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• Passos
• Atenção

Esteja você em um relacionamento íntimo e queira aquecer sua vida sexual, ou esteja se preparando para se aproximar fisicamente de seu parceiro pela primeira vez, o processo pode ser bastante desafiador. com ambos. Há muitas maneiras de seu parceiro ficar mais interessado em sexo, e uma comunicação aberta é a chave para isso.

Passos

Parte 1 de 3: Fale sobre seus desejos

1. 

   Tente não levar para o pessoal. Existem alguns casais que têm desejos sexuais diferentes. Só porque a pessoa que você ama não está tão interessada em sexo quanto você, não significa que você não seja atraente. Na verdade, há muitos motivos pelos quais seu ex não quer tanto quanto você, como:
   • deficiência hormonal
   • sentindo doente
   • autoconsciência pobre
   • Exausta
   • estresse
   • humor infeliz ou deprimido

2. 

   
   
   Melhore a comunicação com a pessoa todos os dias. Construir um bom relacionamento melhorará sua vida sexual. Você pode começar conversando com a pessoa que você ama como se ela fosse sua amiga. Cuide da felicidade e saúde da pessoa. Algumas boas maneiras de melhorar a comunicação incluem:
   • Pergunte sobre os acontecimentos do dia da pessoa. Arranje tempo para sentar e conversar com seu parceiro pelo menos uma vez por dia, como durante o jantar ou enquanto toma café pela manhã. Você poderia dizer algo como “Como foi seu trabalho?”, Ou “Você saiu com amigos?”, Ou “Você tem um plano hoje? O que?"
   • Ligue ou envie uma mensagem de texto o dia. Manter contato com a pessoa durante o dia também ajudará a melhorar a comunicação entre vocês dois. Você deve enviar um pequeno bilhete para a pessoa que você ama ou ligar para ela apenas para dizer oi. Você também pode enviar uma mensagem de texto para a pessoa como “Estou pensando em você. O que você está fazendo? " Ou ligue e diga: "Eu / eu, como você está hoje?"
   • Ouço. Ouça com atenção enquanto seu parceiro está falando, para que ele saiba que você está interessado e prestando atenção. Por exemplo, você pode encarar seu ente querido, olhar nos olhos dele, acenar com a cabeça e dizer frases que mostram que está prestando atenção, como "Sim", "Sim" e "Você diga continue ".

3. 

   
   
   Fale sobre seus sentimentos. Você precisa informar seu parceiro de que deseja aumentar a frequência de relações sexuais com ele e conversar sobre quaisquer questões que o preocupem em sua vida sexual. Deixe seu parceiro saber sobre essas coisas para ajudá-los a encontrar a solução para o problema com mais facilidade.
   • Por exemplo, você pode iniciar uma discussão sexual dizendo: "Sinto-me mais próximo de você quando fazemos sexo com mais frequência, mas ultimamente parece que Não como antes. Está tudo bem? ".
   • Lembre-se de que seu parceiro pode ter tido uma experiência sexual ruim no passado com alguém que não se importa e não o compreende. Seja atencioso e deixe a pessoa saber que ela pode compartilhar tudo com você e que você não irá julgá-la (se esta for a verdade).

4. 

   
   
   Por favor, seja paciente. Não permita que seus desejos físicos controlem seus pensamentos e ações. Pode demorar um pouco para você construir uma base para o amor físico. Considere fazer uma pausa para dar ao seu parceiro tempo para se preparar para o sexo quando quiser.
   • Existem muitas oportunidades para se aproximar da pessoa que você ama enquanto ambos estão em um relacionamento, então, quando todas as coisas são levadas em consideração, o relacionamento menos frequente que você deseja não será um problema. Muito grande.

Parte 2 de 3: Usando ferramentas e técnicas de assistência

1. 

   Planeje um “período quente”. Ter um plano para um tempo quente e íntimo com sua cara-metade pode ajudar a melhorar sua vida sexual. Reserve 30 minutos por dia para fazer algo interessante com a pessoa que você ama, sem esperar sexo. Pode ser a hora de você relaxar e se aproximar.
   • Por exemplo, vocês podem tomar banho juntos após o exercício, acender algumas velas e desfrutar de uma taça de vinho, massagear um ao outro ou simplesmente deitar na cama e conversar um pouco.
   • Não incentive seu parceiro a fazer sexo com você durante este processo. Aproveite a intimidade com a pessoa que você ama e relaxe. Apenas tenha em mente que só porque seu parceiro não está com disposição para sexo uma noite, não significa que a mesma coisa vai acontecer na noite seguinte.

