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"Seja você mesmo" pode ser a frase mais comum em uma série de conselhos individualistas. Seja você mesmo. Parece um adágio vago. E isso é realmente tão fácil de entender quanto seu sentido literal? Consulte a explicação nas etapas abaixo.

Passos

Parte 1 de 4: Descobrindo quem você é

1. 

   Encontre e defina-se dentro de sua capacidade seu. Oscar Wilde tem um ditado espirituoso: Seja você mesmo; porque os outros já são eles mesmos. Parece engraçado, mas é uma breve verdade. No entanto, você não pode ser você mesmo se não se conhece, não entende e não se aceita primeiro. O objetivo importante é esclarecer essa questão.
   • Reserve um tempo para aprender o que você valoriza e veja o que o diferencia. Pense na sua vida e nas suas escolhas, por exemplo. Tente pensar sobre o que você quer ou não fazer e aja de acordo; Explorar o problema por tentativa e erro pode ser mais eficaz do que você imagina.
   • Você pode fazer o teste de personalidade, mas tenha o cuidado de se referir apenas ao resultado desejado, para que o teste não determine sua personalidade. Em vez disso, certifique-se de que todas as decisões que você tomar sejam baseadas em suas habilidades e que você esteja absolutamente satisfeito com elas. Você pode se sentir um pouco tímido, mas com o tempo, se estiver perto de pessoas certas para você, elas vão aceitar quem você é.

2. 

   
   
   Ao procurar seus valores, não se surpreenda se alguns deles parecerem estar em conflito. Este é um resultado óbvio da absorção de um vasto valor de uma infinidade de fontes, como culturas, religiões, especialistas, inspiradores, fontes educacionais, ... O ponto é que você deve continuar a considerar. essas contradições para descobrir qual é realmente o valor para você.
   • Só porque seus valores são contraditórios, não significa que você tenha que negá-los. Veja-os como parte de sua motivação. Você não deve se trancar em nenhuma caixa. Você tem seus próprios valores em diferentes aspectos de sua vida, então, obviamente, esses valores serão diferentes.

3. 

   
   
   Não viva no passado e deixe-se crescer. Uma das maneiras mais perigosas de ser você mesmo é decidir quem você é por um momento ou um curto período de tempo e depois passar o resto da vida tentando ser essa pessoa. não é que você esteja crescendo no tempo e no estágio. Dê a si mesmo espaço para crescer, amadurecer e falar com mais fluência.
   • Perdoe seus erros e tenha se comportado como você foi infeliz no passado. Tente aceitar seus erros e suas escolhas; eles se foram e agora apenas no passado. Você tem seus próprios motivos para cometer erros e tomar decisões na hora pode ser solidário, então, em vez de se apegar aos erros do passado, aprenda com a lição e siga em frente. maduro.
   • Olhe para as pessoas ao seu redor que têm orgulho de confirmar que não são diferentes de quando tinham 16, 26, 36 anos ou qualquer que seja a idade. Eles são pessoas flexíveis, agradáveis ​​e felizes? Geralmente não porque insistem que não mudaram nada, o que os impede de aceitar novas ideias, aprender com os outros ou melhorar a si mesmos. Crescer em todas as fases da vida é uma parte essencial para sermos fiéis a nós mesmos, com nossa saúde mental e como um todo, como somos.

4. 

   
   
   
   
   Nunca pare de procurar seus pontos fortes. Esses pontos fortes podem mudar com o tempo e também mudar sua definição de si mesmo; portanto, você deve focar e prestar atenção regularmente aos seus pontos fortes. Eles ajudarão a equilibrar suas fraquezas e também o ajudarão a não se comparar com os outros.
   • As comparações são frustrantes. As pessoas que se sentem frustradas não podem se concentrar no importante "ser elas mesmas" porque estão absortas no desejo de ser outra pessoa!
   • As comparações também podem levar a ações críticas. A vida em que você critica as pessoas o tempo todo é por causa de sua baixa autoestima e do desejo de tirar os outros da posição em que os colocou. Isso prejudicará sua amizade e autoestima e fará com que você nunca seja você mesmo, porque tem ciúmes e passa muito tempo com ciúmes da personalidade das outras pessoas, não de si mesmo. reserve um tempo para você.

