Autor:
Lewis Jackson
Data De Criação:
7 Poderia 2021
Data De Atualização:
1 Julho 2024
Contente
Muitas pessoas costumam ter lábios rachados e ressecados quando está frio, o que é muito desconfortável, mas com cuidado, você pode evitar isso quando esfriar. O importante para evitar o ressecamento dos lábios é aplicar um hidratante que proteja, mantenha o calor e controle o meio ambiente.
Passos
Parte 1 de 2: cuidado labial
Hidrata os lábios. Aplicar um hidratante regularmente é a melhor maneira de combater os lábios rachados. Sempre carregue 1 protetor labial e aplique nos lábios a cada 1 hora.
- Escolha um protetor labial com FPS 15 ou superior se tiver que sair. Porque os raios ultravioleta podem danificar os lábios e piorar os lábios rachados.
- Escolha produtos para os lábios que sejam livres de perfumes e corantes. Esses produtos químicos podem irritar os lábios, causando queilite, uma inflamação dos lábios ou dos cantos dos lábios. Use um batom natural que contenha cera gordurosa ou cera de abelha e que não contenha cores ou sabores artificiais.
Beber muita água. A desidratação também causa lábios rachados, por isso é importante manter-se hidratado. A melhor maneira de se manter hidratado é beber bastante líquido. Isso manterá seus lábios úmidos e evitará que ressequem.- Beba 8 copos de 250 ml de água por dia. Você pode beber chá com cafeína e sucos de frutas para conseguir isso.
Pare de lamber ou morder seus lábios. Lamber ou morder os lábios pode irritar e piorar as rachaduras. Se você lamber ou morder os lábios porque estão muito secos, será necessário aplicar protetor labial ou protetor labial para impedir isso.- Aplique protetor labial toda vez que quiser lamber ou morder os lábios.
Fique longe de alimentos picantes salgados e quentes. Alimentos salgados ou picantes podem irritar os lábios e piorar os lábios secos para algumas pessoas, portanto, é necessário limitar ou evitar esses alimentos quando os lábios estiverem rachados. Você ainda pode continuar a comê-los depois que seus lábios estiverem curados. propaganda
Parte 2 de 2: protegendo os lábios quando está frio
Fique em casa em dias frios e secos. Em clima frio extremo, os lábios podem rachar. Evite sair quando estiver ventando muito ou fazendo muito frio. Você precisará fazer mudanças no estilo de vida para fazer isso.
- Por exemplo, se você gosta de caminhar quando está frio, procure uma alternativa de atividade esportiva em ambientes fechados, como exercícios aeróbicos ou musculação.
Proteção para o rosto. Cobrir a parte inferior do rosto ajudará a evitar a perda de umidade dos lábios, causando rachaduras. Se você tiver que sair quando estiver frio, ventando, enrole um xale alto para cobrir a metade inferior do rosto. Alguns casacos têm chapéus com golas altas ou fivelas que você pode usar para proteger o rosto.
Respire pelo nariz. Respirar pela boca ao sair para o frio criará ar ao redor dos lábios e perderá a umidade deles. É por isso que você pode ver sua respiração quando a temperatura está baixa. A respiração nasal às vezes pode ser desconfortável para você, mas evitará lábios rachados.
Use um umidificador de ar. O ar interno pode ficar seco em climas frios, causando lábios rachados. Usar um umidificador dentro de casa quando a temperatura está baixa pode evitar que seus lábios sequem. Use um umidificador em seu quarto à noite ou em dias muito frios.
- Mantenha a umidade em sua casa entre 30 e 50%. O ar muito úmido também pode causar o crescimento de bactérias ou outros microorganismos. Você pode comprar um higrômetro em sua loja de eletrodomésticos para medir a umidade em sua casa.