2. 

   Discuta o uso de “um auxiliar sexual”. Converse com seu ente querido sobre o uso de um brinquedo ou dispositivo sexual no sexo. Eles podem ser bastante eficazes em aumentar a excitação e excitação antes e durante o sexo. Por exemplo, você pode tentar:
   • lubrificantes perfumados
   • vibrador
   • travesseiros de apoio, por exemplo, cunhas
   • swing de sexo
   • roupa íntima comestível (feita de doces)
   • contas para uso anal
   • ferramenta para fazer cócegas
   • ferramentas de prisão, como algemas de pele ou outras ferramentas sexuais "extremas" (equipamento de escravidão)

3. 

   Trabalhe com seu parceiro para o orgasmo. Não pressione seu ente querido por ter orgasmo, mas você pode perguntar o que pode fazer para que seja mais fácil para ele sentir essa sensação. Você também pode aprender mais sobre uma variedade de técnicas para aumentar as chances de seu parceiro fornecer estimulação máxima.
   • Lembre-se de que muitas mulheres precisam de estimulação direta do clitóris para ter orgasmo, então usar a língua, tocar as mãos, acariciar ou usar um vibrador nesta área aumenta suas chances de ter de volta à sensação de orgasmo. Se a pessoa que você ama é um homem, consulte o interesse dele neste assunto. Este método ajudará a aliviar sua ansiedade no processo de "exibir seu cérebro" e também pode fornecer estímulo para ele.
   • Tocar implacavelmente seu parceiro e beijá-lo em diferentes partes do corpo, não apenas nos lábios (mas não se esqueça de beijar seus lábios).
   • Use lubrificantes para evitar dores e arranhões durante o sexo.
   • Mude, seja para uma posição diferente ou para um quarto diferente, não fique na mesma posição durante o sexo.
   • Você também pode procurar produtos tópicos como Zestra (disponível no Vietnã), que ajudará a aumentar a circulação sanguínea para mulheres que enfrentam um distúrbio da excitação ou da libido.
   • Deixe a pessoa que você ama saber que você acha o corpo dela atraente. As pessoas às vezes ficam ansiosas com sua aparência e isso pode fazer com que percam o interesse pelo sexo. Garantir à pessoa que ela é atraente tornará mais fácil para ela relaxar e ficar mais animada com o processo.

4. 

   Interpretação de papéis. Vestir-se ou mesmo entrar em algum mundo de fantasia pode ser uma forma de tornar o sexo mais agradável. Fale com a pessoa que você ama sobre como adicionar jogos de RPG à sua vida sexual.
   • Por exemplo, você pode se vestir como algo que conhece bem e que seu cônjuge o acha atraente, como uma celebridade, um especialista em alguma coisa ou um personagem do romance.
   • Outra opção é fingir que você está apenas se apaixonando (ou secretamente apaixonado) e se encontrando em um hotel em um horário específico. Você também pode usar óculos escuros, roupas escuras e até mesmo usar uma peruca para aumentar o drama.

Parte 3 de 3: Explorando os problemas circundantes

1. 

   Pergunte à pessoa que você ama se está tudo bem. Se este for seu novo relacionamento, seu parceiro pode estar passando por algum tipo de problema de saúde vergonhoso, como uma DST (uma doença sexualmente transmissível). Seja aberto, terno e atencioso para encorajar a pessoa a falar sobre seus sentimentos. Normalmente, você pode ajudar a pessoa que ama simplesmente mostrando sua atitude de apoio.
   • Esteja preparado para reagir negativamente ao que a pessoa diz. No entanto, se você não está pronto para fazer sexo com alguém com uma DST, você precisa ser franco sobre isso. Se você descobrir que seu parceiro tem uma DST e deseja encerrar o relacionamento, você precisa falar sobre o problema de uma forma que seja o seu problema, não o problema daquela pessoa.

2. 

