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Você quer ter cabelos longos e elegantes? Alisá-lo e ondulá-lo pode deixar seu cabelo mais espesso, mas existem maneiras de torná-lo mais espesso naturalmente, para um efeito duradouro que não seja muito caro. Consulte o artigo abaixo para saber mais sobre esses métodos.

Passos

Método 1 de 3: mude os hábitos de lavagem e modelagem do cabelo

1. 

   Reconsidere como lavar seu cabelo. Com que frequência seu cabelo lava? Se você lava seu cabelo todos os dias, você realmente está danificando seu cabelo, fazendo com que não fique mais grosso porque lavar o cabelo com muita frequência perderá a oleosidade natural secretada pelo couro cabeludo para protegê-lo. e fornece nutrientes saudáveis ​​para o cabelo.
   • É melhor lavar o cabelo 3 a 4 vezes por semana. Esse hábito ajuda o cabelo a "aproveitar" os benefícios do óleo secretado pelo couro cabeludo. Quando você começar a mudar sua rotina de lavagem, seu cabelo pode parecer um pouco opaco, mas dentro de uma ou duas semanas o óleo do cabelo deve voltar ao equilíbrio.
   • Se você acha que precisa lavar mais o cabelo, experimente um shampoo seco. Você pode usar um shampoo seco entre as lavagens regulares, esse método é ótimo para pessoas que suam muito ou têm cabelos pegajosos.
   • Lave o cabelo com água fria. A água quente é muito prejudicial para o cabelo, tornando-o seco e quebradiço. Portanto, lave o cabelo com água fria para ajudar a manter os fios em ordem e também para protegê-lo contra quebras e danos.

2. 

   
   
   Tenha cuidado no processo de secagem do cabelo. Não coque e esprema toda a água do cabelo quando terminar de lavá-lo - isso irá danificá-lo. Use uma toalha seca e macia para molhar suavemente o cabelo e deixe-o secar naturalmente se quiser que ele fique mais grosso. Este é um método de secagem de cabelo muito fácil, barato e natural com ótimos resultados.

3. 

   
   
   Use o pente corretamente. Pentear o cabelo molhado danifica e torna o cabelo mais fino. Use um pente de dentes largos para uma depuração suave. É melhor escovar o cabelo quando estiver seco, pois é mais forte do que quando estava molhado.

4. 

   Não exagere em equipamentos de modelagem de cabelo regularmente. Certo, secar é a maneira mais simples de criar uma aparência brilhante e sedosa, mas secar também torna mais fino o mais rápido. Estressar as raízes e exercer calor sobre a haste do cabelo causará cada vez mais danos ao cabelo. Em vez disso, deixe seu cabelo secar naturalmente e estilize-o com métodos naturais.
   • Lembre-se de usar apenas modeladores, secadores e lotes quentes para modelar em ocasiões especiais.

     

     
     
   • Faça seu cabelo crespo usando o método da camiseta em vez do calor. Com esse método, você cortará uma camiseta em pedaços de tamanhos variáveis. Inicialmente você pode cortar no tamanho 7cm x 30cm. Enrole o cabelo em volta do pano e enrole-o até tocar o couro cabeludo. Então você amarra a peça no lugar. Para obter melhores resultados, aplique um pouco de condicionador nos cachos que estão sendo enrolados. Espere várias horas ou durante a noite antes de remover o cabelo.

     

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Método 2 de 3: use produtos que tornam o cabelo mais espesso

1. 

   Não use produtos que contenham produtos químicos agressivos. Se você quiser cabelos mais grossos, pode encontrar uma variedade de shampoos e condicionadores que são comercializados para cabelos mais longos e grossos. Infelizmente, muitos desses produtos não só não ajudam com o problema, mas também danificam ainda mais o cabelo. Observe os ingredientes e fique longe de produtos com nomes implícitos. Evitar o uso de produtos químicos nocivos para tingir o cabelo é outra maneira de torná-lo mais espesso.
   • Embora o louro de sódio e o sulfato de laureth sejam os principais produtos de limpeza que causam danos ao cabelo, eles são encontrados em muitos xampus. Essas duas substâncias também são encontradas em detergentes para louças.
   • Os condicionadores à base de silicone podem ser úteis para quem tem cabelo grosso, o que mantém o cabelo alinhado. No entanto, para pessoas com cabelos ralos, o silício fará com que o cabelo fique mais liso e mais fino.Apenas os shampoos de alta limpeza podem remover o silicone do seu cabelo, no entanto, este shampoo também irá danificar o seu cabelo.

2. 

   Procure ingredientes que promovam o crescimento do cabelo. Há uma variedade de xampus, condicionadores e agentes modeladores que contêm ingredientes naturais que podem ajudar a tornar o cabelo mais espesso e forte. Você pode encontrar os seguintes ingredientes ou comprar sua essência e aplicá-los em seu cabelo:
   • Aloe. O Aloe vera é conhecido por ajudar a prevenir a queda de cabelo e a crescer com saúde.
   • Óleo de abacate. O óleo de abacate não contém apenas vitaminas que são benéficas para a pele, mas também têm a capacidade de ajudar a desenvolver um cabelo saudável.
   • Fatores de crescimento. Esses são os sinais que ajudam a estimular o cabelo a continuar crescendo naturalmente. Esses fatores são liberados menos quando você tem problemas como estresse ou envelhecimento, e a adição de fatores que ajudam no crescimento do cabelo pode ser benéfica para ele.
3. Use produtos terapêuticos especiais que ajudam a nutrir o cabelo saudável. Você precisa evitar o uso de tinturas e produtos químicos para clarear e alongar e, em vez disso, encontrar e manter produtos especiais que ajudem a engrossar o cabelo.
   • Cuide profundamente do seu cabelo usando azeite para incubá-lo. Depois de aplicar o óleo no cabelo, coloque uma touca de banho e deixe por algumas horas ou durante a noite. Em seguida, lave o cabelo normalmente e desfrute de cabelos grossos e bem cuidados.

