapia. Seu médico pode recomendar a combinação de fisioterapia com outros tratamentos para tendinite. Durante a fisioterapia, você aprenderá a alongar os antebraços para reduzir a tensão muscular. Saber como reduzir a tensão muscular é importante, pois contribui para as pequenas lacerações causadas pela tendinite.
   • Ocupações e atividades recreativas que exigem agarrar, colocar pressão nos músculos alongados ou flexionados, ou movimentos repetitivos da mão / punho podem causar tensão muscular, contribuindo para tendinite.
   • Um fisioterapeuta pode recomendar uma massagem de fricção profunda para auxiliar na liberação de estimulantes naturais que auxiliam na cura do tendão. Essa técnica é muito segura, suave e você pode aprender facilmente com um fisioterapeuta.

6. 

   Fique atento para sintomas graves. Em alguns casos, a tendinite pode exigir tratamento médico urgente. Você precisa reconhecer os sintomas graves para solicitar tratamento imediatamente. Procure atendimento médico imediato se:
   • O cotovelo está quente e inflamado, a pessoa está com febre
   • O cotovelo não pode ser dobrado
   • Deformação do cotovelo
   • Você suspeita de uma fratura ou quebra devido a uma lesão no antebraço

7. 

   Apoie a recuperação com remédios caseiros. Embora seja uma boa ideia consultar o seu médico para um diagnóstico e tratamento para a tendinite, existem alguns remédios caseiros que você pode usar para ajudar com dores leves de tendinite. Consulte seu médico para saber se o uso desse ingrediente é apropriado ou não. Você pode aliviar a dor da tendinite:
   • Repousar a articulação inflamada e desativá-la estimula a articulação inflamatória
   • Enrole um cubo de gelo em uma toalha e aplique-o na articulação dolorida 3-4 vezes ao dia por 10 minutos de cada vez
   • Tome um medicamento anti-inflamatório de venda livre, como naproxeno (Aleve) ou ibuprofeno (Motrin)
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Adendo

• Se você não puder ver um médico imediatamente, deve ligar para saber o que pode ser feito para aliviar a dor enquanto espera. Seu médico pode aconselhá-lo a descansar, enrolar uma bolsa de gelo em uma toalha para aplicar no braço e levantar a articulação inflamada para reduzir o inchaço.

Atenção

• Cuidado com alguns riscos graves das injeções de esteróides. As injeções de esteróides geralmente ajudam a aliviar a dor e o desconforto, possibilitando que você use mais as articulações. No entanto, o uso prolongado de articulações danificadas pode levar a danos mais profundos e fratura articular. A ruptura do tendão geralmente é acompanhada por dor intensa, fraqueza muscular, hematomas, incapacidade de usar uma articulação e deformidade articular em alguns casos.