5. 

   
   
   Relaxar. Não pense que o mal pode acontecer, especialmente em situações sociais. E daí se você cair de cara no chão? Ou as verduras grudaram nos dentes? Ou acidentalmente bateu na cabeça do seu namorado quando você se inclinou para beijá-lo em um encontro? Aprenda a rir quando e depois que essas situações acontecerem.
   • Transforme a situação acima em uma história engraçada para compartilhar com outras pessoas. Isso os ajudará a entender que você não é perfeito e o fará se sentir melhor. Esta também é uma personalidade muito especial porque alguém com essa personalidade pode rir de si mesma e não levar as coisas muito a sério!
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Parte 2 de 4: Respondendo aos Outros

1. 

   
   
   Seja honesto e abra seu coração. O que você tem escondido? Todos nós somos imperfeitos, amadurecemos e temos consciência das pessoas. Se você se sente envergonhado ou inseguro sobre algo em si mesmo e acha que deve esconder, então, seja o problema que está enfrentando físico ou mental, você deve aceitar. reconheça e aprenda a adaptar suas falhas a uma personalidade especial ou simplesmente admita verdadeiramente suas deficiências.
   • Tente admitir suas próprias deficiências em uma discussão com outra pessoa.Você descobrirá que, de repente, pode eliminar as razões pelas quais insiste em sua posição em uma discussão, geralmente porque está tentando salvar a face ou admitir que está errado. Às vezes, você precisa dizer: "Veja, fico com raiva facilmente quando o quarto está tão bagunçado. Percebi que não deveria empilhar minhas roupas no chão, mas faço isso porque às vezes sou um pouco preguiçosa e estou tentando consertar esse hábito. Eu sinto muito. Sei que posso fazer melhor e vou tentar ”, ser honesto em um debate ajudará a aliviar a tensão.

2. 

   Não se compare com os outros. Se você está sempre tentando ser outra pessoa que não você, nunca será feliz. Isso acontece quando você se compara aos outros e se descobre querendo ser eles de alguma forma. Este é um slide no qual seus pensamentos se tornam cada vez mais negativos.
   • Você só pode ver o visual que os outros querem fazer publicamente, mas não o que está acontecendo por trás da aparência naquele mundo perfeito. Se você se comparar com os outros, poderá fazer com que a imagem externa deles o influencie fortemente e diminua seu valor interior apenas por causa de uma ilusão. Isso não é realmente útil, mas também tem um efeito negativo sobre você.
   • Em vez disso, valorize quem você é, ame sua personalidade e aceite suas falhas; todos nós temos falhas e é melhor ser honesto desde o início do que negá-las.

3. 

   Não importa quantas pessoas te entendam. Alguns deles vão adorar você, mas outros não. Cada uma de suas atitudes pode ou não ser verdadeira. Você não será você mesmo quando se perguntar: “Eles pensam que sou interessante? Ela acha que eu sou muito gordo? Eles pensam que são bobos? Sou bom o suficiente / habilidoso / atraente o suficiente para ser um membro de seu grupo? ” Seja você mesmo, você deve deixar de lado essas preocupações e se comportar naturalmente, apenas permitindo-se pensar nos outros como filtros - sim não são pensar seus afetam você.
   • Se você mudar a si mesmo por alguém ou um grupo de pessoas, eles podem não gostar de você e você pode se ver em um círculo vicioso tentando agradar as pessoas sem tentar aprimorar seus talentos e pontos fortes. Caro.

4. 