     

   • Pinte seu cabelo com mel. Se você quiser que seu cabelo tenha alguns tons, use mel em vez de tinturas secantes.

     

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Método 3 de 3: Crie hábitos de vida saudáveis

1. Coma alimentos que ajudem a engrossar o cabelo. Às vezes, o cabelo ralo pode ser um sinal de que você não está recebendo todos os nutrientes de que necessita em seu corpo. Uma dieta saudável pode definitivamente ajudar o cabelo a crescer mais espesso e saudável.
   • Certifique-se de obter proteína suficiente e variada ao comer peixe, frango, legumes e carnes magras.

     

   • Os ácidos graxos ômega-3 são essenciais para um cabelo saudável. Coma alimentos como nozes, manteiga e azeite.

     

   • A vitamina B também é uma substância importante no cuidado do cabelo. Certifique-se de comer uma variedade de frutas e vegetais.
   • Outro nutriente essencial para o crescimento do cabelo é a biotina - uma substância encontrada apenas em frutos do mar, ovos e soja.

     

2. 

   Adicione nutrientes ao cabelo fino. Você pode comprar nutrientes como biotina, óleo de peixe, proteínas, multivitaminas, projetados especificamente para ajudar a absorver os nutrientes necessários para o crescimento do cabelo. Vitaminas pré-natais (vitaminas pré-natais para mulheres grávidas) são uma boa escolha para cabelos mais grossos.

3. 

   Proteja o cabelo de danos externos. Sair ao sol, nadar ou mesmo caminhar pela manhã pode afetar seu cabelo se você não tomar medidas para protegê-lo. Portanto, prestar mais atenção em manter seu cabelo seguro ajudará você a obter um cabelo mais espesso por um longo prazo - assim como proteger sua pele.
   • Use um chapéu quando ficar exposto ao sol por longos períodos de tempo. Isso evitará que o cabelo resseque e fique mais forte.
   • Usar uma touca de natação ajudará a proteger o cabelo dos danos do cloro.
   • Tente não ficar muito tempo em áreas poluídas. Se necessário, use um chapéu ou lenço para proteger o cabelo.

4. 

   Apare seu cabelo regularmente. Divida o cabelo em mechas e apare as pontas, e você verá instantaneamente cabelos mais grossos. Com o tempo, aparar o cabelo também fortalece o cabelo da base às pontas.
5. Tente reduzir a pressão. O estresse pode ser a causa da queda de cabelo. Tente encontrar maneiras de tornar sua vida mais suave, e então verá seu cabelo crescer mais e mais grosso.
   • Comece a meditar. A meditação não pode mantê-lo fora de problemas, mas o ajudará a encontrar maneiras de resolvê-lo melhor.

     

   • Exercício diário. Ter um corpo saudável ajuda a relaxar o humor e a aliviar a pressão.

     

   • Durma o suficiente. Dormir 8 horas por noite é essencial para a saúde física e mental.

     

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Adendo

• Use as pontas dos dedos (não as unhas) para massagear o couro cabeludo diariamente para estimular e promover a circulação sanguínea no couro cabeludo e minimizar o excesso de poeira radioativa. Após a lavagem, incline o pescoço para cima e cabeça para trás e massageie.
• Tenha cuidado ao usar produtos para pentear regularmente, pois alguns podem causar queda de cabelo, caspa e couro cabeludo seco.
• Sempre consulte um médico para obter aconselhamento sobre as causas extremas da alopecia e queda de cabelo. O tratamento medicamentoso pode ter efeitos colaterais de queda de cabelo.
• Gravidez, lactação, perimenopausa ou mesmo pílulas anticoncepcionais podem causar fatores que alteram continuamente suas necessidades nutricionais e níveis hormonais, levando à queda de cabelo.
• Ferva a mistura de óleo de coco e azeite de oliva na proporção de 1: 1, depois acrescente uma colher de chá de óleo de rícino e algumas gotas de água de rosas e misture bem. Use a mistura para massagear suavemente no couro cabeludo e deixe durante a noite. Em seguida, use um shampoo de ervas que o enxágue suavemente na manhã seguinte.
• Seja gentil com o cabelo ao lavá-lo ou sempre que ele estiver molhado, pois será o mais suscetível a danos.
• Preste atenção ao amarrar o cabelo no alto, pois esse penteado pode danificar facilmente o seu cabelo.
• Cuide do seu cabelo antes de dormir para evitar que se enrosque e você não terá que mexer com ele depois de acordar.
• Apare o cabelo apenas uma vez por mês.
• Experimente escovar os cabelos com os dedos. Fique longe de pentes!
• Use toalhas de seda em vez de toalhas de algodão para fazer toalhas de cabeça.