   Encontre uma maneira de curar o relacionamento. Se os dois não construírem primeiro a intimidade emocional, é improvável que o processo de intimidade física aconteça.
   • Se vocês foram muito próximos um do outro no passado, mas a pessoa que você ama não está tão animada quanto antes, pense sobre o problema em todos os aspectos não sexuais que você está tendo. Os dois costumam discutir um com o outro? Vocês dois passam tempo suficiente juntos? A pessoa que você ama se sente amada em suas interações diárias? Se algo estiver faltando em seu relacionamento, fale com eles antes de persuadir a pessoa que você ama a fazer sexo com você.
   • Se você nunca fez sexo antes, certifique-se de que seu ex está confortável com você e confia em você. Preste atenção às necessidades de seu parceiro de uma forma não sexual, por exemplo, certifique-se de que ele goste da atividade que você escolheu para o seu encontro e expresse seus sentimentos. cuidar do dia a dia da pessoa.Comemore o sucesso do seu ente querido e apoie-o quando estiver com problemas na escola, no trabalho, em casa, com a saúde ou simplesmente tendo um dia ruim.

3. 

   Discuta o uso de pornografia e livros. Talvez a pessoa que você ama seja bastante dependente de filmes e livros doentios e, como resultado, tenha pouco ou nenhum desejo de sexo real. Ou talvez ele ou ela queira ter diferentes tipos de experiências enquanto está com você. Por exemplo, seu parceiro pode querer assistir a um filme "adulto" com você antes ou enquanto vocês dois estiverem sexualmente ativos.
   • As conversas sem julgamento que você pode discutir sobre adicionar pornografia à sua vida sexual irão pelo menos mostrar que você está tentando falar sobre assuntos íntimos, Difícil dizer, e isso fará com que ambos se sintam mais próximos e aumentará a libido de seu parceiro.

4. 

   Mude seu comportamento usual. É provável que você e a pessoa que ama tenham desenvolvido papéis clássicos em relação ao sexo. Talvez você seja aquele que exige sexo ativamente e a pessoa que ama geralmente é quem o recusa. Esse comportamento continuará a produzir resultados decepcionantes semelhantes. Para mudar isso, você pode:
   • Pare de ser aquele que inicia o sexo por um tempo e veja o que acontece. Talvez a pessoa que você ama se sinta menos pressionada e tome a iniciativa nesse assunto.
   • Concentre-se em suas outras necessidades. Quando a pessoa que você ama se recusa a ser próxima, você pode estar tão focado no assunto que se esquece de outros aspectos importantes de sua vida. Comece a fazer coisas que são importantes para você, como praticar hobbies, passar tempo com amigos e fazer coisas que são importantes para você.

5. 

   Repita a ação para os resultados. Dê uma olhada nas vezes em que você e a pessoa que você ama tiveram os melhores momentos juntos e pense em cada fator que aconteceu durante esse tempo. É possível que seu parceiro se sinta mais animado em um determinado ambiente, então, se você puder recriar esse elemento, ele ficará mais interessado em fazer sexo. Por exemplo:
   • Você se sente bem depois que vocês dois fizeram algo interessante juntos?
   • Você se sente bem depois que ambos se tornaram mais abertos emocionalmente um ao outro e depois que ambos expressaram fraqueza?

6. 

   Consulte um terapeuta. Deixe seu ente querido saber que é importante consultar um terapeuta qualificado para falar sobre sua vida sexual.
   • Se você é uma mulher e a pessoa que ama é um homem e ele não tem muita libido, então provavelmente ele tem baixa testosterona e / ou está apresentando impotência ou ansiedade no desempenho. Você deve fazer com que ele saiba que você o ama de qualquer maneira, mas ele se sentirá melhor se vocês dois procurarem um profissional qualificado e puder ajudar você e essa pessoa.
   • Se você é um homem e a pessoa que ama é uma mulher e ela não tem muita libido, um terapeuta sexual pode ajudar a determinar maneiras de equilibrar sua sexualidade, ou ajudar ambos. aprenda a se comprometer e se tornar mais feliz.

Atenção

• Não permita que a quantidade de informações sigilosas na internet façam você acreditar que o sexo "deve ser". Eles são puramente fictícios e tentar recriá-los em sua vida presente só prejudicará seriamente a pessoa que você ama física e emocionalmente. Se você não entende a diferença entre pornografia e vida real, é fácil desconfiar de você.