   Não se torne alguém que está sempre tentando agradar a todos. Sempre quer amor e respeito para todos é um absurdo que acabará afetando negativamente sua autoconfiança e auto-aperfeiçoamento. Quem se importa com o que os outros dizem? Eleanor Roosevelt disse uma vez, Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem o seu consentimento E o mais importante é ouvir a sua confiança, se perdida, você precisa começar a reconstruir essa crença!
   • Isso significa que a opinião de alguém na vida também não faz sentido para você? Não é desse jeito. Você ficará magoado se for rejeitado. Se você for forçado a uma situação em que terá que passar a maior parte ou todo o seu tempo com alguém que não gosta de você por seus próprios motivos, pode ser muito perigoso porque você pode receber comentários negativos dessa pessoa. sobre quem você é. O que você pode fazer é praticar a escolha da opinião da pessoa que você mais valoriza. É melhor considerar quem realmente significa para você e quem concorda com as decisões que você toma em sua vida.

5. 

   Cerque-se de pessoas positivas. Não banalize o que você está passando se enfrentar pressão negativa e ameaças sociais. Será mais fácil lidar com isso se você perceber isso e construir uma barreira protetora para si mesmo. Construir um grupo de amigos de confiança que podem compartilhar suas opiniões e crenças na vida é a maneira perfeita de diminuir a influência de quem os odeia. Você pode dizer a si mesmo que a opinião deles não é importante para você, e eles não deveriam, mas seria melhor se outros concordassem e estivessem do seu lado.
   • Compare seu ente querido com qualquer agressor; de repente, você percebe que a opinião deles sobre você, sua família ou seu estilo de vida, perde o sentido. Naturalmente, estamos interessados ​​apenas nas opiniões das pessoas que respeitamos e admiramos. Isso também é verdadeiro no caso oposto; Se alguém não o respeita, o que dizem sobre você são apenas palavras clichês de um completo estranho.

6. 

   Reconheça a diferença entre um comentário assustador, sarcástico ou sinistro e aquele que tende a ser construtivo. É um comentário que enfoca o erro real que você não conhece e o que você pode fazer a respeito. No último caso, pessoas como pais, especialistas, professores, treinadores, etc. podem mostrar o que você precisa refletir sobre seu próprio ritmo de progresso e quais melhorias você precisa melhorar. . A diferença é que as críticas que fazem a você tendem a torná-lo melhor.
   • Essas pessoas realmente se preocupam com você, esperam que você seja humano e também se preocupam com o quanto você respeitará os outros. Aprenda a reconhecer essa diferença e você poderá viver uma vida boa, eliminar comentários negativos sem sentido e receber contribuições construtivas para você.
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Parte 3 de 4: Nutrindo a Alma

1. 

   Trate-se como melhores amigos. Você valoriza seus amigos e eles estão perto de você; Então, quem está mais perto de você do que você? Trate-se assim, com cuidado e respeito como você faz com as pessoas de quem gosta. Se você tivesse que namorar você mesmo um dia, que tipo de pessoa você poderia ser engraçado / interessante / feliz / calmo / contente enquanto ainda é você mesmo? Onde está sua versão real?
   • Assuma a responsabilidade por si mesmo e pela sua autoestima. Se outras pessoas falam mal de você, não deixe que isso o afete. Em vez disso, diga que você é especial, maravilhoso e importante. Quando você acredita que essas coisas boas são para você, outras pessoas reconhecerão sua confiança e logo confirmarão seu valor!

2. 

   
   
   Desenvolva e mostre personalidade. Independentemente de o desempenho ser devido ao seu estilo ou maneira de falar, orgulhe-se se você tem o hábito de se desviar das tendências e produzir resultados positivos. Isso é personalidade, não estilo.
   • Aprenda a se comunicar bem - quanto melhor você se apresentar, mais fácil será para as pessoas que gostam de você entrarem em contato com você e as pessoas que não gostam de você não estarão por perto.

3. 

   
   
   Evite ser injusto consigo mesmo. Às vezes, uma comparação maçã-pêra fará uma comparação. Queremos ser os melhores produtores de filmes de Hollywood, mas somos apenas roteiristas comuns e aspirantes. Dê uma olhada no estilo de vida do melhor cineasta e descubra que deseja apenas uma comparação esfarrapada - essa pessoa tem anos de experiência e influência por trás dela, quando você está apenas começando. Como uma criança, praticando habilidades de escrita, no máximo um dia essa habilidade só se provou especial.
   • Seja realista na comparação, apenas veja os outros como inspiração e como fonte de motivação, não por causa deles, mas se desvalorizando.

4. 

   
   
   Em seu próprio estilo. É comum que muitas pessoas copiem toda a ação alheia porque parece uma boa maneira de se adaptar, mas você deve realmente se destacar? É difícil se destacar, mas você precisa evitar assumir que os pontos de vista de outras pessoas são os seus, mesmo que isso não seja comum; Isso é tudo sobre como ser você mesmo.
   • Seja você quem for, por favor aceite isso. A diferença é muito grande e isso vai atrair as pessoas até você. Não deixe que as pessoas mudem você!

5. 

   Por favor, concorde que amanhã será melhor. As pessoas podem preocupá-lo e até rir de você quando você sente que é você mesmo, mas dê de ombros e diga: "Ei, sou eu", e vá embora, todo mundo vai acabar respeitando respeite você por isso, e você respeitará a si mesmo. A maioria das pessoas luta para ser ela mesma; Se você conseguir, eles o admirarão.
   • Às vezes dói ser provocado. Já que ser você mesmo é difícil, e mais fácil falar do que fazer, faça o possível para se livrar da dor. Eventualmente, você se tornará uma pessoa mais madura e maravilhosa, saberá quem você é e será capaz de sobreviver a quaisquer desafios em seu caminho para o futuro.
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Parte 4 de 4: confiança e coragem

1. 

   Defenda-se. Quando alguém intimida você, por que você permitiria? Eles não têm o direito de intimidar você! Se você tiver um problema, há pessoas boas e compreensivas disponíveis para ajudá-lo.

2. 

   Defenda outra pessoa. Quando você vira o rosto da vítima, é um bom instinto em você mesmo estar impedindo-a. Não importa como você faça isso, você tem o direito de fazê-los parar. Por favor, acredite em você.

3. 

   Lute por aqueles que você se opõe. Só porque você tem que se defender não significa que essas pessoas não tenham coração! propaganda

Adendo

• Se alguém disser que não gosta de algo em você, isso não significa que o ponto seja ruim e que você precisa mudar. Realmente tenho que ver qual é o problema; Normalmente, isso é apenas uma questão de preferência.
• Não pense que você precisa fazer algo especial ou incomum para se definir; Tudo que você precisa fazer é mostrar quem VOCÊ é.
• Não tente mudar nada em você. Seja você mesmo e seja honesto consigo mesmo!
• A mudança está sempre acontecendo. Então, com o tempo, mudar automaticamente a si mesmo é inevitável, é melhor se você entender a situação, acompanhar o mundo ao seu redor e se permitir crescer como uma prioridade na vida. seu.
• Mesmo que seus amigos sejam diferentes de você, não pare. Permaneça você mesmo e, se eles não o aceitarem, não são realmente seus amigos.
• Não diga que você pode fazer o que não pode apenas para agradar aos outros! Isso não ajuda, e a pessoa simplesmente achará mais fácil para você.
• Não importa o que os outros digam ou façam, você deve ser honesto consigo mesmo em todos os momentos.
• Aprender a se conhecer é como entender um recém-chegado na escola.
• Não deixe ninguém decidir por você.
• Ao escolher o que vestir, olhe no espelho. Escolha belos em vez daqueles que o tornam pior. Isso o deixará mais confiante.

Atenção

• Respeitar os outros é como respeitar a si mesmo. Ser você mesmo significa expressar-se, expressar seus pontos de vista, sonhos e interesses, mas ter certeza de ser você mesmo não significa forçar os outros a admitir isso! Todos têm necessidades, sonhos e desejos dignos, e cabe a cada um de nós reconhecer o valor do outro como a nós mesmos. Portanto, é importante evitar ser rude, irrefletido e egoísta até ser você mesmo.
• Não se importar com o que as outras pessoas sentem sobre você não significa que você se esqueça de se vestir e se comportar. O respeito por si mesmo e pelos outros vem fundamentalmente da etiqueta e de garantir que todos na sociedade possam viver juntos em harmonia, e também da expectativa de que todos possam se comunicar com educação. .